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中医护理黄豆豆3周前
面部全息刮痧，中医调理中医美容并进，#中医传承 #调理 #护理 #中医养生 #传承中医文化
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黑黢黢5天前
第23集 ｜缓解痛jing #痛经 #缓解痛经 #中医 #中医养生 #谁还没个隐藏技能
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酒鬼少女养生记4周前
中焦通畅的女孩子，才会美的有气血感#中医养生 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #养生 #中焦不通
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半夏的中医养生6月前
保健大穴足三里的三个作用 想要养生的都去按揉足三里吧，好用又不花钱，特别是肠胃不好的，身体虚弱的，每天按摩10分钟，坚持一个月，效果超乎想象#中医养生 #足三里 #生活碎片 #养生就是养健康
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舒琴运动养生7月前
凌晨3-5点⏰容易醒，多半是这里堵了，刮开这几个地方，舒服多了#刮痧#健康养生#清肺#养生#睡觉
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元元的养生日记（养成系）6月前
脾胃不好，就多刮这两个地方，变美变瘦变好看#脾胃#脾胃虚弱#女性健康#养生#养脾胃
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李老师动手养生10月前
按压手法 《黄帝内经》心主皿脉胸闷、心慌手掌按压3个点#养生 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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半夏的中医养生7月前
记住少商穴吧，关键时刻有大用 麻烦大数据推给所有需要的人吧！中医真是博大精深，感觉一辈子也学不完，非常感谢网友把好的中医方法分享给我，我也真心分享给大家，希望这种非常好用又不需要花一分钱的方法可以让更多的人受益，学习中医的路上我真的特别幸运，遇到了良师和益友，希望健康的路上我们一路相伴 #中医养生 #健康科普 #治病小妙招 #感谢那些默默给我点赞的人
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豁达话养生7月前
#dou上热门 #调理
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爱养生的宁吖3月前
🔥斑、痘…睡前3步，通瘀堵～脾气小了斑淡了、脸不垮了 #创作者中心 #创作灵感 #健康 #变美 #养生就是养健康
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大众网·威海3天前
新春盛宴，美味满桌，大年三十、初一连续“战斗”，您的脾胃是不是也在悄悄“抗议”？威海市中医院为您送上春节“神助攻”——中医消食化积小妙招，助您美味享用无负担，轻松舒坦过好年！#小年养生 #中医智慧 #威海健康 #一起遇见威海
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爱养生的淼淼5月前
姨妈总是推迟‼️学会这5招再也不怕了，接姨妈 #健康养生 #养生就是养健康 #养生 #养姨妈 #姨妈
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爱养生的淼淼5月前
口臭太尴尬了‼️揉开这几个地方✅真的有用 #养生 #养生就是养健康 #口臭 #小动作大作用 #穴位
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半夏的中医养生7月前
亲测有效，一个简单的推拿手法解决呼吸道问题，中医太博大精深了，迫不及待想要分享给相信中医的你#中医养生 #中医推拿#喉咙痛咳嗽 #学习使我快乐
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虎小兔爱养生 🌾7月前
湿气重到水肿没精神？刮手臂找尺泽大陵曲池，刮49下手心出水，空调房党快学！#养生 #小动作大作用 #去湿气 #中医养生 #经络疏通
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扣子在干嘛（养生版）9月前
气血不足每天拍臀5分钟，拍完浑身通畅了#养气血 #养生 #养生 #女生养生 #经络养生按摩
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小辣椒养生刮痧2月前
👩🏻科问题姐妹们👭要重视，很多词汇不能讲，姐妹们👭懂了就点赞收藏起来#真实生活分享计划 #健康 #刮痧 #中医#养生
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一口小汤圆11月前
