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153宝妈带娃追高（朵拉妈）8月前
儿童长高操，这一年长高10厘米，马上要10岁的娃，坚持追高了近五年，抓住这个夏天生长黄金期，大家一起纵向运动起来吧#身高管理#长高#追高 #有助于长高的训练动作
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冠军晓娜体育特训烟台体考冲刺7月前
暑假想长高的跟着练起来，每天坚持练十分钟，一个暑假疯涨5cm#运动训练专业 #长高方法
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自律的姜帅帅6月前
儿童长高操，去年一年长高了10厘米，抓住生长黄金期，大家一起运动起来吧！#身高管理 #长高#追高#有助于长高的训练动作
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运动育儿李教练8月前
《30分钟热门增高操串烧》快给孩子收藏吧！ #运动长高 #增高操 #增高合集 #锻炼全身 #长高操
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邓老师教你练体育🏈9月前
睡前4个动作，成年后我居然又长了5cm｜骨骺线闭合也能冲！ 美国最狠拉伸长高法，睡前4个动作，每天10分钟，刺激生长板，23岁长高5cm！#长高 #长高运动 #拉伸长高 #生长发育 #长高小知识
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少女辣妈sasa10月前
身高弯道超车‼️青春期做这些动作💃亲测有效 #身高 #运动 #跟练版 #青春期 #运动长高
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少女辣妈sasa10月前
躺着就能做的长高拉伸‼️青春期身高躺赢逆袭 #青春期 #身高 #运动长高 #长高 #拉伸动作
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是梦辰呀3月前
🔥急性子长高，小个子逆袭大长腿，想在年前长高的姐妹，快来练起来#创作者中心 #创作灵感 #长高 #小个子女生 #增高
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CC_2周前
真长了6cm‼️坚持这3个好习惯！练出大长腿 #变瘦 #长高 #长高方法 #长高秘诀 #运动
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儿科长高董大夫6月前
世界公认的长高动作，每天睡前10分钟，孩子一周蹿高0.5厘米 #身高 #长高 #育儿
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自律的姜帅帅5月前
4分钟tabata儿童长高 高效燃脂#少儿体能训练 #运动#长高#燃脂爆汗
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）9月前
世界公认长高动作，睡前4个拉伸动作，有效长高10cm，打卡练起来吧#身高管理 #长高 #儿童长高#促进长高的动作 #拉伸长高
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一颗大红豆🌈9月前
学中医后爸爸带我长高，新动作来啦！大家一起练起来！#长高运动 #长高操 #长高方法 #养生操 #锻炼身体增强体质
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儿科孙主任6月前
孩子暑假多做两个运动，身高蹭蹭涨 #长高运动 #身高 #矮小 #白大褂朋友已上线
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欣欣开心5月前
艺术体操生每天都会练习的长高动作。快来和我一起吧！#居家运动健身 #生命在于运动一起锻炼吧 #居家锻炼 #长高 #艺术体操
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博博追高记10月前
4分钟儿童长高训练操跟练版#运动长高 #有助于孩子长高的运动#追高 #身高管理#有助于孩子长高的方法
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太原跳绳行者4月前
世界公认长高动作，谁练谁长个#身高管理 #长个子锻炼方法 #跳绳长个 #太原跳绳培训
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Q版小老头（变身中…超慢跑）9月前
儿童长高操 应大家的要求 儿童长高操 来啦！｜4分钟tabata 跟练#运动健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #儿童长高 #上热门🔥
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然公主追高记8月前
【30min跟练】热身➕运动➕拉伸=长高高✅ @每天都会跳的长高操，付出就有回报 ✅ 热身➕运动➕拉伸=长高高 🔆时长：30分钟 🔆难度：⭐⭐ 🔆年龄：5-12岁 🔆强度：💧💧💧 #身高管理 #长高 #长高运动 #长高操 #跟练
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尤妮的长高日记1月前
#跟练 #提升自己 #长高 #保姆式教程 #热门
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一颗大红豆🌈5月前
古法长高操，跟练版来啦。每个动作1分钟，休息30秒，如果是晚上练从第二个动作开始。根据自身情况跟练1~3组。#长高操跟练版 #古法健身 #养生操 #长高运动 #儿童长高
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运动育儿小蕾教练2周前
