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金陵探员儿5月前
谁懂这一口馍的含金量 想吃馒头的心在此刻达到了巅峰#闪光神厨#安秋金#谁懂这一口馍的含金量#馒头
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Jamie文文子2月前
只有爱吃馒头的才懂白馒头➕热牛奶的含金量 暖乎乎热乎乎 馒头当宵夜真不错！好吃又健康 #一人食 #宵夜#宵夜时间 #馒头#馒头脑袋
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刘丹丹4周前
可惜你不是山东人，你不知道山东馒头在山东人的心里面含金量到底有多重！#山东馒头 #山东千层呛面馒头 #馒头 #山东美好推荐官
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Aurora姐姐2年前
一天只吃馒头 体重会有什么变化❓馒头减肥法实测 馒头就水 瘦成干鬼 诚不欺我！ hi 我是暴食4个月胖了40斤的Aurora姐姐 初始体重146斤 本月已瘦11斤 五天牛排减肥法之后 安排了一天馒头日 狠狠补补碳水！ ✌️这个月基本没暴食 胃口差不多恢复正常啦 所以一顿吃一个不会饿，也不会撑 我的馒头一个135-150g ☑️ 是很正常又精神的饱腹感 不是吃完饭困困的那种 ☑️可以稳定食欲，干净主食给人幸福感 ☑️大量碳水拉高代谢 可破平台期 ‼️成果： 馒头日：135.8 第二天：135.2 ❗️掉秤0.6斤 没别的姐妹2、3斤那么明显啦 （我觉得我晚上吃少了 应该再吃一个 可以掉更多哈哈哈） ❌别长期用馒头减肥法❗️ 馒头再好，单一饮食也会营养不良 （别问我能不能吃咸菜/酱豆腐啦！ 虽然这种配菜分量不多，但腌制品含钠奇高，会锁水 涨秤！人又胖又肿） 买那种手工老面馒头，本身就蛮香甜哒😋 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #大肚腩变小蛮腰 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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是涵涵呀！（自律版）5月前
#谁懂这一口馍的含金量 丛145到103 我发现吃馒头一定要吃这种无糖无油的纯白面馒头，这才是优质的干净碳水，#减脂期 的姐妹一定要试试！#馒头 #减脂餐 #干净碳水
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花界联创汶睿在聊城2月前
或许只有山东人才懂这一口馒头的含金量吧，山东人山东胃，山东的馒头最得劲儿#聊城#同城发现#同城热门
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减重外科刘国栋8月前
吃馒头减肥是什么原理 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏#馒头减肥法 #减重外科刘国栋
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叫我胖大星～8月前
馒头减肥法全天吃的都很巴适！结果我也很满意！#馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 #吃一天馒头体重会有什么变化 #减肥日常vlog
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药大附院汪教授11月前
吃馒头竟然月瘦20斤？！这中间的真相你知道吗？#吃馒头减肥是什么原理 #生活习惯 #减肥
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一粒鲍米花（塑型版）1周前
一天只吃馒头体重会有什么变化？ #内容启发搜索 #馒头 #单一饮食减肥法 #vlog日常 #我的减肥日记
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一粒鲍米花（塑型版）9月前
一天只吃馒头体重会有什么变化？#我的减肥日记 #减肥vlog #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感
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一粒鲍米花（塑型版）4月前
一天只吃馒头体重会有什么变化？#vlog日常 #内容启发搜索 #我的减肥日记 #单一饮食减肥法 #馒头
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是剧剧呀5月前
不会只有我好奇，这个馒头到底有多好吃吧！！#谁懂这一口馍的含金量 #闪光神厨
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池木3周前
记录一天只吃馒头体重会有什么变化？今日体重110.1#我的减肥日记 #减肥 #合理饮食 #吃馒头减肥是什么原理 #体重管理 @DOU+小助手
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一粒鲍米花（塑型版）3月前
一天只吃馒头体重会有什么变化？ #内容启发搜索 #vlog日常 #单一饮食减肥法 #馒头 #一天只吃一种食物
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可以摆烂吗？(身材生活逆袭版)1月前
第44集/一天只吃馒头体重会有什么变化？#我的减肥日记#单一饮食减肥法 #减肥日常vlog #创作灵感#内容启发搜索 @DOU+上热门 @抖音小助手
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可以摆烂吗？(身材生活逆袭版)3周前
第52集/一天只吃馒头体重会有什么变化？#我的减肥日记 #减肥vlog #单一饮食减肥法 #创作灵感#内容启发搜索 @DOU+上热门 @抖音小助手
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可以摆烂吗？(身材生活逆袭版)1月前
第35集/一天只吃馒头体重会有什么变化？#我的减肥日记 #单一饮食减肥法 #逆袭之路变美变好看 #创作灵感#内容启发搜索 @DOU+上热门 @抖音小助手