家人们，今天来给大家分享4个养生大穴！ 太冲穴：情绪“稳压器” 📍位置：在足背，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，轻松就能找到。 💪功效：它可是肝经原穴，像个“情绪稳压器”，能疏肝理气、平肝息风。工作压力大，爱发脾气、头疼头晕时，按揉它准没错。 ✋按摩方法：用大拇指指腹垂直按压，力度以产生酸胀感为宜，每次3 - 5分钟，早晚各来一次，轻松赶走坏情绪，让身心舒畅。 公孙穴：脾胃“小卫士” 📍位置：位于足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方赤白肉际处。 💪功效：公孙穴与脾胃关系紧密，堪称脾胃的“小卫士”，能健脾和胃、通调冲任。当你消化不良、胃胀胃痛时，它就能发挥大作用。 ✋按摩方法：用手指点按，每天按3 - 5分钟，坚持下去，肠胃消化功能越来越好，美食随便炫。 三阴交：女性“养颜密码” 📍位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，很容易定位。 💪功效：对于女性来说，三阴交就是“养颜密码”。它能调理月经不调、痛经、更年期综合征，还能健脾益血、调肝补肾，从内而外养出好气色。 ✋按摩方法：每天点按2 - 3次，每次2 - 3分钟，坚持一段时间，你会发现自己越来越美，状态越来越好。 阴陵泉：祛湿“小能手” 📍位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处，一摸就能找到。 💪功效：阴陵泉是脾经合穴，祛湿能力一流。当出现腹胀、腹泻、水肿时，它能健脾利湿、通利三焦，帮你把身体里的湿气赶出去。 ✋按摩方法：按摩力度适中，每次3 - 5分钟，按完就会感觉身体轻盈，浑身轻松。 家人们，这些穴位按摩简单又有效！赶紧点赞收藏，跟着视频一起动起来，让我们一起迈向健康生活！ 为你提供这些穴位相关的抖音话题，带上它们，能让你的视频被更多人看到： #养生穴位 #太冲穴 #公孙穴 #三阴交 #阴陵泉
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玖零养生记4周前
所有女生都去做，尤其爱生气的！#乳腺结节 #乳腺 #胸闷胸痛 #养生操 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @我要上热门
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福瑞康城功效养生5月前
#人老腿先老 #腿 #寒湿 #养生 #粗腿 人老腿先4️⃣，你是否也觉得腿粗浮肿，沉重。可能是淤堵了，这个视频告诉你答案～
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徐乐老师教养生3月前
一个穴位养好皮肤！ #健康科普 #养生 #涨知识 #健康 #居家锻炼
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华哥话养生3周前
#热门 长寿的秘密#养生知识分享#穴位按摩#上海冬季养生好去处#养生小妙招
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中医张都全3天前
大年初一，教你一招，把阳气养起来 #中医#科普 #新年快乐 #硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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阿银极简养生2周前
前几天跟大家聊走出内耗，其实我能走出来，除了收心做自己，更关键的是把肝气顺了——立春正是疏肝的黄金期，肝顺了，心里的结才真的能解开！ 明天立春，肝气郁结的姐妹可以做做#立春##大敦穴 #大敦穴放血 #疏肝解郁 #养生
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草本养生3月前
#养生 #养生就是养健康 #健康养生 xie修就是好随时可以做起来
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养生的小陈2月前
#中医养生 #健康养生 #古法传承 #学起来
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小范爱养生8月前
湿气重的小伙伴试试刮这3个宝藏穴位❗️ #养生 #祛湿 #穴位养生 #刮痧 #中医养生
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雯姐养生日记8月前
#中医养生 #中医穴位 #锻炼 #养生知识
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旭日东升13594天前
#真实生活分享计划 #中医 #医学常识 #穴位 #养生
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四月的养生变美记8月前
养生小妙招，推完手上湿湿的！#老祖宗的智慧 #中医养生 #脾胃 #健康养生
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康康在养生3周前
胃胀胃顶不消化你就按这五个地方#脾胃虚弱#穴位#养生健康#养生知识
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叶大夫说中医7月前
揉开这里，就能知道你的肾有多虚 #中医 #中医养生 #肾虚 #调理身体 #穴位
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小蓝会养生5月前
催姨妈终极版最强视频！ 快来点赞收藏起来 #穴位按摩 #健康小妙招 #女性健康养生 #姨妈推迟 #催经
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徐乐老师教养生8月前
牙疼不要怕，一招解决！ #牙疼 #涨知识 #健康科普 #小动作大作用 #养生就是养健康
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简牍文化臻选刘合斌聊养生5月前
多按按这个泬，让你到老不求人 #辟谷 #按摩 #养生 #中医
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动养天成3天前
一个简单的动作改善脸色蜡黄 脸色暗黄、没气色、显憔悴？试试曾仕强教授教的巨髎穴，每天按一按，气血上来，脸自然亮起来。#乡村生活 #曾仕强教授 #养生 #脸部护理
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珊珊养生日常7月前
