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巴比巴比（158-114斤）3月前
158斤-114斤的减肥历程 #逆袭之路 #变瘦 #减脂日记 #励志减肥 #减肥逆袭分享
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减重张建医生8月前
四个月瘦掉四十斤变化能有多大？来看看小基数胖友的前后变化吧！#袖状胃手术 #减重代谢手术 #减重 #减肥逆袭
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江半不是江畔（已瘦22斤版）4天前
三个月22斤的来时路#逆袭 #减肥前后对比图 #变瘦 #减肥 #自律遇见更好的自己
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158爱锻炼的大兰7月前
#减肥 #减肥前后对比图 #锻炼 只要愿意开始什么时候都不晚
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易燃要瘦到100斤3月前
140斤女生替尔两个月身材变化 继续努力，养成良好的饮食习惯和规律的运动习惯才是通往瘦子的路 #減肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #替尔泊肽 #替尔泊肽减肥记录
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爱健身的潘同学6天前
#薄肌#瘦#减肥#减脂#健身 你们减肥20斤要多久？
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摆拍减肥者3周前
减肥一个月每天变化！ 惊呆效果惊呆众人！ #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #真实生活分享计划 #vlog亿万流量扶持计划
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沈阳焦东海减肥！1周前
九个月瘦了206斤，这就是我瘦下来的样子！#减肥后的样子 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #焦东海减肥
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闪耀小陈7月前
150斤大基数 挑战减肥30斤 看看两个月后有什么变化 #体重打卡 #减肥食谱分享 #日常分享 #dou来运动吧
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赛博爱吃鸡胸肉1年前
一条花费五个多月时间的视频，五个月60斤虽然不快，但是一直有在努力变好！#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #自律遇见更好的自己 #努力成为更好的自己
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7 75天前
下面是我减脂3个多月的过程 体重已回到2018 暂时告一段落， 新年继续努力重回巅峰#减肥 #春节
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减减 •要努力（塑形中）8月前
来看看减肥的3个月肚子的变化有多大#逆袭 #逆袭小蛮腰 #变瘦 #减肥前后对比图 #减脂
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面条儿（无痛瘦15斤版）5月前
三个月运动逆袭：带你看看不胖和瘦的区别🐯#瘦下来做最美的自己 #变瘦 #我的减肥日记 #瘦腿逆袭 #减肥vlog
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欣欣向瘦4月前
200斤大基数，3个月⬇️50斤，放纵后的努力💪#大基数减肥 #50斤的变化 #生活 #减脂 #减肥逆袭
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小丸子减肥版5月前
#健身四个月的外貌变化 #減肥 #逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减脂 你只管坚持，其他交给时间，自律不会辜负你的努力
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代老版聊减肥4月前
减肥三个月的变化真的非常大#减肥 #减脂 #减肥小知识 #体重管理 #减肥逆袭
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胖妞逆袭（已瘦80斤）10月前
已瘦60斤，6个月从182斤减到122斤。一天只吃一顿饭，23➕1，晚上快走1小时。#我的减肥日记 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥前后对比图 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减重60斤变化
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在减脂呀小韩6月前
看到老哥剪的视频真的感动，带老哥减脂七个月的变化献给大家！ #艾特本人@王多肉 #减脂变化 #科学减脂 #减脂前后变化
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姜姜自律日记2月前
我的五个半月的减肥经历……#女性成长 #减肥 #减脂 #体重管理 #瘦身
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休息日1周前
忍住五个月 你就会得到…#健身前后的变化 #减肥动力 #反差 #以前vs现在 #健身成果展示无不良引导
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罗百万（减脂版）4月前
刷脂一个月能有多大改变? #逆袭 #減肥 #减脂期 #以前vs现在 #变瘦
