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曾奇峰心理1周前
你不需要一个“新的开始”，你需要的是“开始的勇气” #岁月 #岁月转弯 #来年 #心理学科普
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小黑看透人性1周前
如果你正处于犹豫、内耗、因为怕别人的眼光而不敢迈出第一步…… #人生感悟#精神状态belike#哲学#心理学#清醒
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澹台物语（心理）3月前
不认可自己怎么改？不认可自己就没有自信，没有动力，没有勇气，更没有抗风险能力。#勇气#自我认同#无价值感#抗风险能力#自信
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记忆宫殿宁梓亦1年前
你渴望的好命，藏在相反的你身上，告别迷茫和平庸 #成功 #职场 #赚钱 #情感 #认知 #心理 #哲学 #知识
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小罗的成长日记1周前
客观事实无法改变，但我们可以改变自己的主观臆断#被讨厌的勇气
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黎声1月前
抱怨是因为对于不满意的当下，没有能力去改变，有没有勇气去接受。#抱怨#个人成长感悟#破局思维#接纳@DOU+小助手
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迷人可爱的反派1周前
我拿100天来重新打造一个本该属于我的正确道路。 如果你也像我一样遇到困难，情场失意，事业不顺，多种打击下，甚至很丧气，那就把我的视频看完，拿出改变的勇气，我相信我能做到屏幕前的你也一定可以做到！#就想说点大实话 #100天挑战 #减肥逆袭 #重塑人生计划 #女性成长
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Allen多读书8月前
你之所以无法改变自己糟糕的现状，是因为缺乏改变的勇气#励志人生 #改变自己 #个人成长 #认知
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水御千（委托被坑十万版）2月前
如何打破恶性循环，拥有敢于开始的勇气 #勇气 #成长 #下妻物语 #励志 #情感共鸣
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杨锟说2月前
送给状态很差想改变的你 送给此刻状态很差的你，不要着急！ 允许变化慢一点，但会越来越好。 还记得你多久学会走路，多久学会写字。 不要丧失改变的勇气，厉害的人没有多厉害。 今年多大，都不晚，对自己有点信心， 连全球最难的汉字都能学会，还有什么不能。 种一棵树最好时间是十年前，其次是现在。 你一定可以，我相信你！ #女性成长 #女性力量 #提升自信 #如何改变自己 #坚持不下去了怎么办
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楠小姐的客厅3年前
八十三：如果你没有改变自己的勇气，那你要拿什么来爱你自己呢？ #女性成长 #爱自己 #独立思考
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卓界大齐讲人性3月前
想要低谷期逆天改命，就要勇敢打破现状#人性 #逆袭 #改变自己 #成长思维 #认知觉醒
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日月合壁4天前
普通人改变命运唯一的方法 就是换一个国家 改变自己最快的方式 就是做自己害怕的事情 勇士脚下没有绝路 懦夫眼前尽是悬崖 想要成长的第一步 就是要杀死心中所有的恐惧 少年啊 你总在想能否做到 却没有真正的勇气迈出第一步
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光元素～岁月留声机7月前
当我们想改变时，为何总在原地打转#自媒体 #女性智慧 #上热门🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Ethan吴3周前
我们总在日复一日的琐碎里维持生活，却忘了停下来建设人生，迷茫从不是能力的匮乏，而是丢失了为自己做决定的勇气。不必等待惊天动地的改变，也不用规划遥不可及的宏大蓝图，找到一个心之所向的小方向，主动掌控人生的选择权，拒绝无意义的消耗与内耗，当你开始对重复的日常感到不适，就已经站在了人生的转弯处，往后每一步，都要走在属于自己的路上，活成真正想要的模样。#人生感悟 #自我成长 #停止内耗 #迷茫怎么办#掌控人生
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wen的头号粉丝3周前
五个绝招，改变软弱性格！ #心理学效应 #认知觉醒 #成长力计划
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栋见老王1月前
你是不是出身普通，在底层挣扎，却不知道怎么往上走？底层不可怕，怕的是你连改变的勇气都没有！ #底层逆袭 #认知提升 #商业思维 #人生智慧 #知识分享
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vin1月前
改变与勇气，不要自己吓自己 #成长感悟 #反焦虑 #个人成长 #清醒思考
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听渡说红楼梦5月前
很想改变现状，但总是缺乏勇气迈出第一步，怎么办？ 看看红楼梦里面的低等丫鬟小红的逆袭，我命由我不由天。 #个人成长 #读书 #红楼梦 #改变命运 #勇气@DOU+小助手
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胡说·栋行者1周前
强大自己最好的方式，就是敢承认过去自己犯下所有错的勇气！#强大自己 #改变自己 #认知觉醒 #正能量#胡说老王
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与你静距离3月前
