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沐涵会养生
9月前
#金刚跪 #居家锻炼 #小动作大作用 #中医养生 #坐姿
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王雪•废墟人生(养胃篇)
2周前
你们赶紧给我跪,坚持住,一周你自己感受#养生 #金刚跪 #养胃 #生活记录 #随拍
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太阳花🌸
3天前
春节吃撑,追剧刷手机顺便帮助月卑胃运化
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广安门医院殷大夫
9月前
#金刚跪 #疼痛 金刚跪有没有危害 看看专家怎么说#医学科普 #骨科殷勇医生#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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小乔爱养生
1月前
一不小心阳气就补回来了❗️懒人升阳法 #养生 #上热下寒 #健康养生 #金刚跪 #养阳气
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小谷·痧道养生
3月前
金刚跪健脾胃,引火下行#萎缩性胃炎 #胃胀#内容启发搜索 #金刚跪
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强丫头
4月前
#原创视频 #创作人计划 #金刚跪
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追梦的冬梅
2月前
金刚跪救了我的胃#养生#冬梅养生日记 #金刚跪
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青青养生日记
4月前
金刚跪健脾胃#养生 #居家锻炼 #健康 #拉伸 #疏通经络
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu
10月前
金刚跪的危害有多大?——养生变伤身 #抖出健康知识宝藏 #金刚跪 #金刚跪坐 #金刚跪姿 #养生误区
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爱养生的小木羊🌿
1周前
一不小心阳气就补回来了! #邪修养生 #金刚跪 #养阳气 #健康养生 #一起来养生
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济元聊养生
3周前
金刚跪是检验身体的第一道关#中式养生 #健康
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郑合意的抗衰日记
7月前
金刚跪可以健脾通胃经,长期坚持,腿也会变直, 饱食后不消化跪一跪,会有意想不到的收获🌹#养生 #金刚跪 #居家锻炼 #睡前仪式
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小赵正养自己
2月前
每天多跪跪,发现脚丫子暖和了#分享生活小技巧 #健康养生 #金刚跪 #每日分享 #养生就是养健康
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古法运动饮食调养录
2月前
#金刚跪 #健康 #养生 #居家锻练
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予晴瑜伽
6月前
金刚跪可以健脾通胃经,长期坚持,腿也会变直 饭后不消化,胃胀的可以跪一跪#养生 #居家锻炼 #金刚跪 #睡前仪式
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爱说实话的姜医生
9月前
金刚跪真的好吗?骨科主任带你解析 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #中医 #金刚跪坐 #骨科
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康瑞康复
9月前
金刚跪 注意动作规范#康复运动 #居家锻炼 #康复训练
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80后养生局长
2周前
金刚跪的好处太多了仔细的给大家讲讲#金刚跪 #脾胃 #气血 #体温 #养生
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老秦健身
2年前
金刚跪还受欢迎,但也需谨慎,我从两个角度来解析一下 #金刚跪
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家宝成长记
7月前
没想到!金刚跪居然是这样的#金刚跪 #三伏天养生 #排寒祛湿
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重生小道童爱养生
9月前
睡前可以做一下这个金刚跪,很安静,跪好了闭上眼睛安静下来,还可以趁机听个冥想 #金刚跪 #养生 #中医 #运动 #黄帝内经
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照无争
11月前
打坐辅助动作金刚跪
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呼吸法健身
10月前
#打坐 #双盘 #金刚脆#金刚坐
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佳佳妈妈很会食养
7月前
金刚跪,拉伸脾胃经,孩子嗯嗯困难.光吃不长肉.吸收不好的,每天早饭后都可以坚持15分钟!有助于孩子长高长肉!全家都可以一起做!#金刚跪坐 #脾胃好了能吃能睡能长 #育儿干货 #育儿日常 #长高长肉
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瑜伽冥想者【喻妍】
9月前
99%人做错!金刚自然坐核心细节忽略别再跟风乱跪了 错误姿势:脚跟并拢/内扣× 正确方法:跪坐时脚跟自然铺平👣脚背贴地+脊柱延展=真正拉伸脾胃经✅每天5分钟改善假胯宽! 细节差之毫厘效果谬以千里,跟练前必看‼️#体态矫正 #瑜伽入门#金刚坐
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涨涨板板科技
10月前
佛家绝学金刚跪 #创作灵感 #日本为什么长寿
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锦伊yoga(线上)
6月前
金刚跪坐‖练对比练会更重要‼️每天5分钟,腿直了,消化好了,人也更精神‼️#居家瑜伽 #零基础学瑜伽 #改善体态 #瑜伽日常 #金刚跪
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朱校长|传统内修智慧
10月前
养生动作分享—金刚跪#小动作大作用 #一起来锻炼 #健康养生 #道家养生 #国学智慧
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勒一昂梁.