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大静静在这里3月前
坚持锻炼3个月， 身心都发生什么样的变化？遇见更好的自己！#励志减肥 #女生的快乐就是那么简单 #健身 #自律打卡 #逆袭
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面条儿（无痛瘦15斤版）2月前
五个月运动蜕变实录：带你看看不胖和瘦的区别🐯 最近由于其他事情，运动计划被打乱了 坚持一下叭 #腿如何变细 #居家健身有新招 #怎么变高变瘦变白变美 #逆袭小蛮腰 #减肥逆袭分享
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胡椒壳壳（已瘦20斤！）6月前
瘦其实很简单，少吃一点再动起来，两个月瘦20斤，你也可以做到！！！！ 一周四练我成功了 你也可以！！！#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #120斤到100斤变化有多大 #运动变瘦变美
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有点甜.3月前
158 110-90|四个月通过运动饮食瘦了二十斤变成低体脂的心得和饮食运动分享 你们照抄我这条视频就好～大基数小基数都适用(小基数体脂会低)#日常vlog #小基数减脂 #运动 #减肥减脂吃这些 #干货分享
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面条儿（无痛瘦15斤版）2周前
五个月运动逆袭：带你看看不胖和瘦的区别🐎 #减肥瘦身 #好身材要不断雕刻 #一张图证明你在健身 #身材管理是女人一生的必修课 #减脂减肥
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自律小喵（逆袭成功版）8月前
360-230曾经以为永远也做不到，其实几个月就做到了#减肥对外貌改变有多大 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥
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健身女神月儿2周前
这是一个预谋已久的逆袭之路#减肥逆袭分享 #减肥逆袭成功 #逆袭蜕变
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安序5月前
给自己两个月，也是给了一个机会。我的变化肉眼可见，体型还有精神状态都在变好，这是我试过的最简单快速出效果的改变自己的方法，一起来吧#减肥#蜕变过程#我的减肥日记
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O邹阿宝O3周前
从200斤一路减了快60斤，慢就是快，前面几个月调整心态和学会“吃”和“动”用时较久，后面没有任何痛苦每个月都在稳定掉五斤#今日分享 #内容过于真实 #就想说点大实话 #减肥 #大基数减肥
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小石碎碎念3月前
120多天从142斤到110斤，这个过程唯有坚持，也更让我知道想全是问题做才有答案#体重管理 #减脂好物 #会吃才会瘦 #健康 #变美变瘦变漂亮 @抖音创作小助手
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一颗番薯甜4月前
减肥3个月初见成效，看看一共瘦了多少～#vlog日常 #日常生活 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减肥前后对比图
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蛆拌大米饭7月前
从165减到145斤 吃吃减减几个月，瘦了二十斤一点变化看不出来 是不是大基数起码瘦个三四十斤才能看出来变化#减肥 #减肥逆袭中 #变瘦逆袭 #减肥打卡 #变瘦逆袭
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猫大栗的力7月前
146斤和120斤 看看运动减肥7个月的变化吧～（体脂33.8到19% 身高170）#减肥 #减肥逆袭 #健身 #自信最美 #减脂
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一两口4月前
用2个月时间从120斤减到96斤 用2个月时间从120斤减到96斤#减肥 #减肥逆袭 #日常唠嗑 #减肥前后对比图 #减肥小知识
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小十没吃饱7月前
减肥没动力？请看我瘦了34斤的变化！ 三个多月从143到109斤，一分钟感受下瘦了34斤的变化有多大，减肥一旦开始，就真的不要放弃#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图 #逆袭之路 #减肥
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小丸子减肥版5月前
#健身四个月的外貌变化 #減肥 #逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减脂 减肥没有捷径可走，只有坚持和克制
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姜心比心💓（彬彬同学）7月前
很多姐妹问我直腿有没有用？有图有真相，主打一个现拍对比！前后几个月的对比，我想说非常有用！！！这是我122斤的腿的变化！朋友们练起来啊！#彬彬有氧塑形运动 #居家锻炼 #减肥瘦身 #直腿瘦腿 #直腿
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小于健身🐟（已瘦50斤）1周前
四个月掉了50了，管住嘴，迈开腿，年前冲刺 #减肥前后对比图#空腹爬楼#有氧运动#日常生活记录
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云朵-已瘦38斤1周前
