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白水养心（走出失眠版）2周前
#严重失眠整夜睡不着觉怎么办 #失眠 #焦虑 #心态好一切都好 #猝死
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医者仁“心” 心外赵铎6月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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中医博士李硕4月前
睡眠不足会猝死吗？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #睡眠不足 #医疗健康科普训练营 #健康科普不基础
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老李同学4天前
睡眠不足正在偷走你的健康
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智强医生11月前
过度劳累 年轻人一定要保证睡眠时间，当身体发出这样的信号，一定要及时就医，调整好作息时间#医者仁心 #医学科普 #过劳死 #睡眠不足 #猝死前的征兆
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姜姜治愈插画4月前
杭州一位37岁宝妈，因长期过度劳累，睡眠不足，导致突发心源性猝Si……#日常分享 #真实事件改编 #热门 #宝妈 #插画
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花界潇潇小店1周前
因为自己长期睡眠质量差，睡眠不足，神经衰弱，有时精神压力大导致的突发性耳聋，希望看到的朋友们能够被我科普这个病具有黄金治疗期72小时，若是自己或身边人有出现这个症状，及时去大医院就医，当然希望看到的朋友们都健康#突聋日记 #突发性耳聋 #在医院的日子 #医院🏥
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李华伟医生1周前
周末补觉竟有这么神奇的功效…#医学科普 #睡眠不足 #程序员猝死 #抖出健康知识宝藏
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神经内科宋竹茵医生4月前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉 #抖出健康知识宝藏
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细胞杨3月前
转给关心的TA！一个缺觉的人，全身炎症水平都在升高！ #缺觉 #睡眠 #科普 #养生
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无涯科普6天前
睡得太久，全因死亡率也会明显升高#睡眠 #睡眠不足 #健康科普
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李红冬医生1月前
熬夜后总头晕？不是没睡够，可能是你的血管在报警！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划
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肖老师说营养2月前
熬夜时心区不舒服？那是它在向你求救！ 睡眠不足让心脏超负荷运转，时间长了可熬不起，可别再熬夜了，赶紧睡个好觉吧#睡眠 #熬夜 #好睡眠才有好身体 #睡个好觉 #心脏健康
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嘉兴神经内科徐医生10月前
睡眠不足引起无力，这可不是中风#睡眠不足 #无力 #脑中风 #中风 #脑肠轴老年痴呆
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珍朱奶茶4月前
最近杭州妈妈因为长期的劳累 睡眠不足引发的猝死，这种代价真的太沉重。曾经有人劝我去找个班上，也有人劝我再生个二胎，我说我想多活几年。这真的不是玩笑话，人真的会累死。 #内容太过真实 #全职妈妈#杭州妈妈 #女性成长
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神经内科宋竹茵医生1月前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉
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嘉医秘圈2周前
23岁熬夜猝死，刷到这条，就是你该调整作息了#生活服务热点中心 #熬夜 #健康 #每天跟我涨知识 #年轻人
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杨young2月前
每日学习中——睡眠不足的各种原因和危害#健康养生
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谢少波4月前
长期熬夜和睡眠不足，是心脏的“隐形杀手”！ #健康科普 #熬夜 #心脏病 #心脏 #医疗健康创作训练营
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武汉同济神外朱明欣3月前
时常感觉记忆力减退，原来睡眠不足也有影响#健康科普 #神经外科朱明欣 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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硬寨好睡眠-刘一4周前
失眠不是祸根，更不会短命#科普 #失眠 #睡眠 #就想说点大实话
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久久健益益生菌（肠道睡眠）2月前
长期睡眠不足的六个危害
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安医大四附院睡眠中心9月前
#睡眠障碍 #失眠 #心悸 失眠时为什么容易心脏不舒服，一分钟与您讲清楚失眠与心悸的关系！
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崔明武急救说1周前
长期睡眠不足6小时，会有哪些危害呢？ #睡眠不足的危害 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #跟着小崔老师学急救
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海阔凭鱼跃5天前
睡眠不足？可能是发作性睡病在作怪！
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赵ℳZhao๓🪂4天前
睡眠不够对身体不好，以后尽量早睡早起。#记录我的日常vlog #创作者中心 #创作灵感
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中医科杨干波4天前
#农村生活 #过年 #医学科普 #中医 #同城 头晕、头蒙、睡眠差、浑身没劲
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鸡哥有话说2月前
凌晨 3点还没睡？你是不是也觉得熬夜后顶多累几天，没什么大影响？其实身体正在悄悄发生不可逆变化！ #睡眠科普 ，#熬夜危害 ，# 健康睡眠，# 睡眠不足，# 养生科普，#熬夜伤身体 ，# 生物钟紊乱，# 健康知识，# 睡眠健康，# 熬夜后遗症，#综合科普 ，# 睡眠重要性，#养生知识
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华北医疗邢台总医院5天前
睡眠不足竟会得糖尿病？ #华北医疗邢台总医院 #睡眠 #热点
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睡个好觉-观心实验室7月前
睡眠出现这三个情况一定要注意 睡眠出现这三个情况，说明身体在变老 #睡眠质量 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #睡眠
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宣武神外徐翠萍医生4周前
癫痫患者，睡眠不足，熬夜，会诱发发作的。#癫痫 #发作 #脑电图检查
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王嘉怡4天前
长期缺乏睡眠有什么危害 #熬夜 #睡眠不足#养生 #健康科普不基础
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北北吃不饱4天前
百万网红熬夜猝死#熬夜 #熬夜的危害#熬夜的危害有多大 #早睡 #猝死
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精神科医生寻广磊3周前
