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客户经理阿斌海普健身5月前
#健身打卡 #健身日常
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自律的kimi [减脂🀄️]8月前
组间歇发呆你们在思考什么#健身 #自律遇见更好的自己 #自律#真实还原 #自律的kimi
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鹏总很有趣3周前
你们中了几个？最后一个说明你真练到位了 #健身房迷惑行为 #健身房那些事儿 #内容过于真实 #健身日常 #精神状态belike
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健美氮泵站5天前
国外健身网红假杠铃片训练骗罗尼，罗尼是被骗得一脸懵逼 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼 #力量
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自律的拿铁1年前
小黑一脸懵逼，你是咋做到的呢#健身房迷惑行为 #阿纳托利 #好身材练起来 #健身房那些事儿 #力量训练
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十年格斗教练阿郭（AKIN馆主）5天前
在健身房练了两年，为什么一打实战就懵#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #防身术 #健身房 #实战
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fitness1年前
第57集 ｜#阿纳托利 这大汉已经懵逼了。#力量训练 #我的健身日记 #自律 #健身器械
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蓝莓果子哥（增肌版）3周前
不知道你们健身的时候有没有遇到过这种奇怪的现象#vlog十亿流量扶持计划 #健身干货#健身
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择理爱打羽毛球2周前
练球练到懵逼，历练历到疲惫！谢谢教练陪伴，也许脑子很懵，不过也没关系，他会说慢慢来#羽毛球训练日常 #勇敢做自己就总有人会爱你
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阳哥居家减脂塑型6月前
力量训练以后体重竟然长了是为什么？#健身 #好身材练起来 #力量训练
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半糖加冰6天前
昨晚喝完酒，头还是懵逼状态，运动一下是不是吸收更快？？#健身日记
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孜然健身锤哥4周前
牛战士那条视频看完我真的出离愤怒了真的差一点就健美圈传来噩耗。讲岁数都不小了，家里还有老婆孩子，不再执着于那张卡是不是更好的选择？#健美 #健身 #健美比赛
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弗雷尔卓德-梓恒6天前
蒙多的身材如果练健美是什么水平#健身小白必看经验 #健身 #蒙多 #健身干货 #抖音创作者激励计划
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活演王7月前
健身房的潜台词，社交的手腕#健身小白必看经验 #健身知识 #内容太过真实 #情商#健身干货
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张磊健身1年前
阿纳托利警告壮男，硬拉240公斤要慢慢来？对方彻底懵逼！ 阿纳托利警告壮男，硬拉240公斤要慢慢来？对方彻底懵逼！#扮猪吃老虎 #健身房那些事儿 #硬拉
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肆季普拉提丁敏7月前
教练学完教培但不会教，3个原因和解决方法 很多 #普拉提 #瑜伽 #教练  花大几万出去学习 学完回来觉得自己学了一身本事 但一碰到真实客户就懵逼了，无从下手 今天分享3个“学完不会教”的3个原因和解决方法。 第一、 教了怎么练，但没教怎么教 第二、教的标准答案，考的是超纲题 第三、教了一堆动作，没教运用心法 希望可以赋能正在教练路上的你。
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学车有品3周前
学员总觉得练得不够，有时候练多了也懵逼#这是个真实的事情 #就想说点大实话 #科普冷知识 #科目三 #教练 @DOU+小助手
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马背上自由的风🎠3周前
奇技淫巧 #健身
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拿铁周健人7月前
别把健身练成事故#健身#健身事故#健身干货#减脂
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老周讲健身5天前
为啥越练越虚？ 究竟是啥造成的！#科普冷知识 #健身 #减脂 #增肌 #睾酮
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05刘牧之10月前
今天休息日，主要科普和吐槽#健身 #正能量 #日常唠嗑 #类固醇 #健美