4个月瘦20斤减肥数据实录 #减肥 #减肥数据 #大基数减肥 #女性减肥
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练个小号叫ee4天前
160➡️110，忍住，我把食欲忍住。快点放下筷子，看看3个月给你带来的变化 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #反差 #自律
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米米妮🐰（产后减肥7月前
135-110｜坚持运动就能慢慢看到身体的变化～#产后恢复身材 #告别大肚腩 #产后宝妈 #居家锻炼 #健康减脂
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就叫阿颖吧3周前
135-88 的经历告诉姐妹们 几个月就能完成的事，不要拖一辈子#自律 #逆袭 #宝妈分享
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排骨战神（练不成薄肌不改名）8月前
“付出了多少 身材知道” #健身前后的变化 #瘦子增肌 #新手健身 #康比特增肌粉max
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不是肥羊11月前
直观感受3个月瘦了50斤的变化#减肥爆改的杀伤力 #自律 #反差 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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大脸芳姐（已减35斤）1月前
4个月减了31.5斤，从160斤到128.5斤原来用4个月就可以改变自己，我竟然拖了那么久#减脂 #逆袭 #如何科学减肥 #体重管理
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世界冠军罗丹5月前
谨以此片纪念带妹妹减掉190多斤的日子，这次让她来激励你吧#减肥逆袭 #减肥前后对比图#蜕变过程#夏日减脂大作战 #坚持
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张菲瑞8月前
消失一个月是去减肥了，瘦了20斤有没有给你们动力 #减肥的尽头是爆改 #夏季穿搭 #身材逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减脂
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小宇在减肥(年前冲刺)1周前
#打卡减肥记录 一个月瘦10斤到底有什么变化？#减脂前后对比 #坚持的力量 #健康生活方式
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是大媛（自律版5天前
几个月就能搞定的事情就别拖一辈子了 #产后减肥 #产后恢复 #减肥逆袭分享 #身材管理 #产后妈妈
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小刘日记3周前
（10个月的变化）大家都说我变了，对，因为我不想做大妈，我想做小姐姐，所以我变了…#好身材要不断雕刻 #一张照片证明你在减肥 #瘦肚子 #减脂期 #减重日记
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梁教带你逆袭1月前
记录22岁243斤延边女孩蜕变 见证健身4个月成果#减肥 #减肥前后对比 #胖子逆袭
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富贵儿跑起来1月前
富贵儿两个多月减掉20斤肉肉 #减肥前后对比图#马甲线 #变美变瘦变好看 #指压板超慢跑#感谢超慢跑
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小丸子减肥版5月前
#健身四个月的外貌变化 #減肥 #逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减脂 其实是不管什么运动，最重要的是你先动起来，或者饮食只要能开始就是有用的
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带两个肉包谢谢啦3周前
天生梨形粗腿，瘦腿3个月的变化有多大！！ #高效瘦腿攻略 #减肥动力 #90天极限减脂计划 #瘦腿 #减肥逆袭成功
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张伊拉相亲记1周前
146➡️117，6个月减掉30斤，记录每日饮食，Day188 #创作者扶持计划 #减肥#减脂 #大基数减肥 #健康减脂
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点点子吃什么1月前
节食减肥好好吃饭5个月的变化真的好大
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韩咲纤美2周前
转身回眸12个月的变化瘦了70斤我做到了 瘦了70斤我做到了，一起加油吧姐妹们！#减肥 #减肥逆袭 #减肥对比 #减肥前后对比图 #瘦
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舞蹈改变你的人生2周前
150斤胖女孩跳舞三个月瘦20多斤，大家觉得我变化大嘛，区区150斤，再给姐两个月，姐瘦到100给你看#舞蹈逆袭#减肥#舞蹈改变人生
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达姆Adam8月前
减脂期的阶段变化#健身小白必看经验 #减脂塑形
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减肥的小兔3月前
小基数减脂两个月脸部有什么变化 #内容太过真实 #脂包骨#减肥#运动
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