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·呆头鱼1年前
感觉好像被诈骗了，减肥吃这个真的没事吗#长胖容易但减肥难的原因
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🌴🍍的太后2周前
又又又学到了 新知识 热量是会放假的 嘿嘿嘿 炫点冰淇淋#秃顶吴彦祖 #减脂冷知识 #冰的没有热量 #冰淇淋 #种草激励
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0糖先锋7月前
减脂期也可以吃的低卡冰激凌，红豆糯米方糕。绝了，我的最爱，一只才130大卡，比一听可乐热量都低！！！好吃的不行不行。#低卡 #方糕 #减脂 #减肥
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礼拜天方糕1年前
礼拜天方糕热量表来啦，低卡又顶饱，快点加入你的夏日清单吧！#雪糕 #方糕 #低卡 #谁懂这一口的好吃程度 #好吃的雪糕推荐
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护肤学姐姜姜6月前
这些越吃越瘦的低卡雪糕🍦终于被我扒到了㊙️ #越吃越瘦 #低热量 #雪糕 #雪糕刺客 #低卡雪糕
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0糖先锋8月前
这是一只减肥期间也可以吃冰激凌 升糖较低 热量也低 #减肥餐
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凑合=凑合2年前
用16+8的方法，一天吃五个低卡方糕，体重有什么变化？ 早餐:一根方糕（9:30左右吃完） 午餐:两根方糕 晚餐:两根方糕（5:30之前吃完） 一根方糕大概是140大卡，吃了五根，就是700大卡。 这一天大概喝了2000ml水。#我的减肥日记 #雪糕 #一天吃什么 #瘦下来做最美的自己 #我不配吃饭
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小柯同学（逆袭版）9月前
常见的低卡冰棍分享来咯！！方糕真的绝绝子！ #减脂小知识 #低卡冰棍#低卡低脂 #唠嗑日常#低卡零食
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是个蛋挞4年前
来看看你吃的方糕雪糕，一个有多少热量吧！#雪糕热量#食物热量测评
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Q酱(食物热量侠）3年前
#食物热量 方糕的热量。一个方糕需要运动多久才能消耗！#毽子舞
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潜力股Ruby4年前
想在黑龙江，开着地暖，坐在炕上，吃一块钱的方糕~ #雪糕 #冰棍 #热量指南 @DOU+小助手
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北北少吃亿口7月前
低卡雪糕🥣不到50大卡‼️减脂期的菩萨啊‼️#冰淇淋 #低卡雪糕 #雪糕 #冰淇淋 #低卡冰淇淋
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头圆不能健身吗9月前
姐妹们，这些雪糕放心吃啊！收藏起来，下次买雪糕拿出来看一看，美汁汁！#雪糕刺客 #减肥吃什么食物瘦的最快 #吃雪糕的最高境界 #减肥小知识 #夏天吃什么
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减重医生熊非8月前
夏天到了，给大家推荐点适合减肥期宝宝的雪糕~ #低卡零食 #夏日美食我来探 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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金雯雯不瘦7月前
这些雪糕放心吃！低卡饱腹 减脂期的大美女们快冲～ #吃货必备#雪糕#减脂期#吃瘦不饿瘦
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重庆减重医生夏泊宁8月前
#科普健康知识 #医学科普 #中医养生 #健康 #科普一下
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泌尿江湖董大侠8月前
医生眼里的低卡雪糕#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #日常
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红脸减肥怪9月前
你以为热量很高 其实很低的雪糕🍦减肥人夏天这下子可以放心吃雪糕了 不过也要适量吃哦#减脂期 #变瘦变美变好看 #雪糕 #热量指南 #会吃才会瘦
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憨堡爱好者2年前
我差点就以为所有雪糕的热量都这么低呢#方糕#可爱多 #巧乐兹 #糯米糍
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麦子MZ呀（减肥成功版）6月前
80天吃瘦了25斤：骨折在家不运动吃什么不长胖 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #今天吃啥
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是糖豆呀～7月前
吃不胖的雪糕#吃不胖#雪糕
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纯棉蛋挞9月前
#健身#方糕 #好吃 压制 手法 绝境 突破 自我 证明 巅峰 枷锁 答案 依赖 尽头 诠释 冷静 逆境 自信 无限 打破 困局 质疑 逆转 磨炼 极限 止步 假象 结果 终将 问鼎 冷静 挣脱 限制 领域 绝巅 过去 诀别 回忆 束缚 破镜 零碎 绝劣 缺口 细节 天赋 突破 诠释 天赋 专注 冷静 细节 手法 摆脱 心态 上限 破局 止步 压制 挣脱 冷静 逃离 看破 逆转 何为 注定 打破 希望 承担
