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挪威🇳🇴森林5月前
苏北卷腹王一一光头大爷在卷腹方面还是很有天赋的，大爷的侧卷腹也是相当的OK😄#青春活力 #激情四射 开心就好
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挪威🇳🇴森林6月前
光头大爷的招牌动作——卷腹😄#青春活力 #活力四射
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挪威🇳🇴森林5月前
谁说光头大爷不会卷腹的？这不卷的挺好的😄#有卧龙的地方一定有凤雏 #青春活力的
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硬汉屠立雄2年前
65岁，用器械94公斤做坐姿卷腹，锻炼腹部肌肉
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愚人撸杠5年前
80岁的霸气爷爷级，单杠卷腹上，愣是练出八块腹肌，看呆众人
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黑马大爷2月前
#在拍一种很新的vlog#双杠#仰卧起坐#卷腹#腹肌#马甲线#塑型
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72年的健身平哥4年前
#卷腹 50岁大叔教你双杠最简单的适合所有人卷腹动作。文字详细介绍在评论区#核心 #徒手健身 #分享 #公园健身 #抖音热门 #正能量
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布罗黎3周前
大家好 我是时长两年半没练习的 黎大爷#这个动作有点难 #这手艺如今很少见了快失传了
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奔腾融媒·乡村振兴4年前
食堂大爷工作期间做卷腹。网友：大爷不一般！#运动 #大爷就是大爷 #健身
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知足是福515292年前
80岁朴老大卷腹上
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爱豆情报社6月前
果然你大爷还得是你大爷啊！#周柏豪#天津大爷#披荆斩棘#天津大爷挑战周柏豪卷腹轮
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增锦3年前
61岁孙大爷杠上卷腹、小曹引体向上加油！ #户外健身 #健康在于运动
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叭叭探影5月前
嘴硬大叔金炳万拥有魔鬼级的超强腹肌，可以一直做卷腹永不停歇！ #奇葩挑战 #韩国综艺 #金炳万 #综艺解说 #抖音精选
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俺们甄惠选3年前
卷腹轮：大爷，我还没长大呢，您这样我害怕... #神操作 #人间奇趣记录仪
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孙瑞芬国际健美健身5天前
肚子大的朋友们，可千万别乱运动了 #中老年运动#塑形#减脂#瘦身#居家锻炼
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无忧卡💪💪💪5月前
一脸不欠@花小龙 你大爷还得是你大爷呀🫡🫡🫡🫡卷腹太猛了🫵🏻🫵🏻🫵🏻🫵🏻晚饭全素宴，甜椒刚入口甜子的，越吃越难以下咽，全靠我的花生米👏👏👏👏吃完就顶两分钟🫠🫠🫠🫠#vlog日常 #健身饮食
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薇儿爱健身5年前
#拦不住的夏天 #全民健身动出真我 #大爷就是大爷 #抖音小助手热门
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德群健身4年前
森林公园60岁健身大叔单杠卷腹上杠动作完美，引来80后游客挑战
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增锦4年前
太厉害了！80岁大爷挑战单杠前水平、卷腹上杠！ #单杠 #挑战自己突破自己
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我是水牛camp4月前
#强身健体正能量 #健身运动 #生活态度正能量 #街头健身 #俯卧撑训练 day53 重新解锁倒挂卷腹，正当我在感慨的时候，旁观的大爷问我，你拍这个视频，卷一次给你多少钱？这么拼命
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中国新闻网5月前
天津大爷还是太全面了！埃文凯尔和“无语哥”挑战卷腹轮“败给”大爷
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南波赛文🏋️‍♂️（运动表现）1月前
45岁伊布的“非人类”身体密码，从120KG挺举到吊环翻 兹拉坦·伊布拉希莫维奇为何能成为足坛常青树？答案藏在他近乎疯狂的跨界训练中。本视频深度拆解伊布的四大核心训练： 1️⃣悬挂式沙袋卷腹打造的极致核心 2️⃣体操吊环练就的恐怖控制力 3️⃣绳索攀爬带来的格斗级爆发力 4️⃣以及120KG挺举展示的动力链输出。 看懂这些，你就明白了为什么“狮子从不与人类比较”。 #伊布拉希莫维奇 #运动员训练日常 #爆发力训练 #硬核训练 #运动表现
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☞温酒醉人☜1周前
##坚持单杠卷腹，为的是让腰椎突出“上岸”后永不复发。这一动作能强化腹背核心肌群，提升腰椎支撑力与稳定性，减轻椎间盘压力，巩固康复成果，降低复发可能。👍👍
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西安绝活大队4年前
88岁慈祥浓眉老人，向上卷腹，真乃逍遥自在！
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烟台融媒2年前
公交司机挑战高难度卷腹轮，网友：大爷用嘴把一个核桃吃掉了
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胖武2周前
甜菜，这是谁想到的 #腹肌训练 #龙门架跪姿卷腹
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熙吧（沙雕剪辑版）3天前
老大爷：谁把不死图腾扔我身上了 #你大爷还得是你大爷#男生减速带
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帧会拉4天前
第2期 | 解析《饮食男女》：这才是过年应该看的电影 #美食 #饮食男女 #青年创作者成长计划 #抖音精选 #了不起的精讲团
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👓撸铁大叔2月前
