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亲爱的阿树1周前
我要睡回东八区！！！！！！ #熬夜 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #我就这样开启2026
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喵喵哒猫meme6月前
当我失眠经常熬夜时 #猫meme #猫meme小剧场 #搞笑 #失眠 #熬夜
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大喵剧场1月前
我天天熬夜加班，上司却得到百倍奖励，重生归来，我让你百倍返还 #原创动画#短剧推荐
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中医丰哲1周前
36岁小伙平时喝酒熬夜手淫多，现在导致时间短功能差，来南宁找我调，放心配合我说的治疗，这个不难治。#男科 #性功能障碍 #男性健康 #中医丰哲
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年年年有米7月前
《无痛戒熬夜》只需要转变1个思路，百试百灵💤 #vlog日常 #熬夜 #早睡 #失眠 #时间贫困
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一只霹雳文⚡️10月前
挑战长时间连续熬夜，皮肤到底有什么变化！#测评#美妆#黄黑皮#美白#宝藏成分白月光
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春信4月前
周末多睡几小时，能补回工作日熬夜的觉吗？ #知识前沿派对 #开学我又有招了 #2025第三只眼看中国 #文脉里的中国 #文脉里的中国
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小葵花课堂🌻3周前
我的双标时刻#搞笑 #内容太过真实 #fpy #超能演剧情大赛上线了@DOU+小助手
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菜菜的零食4天前
今天还是加班，时间是晚上12点多， 以前这种时候我会直接躺下，最近照镜子。 肚子大了一圈，人也变得很沉。钱没赚多少。身体却在变形。#加班中 #加班熬夜#身材管理 #身材焦虑
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程潇9月前
我的熬夜好搭子，分享给大家~
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秃头自救记录2周前
97年的我已经秃了，长时间的焦虑熬夜整个人状态非常不好，坚持生发打卡第42天，目前按照上岸兄弟分享的方法：每天两次米诺，多吃优质高蛋白，补充复合维生素b，非那现在还没有吃，希望能给有脱发困扰的兄弟们一个参考，我会持续记录这个过程，坚持坚持 #脱发 #养发 #生发 #持续更新感谢关注 #拯救发际线
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渡龙堂-灵姐3周前
我也是经常熬夜刷手机，看书学习
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橙妈超温柔～（哺乳期）1周前
小葵今夜一觉睡了三个多小时，我真是老开心了#熬夜带娃#宝妈 #带娃#vlog日常 #记录你的点点滴滴
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舒雯爱护肤4天前
经常熬夜、作息不规律，皮肤很容易暗沉没光泽。这款精华质地清透不黏腻，坚持护肤，皮肤会慢慢干净透亮。#熬夜护肤 #提亮护肤 #精华分享 #护肤心得 #自用好物
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廖老大2月前
感谢感恩我所有的粉丝宝贝们，是你们的一路相伴，见证了廖老大从0-1做到了100万粉丝体量。100万不是终点，是新的起点，抖音创造美好生活，感恩遇见！我会永远心怀善意，用正心正念正道去感恩世间的一切美好！爱你们！ #抖音创造美好生活 #感恩遇见 #粉丝 #正能量传递 #廖老大
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神经外科陈磊医生9月前
多晚算熬夜 睡够时间就不算？ #熬夜 #熬夜危害 #抖出健康宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #神经外陈磊医生 #解锁春日健康清单
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滚蛋吧病魔！1周前
感觉这段话说的特别有感觉—— 我接触过很多有睡眠困扰的学生，他们不是不想睡，是根本睡不着，非得熬到身体极限，眼皮撑不住了才能睡着。一放下手机，脑子里就开始胡思乱想，要么是对未来的担忧，要么是揪着过去的错处不放，各种助眠的办法都试过，最后还是只能靠玩手机耗到累瘫才能入眠。 这其实是情绪需求长期被忽略的表现。白天他们被学业，被各种要求裹挟着，连一点点自我的空间都没有，心里的烦闷和无助没处发泄，只有夜晚才是真正属于自己的，所以才会格外舍不得这段时光。 更关键的是，他们对新的一天没有任何期待，反而满心恐惧害怕一睁眼，就要去面对那些让人喘不过气的难题，他们真的太累了。#失眠#学生#熬夜#压力#只有夜晚的时间才属于自己
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黑奥秘脱发白发中心(通州梨园店)宠粉号4天前
打工人压力大、熬夜多，头发状态差。我前几天去黑奥秘做养发护理，先做AI头皮检测，用了头皮清洁凝露，做完头皮清爽、头发更有活力，大家可试试！ #梳头 #头发软化太久会怎么样 #假发生产 #软化头发一般需要多长时间 #休闲度假
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阅木书栈3周前
《我们为什么要睡觉》精读 深夜刷手机的你，有多久没睡过一个自然醒的觉了？ 你是否也习惯用熬夜追赶时间，拿睡眠兑换自由，甚至相信——少睡一点，就是多赢一点？ 但今天，请停一下：那些活得更高效、更聪明、状态更好的人，往往不是睡得比你少，而是睡得比你更明白。 睡眠科学家马修·沃克在《我们为什么要睡觉》中揭示：真正的竞争力，原来藏在夜晚的睡眠里。 所以，从现在起，你不必再拿健康为拼命买单。 #读书 #读书成长 #健康科普 #我们为什么要睡觉 #健康管理
