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陈康IFBB_PRO1年前
同何pro训练的第二天@IFBB PRO 何兆峰 @SHARPSWORD利剑企业店 @陈康线上课专用号
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轻量级宝贝1年前
19年奥赛古典陈康VS克里斯超清版 赛前签证被拒八次，直到比赛开始前的最后一刻才通过，拿到护照的当天，他连夜飞往拉斯维加斯，在没有调整时差、长途旅行而导致水肿的情況下，干掉了三十多名职业赛冠军，一举获得第5名。你可以脑补一下，如果一切的糟糕情况都没有，很可能就不止前五了。但这一切都没有他给我带来的坚强的，永不放弃的意志力来的震撼。正所谓那句“勇猛精进，志愿无倦”，他就是被CCTV5报道“获得中国健美历史最好成绩”的男人，陈康#陈康 #精神氮泵 #奥赛 #健身氮泵 #古典健体
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泵感星球PumpLab1周前
陈康&朴材勋背部训练 #背部训练#健身#精神氮泵#泵感星球pumplab
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9_184月前
保 5 争 6， 太不容易了，实至名归，中国健体第一人，何局无敌#健美比赛 #奥赛 #2025奥赛
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魔鬼筋肉人7月前
奥赛选手教你练直臂下压，打造同款背阔肌 #陈康 #陈康牛逼 #陈康职业赛夺冠 #寰际北京职业赛 #胸肌训练
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健身一图流（藏经阁）2周前
何局《闻所未闻的胸肌干货》#健身 #健身健美 #新派健身#老派健身#真实生活分享计划
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陈康IFBB_PRO5月前
@高手名字一般都很长🇨🇳中国好搭紫 @en.🏸 今日训练花絮
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现在1月前
南瓜肩都是多动作多容量堆出来的 训练要学会减载 #何局限 #奥赛 #肩部训练 #健身 #奥赛显微镜
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魔王健身3年前
要想练的好需要一个练的更好的辅助#卧推 #健体 #陈康
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半斤和八两（增肌吧）2月前
何局蝴蝶机夹胸教学原声版#夹胸 #奥赛第六 #中国健体第一人 #胸肌训练 @IFBBPRO 何局12月6号广州训练营
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寰际中国职业赛8月前
倒计时6天！健美名人堂第二弹💪2022年奥赛选手大盘点🔥🔥🔥@吴龙 @IFBBPRO 何局 6.21广州训练营 @陈康IFBB_PRO @李金波 @潮鹏同学😬 @短腿小萝卜_babycarrot @平云龙 #U7寰际中国职业赛 #寰际中国历史首场无差职业赛 #中国健美
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凯撒7月前
接下来登场的是中国古典第一人#陈康#古典健体#健身
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陈康IFBB_PRO1年前
背部训练@IFBB PRO 何兆峰 @SHARPSWORD利剑企业店 @陈康线上课专用号
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安欢(线上线下指导）3年前
何局和康哥奥赛加油，能有这样的查漏补缺的机会，一定要抓住，这样才能进步啊。#男子健体 #健身 @陈康IFBB_PRO @IFBB PRO 荷局限
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健美爱好者Eddie1年前
何塞，何局长，陈康，鬼背小黑的最新状态，请检阅！#奥赛 #古典 #健体 #状态
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IFBBPRO 何局「工作版」11月前
2分化训练细节日程安排 结合北健电刺激 恢复的更顺畅#北健电刺激
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陈康线上课专用号1年前
什么时候开始健身都不晚，加油兄弟们！@陈康IFBB_PRO #陈康 #健身 #精神氮泵 #古典健体
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魔鬼筋肉人7月前
康神教你器械练上背肌群，打造奥赛选手同款背部 #陈康 #陈康牛逼 #陈康职业赛夺冠 #寰际北京职业赛 #背部训练
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小顾.7月前
如果你是中国健美最好成绩就跳舞：#健美 #何局 #何炬贤 #沈成龙 #陈康
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健体溏心蛋（线上线下）8月前
谢谢何局长悉心教导和点评 #创作灵感 #dou上热门@DOU+小助手 #自然健身#精神氮泵@IFBBPRO 何局 6.21广州训练营
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陈康IFBB_PRO1年前
在成哥@睡不醒的鄧先森 的buff加持下，140kg终于做了20次…
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半个陈康1月前
训练实操课-背部篇 #健身教学分享 #张怒
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喝醉的白瓶子1年前
@鹿晨辉 @鹿家门 王世添 @席鑫喜欢健身 @李金波冲鸭 @陈康IFBB_PRO @未知天赋-蒋坤志 @平云龙 @短腿小萝卜_babycarrot @IFBB PRO 何局 会来吗
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陈康线上课专用号1年前
普通人怎么练出康神的“火箭腿”？@陈康IFBB_PRO @SHARPSWORD利剑企业店 #陈康 #健身
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大导曰球3月前
他因何放弃全运会？请看俊杰号东方重型列车正在旧金山暴走！ #王俊杰 #NCAA #热点
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肌肉鲨鱼人8月前
陈康教你练肩后束#健身小白必看经验 #健身干货 #陈康 #肩部训练 #健身教学
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健美集锦1年前
强强联合！ #奥赛 #陈康#金士程#健身 #健体
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健美初中生3月前
泰勒复盘健体 何局就是所有人的威胁！ #何局 #刘孟易 #陈康 #奥赛 #健美初中生
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陈康IFBB_PRO3周前
2026年增肌期背部训练 背部训练日#背部训练日 #健身volg
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训练怪兽4周前
