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蛋哥说健康9月前
粥熬得越烂，糖升得越快。馒头稀饭配咸菜，确实经典，但也是升糖最快的。不建议中老年朋友和小糖人经常喝粥，减脂的朋友更要注意，少喝粥，多吃肉 #蛋哥说健康 #喝粥 #控糖减脂
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阳光正能量6天前
倪海厦：吃了一辈子稀饭，竟然是“升糖王”？医生苦劝：早餐换成它，血糖稳了，耐饿又抗老
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清华大叔无糖有爱4年前
越浓稠的稀饭升糖越高，糖尿病患者要警惕！最好远 #糖尿病 #糖尿病饮食 #血糖 #健康 #饮食
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平姐姐讲健康9月前
喝粗粮粥影响血糖吗?#糖尿病饮食 #糖尿病 @济宁医学院附属医院 @DOU+小助手 @抖音小助手
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二嫂控糖日常2月前
实在是太想喝稀饭了，自家磨的高粱米，加上买点荞麦仁。 在一块熬个稀饭喝。看会不会升糖？#高血糖 #高血糖 #控糖
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倪海厦为您服务6天前
倪海厦：吃了一辈子稀饭，竟然是“升糖王”？医生苦劝...
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小胖爱做饭3月前
玉米杂粮粥 玉米杂粮粥是一道以玉米碎（棒渣）或玉米糁为主料，搭配多种杂粮（如小米、燕麦、糙米、红豆、绿豆等）熬煮而成的健康粥品。它融合了玉米的膳食纤维、B族维生素与杂粮的矿物质、抗氧化物质，具有促进消化、调节血糖、增强免疫力#东肿 #东肿住宿 #病友食谱 #中国医学科学院肿瘤医院
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小陈美食分享1月前
一碗好粥，养一家人的胃，玉米碴子粥到底怎么煮才能香浓黏糊？今天秘诀分享你，记住关键一步，特别是家里有老人或需要控糖的家人赶紧试试，好消化升糖慢#粗粮细作#养生粥#糖尿病饮食 #厨房小妙招 #健康美食自己做
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阳哥（逆转小糖人）6月前
血糖高吃黑米粥它升糖吗？我不信😂 #种草激励计划 #糖尿病饮食 #糖友控糖 #测血糖 #高血糖饮食
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小胖爱做饭3月前
红薯棒渣粥 红薯棒渣粥是一道以红薯和玉米碎（棒渣）为主料的粗粮粥品，口感香甜软糯，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有促进消化、调节血糖、增强免疫力#东肿 #东肿住宿 #病友食谱 #中国医学科学院肿瘤医院
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内分泌李梅主任4年前
老年糖友运动量小，喝粥后血糖容易升高。可以通过喝棒渣粥、杂豆粥、喝粥加蔬菜的方法平稳餐后血糖。#糖尿病饮食
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战糖食验室5年前
控制量是关键！糖尿病人老王吃大米粥白粥升糖真的很夸张吗？
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冀时新闻2周前
你熬小米粥熬多久？医生：时间越长含糖量越高 易引起不适
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战糖食验室3年前
停糖友说稀一点的玉米粥升糖不高，老王喝一碗稀的玉米渣粥试一下 #玉米粥 #玉米渣粥 #控糖
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GTV百姓健康3周前
中医建议：小米粥尽量不要熬太久，时间越长，含糖量越高 #小米粥 #小米粥怎么熬 #肠胃 #中医
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减重治酸管蔚2月前
减肥期间要少吃升糖快的食物#减重 #减肥 ##减脂 #变瘦变美变健康 #抖出健康知识宝藏
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米妹儿五常大米和东北特产5年前
东北特产粗粮大碴粥，含糖量低，容易消化，特别的适合老人，多吃点这种清淡的粗粮，不容易得三高
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协和减重夏泽锋2年前
稀饭米汤升糖快，胖友糖友要警惕！#减肥 #健康饮食#长胖 #科普 #健康 #武汉
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糖少少控糖记1年前
稀饭健康吗？#稀饭 #低碳饮食 #低碳主食 #控糖
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吉安号2周前
中医提醒：小米粥尽量不要熬太久，熬一个小时，时间长了，含糖量越高，容易引起烧心、肠胃不适#小米粥 #含糖
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晋城融媒2周前
小米粥不能熬太久 熬太稠 糖分变高 喝上容易烧心 #科普 #饮食 #小米粥 #专家
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半月谈3周前
中医：小米粥尽量不要熬太久，“熬一小时，时间长了，含糖量越高”，容易引起肠胃不适（来源：宁波晚报）
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北北呀1周前
中医：小米粥尽量不要熬太久，“熬一小时，时间长了，含糖量越高”，容易引起肠胃不适（来源：宁波晚报）
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潮起岚山2周前
中医：小米粥尽量不要熬太久，“熬一小时，时间长了，含糖量越高”，容易引起肠胃不适（来源：宁波晚报）
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都市报道3周前
你熬小米粥熬多久?医生：小米粥不要熬太久，熬的时间越长含糖量越高 易引起肠胃不适！#健康 #科普 #粥
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宁波晚报3周前
中医：小米粥尽量不要熬太久，“熬一小时，时间长了，含糖量越高”，容易引起肠胃不适（GTV百姓健康）
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中医卢跃卿9月前
糖尿病饮食的第一大忌，太容易吸收升糖特别快 #糖尿病 #血糖高 #卢跃卿 #科普
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张院长（寸草心养老服务中心）3月前