秋冬追高4分钟跟练版，一起动起来！！#运动长高#身高管理#居家锻炼#身高管理
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刘可优👀10月前
跟着yoyo一起练长高操吧⛹🏻‍♀️ #校园 #小学生日常 #长高运动 #运动女孩
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）10月前
这个是世界公认有效的长高操，追高必跳，一年长高10cm，亲测有效，分享给大家#身高管理 #运动长高#有助于长高的训练动作
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刘致玮🏅寒假招生中2周前
“用好寒假涨起来” 运动逆袭训练分享给你！赶快跟着玮哥练起来💪开学惊艳全班～#体育生 #跑步 #长高 #减肥
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运动育儿李教练8月前
世界公认长高动作 8个动作 每天4-6遍 #运动长高 #增高操 #TABATA #跟练版
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运动育儿李教练8月前
4-15岁长高动作分享！ #运动长高 #身高管理 #跟练版 #完整版
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少女辣妈sasa9月前
养出大长腿女儿❗️亲测有效拉伸动作🔥 #拉伸 #青春期 #身高 #长高 #身高管理
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一一在成长3月前
30分钟长高操跟练版 去年刚开始追高的时候跳长高操为了增加趣味性真的在东拼西凑，这翻翻那找找。一一现在可以自己当小教练啦，听我说粉丝想要长高操跟练，一句话安排主打一个宠粉哈哈哈，今天花5个小时把视频剪辑出来无偿分享给大家，能帮助一个是一个希望追高的所有孩子早日上岸，快给孩子收藏起来吧。#追高 #运动长高 #长高操 #跟练版 #30分钟长高操
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阿羽要长高（90天养生+锻炼）6月前
睡前起床各2组拉伸长高8个动作矫正体态 #长高 #长高运动 #长高方法 #增高 #追高
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博士喃喃追高训练营1周前
巨长高！就跳操！冬训肯吃苦！开春猛如虎！ 寒假长高操跟练版它来了！每天练习3-5组，组间歇1分钟。快跟着刘教练一起跳起来吧！#长高方法#长高运动#身高管理#长高操 #博士喃喃
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吴乐乐小泽2周前
古法健身操太牛了 #长高操 #长高运动 #浅跳一下 #健身操 #简单易学
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玖紫田径小队🏃3月前
燃脂、塑形、长个头，开挂动作，一周3练！先坚持完成一个月，带给自己不一样的变化#体育锻炼 #长高#干货 #今日热点榜 #青少年体能训练
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小李同学不驼了长高了8月前
家里有想长高减脂的宝子 周末一起练起来了 每天分享运动追高减脂训练计划 一起加入吧#运动的快乐你想象不到 #运动追高 #变美变瘦变好看 #青少年成长手册
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知名专家聊儿科2周前
世界公认的长高黄金运动，4-16岁练，一年窜10厘米以上。#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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小孟凡的篮球梦5月前
4分钟tabata跟练，睡前长高拉伸动作每天2组，拉筋长高，开肩直背，带你的孩子坚持每天练起来，加油！#拉伸 #长高 #tabata #身高管理 #一起来锻炼
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身高管理🇨🇳李乐7月前
别等已经发现矮了再开始着急 #干货分享 #运动长高 #长高动作 #身高管理 #暑期运动
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阿晨要变强5天前
记得每天晚上打卡#自律#健身#长高
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燕子老师谈长高🏃‍♀️8月前
女孩来例假后通过运动一年长12厘米#艺霖长高#父母#为了孩子父母必看
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一一在成长4月前
睡前4分钟长高拉伸跟练版 世界公认长高拉伸动作，每晚睡前坚持拉一拉比别人多长5cm，适合5-18岁。#追高 #身高管理 #睡前拉伸有助睡眠 #睡前拉伸长高 #你的坚持终将美好
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一一在成长3月前
世界公认长高拉伸动作5分钟跟练版。睡前让孩子坚持拉伸一年多长10cm，快给孩子收藏起来吧。坚持一个月看结果！#追高 #身高管理 #睡前拉伸 #你的坚持终将美好 #长高拉伸
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千千Mandy3天前
从瘦小逆袭长高，半年追高4.5厘米 #育儿经验分享 #孩子生长发育 #儿童追高 #追高
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）5月前