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拾光Lucky🍀5天前
我的熬夜搭子#红果短剧 #你的短剧搭子 #把长途变短剧 #上红果刷剧过好年 #过年
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傅老头1年前
总结所有关于早睡的问题，熬夜再见了！ 我用的逻辑非常简单粗暴。 1、手机不放卧室，用闹钟叫醒自己。 2、给自己一点时间，每次提前10分钟睡，比如你现在12点，那今晚11：50睡。 3、关闭朋友圈，睡前别刷手机。 4、如果有朋友聊天，给她一点震撼，转100块钱给他，早睡了这钱还你，没早睡这钱请她喝奶茶，我相信一周你就能改过来，我曾经就在群里和朋友用这个打赌，很极端也很奏效。 5、白天时间要把精力耗完，去运动，工作不算，工作耗的是精神力，是脑子。打拳，跳舞，跑步，都是不错的运动 . 最后，我一直觉得，咱也熬了这么多年夜了，给自己一点时间慢慢调整，我从来不相信什么东西能立刻马上的变化，放过自己，就是早睡最好的心理状态。 #早睡 #熬夜 #健康 #养生
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🌈 怡宝4天前
“稚子年少不知事，却是人生最乐时” 大概说的就是这样的时刻没有心事，没有权衡，快乐来得那么直接又滚烫。我多希望时间能走得慢一点，让你在这纯粹的快乐里多停留一会儿。不用急着懂事，不用被迫长大，永远做那个眼里有光、心里有糖的快乐小孩。
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雨巷深深🌈3天前
"稚子年少不知事，却是人生最乐时"大概说的就是这样的时刻没有心事，没有权衡，快乐来得那么直接又滚烫。我多希望时间能走得慢一点，让你在这纯粹的快乐里多停留一会儿。不用急着懂事，不用被迫长大，永远做那个眼里有光，心里有糖的快乐小孩👧🏻👦🏻
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纳闷3天前
#云旗郝熠然 谁家得粉丝有我们吃的糖多啊！谁家的粉丝又有我们能熬夜啊！不就是凌晨12点50！只要你们敢撒糖，姐就敢彻夜不眠！
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群宝无敌3天前
熬早：一个跟熬夜一样废人的活动 #快乐#护肤#薇诺娜特护霜#薇诺娜#修护面霜
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梅梅日常记✌🏻4天前
除夕遇上夜班 愿新的一年： 少熬夜、多被温柔以待，平安喜乐，万事顺遂。 新年快乐，辛苦了 #除夕 #夜班护士 #记录生活 #vlog
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慧喝酒1周前
粉丝让我去西城，我来了～现在的人都喜欢熬夜，因为白天的时间给了工作家庭亲人朋友，只有深夜这一份静谧，才能做做自己想做的事，哪怕只是刷视频，觉得时间不够用，舍不得睡觉。跟当地人对饮了一下，我承认我这量太一般了，不过很尽兴，下一个去去哪喝，评论区见#喝酒的女人#酒蒙子日常#微醺
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恋荷看剧5天前
【熬夜预警通宵也要追完,这剧太上头了!
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雪飞飞❄️4天前
😤 ##一不小心又把天熬亮了 我知道熬夜会让人变丑 但如果本来就丑的话 还是可以放心熬的🙄
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暴风小剧场4天前
［高分推荐]这到底是什么小说，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看！
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宝菟⁹⁷⁹☀️（请勿连赞，违者拉黑）3天前
208日舞台后的饭撒时间@杨思远⁹⁷⁹ @杨思远帅帅气气⁹⁷⁹ #杨思远 #杨思远的奇思妙想 #youngv #直播录屏分享 #帅哥
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新疆广播电视台柯语综合广播4天前
熬夜守岁，别忘了给身体留盏灯 #春节 （制作：图尔迪别克）
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皮肤科激光钟淑霞医生4天前
吉大一院皮肤科提醒您，佳节欢聚，也要注意少熬夜哦！#新年快乐 #2026 #好运来 #熬夜 #过年院皮肤科提醒您，佳节欢聚，也要注意少熬夜哦！
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小一柠3天前
"稚子年少不知事，却是人生最乐时"大概说的就是这样的时刻没有心事，没有权衡， 快乐来得那么直接又滚烫。我多希望时间能走得慢一点， 让你在这纯粹的快乐里多停留一会儿。不用急着懂事，不用被迫长大，永远做那个眼里有光，心里有糖的快乐小孩#三个小可爱
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易行天下文化传承5月前
长期熬夜，可以让一个人感觉人生乏味，生不如嘎#熬夜 #健康 #科普
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国哥首席谈天下4天前
睡不好老熬夜，听听国哥的痛苦经历 #国哥正能量 #国哥说热点 #国哥首席 #首席国哥 #国哥
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秀儿.1周前
过年大鱼大鱼吃的多，要熬夜打牌通宵玩应酬多的，热气睡不着的就喝它，家家必备茶#农产品 #纯天然绿色食品 #送礼佳品
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楠熙（单挑教父）4周前
早睡早起兄弟们
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生耶融融拿铁5天前
《不攻略队长我就要鼠？》1#花融 #易坦子融花 #捡手机文学
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风暴小剧场5天前
(高质量来袭)高分短剧:剧情反转,全程无尿点!