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三角男孩讲健身9月前
#健身干货 #增肌 #怎么变壮 #健身小白必看经验 快看看自己有没有健身天赋，怎么判断天赋，天赋异禀不练是不是白瞎了兄弟
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痞叔说实话10月前
健身别太拼了！你记住你要的是健康……#健身 #内容过于真实
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拿铁乔登6天前
肌肉的机械张力，大白话讲透，不搞专业玄学。 肌肉的底层逻辑，就这一条，居家党，新手党好好听，把每一次的训练都用在有效时间上，避免无效消耗。#健身#健身干货#新手增肌#居家健身#原创
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铁球怕热9月前
#健身小白必看经验 #健身工作室 #新手健身 #提高运动表现 有了基础，你自己试，别听别人说
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文同学爱运动1周前
健身最大的坑：以为疼就是练到位 健身最大的骗局：无痛不进步？今天告诉你哪些痛是白受的罪！3个误区+科学数据，帮你避开伤痛陷阱。 #运动科学 #健身干货 #运动康复 #无痛不进步
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糊涂聪（增肌版）2周前
分享两个健身常见错误给兄弟们，希望能帮助到你#健身#健身小白必看经验
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Lili1周前
个旧有没有认识他的人啊😦他是什么很厉害的健身大佬吗？我是不是有眼无珠了啊😭 #健身 #健身日常 #个旧 #撸铁 #真人真事
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文同学爱运动1周前
健身能不能喝酒？酒局与训练：成年人的终极拉扯 推不掉的酒局，放不下的训练。成年人的世界没有非黑即白，但有笔账要算清。今天聊聊酒和健身的真实关系，不极端、不矫情。 #酒局与训练 #健身能不能喝酒 #健身 #肌肉合成 #酒局
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476月前
健身后才知道，在健身房如果有人一直盯着你，不要以为他在看你，其实是他练懵逼了#减脂 #内容太过真实 #健身 #減肥
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心平气和的张老师5天前
#健身 #力量训练 #过度训练 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ，学会克制你的欲望，包括你训练的欲望，你才会成长
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皮肤科刘扬声6天前
健身房器械上的“皮肤危机” #健身 #器械 #危机 #医学科普
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火力彤彤1月前
减肥健身那些事儿，你想知道的都在这儿 #健身 #减肥 #健身房 #减肥餐 #运动
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金刚熊说康复2年前
练懵逼了，各种表情包#健身 #居家锻炼 #运动 #锻炼 #运动康复
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贾斯汀（好身材研究员）1周前
你也是同款身材吗？ #好身材研究员 #身材管理师 #贾老师看身材 #体型鉴定 #体态评估
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云哥健身6天前
什么是减载？什么是疲劳管理 减载怎么练？健身疲劳管理必看#训练 #健身 #健身干货 #疲劳管理 #减载
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火车健身（健身食品橱窗）3周前
训练完觉得自己进步了？是真的进步了吗？#健身 #健身小白必看经验
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罗大肉5天前
各位健身人自觉遵守过年健身停练公约呀#健身 #过年健身 #力量训练 #健身科普 #就想说点大实话
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健身欧巴于洋1周前
健身小白别瞎练！不知道练什么=白练 | 3个动作直接抄 新手健身不用瞎琢磨，3个基础动作，全程纯干货，零基础直接照抄，不踩坑、不受伤～ #健身新手 #健身入门 #零基础健身 #不知道练什么 #大众健身不是健美训练#马上开拍 #用一篇长文记录我的春节 #抖音球风挑战赛 #和抖仔花式同框
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伊真健身中心官方号6月前
如果我健身突然发呆 那一定是给我练懵逼了 #健身
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威利教练6天前
脸垮就练背？！26年带大家远离垃圾话，带大家健身垃圾分类。 #吐真言 脸垮就练背！脸不垮的个个是精致大美背？？🧠呢？#健身科普 #健身塑形 #健身干货 #健身知识
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海东青3月前
#健身干货 #健身科普 #健身光速成长计划 #健身先健脑 健身真的要带脑子啊