训练重量和容量如何安排？陈康粉丝见面会|广州站 康哥为你现场解答！@陈康IFBB_PRO #训练怪兽粉丝见面会 #超鹿运动体育西旗舰店 #陈康
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健美初中生4月前
中国健美何时能收获应有的赞美。 #陈康 #何局 #尼克沃克 #拉蒙 #健美初中生
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会变好的［健美圈剪辑💪💪］1周前
#健体#何局#龙容城
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金牛摆尾(精神氮泵)3月前
疑似健身半边天#健身氮泵 #精神氮泵 #健身 #何局限 #陈康 @IFBBPRO 何局12月6号广州训练营 @陈康IFBB_PRO
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陈康IFBB_PRO3周前
练胸#健身 #增肌
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ch6天前
神龙摆尾@IFBBPRO 何局「工作版」 #何局限 #健体#健体比赛
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IFBB PRO 朴材勋2周前
终于和康哥一起同框训练，很开心可以一起流汗，互相交流学习 @陈康IFBB_PRO @ZERO TO HERO旗舰店 #Allright24
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任来冯1月前
#冬训肯吃苦开春猛如虎#奥赛#何局限 #陈康
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熊练不大1周前
勇猛精进，志愿无倦#陈康 #健美 #精神氮泵 #健身造型 #古典健美
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天龙哥爱健身3月前
跟何局俩天的训练，受益匪浅！赛前15天全力冲刺！@IFBBPRO 何局12月6号广州训练营 #健身 #备赛#自然健身 #精神氮泵 #何局限
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训练怪兽3月前
周四怪兽课堂开课啦！ 如何高效的进行高位下拉训练？今天IFBBPRO陈康给大家带来保姆级教程~ #训练怪兽怪兽课堂 #保持进步无限可能 #训练怪兽蛋白粉 #陈康
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安欢(线上线下指导）5月前
恭喜@陈康IFBB_PRO 签证拿下，和康哥来一次肩部训练。肩膀这不就好起来了么，赶紧来抄奥赛选手的作业。#健身干货 #健身教学 #肩膀训练 #肩膀外翻 #健身小白必看经验
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初心健美1周前
何局25年奥赛背部状态回顾🔥非最新#何局限#健体#背部#健美#初心健美
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训练怪兽3周前
分化训练应该怎么选择？陈康粉丝见面会|广州站 快来听听奥赛选手陈康怎么说！@陈康IFBB_PRO #训练怪兽粉丝见面会 #陈康 #保持进步无限可能
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罗主任🇨🇳（北大荒最壮的崽）3月前
揭秘奥赛顶级训练，四个动作干掉陈康❗️@陈康IFBB_PRO #陈康 #罗霄#罗霄训练场 #奥赛
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陈康IFBB_PRO1周前
大重量训练后第二天感受特别明显？试试在蛋白粉的基础上加入训练怪兽谷氨酰胺，一次1-2勺完全足够了！#训练怪兽#训练怪兽谷氨酰胺
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wwt3月前
#何局限 #高位下拉背部训练 还有谁没有学过何局的高位下拉细节
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冠军奶爸陈康1周前
60分钟极限教学，能搞定十个娃吗？#热雪新年翊起转#热雪新年转出奇迹#咪咕开年带你雪转一下 #看冬奥上咪咕
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心无旁骛 全力以赴2月前
何局肩后束训练动作分享#何局限 @何局限
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努力（沉淀）3月前
什么是新派训练，什么是老派训练。#健身 #肌肉 #陈康 #训练 #精神氮泵
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会变好的［健美圈剪辑💪💪］1周前
#健体#健身氮泵#何局限 #奥赛
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刘凯 IFBB PRO4月前
洛杉矶肩部训练 跟何局练肩，强度真大#健身 #奥赛 #肩部训练 @凯哥❤️饲养员 @陈康IFBB_PRO @嘴战士麦蔻 @xxxKassa
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安欢(线上线下指导）5月前
一次酣畅淋漓的背部训练，背部要炸开了，从来没这么爽过，每次和@陈康IFBB_PRO 训练，都有新的感受，又要开始进步了。康哥比赛加油，勇往直前，勇创佳绩！#背部训练 #背部训练计划 #健身干货 #健身氮泵
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全能选手𝕏大斌📸5年前
#陈康 分享他的训练计划与安排，各位可以根据自身情况尝试 @DOU+小助手
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国服克里斯8月前
跟着亚洲古典健美一哥陈康老师来一起学习练胸前的简易热身小技巧，让你远离伤痛大幅，提升练胸效率！#陈康 #练胸 #胸部训练 #热身 #抖音小助手dou上热门
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国服克里斯3月前
世界🌎健体第六名、中国🇨🇳健体第一人何局限赛前胸部完整训练计划分享给兄弟们，一起向强者学习！#何局限 #胸部训练 #健身干货 #胸肌训练 #抖音小助手dou上热门
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龍[劍飛]（脑派健身）2周前
以你现在的状态，能击败这个时期的陈康吗#陈康 #自然时期 #古典健体 #精神氮泵 #龍劍飛
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国服克里斯5月前
绳索夹胸真的没用吗？或许是你的方法不对。今天就把亚洲古典一哥陈康都在用的绳索夹胸MAX双手奉上！ #胸部训练 #夹胸 #增肌 #陈康#抖音小助手dou上热门
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健美人物1周前
2022年，毫无疑问是中国健美元年，而你又是哪一年开始关注中国健美的呢？#健美人物 #陈康 #何局限 #吴龙 #精神氮泵
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简介:

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