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馒头君1年前
谁懂漫展上馒头无料的含金量 馒头无料不仅管饱，还能缓解低血糖。#二次元 #漫展 #COS #漫展现场
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馋嘴猫🐱1周前
一天只吃一顿馒头，体重会有什么变化？ #减肥 #馒头 #体重打卡 #日常vlog #内容启发搜索
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方脸方方1年前
挑战3天只吃馒头｜看看能瘦几斤｜第一天体重125.2斤#馒头减肥法 #馒头减肥法一天吃多少量 #减肥逆袭 #吃一天馒头体重的变化 #减肥餐
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悦要自律1年前
终于意识到，吃馒头为啥能瘦这么快了！ 馒头减肥法原理 馒头是干净碳水，也属于高GI（血糖指数）食物，能够迅速补充糖分为身体供能 一天只吃馒头，热量控制在1000kcal以内，属于单一营养的轻断食，通过制造热量缺口来帮助掉秤一天只吃馒头切断了盐分的摄入，实现断盐的目的，能帮助消除身体因盐分摄入多造成的水肿，帮助身体排水实现掉称。亲测有效！
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馋嘴猫🐱2月前
一天只吃馒头，体重会有什么变化？ #减脂 #测评 #馒头 #体重打卡 #内容启发搜索
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周末了耶（减肥成功保持版）2周前
只吃馒头 体重会有什么变化#馒头 #美食 #土象星座
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蛋蛋妹（已瘦46斤）1年前
大餐过后我就只吃馒头， 不知道怎么吃的宝子可以把视频看完哦，九月加油#馒头减肥法 #减肥 #减肥餐 #减肥逆袭 #减肥餐
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周末了耶（减肥成功保持版）3周前
一天只吃馒头 体重会有什么变化#馒头 #维持体重 #处女座 #volg
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新新子10月前
我吃的一天馒头算什么，哪里出了问题#馒头减肥法 #我的减肥日记 #减肥vlog #小基数减肥打卡
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露露（我要逆袭）8月前
身高168、104斤一天只吃馒头餐会瘦多少？？？3天馒头餐结束啦，共掉秤1.6斤😉#小基数减脂 #馒头餐 #自律即自由#一起减肥打卡 #体重管理
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小子超爱吃11月前
吃一天馒头的体重变化，还有什么方法告诉我，我来试#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #馒头 #内容过于真实
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酒心啵啵糖2月前
欢迎收看女大学生一天只吃馒头体重会有什么变化吧！#vlog日常 #吃货日常 #看过来 #女大学生 #馒头
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小李妈妈记录生活2月前
第一集｜减肥日记｜第一天只吃了一个馒头，我感觉我还能挺的住💪#减肥日记vlog #减肥改变自己 #自律 #记录真实生活 #万万没想到 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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冰糖西瓜🍉（已瘦20斤）1月前
168/97吃一天馒头体重会有什么变化呢❓ #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #小基数减脂 #馒头减肥法 #减肥吃什么
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娱乐汪5月前
#谁懂这一口馍的含金量 #闪光神厨 作为北方人，馒头在心中的含金量确实非常高！
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馋嘴猫🐱1月前
一天只吃馒头，体重会有什么变化？ #减肥 #一天吃什么 #馒头 #体重打卡 #日常vlog
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富贵本贵4月前
#一天吃一个馒头 体重有什么变化？ #吃瘦不饿瘦 #日常分享 #一天只吃一种食物
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秋裤-胖娜3年前
#挑战一天只吃一种食物 #美食 #馒头 一天只吃馒头体重会有什么变化
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饭统～4月前
#谁懂这一口馍的含金量 #闪光神厨 #种草激励计划 #蒸馒头 #安秋金
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中元不练腿3年前
一周只吃馒头包子真的会胖吗？ 身体会有什么变化？
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士多皮咔2周前
谁来懂这个“牙心”的含金量 #宋亚轩 #发声吧唧 #猫耳吧唧 #原创周边 #出发团
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馋嘴猫🐱3周前
一天只吃馒头三明治，体重会有什么变化？ #减肥 #馒头 #三明治 #体重打卡 #日常vlog
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小妍瘦瘦1月前