要有勇气改变自己对自己的态度，成为自己人生的主人； 要接纳不完美的自己，学会在不确定的世界里，建立稳定的内心。#伊能静#伊能静的GirlsTalk#静话集#静话集女性社区#爱自己
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慢迪课堂3月前
成长 勇气 有勇气的人先享受世界。敬自己，敬少年。#有勇气的人 #求职
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齐哥带你突破情关1周前
#女性快速觉醒 #热点#女性智慧#情感#财富
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木木大女主7月前
不甘心，又没有改变的勇气。#创业#思维#成长#能力#成长思维
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内心成长学6月前
你收藏的逆袭攻略正在吞噬你的行动力！#情绪 #心理学 #焦虑 #认知 #涨知识
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赵乐教育思维4月前
不要被过去所束缚，改变就在当下 #干货分享 #被讨厌的勇气 #一种很新的知识分享方式 #园长
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Q叔1月前
改变的动机从哪来？3步突破阻抗心理学 #自律 #强者思维 #认知觉醒 #个人成长 #高能量
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头发很多的曹老师4月前
因为性格，外貌自卑焦虑怎么办？改变自卑增强自信的方法？记住，你是因为勇气而绽放的 #如何正确接纳自己 #创作者中心 #创作灵感 #自信 #自卑
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邱邱-名师堂8月前
#怯懦的勇气 #怯懦 信我 我已改变
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陈艺新高情商沟通3周前
做事没主见，容易后悔自责，内心不相信自己，不妨看看这本《影响生命的对话》，学会与自己和解#心理学 #内耗 #影响生命的对话 #自我成长
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早点睡3周前
人为什么很难改变呢？人们常常下定决心“不改变” #情感共鸣#被讨厌的勇气#播客
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大维读行10月前
改变是需要勇气的 #帆书 #樊登讲书vip买1送1 #读书分享
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发型师二旦8月前
人生没有白走的路，读书或许不能立刻改变困境。但它会给你选择的底气和对抗风雨的勇气。别怕，我们一直都在。#做有意义的事#传播温暖传递正能量
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黄秋秋精神水光11月前
职场里“紧张感”治本的方法是什么 有没有发现，自己在职场里变得越来越谨慎，越来越害怕犯错？每句话都要反复确认，邮件改了又改，遇到问题不敢问，怕麻烦别人，好不容易鼓起勇气开口，又担心“万一说错了怎么办”。这种持续的紧绷和回避，不是因为你不够优秀，而是你的心理能量被长期压缩。 越怕犯错，越容易自我怀疑，久而久之，心力被消耗殆尽，反而更难走出困境。想摆脱这种状态，不是让自己“更小心”，而是掌握积累心理能量的方式，用行动去建立力量感。#职场发展 #职场生存 #改变自己 #黄秋秋 #关系中的掘金术
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洋小洋的情绪书房1月前
送给控制不住情绪的你 | 2分钟让你看到情绪背后真正的自己| 即刻改变 #dou上热门 @DOU+小助手 #上热门抖音小助手 #好书分享 #成长
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焦太郎3周前
机会就那么一两次把握住#成长#努力 #情感共鸣#抖音精选
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书剑江湖录1月前
Q “人生不只有高考”，粟一柯告诉我们：人生没有永远的迷茫，只有不愿改变的勇气！#睡沙发的人 #粟一柯 #了不起的精讲团 #一口气看完系列 #电影解说
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立涛1周前
都愿意重回十八岁 如果一切都不做改变 你真的有勇气重来一遍吗
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老傅和小娥1月前
当你面对任何人的轻视时，记住，真正的勇气不是无视别人的目光，而是敢于面对自己的不足并努力的去改变自己，#我的乡村生活 #励志夫妻 #乡村守护人
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汪立彬说口吃4月前
对于改变口吃没有信心该怎么办？ #口吃 #结巴 #口吃结巴 #口吃矫正 #口吃怎么办 @DOU+小助手
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海浪分享播客3天前
对于不能改变的，请给我力量，让我去接受。 对于可以改变的，请给我勇气，让我能够改变。 但更重要的是，请给我智慧去分辨这两者的不同。 #内耗 #朋友 #交往 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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果地3天前
#认知升级 #自我提升 #成长历程 #成长蜕变 #人生思考
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金牌培优白校（邹城校区）3天前
邹城，怎么改变孩子懦弱 ？#邹城 #邹城六中 #金牌培优 #新年快乐 #家长必看
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司楠看星星（接盘版）1月前
别惧怕改变#独立思考 #改变 #穷则变变则通 #少年心气