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牛角共享健身中心5月前
看似盯着你 其实只练后懵逼 眼神根本没有焦距🤫 #牛角共享健身 #健身状态 #懵逼状态 #健身房日常
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大智若嘴1月前
别给贩卖焦虑了#健身科普 #健身#增肌#健身小白必看经验 #健身新手
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执行帝1月前
都2025年了，还这样骗人#健身#谣言#辟谣#健身知识#口播
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米花不是花6天前
再也不是细狗了#陈泽 #陈泽直播回放 #花小龙
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Randal（减脂版）7月前
健身 vlog | 练到懵逼了兄弟们 #健身 #练手臂 #练肩 #减脂
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硬汉老乔2月前
一定要注意关节的重要性 #健身小白必看经验 #健身干货 #新手健身 #健身
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粗人(力量矩阵营养学)4月前
赶快转发给你身边总是“懵”的人，常犯迷糊、爱忘事？小心是“脑雾”！#脑雾 #懵逼 #健忘 #营养学 #健身 @DOU+小助手
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斌的情感说1月前
震惊！线上聊得好线下却懵逼？恋爱反应能力该这么练！ #创作人计划 #恋爱技巧 #情感心理
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咸鱼。4周前
听劝！男生护肤真不用那么复杂｜一个视频搞懂底层逻辑#护肤
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拿铁乔登1周前
真正懂得训练的人，过年根本不会练。 过年不训练才是真懂行，休息到位，调整状态，肌肉直接疯长，别整些花里胡哨的，反正我又不懂训练，大家笑一笑，祝大家新年快乐。#健身搞笑#反转剧情#减脂#塑型#原创
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聪哥，带你练不停5天前
健身后肌肉酸痛，还要继续练吗？
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肆意的猫🐈‍⬛3月前
新动作都得懵逼几次 具体几次呢 一向性急的我在这件事上体现出前所未有的耐心 急也没用 #慢慢来比较快 #新手健身
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爱健身的蜡笔小鹏1周前
什么样的天赋可以冲击一下职业卡 看看我就知道了#健身干货 #新手健身 #健身小白必看经验 #健身天赋 @DOU+小助手
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著名的村草4月前
南昌县的朋友，如果要健身的有哪里不懂得可以看我的视频或者现场找我们教练，#健身 #健身房日常 #健身小白必看经验 #减肥健身
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Isabel🌪️1周前
今年最后一练！对得起我今晚想喝的酒了😏#马甲线 #健身穿搭 #练完不拍照等于白练 #身材你品你细细的品 #毫无训练痕迹的我
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小鱼（自律中）11月前
《练了30天才敢说的大实话，原来喘气声比鸡汤管用》 今晚练完的我兄弟评论区打个1，让细狗看看有多少人在偷偷和生活掰手腕#细狗 #成年人的过家家 #活着 #健身
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不摇滚的刺猬3月前
健身就是在玩游戏 喜欢玩游戏的人，一定也会喜欢健身#健身 #胡说八道 #游戏杂谈
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隔壁小苏5天前
互联网真的很多坏人，千万别相信#这是个真实的事情 #说真话 #健身小白必看经验 #健身小白
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@YangtangmiN1周前
全网最详细新手第一次去健身房全流程（超详细） 这一篇对新手 普通人想去健身房改变但迷茫胆怯害羞 的视频讲解教学 从前期了解 准备 到去健身房练前热身教学 训练计划教学 健身房器械教学再到 练后拉伸放松教学 等等全流程细节 #新手第一次去健身房 #训练计划表 #年后减肥 #背部训练 #坚持健身
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牧宸文化安然（团队招人）2月前
在公司健身房健身，平时都是举70公斤，昨天晚上第一次尝试冲90公斤，然后被压懵逼了。所以大家千万不要一个人在健身房的时候加重量啊，很危险的！！！#牧宸文化 😦
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没有三头的小招2月前
别小看这一点，有这种情况的赶紧改掉，一定要学会忘掉小臂！#健身干货 #健身小白必看经验
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