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晓晓要瘦la3年前
#减脂 #瘦今天没有称体重 可能跟昨天差不多 三天轻断食差不多瘦了三斤 还是可以的吧嘿嘿 今天零食吃的有点多（我这破嘴😡） #日常vlog #校园
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减重外科张震教授9月前
#五一 假期出游，天气太热就想吃点冰淇淋🍦 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #减重 #减肥
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低糖美食3年前
没有雪糕的夏天是不完整的，快来看看哪些雪糕含糖低。#雪糕#控糖 #热量#低卡冰淇淋
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文文的低卡烘焙8月前
山姆绿豆糕在家轻松复刻！其实超级简单的普通绿豆糕配方里那个致死的糖量，真的让我望而却步 做个好多次，终于做出了甜度满意，配料又简单好吃的一个，配方里已经大量减糖不能再减少了！糖可以替换成0卡糖热量更低6⑨蜂蜜起到保湿作用，不可替换心 #有手就会做系列 #家庭烘焙 #自己在家做 #在家做糕点 #低卡甜品
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医学减重周杨7月前
减重医生眼中的雪糕 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年
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0糖先锋6月前
完了我感觉我们都误解巧乐兹了，这个玩意升糖也太低了吧。30分钟上升1个多点，40分钟血糖基本回到空腹状态。我还怕是我的个人体质原因，还去网上搜了一下别人吃这个的升糖表现，同样也很低。但是它热量很高，一只有300大卡，减肥期间算好热量可以吃，一定要算好热量再解馋啊！#巧乐兹 #热量 #减肥 #减脂 #控糖
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七七Mira7月前
想变瘦一口都不能碰的雪糕，看看有没有你爱吃的？#冰淇淋发烧友 #热量科普 #减脂必看 #享瘦app
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九州购物广场杨庄店8月前
哪些东西无热量，瞎吃不会胖，总结经验已到位！#减肥餐 #吃货日常 #减肥吃什么 #吃什么会瘦
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大脸阿云～已掉30斤10月前
主食减肥法，吃这么多还能瘦的根本原因就是食欲稳定！#食谱分享 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法
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邱老师身心调养9月前
减肥主食竟然能放心吃！ 再也不用忍饥挨饿了 #减肥 #饮食 #主食 #挨饿 #营养师
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子弹哥（女生减脂研究员4）1年前
小基数减脂为什么不能少吃多动
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低卡情报局7月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物之南瓜 #南瓜 #好身材吃出来 #平台期突破 #减脂食物如何挑选
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LZ-范特西（减脂怪）🥇10月前
为什么就算有热量缺口体脂还是减不下来？光有热量缺口没用！解决顽固脂肪，核心原因和底层逻辑在这里！#减脂 #腹肌马甲线 #减脂小白必看经验 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦
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川北减重小张医生6月前
减肥药代餐都吃过，为什么还是瘦不下来？#南充减重 #减重手术 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #体重管理
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营养师百里川2天前
减脂期，选食物看这一条就够了！#美食 #低卡低脂餐 #食物热量 #卡路里对比
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Amangul2天前
#黑麦面包 #全麦面包 #饱腹感强热量低的食物推荐 #无蔗糖 #低卡低脂餐
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减重人体实验室-弛子5年前
粗粮热量这么高，为什么吃了还能瘦？#减肥 #粗粮 #健康
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减重外科刘国栋1年前
你以为的垃圾食品，减肥期也能吃#听医生一句劝 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #垃圾食品真的垃圾吗
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你不知道的热量2年前
减脂期可以吃白面馒头吗？看了你就知道了 #馒头 #你不知道的热量 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #看不见的热量
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内分泌医生 郑海兰6月前