睡眠障碍的危害真相 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #失眠 #昼夜节律失调
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中医脑科尹教授2月前
#睡眠不足导致哪些问题 #医学科普 #科普健康知识
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王火火医生4月前
睡不足和吃不饱一样，也是一种“饥荒”#失眠 #睡得香香甜 #提高睡眠质量 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院神经内科任连坤2周前
睡眠不足、过度劳累，诱发癫痫发作 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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有话好说1月前
#睡眠不足的危害 #知识科普
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王贺医生6月前
浑身乏力，睡眠不好，胸口像压块砖老被憋醒。中医疏肝理气 清内热 养心神！#睡眠不好 #浑身乏力 #睡觉憋醒 #医疗健康创作训练营
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朱永锋谈睡眠7月前
长期失眠的人，会有什么表现？#失眠 #麻醉治疗 #改善睡眠 #医学健康
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神经内科徐洪亮6月前
脑供血不足 五大临床表现 #脑供血不足 #头昏 #失眠 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科教授 蔡涛2月前
长期睡眠不足，身体会发生什么变化#熬夜#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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泽Bing健身思考3周前
睡眠不足心力不足！减脂全完了 #健身 #睡眠不足 #心力 #肌肉 #健身干货
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郑显达医生4天前
熬夜真的会伤骨！睡眠不足会拉低骨骼质量，年轻人别再忽视！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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睡眠心理门诊郑文柳2月前
儿童青少年睡眠不足的危害 #失眠#睡眠障碍#儿童青少年睡眠#睡眠科普#睡眠心理
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空空的记事本10月前
睡眠不足脑子有病😹 #我真的鸭梨大 #内容过于真实 #一本正经胡说八道 #每天一个大道理 #空空的记事本
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默大侠健康贴士9月前
胆小怕事睡眠浅，心气不足#心气不足 #心惊 #胆小 #睡眠浅
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肿瘤微创介入专家郭江4天前
睡的晚VS睡眠不足 哪个对肝脏的损害更大? #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #晚睡的人 #睡眠不足 #肝健康
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睡眠师郭木龙4月前
睡眠不足对我们有什么负面影响？#郭木龍睡眠专家#睡眠不足#睡眠#情绪#睡眠不足的负面影响 #情绪
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知方科普2周前
睡眠不足对各类人群造成的影响，伞状综述 发表于《美国生活方式医学杂志》的伞状综述，整合2008-2024年PubMed、Scopus等数据库的29篇系统综述与荟萃分析，聚焦成年人睡眠剥夺（SD，每日睡眠<7小时）对身心健康的影响，为公共卫生干预和临床实践提供证据支持。 #失眠 #睡眠 #熬夜 #睡眠质量 #睡眠障碍
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注册营养师孟常6月前
睡眠不足的七个迹象#知识分享 #科普健康知识
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李润庭营养师3月前
最近有个睡眠研究真的值得一听， 揭示睡眠不足竟然有这个问题。一定要分享给你身边缺觉的人。#干货都在这 #睡觉 #睡眠不足 #睡眠不足的危害 #健康科普
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神经内科陈文明主任6月前
睡眠不足还发胖，别等血压飙升才重视 #门诊 #血压飙升 #神经内科 #抖出健康知识宝藏
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何斐9月前
#医学科普 #减脂小知识#睡眠不足#睡眠时长
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李飞燕3月前
最近总感觉身体被掏空？明明没干什么，却总是“黄疲松软”，面色发黄、容易出汗、爬个楼梯就气喘吁吁？ 这可能是你的身体在“漏气”！气虚体质的人就像“没充饱电的手机”，明明电量显示满格，一用就掉到20%！ #健康科普 #读书分享
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欧欧oo5天前
睡眠不足跟健康的关系。你知道吗？前段时间我看到世界卫生组织下属的国际癌症研究机构，还有美国CDC，这些权威机构都陆续发布过相关的研究数据，说长期睡不够6小时，或者从来都不午睡的人，炎症水平会飙升，随之而来的就是健康，其实炎症就像是身体里的一场慢性火灾，平时看着不显眼，但烧久了就会把正常细胞烧坏。我专门去查过相关的研究论文，2023年的时候，《自然·医学》上发表过一项大规模的前瞻性队列研究，跟踪了超过100万名成年人，平均随访时间有10年左右。 每天睡眠不足6小时的人，相比睡7到8小时的人，体内的炎症标志物C反应蛋白和白细胞介素-6的水平分别升高了27%和34%。而这些炎症标志物，恰恰是影响健康的关键因素之一。 #创作者中心 #创作灵感 #健康科普 #睡眠 #炎症
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医二二一5月前
睡眠不足 睡眠不足真的会引发 身体的诸多问题吗？#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #知识科普 #万万没想到
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李阳叔叔4周前
这四种症状以为正常 却是严重缺觉的表现 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#医生李阳 #一口气讲透健康知识点 #我的年度健康盘点
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黄旖旎3周前
经常缺觉，会让您的全身都处于“炎症状态”，一个简单方法帮您降低危害#熬夜#慢性炎症#抗炎#医学科普#熬夜炎症
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清华大叔无糖有爱1月前
睡不好，不止是困，血糖也会翻车？睡眠不足对身体的4层危害 #睡眠 #睡眠不足 #血糖 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @无糖有爱健康科技（深圳）有限公司
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小莉帮忙2周前
睡眠不足会让运动效果“付诸东流”，甚至陷入“越练越累”的循环
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徐老讲失眠6月前
长期睡眠不足，身体5个器官会跟着受累！ #医学科普#健康科普#失眠#医者仁心#睡眠
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心理科唐建军医生11月前
碎片化睡眠有什么危害呢？#抑郁症患者 #抑郁焦虑 #碎片化睡眠 #失眠 #焦虑症
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钦州深睡小屋杏姐4天前
#睡眠健康 #睡眠障碍 #睡眠知识 #健康生活 #睡眠不足的危害
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