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卢伟心理师10月前
如何改变——创造新的经验！#抱怨不如改变 #提升自己的正确方法 #改变命运
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爱笑的娟子1月前
行动起来，有人就是看准了你没有改变的勇气才这样说的，但能不能改变在我们自己，加油，38岁都有勇气你又何惧，更何况有我陪你一起，加油2026我们一定要顺利平安努力成越来越好的自己。#真实生活分享官 #内容太过真实 #2026一起暴富 #加油2026
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工程小包总22周前
#当你陷入低谷时 建筑业的寒冬，工程人陷入低谷怎么办？不要去抱怨，要认清自己、认清环境、让自己做出改变#工程人的低谷期 #工程人的现状 #工程行业
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译鸿人生调频站4月前
改变命运，我们需要有一颗勇猛心，在《了凡四训》里面有提到勇猛心，要有改变的勇气敢于去冒险挑战，又要在当下马上行动起来。#译鸿心智说#心智成长#勇猛心#改变命运#让生命在世界绽放
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金大哥｜IP视觉营销5月前
不要试图改变任何人 #情感 #女性独立 #女性智慧
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安饱饱的世界2月前
你也被卡住了吗？#希望你拥有重新开始的勇气 #不破不立 #女性智慧 #自我觉醒 #dou上热门 @DOU+小助手
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道三爷1年前
没有改变自己的勇气就要承受现实的痛苦。#玄学 #智慧人生 #醒悟人生 #国学智慧 #提升自己
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牛文-凯瑟琳大王1月前
2026普通人翻身指南：别等奇迹，先动小事 你想让命运的齿轮转动，总得先走出去给它机会。2026年别再听大道理了，去约那个不敢见的人喝咖啡，每天只看一页书或做一分钟平板支撑。当你的起点足够小，正反馈才会来得足够快。把“我好难”换成“我挑战一下”，你会发现，命运的翻盘靠的不是翻天覆地，而是你对生活点滴的温柔一击。要么学到，要么赚到，今天就开始吧！#抖音知识年终大赏 #2026执行力 #认知觉醒 #改变命运 #普通人逆袭
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彭十一（睡着讲课版）1月前
最可怕的不是肥胖，是你不敢改变！#减肥#体重管理#肥胖#改变#励志
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延鲁耿九先🏃🏻（新生规划）1周前
孩子胆怯怎么办？试试通过训练改变#干货分享 #武术学校 #家长必读
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宇航小学生2月前
365-67 其实我们知道很多道理，但是能够学以致用的道理很少很少，你的潜意识中存在很多“不改变”，所以才有现在的你。#阿德勒心理学 #被讨厌的勇气 #成长 #认知 #vlog十亿流量扶持计划
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早点睡3周前
我们无法改变，是因为下了不改变的决心。 人们常常下定决心，不改变，并非不愿变好，而是改变需要面对未知和挑战，而不改变能带来暂时的安稳，因为承受痛苦比改变更轻松。 #播客 #改变自己 #冷知识科普 #情感共鸣
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亲爱的袁女士1周前
30岁才想着改变还来得及吗？#人生感悟 #逆袭 #三十岁人生才刚刚开始 #女人向上 #巅烽品牌策划
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世伟（抗白版）2月前
请赐予我平静，去接受我无法改变的。给予我勇气，去改变我能改变的
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何老师(何晓婷)3月前
允许生活偶尔不怀好意，也相信一定会另有惊喜。 #活出自己的精彩 #成长之路 #抗压 #改变自己
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小荣1周前
改变自己最快的方法，就是去做自己害怕的事情，越努力越幸运，没有天赋那就重复，#励志 #dou上热门 #女性智慧 #正能量传递
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如意3天前
没有任何一个决定会摧毁一生，一生是毁在日复一日的拖延，不合时宜的犹豫，关键时刻的胆怯，不甘心又没改变的勇气。#拖延症 #扎心现实 #人生感悟 #认知觉醒 #人间清醒
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罗家女儿【破茧】1周前
从内向胆小社恐到现在街头大喊，我真的改变了，因为远嫁没有任何退路，所以我选择接受自己平庸，一点一点把自己逼出来#社恐#生活#生活不会辜负每一个努力的人 #改变
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布布在英国6月前
我终于鼓起勇气说出了这些话… 姐妹们，如果你对自己有不满意的地方，那我们就努力提升和改变，允许自己进步的慢一点，如果努力过后仍然改变不了，那就接纳自己，我送给你一句我的心法：我就这样，爱咋咋地！你在心里说几遍，是不是特别爽？#女性成长 #跨国婚姻 #女性智慧 #容貌焦虑 #和自己和解
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小鱼冲啊🐟5月前
曾经的我又胆小、又社恐、又害羞，是自己的勇气改变了自己！感谢当初迈出第一步的自己❤️#女性成长 #表达能力 #提升自信 #社恐逆袭 #每天进步一点点
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