雨刮器卷腹，相对难一点的侧卷腹动作，对腹肌的纵向中缝刺激很有效果～ #卷腹 #健身动作 #健身小技巧 #撸铁大叔 #抖音生活观察计划
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粥粥子跟练日记1周前
7天瘦肚子跟练（春节冲刺版）！不服不行！速成马甲线！一天三组 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #虐腹 #马甲线 #春节变美计划
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都市现场3天前
81岁大爷过年亮胸肌，和外孙比俯卧撑不落下风，外孙：外公坚持锻炼50多年#81岁大爷过年与外孙飙俯卧撑 #强身健体 #健康
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德州日报4年前
大爷在公园玩健腹轮，功夫了得！#大爷永远是大爷 #锻炼
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快乐显眼包3天前
神了，老人被撞后空中翻滚360度平稳落地#自古评论区出人才 #笑一笑十年少一笑解千愁 #笑到肚子疼 #搞笑
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橙子的壶铃2周前
每天弯腰驼背8小时？这动作给脊柱“松绑” 每天弯腰驼背8小时？这个动作给你的脊柱“松绑” 全网爆火的“杰斐逊卷腹”，你真的做对了吗？如果只是弯腰碰脚尖，那你就错过了精髓！这个动作的真正奥义在于逐节唤醒你的脊柱，重建大脑对每一节脊椎的控制与连接。它不是为了拉伸腘绳肌，而是为了给你的脊柱“做保养”，提升灵活性与抗伤能力。视频将从最基础的“站姿脊柱滚动”教起，带你感受真正的逐节活动，再安全过渡到壶铃负重。告别错误的惯性摇摆，用最精准的控制，解锁一个灵活、强健、不易受伤的后背！ #杰斐逊卷腹 [话题]# #脊柱健康 [话题]# [话题]# #壶铃技巧 [话题]# #体态矫正 [话题]# #功能性训练 [话题]#
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老高LG2年前
被央视批评的垃圾动作到底是什么样的？你们家乡肯定有不少人正在练这个泰迪式卷腹，快把视频转发给他们，能救一个是一个！#健身 #泰迪式卷腹 #减肥
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玉小鱼3天前
#春晚 #相声 #央视综艺 #2009年春节联欢晚会 经典无法超越，#不差钱
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小羽同学4天前
#危险动作请勿模仿 #是时候展现真正的技术了 #大爷永远是大爷 大爷的大回环，秒杀小伙子
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乐莹3天前
“你大爷永远是你大爷”原来出自这里🤣，再也看不见这么经典的小品了
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笑出鹅叫饲养员3天前
大爷练过功夫呀#飞起来了 #落地稳稳
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再添鸿运4天前
大爷以前一定是体操运动员，落地姿势还是那么稳。
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春风无限好5天前
#央视春晚 #春节氛围感 #春晚经典小品
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爆笑阿龙1周前
五哈第三季 第五期上07 #五哈 #邓超 #陈赫 #鹿晗 #综艺
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春风无限好5天前
还是这些小品好看……百看不厌！#神级现场
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蓉漂打工人4天前
当年的小品更有人间烟火气！
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从未4天前
开始怀念了#春晚 #冯巩 #赵本山 #正能量
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包子4天前
#神级现场 #演技炸裂
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梗鬼电竞（英雄联盟）1周前
bin想要腹肌，偷偷健身的bin真有魅力，过年回来惊艳所有人 #bin #英雄联盟ai整活 #bin健身 #2026lpl第一赛段 #gala
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是但求其.3天前
你掰掰不ins字#天津大爷#天津大爷跳水
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鸭头不打烊.1年前
宝子们，这是锻炼腹部的坚持就会有收获！#卷腹瘦大肚腩 #瘦肚子 #卷腹的正确做法 #大肚腩变小蛮腰 #仰卧起坐辅助器
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大聪明测评1年前
卷腹器测评 #腹肌 #腹肌控 #打假 #锻炼
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吞噬遗憾4天前
大年初一看赵本山2026辽宁春晚小品#赵本山 #辽宁春晚
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自律一只🐷2月前
不愧是帕梅拉，瘦肚子太快了❗️练上两周，肚子小一圈🔥练就完了#今天你运动了吗 #健身运动 #腹肌马甲线 #帕梅拉 #瘦肚子
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金子健身减脂3天前
错过缘分错过你 零基础健身操，完整版视频居家跟练 不跑不跳，连卷腹都没有，收藏起来#中老年健身操完整视频 #居家锻炼 #不跑不跳 #无卷腹
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爱莎公主3天前
看看谁还敢惹中国，中国大爷都不是好热的，各个身怀绝技，高手在民间。#大爷永远是大爷 #高手在民间 #大爷就是大爷 #功夫
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经典小品(电视剧)3周前
不错～不错，味道好极了～#历史珍贵老视频 #冯巩 #郭冬临#经典小品
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热门评论5天前
#神评论 #梗图挑战 @DOU+小助手 @抖音小助手
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