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小白💤（六年之约）1年前
14岁就开始🚬 如果已经戒烟 600 多天，今天把我的经验分享给大家，希望大家能够彻底摆脱烟瘾，掌控自己的人生💪#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #jack要加油 #六年之约 @Jack要加油 @可爱爸爸
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齐齐说动漫3周前
这才是最硬核的戒烟方法 #动画解说 #动漫推荐
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汤姆探长🔍1月前
嚼烟丝这个办法真挺狠#戒烟 #测评
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阿北有生活2周前
这招好像有点用！#小技巧 #戒烟 #意想不到的结局 #生活小妙招 #戒烟吧
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聊戒烟的林老师7月前
用正确戒烟的方法容易成功 正确的戒烟方法分享给你，祝你2025年轻松无痛苦戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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大丞1月前
这办法不得不说是真的有点顶不住 #戒烟 #涨知识 #测评 #有趣的知识又增长了
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渣渣程7月前
戒烟！不是没方法，是你没试。像威立戒，就是央视给你的方法#戒烟药#威立戒#酒石酸伐尼克兰片
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晚风$3月前
戒烟118天，看看邪修是怎么戒生理烟瘾的#戒烟#戒烟打卡传递戒烟正能量 #记录真实生活#自律改变自己
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周店长7月前
超级简单，都试试，0成本#戒烟 #戒烟方法 #抽烟
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胸外科张俊医生3月前
戒烟实在戒不掉，做好这5点可以降低上海#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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戒烟魏校长2天前
《这个视频能让你戒烟》 花2分半钟看完，增加10年阳寿。#戒烟 #戒烟方法 #戒烟心得 #戒烟魏校长 #攻心戒烟课
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张强医生3月前
科学有效的戒烟，方法记住这三种 #戒烟 #健康科普破圈计划 #吸烟有害健康 #烟民看过来 #全民健康素养提升
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二十四载监督（线上线下监督）9月前
抽烟怎么戒 #监督 #学习监督 #面对面监督 #线下监督 #考研监督 #校园里的精选
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上海华东胸外沈晓咏9月前
如果你实在戒不了烟，试试这样做 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医者仁心 #生活小妙招 #硬核健康科普行动
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逆糖师 林征6月前
能把烟戒了的秘籍#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟打卡
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刘佳老师9月前
发现孩子抽烟，3步正确干预！#垣文教育 #刘佳 #孩子抽烟
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赵洋洋7月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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杨子公益戒烟2月前
想戒烟，又戒不了，你就想一想，这三点，能帮你轻松戒掉#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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超哥带你戒香烟6月前
#正能量 #戒烟 扛过每次5分钟，戒烟不难！6个实用小妙招#热点 #戒烟吧烟民 #戒烟吧为了自己和家人
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龙哥生活技巧10月前
烟瘾在大，用这个小妙招轻松戒掉 #日常生活小妙招 #小妙招大作用 #实用小技巧 #教你一招
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大熊和车1年前
烟该怎么戒？15年的老烟枪陪兄弟们一起戒烟, 分享给大家戒烟过程中的一些小技巧！#戒烟 #自律遇见更好的自己
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萧小月6月前
别再问戒不掉怎么办了 直接干！#戒烟 #孕期 #备孕 #宝妈 #宝爸
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草莓甜甜圈4月前
劝烟劝到嘴破？科学戒烟这招，让他主动把烟戒了！#戒烟 #酒石酸伐尼克兰片 #威立戒#戒烟方法 #戒烟神器
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常小哥6月前
#戒烟方法 呼吸之间，不再有尼古丁的纠缠，剩下的只有清新和自由！烟草是魔鬼的契约，撕毁它，咱只做自己的主人！#抖音推广
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镇江老眭suī聊管理2周前
我的戒烟秘诀
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周店长8月前
戒烟就是这么简单，你认真想好了吗？#戒烟 #抽烟 #养生
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老詹动态复康11月前
想戒烟吗？看看我是怎么戒成功的#热门 #养生 #小动作大作用 @抖音创作小助手
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戒烟教练阿福3月前
一招戒烟#知识分享 #经验分享 #戒烟
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淡定的凌哥2月前
怎么轻松的把烟戒了？无痛戒烟的方法！#戒烟 #戒烟方法
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述轩的一天10月前
戒烟奇招：抽的越多 戒的越快 #戒烟 #烟民 #戒烟方法 #烟 #健康
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超哥带你戒香烟11月前
#戒烟 #说真话 #戒烟吧 不花一分钱，成功戒烟的秘密被我找到了#远离烟草 #经验分享
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旺财猫自媒体3周前
#真实生活分享官 #戒烟方法#戎烟小妙招 #告别烟味#男性必看@抖音小助手 @旺财猫自媒体
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梁山课堂1天前
家里随处可见的材料，就能解决烟味麻烦！#戒烟小妙招 #自我提升 #科普 #科普一下
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不冒烟的打工人3天前
烟民必看！戒掉这4根烟，7天烟瘾退散，90%的人都成功了！#戒烟 #不冒烟的打工人 #强烈推荐 #内容过于真实 #看到最后