有的老人没有不良习惯也一身病 是什么原因？ #养老院 #照顾老人
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王益医生（天佑医院普外科）1周前
糖尿病到底不能吃什么？记住三个字就成功一大半#医学科普 #糖尿病 #健康
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奔跑的晴天10月前
为什么不建议糖尿病患者喝稀饭或粥？#糖尿病饮食 #糖尿病患者能喝小米粥吗 #糖尿病饮食注意
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百姓关注2周前
你家熬小米粥熬多久？医生:时间越长含糖量越高
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时代邮刊1周前
中医：小米粥尽量不要熬太久，“熬一小时，时间长了，含糖量越高”，容易引起肠胃不适
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阿杰老师说营养4年前
#营养健康 #高血糖 #减肥
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控糖营养师张主任2月前
糖尿病不能吃什么，记住三个字就够了 #热点 #高血糖 #健康 #控糖
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家有营养师7年前
#养生 #家庭 #营养师 糖尿病人可以喝粥吗？@抖音小助手
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临床营养王春锐5年前
#糖尿病 #营养 #感谢抖音感谢抖音平台
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妇产科陈媛教授6月前
早孕反应吃不下，妹妹们试试以下方法 #怀孕 #孕妈 #孕期 #孕反 #妇产科医生陈媛
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岐黄昕语5月前
充满争议的大米粥？ 不用视角下的“好”与“坏”#科普 #粥 #肥胖 #养胃
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骨科医生马俊2月前
喝粥养人世代传，血糖飙升需注意#血糖 #喝粥 #关节置换 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小许与老张4月前
#记录真实生活 #vlog日常 #生活碎片
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风湿病科赵剑锋主任2月前
小米粥不要熬太久 #小米粥 #烧心 #糖 #胃不舒服
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@东北双姐控糖3月前
小米粥糖友到底能不能喝？#正能量 #每日分享 #糖友 #抖音二创激励计划
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天津强妈妈1年前
用棒渣子蒸的菜团子，蓬松宣软，薄皮大馅儿，大家快来试试，#棒子渣菜团子
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叶先森爱健身2天前
自学中医的宝妈熬米油给小孩吃？！阿胶是什么大补的东西？！ #米油 #阿胶 #米油怎么熬 #古法养生 #智商税
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天津的爽姐1月前
吃个接地气的早点#天津#天津人#生活方式#早点#百姓食堂
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三堡董志华2周前
俺大问医生说糖血高，怎么吃#医生日常 #这是个真实的事情
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翔安守妇天使丽惠3月前
@厦门翔安丽惠盆底康复中心 #厦门翔安#女性健康#盆底肌修复 #私密健康 #科普健康知识
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四把锤子3月前
食在贵州，胃在安顺？安顺美食还是太低调了！ #美食 #贵州美食 #安顺美食 #夺夺粉 #非遗美食
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产科医生王娟2月前
#产科医生王娟 #妊娠期糖尿病 高血糖孕妇控糖，是不是只吃咸的不吃甜的就可以呢？#控糖饮食 #抖音 #孕期控糖
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健康未来(徐春荣)6月前
为什么不建议糖友喝稀饭
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磊哥健康说4月前
糖尿疒忌口记住三个字：稀、糯、深！ #糖尿病 #糖友 #健康科普 #避雷
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我是贾贾3年前
辣拌土豆片真好吃，银耳棒渣粥也香甜，虽然又被封家里了…#贾贾爱喳喳 #记录真实生活
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邵晓娜1月前
肾阳肾气不足，需要低碳饮食 #门诊故事 #诊室日常 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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医路有我👏1周前
血糖高尽量少喝 米汤 稀饭
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玛丽讲糖(南召卫校医院糖尿病科)1周前
糖尿病科普，糖友可以喝粥吗#
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三虎姥爷2周前
门前有车不算富，家里有妈才是福。#家的样子 #三虎子gy #百善孝为先 #婆媳 #妈妈
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倪师野徒8月前
粳米是个好东西#倪海厦 #倪师 #国学文化
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大师姐wzh5年前
需要完整视频的小伙伴儿们看过来，补发（4）💖，大家的最爱来喽🤗
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糖奶奶的血糖食录1月前
#上热门 #糖友饮食 #糖友一日三餐的食谱 #糖友 #分享生活小技巧 早晨吃点粥和白萝卜，一天好心情
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小许说菜1年前
陕西人秋冬季节必不可少的苞谷糁，就上萝卜丝，小白菜，咸菜丝，那种满足感不言而喻#农村美食 #我的乡村生活 #包谷糁
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