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不知铭087月前
低成本养好自己这题我会 还有人不知道我的小秘诀吗？今天美美传授一下～ #变美 #变美逆袭 #骨相 #分享爱用物 #强烈推荐
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精神科医生寻广磊7月前
了解真相很重要 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #电休克治疗 #精神疾病 #山东省精神卫生中心寻广磊
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儿科主任李医生2月前
#注意力不集中 #多动症 #抽动症 #学习困难
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中医梅应兵1月前
精神分裂症患者复诊：最近状态特别好，幻听妄想都没有了！ #精神分裂 #精神分裂症 #梅应兵 #梅应兵预约
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睡眠教练—惟正老师2月前
心神安定三步法#失眠#睡不着 #心态好一切都好 #多梦易醒 #疗愈师
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中医梅应兵2月前
精分孩子幻听1年，用中药化痰浊清虚火 #精神分裂 #精神分裂症 #梅应兵 #梅应兵预约
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體驗的世界1周前
如何整合内心的冲突与混乱，活出内外的一致性 #高敏感 #精神内耗 #内心冲突 #神经症 #自卑感
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邬医生健康科普2周前
#健康科普 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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沈阳精神心理科王静主任7月前
缓解#焦虑 的小方法。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理 #心理健康
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中医梅应兵4月前
精神分裂症孩子复诊：胡思乱想和生气都少了！ 梅主任建议：后面练习八段锦调整心神气息！#精神分裂症 #梅应兵 #梅应兵预约 #精神分裂 #医学科普
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范总谈天说地8月前
怎样克服精神内耗
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康复科针灸医生 吴绪海7月前
精神疲劳总犯困，常按这个提神穴 #科普 #中医 #犯困 #提神醒脑 #穴位
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中医神志科范小会1月前
#精神分裂 #范小会预约 #范小会情志工作室 #精神分裂症 #抖出健康知识宝藏
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中医范主任3天前
#医学科普 #健康科普 #涨知识 #中医 #中医养生
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精神医学中西医协同分会官方账号4天前
抗精神病药种类多，如何正确选择？#简文佳 #精神健康 #心理健康 #抗精神病药 #抑郁焦虑
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阿峰（认知觉醒）2月前
迷茫时原地打转，不如破局前行。避开消耗型陷阱，用行动把焦虑撕开一道口子——光想都是问题，实干才有答案。#迷茫时最该戒掉的四件#低谷期自救指南 #用行动治好精神内耗#人生感悟 #自媒体
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妇产科王医生2天前
#硬核健康科普行动 #科普知识 #女性健康 #妇产科王医生
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洪鑫语文知识分享2周前
【病句】专题知识点大总结（PPT分享） #考点 #语文 #病句 #知识点总结 #考点梳理 @DOU+小助手
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中医侯大夫9月前
失眠睡不着，保温杯里泡一物 #快速入睡 #治疗失眠 #失眠 #睡眠困难 #中医科普
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中医梅应兵2月前
孩子自言自语有幻听，很明确了这就是精神分裂，肝火太旺了 #精神分裂 #精神分裂症 #梅应兵 #梅应兵预约
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极客饰品店3天前
告别精神内耗：从行动和阻断开始
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拾光人3天前
告别精神内耗：从行动和阻断开始
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自愈书单📖3周前
越焦虑越内耗，总在和自己过不去？《知音》就是你的 “心灵解药”，读完抚平烦躁，找回内心安宁。#知音 #好书分享 #治愈 #焦虑
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百科全书2周前
治精神问题，中医有套组合疗法#杨秋莉 #精神健康 #心理健康 #中医 #中西结合
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娄医生讲科普4周前
#科普一下 #男生必看 #涨知识 #热门
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精神心理科张怡立1月前
患者重度焦虑发作无法呼吸有濒死感，经张主任调整状态改善90% #焦虑#抑郁#心理健康#精神科#躯体化
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中医李珮琳5月前
睡不着，睡不醒，睡不香，记住一味天然安眠药 #失眠 #睡不着 #科普 #健康 #中医
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中医经方卜彤文2天前
胆小容易受惊吓的人，是这里太虚了，记好一个中成药。 #中医 #医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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小草莓🍓3周前
#二次元 #文荒推荐
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精神科张勇主任8月前
两类抗抑郁药改善焦虑障碍效果绝佳 #医学科普 #健康科普 #抑郁 #焦虑 #精神科医生张勇
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北京精神科曹延筠5天前
北京精神科曹延筠：精神分裂症想要好得快，抓住2个关键点 #北京精神科 #精神分裂症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #精神科医生
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中医肾病科李琳主任2月前
金匮肾气丸，用好这3个搭配，效果翻一倍！ #金匮肾气丸 #肾阳虚 #补阳 #肝郁
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热爱生活的仪琳1周前