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志明说6月前
我是一个抽烟15年的烟民，我是如何把烟瘾戒掉的，其实很简单，我相信人人都可以做到，当我岳父和父亲两个人都因为抽烟引起脑梗后，我便开始有了戒烟的想法，因为我在医院陪伴他们的时候，看到了烟带来的真实伤害，他们身体无法动弹，连上厕所都无能为力，好在后来都康复的差不多了，也算因祸得福吧，我自己借烟的那个月也是因为咳嗽厉害，但无法停下点燃下一根，一根烟点燃到烧尽就只能抽2 ～3口，其他时间都在咳嗽，但我还是继续点燃下一个，现在想想那时真的很傻，当时说戒烟身边充满了诱惑，每个人都给我发，以为我是开玩笑的，最开始用我的毅力都拒绝了，坚持半年后，酒后会抽一两根，但次数也不多，一年半后一天凌晨6:00开始，莫名其妙咳嗽，喝水没用，喝止咳糖浆也没用，肺都快要咳出来了，一直咳到中午12:00喉咙一直有老痰吐出来又黄又浓，吐了大半个垃圾桶，根本无法控制，现在回忆起来多半是在清肺，从那之后和朋友喝点酒，点上一根就像第一次吸烟的感受，头晕想吐反胃，于是我知道自己终于把烟戒掉了，身体本能的反抗，现在闻到烟味就反感，其实戒烟很简单，只要你想你就能戒掉，除非你不相信自己，没有一个好的身体，你不可能拥有一个幸福的人生，哪一个重要，你自己选#戒烟 #真实事件 #个人成长 #干货分享 #每日反思
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王冲医生教戒酒1周前
不同人群，应该怎样戒烟 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏#医疗健康创作训练营
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戒烟顾问·公子玉4月前
如果暂时戒不掉烟，怎么抽烟，危害更小？怎么抽，能显著减轻吸烟危害？#知识分享 #健康科普 #戒烟 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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无烟生活老鹏4月前
百分之90的人不知道怎么戒烟 #戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #干货分享
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戒烟观察2月前
#减量戒烟法 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧 #戒烟难 难 对于一些人而言 戒烟实在是太难了 怎么办…怎么办 新建议：戒不了就减量吧 元芳，你怎么看
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超哥带你戒香烟2月前
#戒烟吧 戒烟别再说“我要戒”！20年烟民教你：从“忍不住抽”到“不想抽”，就差这一步！#热点 #戒烟吧兄弟 #吸烟有害健康 #健康
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呼吸科朱紫阳1年前
20年烟龄怎么戒？#吸烟有害健康 #戒烟 #呼吸科朱紫阳 #肺健康 #硬核健康科普行动
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）2周前
我就是这么戒的烟，轻松又简单#戒烟 #戒烟方法
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银银户外快走减脂2周前
铁子们动起来，今天我分享一下，以前我是怎么戒烟的，俯卧撑。#居家运动健身 #戒烟方法 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟小妙招
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负债翻身戒烟记（老刘）1月前
#戒烟#戒烟吧#用抖音记录人生 戒烟的正确方法
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阿杰无烟观2周前
我终于戒了烟，原来之前的方法全错了 #戒烟 #戒烟方法 #健康生活
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包萌萌医生3月前
怎么很爽的把烟戒了？无痛戒烟法你一定要学会#戒烟 #科学戒烟 #心血管健康 #健康科普破圈计划 #酒石酸伐尼克兰片
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李医生谈呼吸健康4月前
重度烟瘾怎么戒？#戒烟 #烟民 #重度烟瘾 #戒烟药
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青哥带你轻松戒烟5月前
戒烟的正确方法是先灭心中烟，再灭手中烟#创作者中心 #创作灵感 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量
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聊戒烟的林老师2周前
戒烟其实可以很简单 看了这个视频以后，我才知道，20年的烟瘾真的能够戒掉，太高兴了#戒烟 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #戒烟方法
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在北京跑车的小柒1周前
断崖式戒烟，戒烟的新方法你不妨试一下。#戒烟#戒烟方法
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小雨帮你戒💯5月前
#每日分享 #强烈推荐 #正能量视频 #戒烟方法
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Rapala阿坚2月前
分享一些戒烟方法给身边吃烟的钓友，祝你们成功 #戒烟 #戒烟方法 #钓鱼 #粤语 #广东话
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蓬蒿人读书1年前
为什么要戒烟？如何戒？#怎么能戒掉烟 #读书 #樊登
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）2月前
分享一个让你永不复吸的好方法，真实有效#戒烟 #戒烟方法
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超哥带你戒香烟6月前
#健康 #正能量 3天戒断心瘾：看透吸烟本质的“反套路”秘诀#戒烟方法 #戒烟 #戒烟吧烟民
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国际庄的不梁律师7月前
戒了烟我不习惯！但要学会怎样忍耐
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冯先生测评3周前
这个方法真能戒烟吗？#测评#戒烟
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大飞（外卖小哥）6月前
李笑来无痛戒烟法。 #日常生活 #原创视频 #生活感触 #小知识
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懂得健康生活4月前
#戒烟#科学戒烟#轻松戒烟#正确戒烟
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小添1月前
如何正确戒烟？ 今天给大家讲讲我戒烟的一些小心得。 #戒烟#烟民正确戒烟方法#健康#帕瑞可戒烟
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）2周前
轻松戒戒烟烟小妙招，试试看#戒烟方法小妙招 #戒烟方法
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礼灵右私享1月前
多给点鼓励，少来点责备，走出那段泥泞的路#戒烟
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超哥带你戒香烟6月前
#内容太过真实 #热点 野山椒戒烟法：5分钟击退烟瘾的小妙招#戒烟 #戒烟吧烟民 #正能量
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思存聊戒烟3周前
#戒烟与健康
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