学中医后妈妈带我长高|中式长高操，抓住长高关键期，暑假两个月长高3厘米#古法健身#居家锻炼 #身高管理#长高运动 #长高
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小孟凡的篮球梦6月前
儿童长高动作，去年一年长高了10厘米，抓住这个暑假生长黄金期，大家一起纵向运动吧！#身高管理 #长高 #追高 #有助于长高的训练动作
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角美鸿康滋补5天前
叫我家体育生教大家4个简单的纵向运动，在家做起来！ #儿童成长 #纵向运动 #春季长高 #运动教程 #父母必看系列
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淀南星途体育1周前
冬天追高，运动不落下！ 试试这组室内长高运动~
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小李同学不驼了长高了6月前
长高操 长高运动 早上早起10分钟 助力孩子多长5厘米 每天分享追高 体态调整有效动作 希望可以帮到你#追高#长高#体态纠正 #驼背#运动小健将
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漂酿元子5天前
太🐮了！这几个动作猛窜10cm❗️小个子进 #身高 #长高 #增高 #拉伸 #腿部拉伸 #变美
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小y要加油3天前
矮个子必备长高秘籍 #二次长高必备
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）7月前
暑假追高多做这五个长高动作，每天坚持半小时，效果翻倍，亲测有效，抓住夏天生长黄金期，大家赶紧带孩子练起来吧#运动长高 #身高管理#长高操 #长高
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家有男宝一枚5天前
30分钟完整版长高操
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肥喵的干饭日记5天前
太狠了‼️3招长高秘诀 快进来速学❗️ #长高 #长个子 #女生必看 #变瘦变美变好看 #大长腿
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Fish.身高研习社7月前
照着练！每天这样做悄悄长个子 这期视频分享我的日常长高训练计划！从晨起唤醒拉伸到睡前放松，结合弹跳、悬挂、球类运动，全方位助力生长。动作简单易上手，在家就能完成！配合饮食和充足睡眠，抓住黄金生长期。坚持一段时间，不仅体态变挺拔，身高也能悄悄提升！别再盲目尝试，跟着这套流程，一起收获理想身高！#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
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姐姐弟弟圆圆成长记8月前
世界公认有效的长高拉伸动作 增高拉伸动作 每天坚持运动 运动长高 在家带孩子练一练#长高运动#感统训练#亲子日常#儿童体育锻炼#专注力训练
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鑫豪哥俩6月前
每天30分钟，突破遗传身高多长10厘米，趁早赶紧带孩子一起做起来吧！#运动长高 #身高管理 #一起来锻炼 #长高 #儿童长高
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悠悠吖动起来9月前
世界公认的长高动作#感统训练#运动#身高管理
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康洋成长记7月前
半年长高6厘米，亲测有效！#追高 #身高 #长高运动 #长个子 #一起来锻炼
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身高体态逆袭站8月前
长高最高效组合训练动作 #身高管理 #运动长高 #长个子#骨龄#育儿经验
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小孟凡的篮球梦6月前
儿童长高操，去年一年长高了10厘米，抓住这个夏天生长黄金期，大家一起纵向运动起来吧！#身高管理 #长高 #追高 #有助于长高的训练动作
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哈哈想长高1周前
4分钟TABATA儿童长高操完整版，超简单的动作，坚持就能看到效果。每天跟练30分钟以上，追高不是梦#长高运动 #长高方法#运动追高#长个子#身高管理 #长高方法
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DS追高训练营--高高老师2周前
不要错过孩子黄金生长期，每天监督孩子早晚做一做一年长高10厘米#运动长高#长高#居家锻炼#儿童体育锻炼 #亲子运动
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古法身高管理～妙妙2月前
五大拉伸动作#重庆dou知道 #物理追高 #怎么长高 #重庆长高 #大长腿
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成妈带娃追高5月前
#生命在于运动一起锻炼吧 #运动长高 #高高壮壮的理想型男生 几个动作简单坚持做，一年下来比同龄孩子高哦。
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身高管理教练3周前
#燃脂暴汗瘦全身 美国最狠长高法 每周三次 每次100下
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