5天前
金刚跪10分钟无剪辑跟练版,零成本拉伸脾胃经的养生小技巧。#养生#居家锻炼#中医养生#中医#古法养生
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坤老师的坤瑜伽
7月前
初学者怎么练好金刚跪 #改善体态 #零基础学瑜伽 #金刚跪坐 #居家锻炼 #瑜伽体式分享
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穆有在养生
2周前
我先跪了!#知识分享 #养生知识 #金刚跪促消化
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医学🐶
5天前
今天来学金刚跪 #科普 #涨知识 #金刚跪
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养生了耐耐
8月前
每天睡前金刚跪,改善便溏➕沾床快速睡,闭眼入!#金刚跪 #快速入睡 #小动作大作用 #体态管理
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小滇儿kini(颠改滇)
2年前
金刚跪怎么跪,一期说明白 #金刚跪 #金刚跪坐 #养生 #问答
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阿润瑜伽
7月前
适合男女老幼练习的金刚果 #金刚跪 #古法 #瑜伽日常 #夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持
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中医于正
8月前
脾虚,睡不好的朋友可以睡前试一试“金刚坐”可能会有意想不到的收获哦#睡眠 #睡眠质量 #脾虚 #中医 #科普健康知识
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钰见轻养
1周前
金刚跪对身体有什么好处…#一个动作证明你学的专业 #拍作业我是认真的 #金刚跪对身体有多大好处 @抖音小助手
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钰见轻养
1周前
金刚跪正确姿势和时长,禁忌要点 #健身慢动作 #一起野个好身材 #居家锻炼 #金刚跪坐坚持3到10分钟 @抖音小助手
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晨儿吖
8月前
金刚跪,每天十五分钟,大人孩子都能做#金刚跪#脾胃#脾胃好了能吃能睡能长 #拉伸
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俪影康养瑜伽 瘦身塑型
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金刚跪的正确坐法 #瑜伽 #居家锻炼 #金刚坐姿 #金刚坐的作用与功效
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金品妍
8月前
金刚跪,强健身体,有助于孩子长高长肉,四肢肌肉也得到充足营养,全家可以饭后一起做#金刚跪#居家锻炼
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小谷·痧道养生
1月前
连续练习111天金刚跪、大家4个高频问题答疑、你肯定遇到过哦#金刚跪 #金刚跪坐 #金刚跪坐的功效与作用 #古法养生
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小谷·痧道养生
3月前
金刚跪健脾胃、睡觉再也不怕冷了#居家锻炼 #一起来锻炼 #中医养生 #改善体质 #胃胀
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小狮紫儿
1年前
过年吃多啦,快来试试金刚跪#居家锻炼 #宝妈
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男哥的养生笔记
3周前
金刚跪 #知识#金刚跪#分享#学习#养生
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小谷·痧道养生
1周前
真实反馈#金刚跪 #古法养生 #居家锻炼
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古法运动程老师
1周前
一分钟学会金刚跪,调脾胃活百岁 #健康养生 #养生气功 #跪坐
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小谷·痧道养生
3月前
早上睡迷糊了,上传前天的视频了,补上自己不能偷懒😄#一起来锻炼 #居家锻炼 #胃胀 #萎缩性胃炎 #金刚跪
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阿元的养生日记
3周前
身体通不通,试试金刚跪就知道了#中式养生 #健康
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玄贤子道家功法
1年前
我们看不起的动作,却是小日子长寿的秘诀#金刚跪 #长寿功法 #国学 #道家文化
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小小苏吖
8月前
金刚跪,拉伸脾胃经,脾胃强健,四肢肌肉才能得到充足营养,有助于孩子长高长肉。#金刚跪#脾胃#脾胃好了能吃能睡能长 #拉伸
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呆毛小张
5天前
健脾养胃的小妙招#中医 #中医养生#健脾养胃#小妙招#金刚跪 #中医养生
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豫上养生 | 阿飞哥
2周前
测测你的身体堵不堵,试试金刚跪就知道啦#健康#养生#养生知识#养生就是养健康#抖加上热门
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郑合意的抗衰日记
3周前
#金刚跪 #养生 #养生就是养健康 #金刚跪坐
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橙子学养生
1周前
没事可以多练金刚跪#养生#养生就是养健康 #知识分享 #涨知识
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最新发布时间:2026-02-20 05:26
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