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晨子酱吖3周前
长期熬夜狂做这些恢复💥✅ #熬夜 #脸黄 #掉发 #八段锦 #拍八虚
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男性生殖显微整形聂教授1周前
一举两得 #聂明主任 #医学科普 #干货分享 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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南阳市眼科医院（南阳市第七人民医院）4天前
春节假期，收下这份护眼指南吧
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不知所起5天前
#新年快乐 去年总结
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妇科医生陈慧4天前
#春节 #春节我在岗 #HPV
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🦋ℒᎭℯ⃝维你💞入心4天前
"稚子年少不知事，却是人生最乐时"大概说的就是这样的时刻没有心事，没有权衡，快乐来得那么直接又滚烫。我多希望时间能走得慢一点，让你在这纯粹的快乐里多停留一会儿。不用急着懂事，不用被迫长大，永远做那个眼里有光，心里有糖的快乐小孩👦🏻
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珍珍棒！6天前
春节高效躺平，7件回报率超高的事📣 #春节 #女性成长 #高效 #高能量 #变强
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上海中医原理2周前
⚠「睡眠负债50万+！每天3小时正在透支你的生命」 我国每年约54.4心源性猝死，珍惜生命，请多爱自己一些，别让年轻成为透支的资本！评论区告诉我，你的睡眠时间是多久#睡眠障碍 #失眠 #熬夜党 #健康警报#睡眠负债
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A.涵涵麻麻👩‍👧3天前
"稚子年少不知事，却是人生最乐时"大概说的就是这样的时刻没有心事，没有权衡，快乐来得那么直接又滚烫。我多希望时间能走得慢一点，让你在这纯粹的快乐里多停留一会儿。不用急着懂事，不用被迫长大，永远做那个眼里有光，心里有糖的快乐小孩👧🏻
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susulotus86天前
有这样的日常报备型idol你几点回家🥰 （突然发现我今天的作息跟小宝几乎一模一样，今天也是1:30睡，然后早上10:00起，而且我前一段时间也熬夜熬得特别猛，常常晚上5:00才睡，就昨天晚上好一点早点睡了，咋这都一模一样啊哈哈哈哈） #徐明浩 #徐明浩the8 #直播
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CFM唐宋3天前
我不在的时候，你要按时熬夜，好好流泪 ，多啃手指别老吃饭 . #Cf手游 #CF手游穿越流浪#抖音acg新春会 #年味满满 #破次元过新年
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5分钟养生局2月前
早点休息，趁秋冬好好养自己#科普#健康#日常分享
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东北大岩哥2月前
南方几点才算熬夜啊？
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雷鸣师兄1月前
上夜班熬夜之后该怎么办 整理了一下熬夜之后该怎么办，和熬夜的过程中该注意什么！还有，熬夜过程中多喝温水#熬夜 #夜班生活 #养生 #熬夜补救 #雷鸣师兄
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熬夜追剧吧3周前
离婚当天，我孕吐在封总豪车上后续结局 #离婚当天我孕吐在封总豪车上 #离婚当天我孕吐在封总豪车上后续 #离婚当天我孕吐在封总豪车上短剧 #热门短剧推荐 #短剧新番计划
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神外楼主任讲听瘤6天前
楼主任，新年送祝福！ #医生 #新年祝福 #神经外科 #楼美清
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于aaa.1月前
Vlog｜谁来救救我的阴间作息… #小于快讯#vlog
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文武爸爸1月前
为什么班里的尖子生 有那么多的时间去刷题 而我们的孩子 每天晚上光写作业就要熬到半夜 其实学习拼的永远都不是谁更辛苦 真正拉开差距的是时间管理能力 #学习方法 #时间管理 #学霸秘籍 #提分攻略
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