也是拿了个小小的成绩#減肥 #瘦 #吃一天馒头体重会有什么变化
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凤娃的减肥日记～7月前
小基数挑战馒头减肥法 一天能掉多少？ #小基数减肥#馒头减肥法 #吃馒头真的能瘦吗 #减脂食谱 #减脂
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馋嘴猫🐱7月前
一天只吃红糖馒头，体重会有什么变化 #测评 #馒头 #体重打卡
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嘴犟魏炎疯5月前
挑战粉丝评论一天只吃馒头，会有什么变化？#美食vlog #馒头 #减肥#减肥挑战 #强烈推荐
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馒头（硬钢哥王者工作室）10月前
你觉得王者荣耀哪个称号含金量更高？#真实还原 #迷惑行为大赏 #王者荣耀工作室
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纳音臧金文1年前
为什么很多老师都劝大家多吃馒头少吃米饭，有没有什么科学依据 中原地区常吃面食，背后有没有更深层次的意义#馒头 #阳气 #黄帝内经 #纳音
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铁柱喵喵6月前
花样馒头局！碳水拉满的一天 吃花样馒头的一天体重变化#吃播#美食#一天吃什么 #馒头 #碳水
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小樱是自然卷7月前
馒头配水 瘦成干鬼？有人说馒头是碳水会胖，有人说会瘦，那我来试试看🧐 #挑战一天只吃一种食物 #馒头配水可以减肥吗 #生活化减脂
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营养特攻张小倩1年前
减脂人眼中的馒头是什么？ #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂 #低卡低脂餐 #减脂餐
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阿呱不是瓜5月前
谁懂这一口馍的含金量啊!安秋金的馍馍能不能炫我嘴里啊#谁懂这一口馍的含金量
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铁柱喵喵5月前
面食脑袋来啦！一天只吃馒头体重变化 ##美食#抖音美食推荐官 #吃货 #vlog日常 #一天吃什么
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兔牙小张1年前
亲测馒头减肥法有效，一天吃了11个，还瘦了1.8斤 #馒头减肥法 #我的减肥日记
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馒头（硬钢哥王者工作室）4月前
王者不同荣耀称号的含金量哪个更高#真实还原 #迷惑行为大赏 #王者荣耀
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陈桔子1年前
一天只吃馒头才掉了0.2‼️ #上热门 #体重打卡 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #一天吃什么
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巨星花栗鼠（冲呀版）5月前
一口辣椒一口馍，实在是香#山西#安秋金#谁懂这一口馍的含金量 #闪光神厨
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许昌标杆企业游学—小于11月前
胖东来的馒头为什么比外面贵，但是依然抢售一空？#胖东来#于东来 #企业管理 #思维格局
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小狗日记本儿6月前
馒头咸菜，一周痩10斤？#vlog日常 #减肥#vlog十亿流量扶持计划#一天只吃一顿 #馒头
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大福子🧧10月前
馒头补气贵在量大，长年累月的食用。戒碳水掉头发，就是因为发是血只余，而血的走向需要有气才能推进#补气血#养生#减肥餐 #体重管理
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双木食养10月前
一个小小的馒头，胜吃3只老母鸡！ #健康 #饮食 #养生 #智慧人生
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廖老师只吃七分饱6月前
#健康饮食搭配 #养胃 #如何长胖 #合理饮食 #心态好就是最大的财富 心态好一切都会好起来
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小钱吃饱了2年前
馒头配水真的会掉秤，不要配别的东西吃#记录饮食 #馒头 #一天吃什么 #今天吃什么
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大硕交通速刷2周前
今日热点快报#vlog十亿流量扶持计划
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减重代谢外科贾犇黎医生6月前
馒头减肥大法真的有用嘛？ #馒头减肥法 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#健康科普有真知
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已➖45的小颜🥰🥰7月前
馒头减肥法、谁吃过？掉了多少斤#馒头减肥 #一起减肥打卡 #发疯减肥第一天
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甄好钱途得道8月前
第2集|#提升认知 #馒头故事#人性#社会大学#真金白银。不做雪中送炭，只做锦上添花！
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