脾胃虚弱的人，特别是女性朋友都跟生气有很大关系，揉开这个气结 就好多了#养生 #脾胃虚弱 #膻中穴 #女生 #情绪
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养生小童学1月前
各位记住这七个地方，省去很多麻烦 #养生 #穴位按摩 #养生就是养健康 #居家锻炼
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王哥说疼痛8月前
#中医穴位养生 #调理身体 #健康 #每天跟我涨知识
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国医养生道7月前
古法养生，一个动作打通全身淤堵 #中医养生 #改善体质
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中医养生罗琴3周前
最好的药是什么，男性最好的药是阳气，记住两味药煮水喝 #阳气 #中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #关爱男性
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济元聊养生4月前
湿气重的，试试这个#养生知识 #中医养生 #普及知识
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雯姐养生日记1月前
手上的穴位就是最好的药，记住一个都不亏 #穴位按摩#中医养生 #经络疏通 #穴位 #医疗健康创作训练营
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敏敏养生记6月前
#穴位按摩 把这里揉开，你才知道自己有多虚#中医养生 #足部穴位 #养生 #小动作大作用
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中医养生罗琴3周前
我再说一遍，脑供血不足头晕头痛，记好这一招 #脑供血不足 #头晕 #头痛 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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朱朱爱养生0071周前
经穴减肥操，更适合咱们中国宝宝的减肥操，每天早晚各一遍，轻松养成易瘦体质，练出蚂蚁腰#央视减肥 #古法养生 #易瘦体质 #年前变美计划 #瘦身塑形
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柒柒养生记3周前
小动作大作用#小妙招大作用 #养生 #穴位 #上火 #牙疼
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道承养生6天前
腿部经络梳理养生好方法刷腿经验分享养生干货分享 #瘦腿 #养生#经络疏通 #健康减脂 #好物推荐🔥
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果德师兄（养生）3周前
排身体很多湿湿寒寒的 #健康#养生#古法锻炼#排寒气 #小动作大作用
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小清养生1月前
脾胃虚寒，脾胃虚弱
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瑞盈爱养生5月前
每天坚持5分钟，睡眠越来越好#睡眠 #穴位养生 #中医文化 #健康 #强烈推荐
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张圆圆养生运动8月前
小得盈满 自在欢喜 草木人间 且问君安 又到了一年一度的小满时节 朋友们 注意体内的氵显氵显哦#小满 #湿气 #养气血 #中医 #血糖
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芊芊中式养生4周前
哪里难受按哪里，你学会了吗？ #知识 #涨知识
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养生小王🐑8月前
脾虚人丑❗️正确刮脾经，刮出好气色。 #脾经 #经络疏通 #祛湿 #养生 #经络穴位
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蒋蒋讲养生2月前
祛痘嗷嗷快#中医养生 #经络疏通 #经络养生按摩 #祛痘 #痘痘
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阿杰聊养生3月前
养护心脏，每天三分钟，🫀多活十年！ #养心 #心脏健康 #穴位按摩 #中医养生 #穴位小窍门
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平安（养生版）1月前
#小动作大作用#中医 #穴位按摩
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阿凯的养生手册1周前
对眼睛好的穴位你知道吗？#中医养生 #中医健康 #穴位按摩 #穴位养生 #养生知识
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养生二丫头2周前
内容仅供参考，如有不适请及时线下就医！#中焦不通 #养生小妙招 #日常养生
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阿杰聊养生2月前
经常熬夜，四个方法，疏肝排毒，满血回归！ #熬夜 #疏肝 #养肝护肝 #养肝排毒 #疏肝解郁
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养生的小陈6月前
简单三个穴位 qu痘嘎嘎的#手指操作用大 #穴位按摩 #中医养生 #健康养生 #祛痘
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