自卑反复纠缠？一张表格停止精神内耗 深夜难以入眠时，你是否常陷入这样的循环 想表达却顾虑重重，获得肯定却自我怀疑 有能力却在关键时刻犹豫。三年前我也面临类似困扰 现在分享这个帮助调整认知的工具 第一步在左侧列出10个自认的不足 例如公开场合容易紧张 第二步在右侧对应写出这些特质的积极作用 比如紧张恰能体现真诚态度 第三步记录三条他人对你优点的评价 例如同事提到的观察细致 当下可在备忘录记录今日三个成长时刻 当自我质疑浮现时，尝试调整句式：此刻的忐忑源于对更好的追求#优势挖掘方法 #情绪管理技巧 #认知心理学 #停止精神内耗 #自卑自救指南
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精神心理·思睿明7月前
当药物对抑郁症不起作用，感觉药物治疗没有效果，我们要怎么办？#抑郁症心理健康知识科普 #精神科 #双相情感障碍 #碳酸锂 #舍曲林
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中医脑病科主任李丽丽3周前
不管多严重的精神分裂症，都怕这三件事！ 只要你记住，并且坚持，对于调理精神分裂症会有很大的帮助。#精神分裂 #精神分裂症 #精分 #中医 #李丽丽情志工作室
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中医风湿医生马元元1周前
失眠越久 精神越差！教你一个不花钱的疏肝助眠法，睡得快，睡的香#失眠 #过年氛围提前搞起来了 #中医 #助眠 #情绪
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功能神经外科吴景文医生4天前
春节期间，精神病人管理要点提示#精神分裂 #双相情感障碍 #抑郁症#焦虑症#强迫症
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女性修炼3天前
一旦察觉到自己状态不对，一定要把自己救上来，你不能因为某些事，某些人，影响太久。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书推荐
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Salomo3天前
打卡Day17 如何摆脱精神内耗？ 获得精神自由 找到自己 成为自己 #日常唠嗑 #精神内耗 #晒晒太阳杀杀菌 #成为自己
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阳光正能量1周前
倪海廈：夜尿從8次減到1次！黑豆配枸杞這樣吃，每天1勺，夜尿少了，精神好了！
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时光里的钧承2天前
双向情感障碍·疗愈方法（第二篇：日常稳情绪、防复发实操版）#双相情感障碍 #双相疗愈#情绪稳定技术#精神心理科普#自救指南@抖音Dou+上热门 @上热门
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女性修炼2天前
一旦察觉到自己状态不对，一定要把自己救上来，你不能因为某些事，某些人，影响太久。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书推荐
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火力羊子7月前
不懂遮瑕的看我这期就对了奥！我狠狠研究的！抓紧码住！！#美妆 #分享爱用物 #遮瑕 #遮瑕教程 #精神状态belike
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李立勤私人订制财富医养管理师3天前
学习曾国藩家训语录心得分享之159 继续学习曾国藩家训语录:精神愈用而愈出，不可因身体素弱过于保惜，智慧愈苦而愈明，不可因境遇偶拂，遽尔摧沮。具体释义与应用请点开视频相互学习交流[握手]#曾国藩家训语录#名门望族
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七酱儿4周前
难免粘人 #末世 #万人迷 #二次元
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耳鼻喉于大夫1月前
孟鲁司特还能用吗？警惕神经精神不良反应 其实对于孟鲁司特的提示早就有，这次的修订是让朋友们更加重视它的神经精神不良反应，如果您既往用过孟鲁司特且没有出现任何不良症状，那请无需焦虑恐慌。孟鲁司特依然是哮喘、过敏性鼻炎、严重鼻窦炎可以使用的药物#孟鲁司特 #孟鲁司特副作用 #哮喘 #过敏性鼻炎 #抖出健康知识宝藏
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小羊小yang2周前
淡人~ #中医 #养生 #力工
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老叶说衣1月前
一条特别的裤子！#男裤 #男生穿搭 #战术裤 #龙牙 #评测
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西瓜啵啵4周前
#二次元 #超爆小故事 #学生党
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康康聊心理3天前
3招教你规范精神科用药 #精神科用药 #规范用药 #遵医嘱 #药物副作用 #定期复查
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张主任讲中医1月前
#中医养生 #气血不足 #补气血 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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女性修炼3天前
一旦察觉到自己状态不对，一定要把自己救上来，你不能因为某些事，某些人，影响太久。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书推荐
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神经内科孙石磊教授2天前
#老年痴呆 #医学知识分享 #健康科普 #早干预早治疗 #神经内科 老年痴呆随着老龄化 及社会压力 锻炼活动减少 现在越来越多 需要早识别早干预
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爱读书的雯雯老师5天前
小县城普通人的化妆分享。对于我来说，化妆最大的功能是去除疲劳感、提亮肤色、均匀肤色，使整个人的精神状态更好，更自信、更有力量的去迎接每一天的工作和生活。#化妆 #普通人化妆 #女生 #爱自己
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心理魏姐姐在成都2周前
孩子说的很有道理 #青少年心理 #孩子教育 #孩子成长 #心理疏导 #育儿
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阿梦学姐3天前
高质量女性访谈推荐❗️女性上桌前学会用这些精神食粮偷偷滋养自己！#女性访谈 #访谈推荐 #女性成长 #女性觉醒与成长 #抖音精选
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心理治疗师大韩3周前
抗精神病药物需要长期吃吗，吃多久，怎么吃，一条视频给你讲清楚。#科普 #精神病 #心理健康
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静心书单3周前
万众瞩目的《知音静心卷》来了，杀死精神内耗，拥有允许一切发生的勇气。#知音#治愈#内耗#情绪管理#好书推荐
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杰哥做烧烤（技术赋能）2周前
龙虾季马上到了，杰哥今天特意从盱眙请了一个，烧龙虾的老师傅来给大家分享一下，盱眙的十三香小龙虾的制作方法！希望可以帮助到大家！#龙虾 #龙虾培训 #烧烤培训 #杰哥做烧烤 #烧烤教学
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