糖尿病患者或需要减肥，以及需要维持健康体重的人，需要进食“低GI”食品，它们升糖慢，饱腹感好，有利于控糖，减体重！需要注意的是，升糖慢≠热量低，也需控制总量。#医学科普 #糖尿病#减重#低升糖
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田儿又馋了3月前
一天吃500大卡！还得是央妈 #500大卡 #吃瘦不饿瘦 #自律 #低卡低脂餐#500大卡你能吃什么
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Q酱(食物热量侠）8月前
又是开心快乐的一周！#卡卡业 #低卡博士 #野人日记 #魔芋面 #蛋糕
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严料坊3年前
吃的少，你就认为热量低？大错特错 #涨知识 #会吃才会瘦
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营养师静静2天前
已瘦38斤|过年越吃越瘦的冷知识#越吃越瘦#过年减肥#冷知识#瘦#减肥
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天下无糖2天前
无糖版的德芙巧克力太好吃了，低热量低脂肪，每天吃两块很不错#德芙 #德芙巧克力 #黑巧克力 #巧克力推荐 #巧克力
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0糖先锋3月前
减脂怕吃碳水？我不怕，我爱吃碳水，嘎嘎吃冰激凌小零食。11.11减脂记录。#碳水 #减脂餐 #减脂 #减肥 #减肥饮食
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卜内内(绝对放纵之人)2周前
我的雪糕是算在碳水内的，不是当做额外的零食#减肥#自律#绝对自律之人
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夏胖的逆袭7月前
1000大卡多不多，外面日常吃一顿有多少 1000大卡多不多，在外面日常吃一顿能吃多少，慢跑1小时能消耗多少，第二天会怎样#减脂餐 #減肥 #自律遇见更好的自己 #跑步 #内容启发搜索
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吱O周的户外日记3天前
户外徒步路餐采购攻略避坑 路餐选对了嘎嘎有劲 选错了拉肚子退抽筋浪费水 #户外#徒步#路餐 #户外吃什么 #爬山
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知心糖糖2年前
每百克碳水仅 3克的椰奶小方糕，糖糖家人可以放心吃，0糖0小麦粉，解馋轻负担，没吃过的家人赶快尝尝 #椰奶蛋糕 #椰奶小方糕 #无糖食品
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家乡的味道4天前
糖尿病的治疗与饮食#传播正能量 #生话小常识每日更新
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购满客折扣超市7月前
礼拜天方糕！热量低，吃完没压力！ 这个周末5元4个太香了#礼拜天方糕 #亲测好评
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#馒头堡1年前
vlog-38 酸嘢｜藜麦吐司｜紫米饭团｜｜玉米｜方糕 我的刘海一天有七十二变哈哈哈 今天其实没吃够，但是也在基础代谢上下啦，以尊重食欲为前提，我会优先选择自己爱吃的，其次再考虑它大概的热量～ #减肥 #日常vlog #一天吃什么
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王磊医生4天前
过年健康零食红黑榜，吃完需要运动多久？ 一个视频带你看明白，零食热量与健康！！#抖出健康知识宝藏#医学科普#零食推荐 #过年#运动 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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皮肤科钟医生9月前
医生爱吃什么雪糕？看看有没有你爱吃的种类#雪糕 #夏日必备#健康科普 #减重
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营养师夕姐1周前
看似热量低，实则高到爆的食物 #减肥 #减脂 #减肥减脂吃这些 #减肥经验分享 #热量炸弹
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大发不胖了2周前
热量低也不瘦，你看看是不是吃了这三种食物#减肥 #体重管理 #减脂 #大基数减肥 #变美变瘦变好看
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0糖先锋4月前
依旧冰激凌减脂早餐，五个一共670大卡。家人吃的两个豆沙包一个馒头一餐是580大卡，两种热量就差了90大卡，满足感饱腹感完全不同，冰激凌我吃的又饱又满足！！不过健康那肯定馒头健康。#减肥逆袭 #减肥 #减脂 #减脂餐 #减脂餐打卡
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中医王铃清7月前
医生眼中的雪糕，减肥可以吃哪个？ #科普一下 #dou是知识 #饮食 #减肥逆袭 #夏天的味道
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天津减重庄博士4天前
过年饮食——春节餐桌全是“增重陷阱”？减重人群这样吃，大鱼大肉也不胖#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#过年饮食攻略 #减肥
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自律小博仕1月前
南北方肥胖差异#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #南北方差异 #南北方饮食差异 #肥胖率 #减肥路上的绊脚石
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