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青蛙猪爱睡觉 (声控助眠)2月前
【声控助眠】沉浸式狗狗哄睡🐶 #狗狗 #解压声控 #哄睡#助眠
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国家队孙教练3月前
小心小脑锻炼简单两个方法#锻炼运动 #健身操 #运动 #居家锻炼
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中医杨莹莹1周前
身体器官最“怕”的6个养生动作#中医养生 #我的年度健康盘点 #女性健康 #养生操
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崔明武急救说4天前
心脏最脆弱的三个时刻 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #全民健康素养提升 #跟着小崔老师学急救 #心脏最脆弱的时刻
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好运.钱途德道1周前
真正的强大，不是没恐惧， 是怕得要死，依然敢动手。 #精神内耗自救指南 #创作者中心 #创作灵感 #认知提升
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沙漠娄团长3月前
短切训练 消除刀锋恐惧心理的训练方法，兄弟们可以尝试一下#沙漠越野 #沙漠教学 #盲区线 #安全驾驶教学 #巴丹吉林沙漠
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中医疑难杂症王光安1月前
胸痛多年怕成心脏病，坚持两个锻炼，在家就能做 #中医 #健康科普 #胸痛 #心脏病 #打工人
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王崽啾啾啾糖🍭8月前
《照顾别人的感受，却忘了自己》 我们总在小心翼翼， 怕一句话伤了他人的心， 怕一个动作让人误解， 怕自己的情绪成为别人的负担。 于是，我们咽下委屈， 藏起疲惫， 用微笑代替叹息， 用“没关系”掩盖“我很累”。 可你知道吗？ 你的感受同样重要， 你的情绪也值得被看见。 不必总是燃烧自己， 去温暖别人。 真正的温柔， 是先善待自己， 再照亮他人。 —— 你很好，但别忘了，对自己好一点。💛 #宝妈心声 #妈妈也需要被爱 #治愈系#友情关系
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清华奶爸Kent叔叔1月前
看似好心，实则害娃变胆小的7个行为。 记得收藏，转发给家人，一起避免！#人类幼崽成长计划 #宝宝胆小 #儿童心理 #扔东西 #亲子教育
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认知觉醒5月前
恐惧有逻辑！大脑如何操控你的情绪？"​ "恐惧是大脑的生存机制！认知评价+思维方式决定恐惧强度，训练思维才能战胜恐惧，强者从不被情绪掌控！"
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山东省立医院心外科董明亮医生3天前
心外科医生最喜欢的四个宝藏动作#心外科#保护心脏#医学科普#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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清清-谭泰泉州总店3月前
专治各种不开心！3个动作给你的心情“放个假”！ 🔥 是不是总莫名其妙地烦躁、焦虑、想发火？ ⚠️别硬扛！你的心包经需要“疏通”了！ 这套「除烦心包操」是你的情绪灭火器： 1️⃣搓膻中：把胸口堵着的那口气搓开 2️⃣展心经：把紧绷的肩膀和坏情绪一起甩开 3️⃣推手臂：把焦虑顺着经络推出去 🌟 跟我练完，立马感觉胸口的“大石头”没了！ 点赞收藏，心情不好时就练起来！#泉州谭泰 #情绪管理 #缓解焦虑 #养生操 #舒缓压力
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凌子.（多星宿版）11月前
中距离安坏，一招抓住对方的软肋！#安坏 #安坏关系 #心理学 #星座 #情感
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小绒茶酥2月前
这个动作，专治「想怕停」！#社交焦虑 #心理 #内耗 #个人成长 #干货分享
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一南老师1月前
铁了心要离的女人，最怕你做这三个动作！ #情感 #婚姻 #男女 #夫妻
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蒋心驾驶2月前
新手开车克服心理障碍，掌握车道选择和交通规则，保持好心态就能提升车技。#新手上路心理关#车道选择技巧#开车心态建设#开车心态建设#种草激励计划
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欧陽说3天前
#修行人 修行人必闯的四关，第一关。破恐惧，怕s就让你s一次，怕失去就让你彻底失去，怕什么来什么，磨你胆量练你韧性。第二关：破情关，亲情，爱情，友情，同理心，同情心，共情心，都属于情，越在意磨得越狠，这是磨你的心境，练得你缘来缘去皆平常心。第三关：破我执，伤你的人助你入道，未必是恶缘：爱你的人迷惑你沉沦，未必是善缘：一切发生皆有缘由，允许一切发生，接受一切发生。第四关：回归真我，从小养成的性格习惯，从小到大的所有经历，这些都不是真正的你，只有生命本源中的你，才是真正的你。#感悟人生感悟生活 #人生领悟道理 #道系青年
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懿安4天前
修行人必闯四关 第一关：破恐惧 怕死就让你死一次，怕失去就让你物底失 去，怕什么来什么，磨你胆量练你物性。 第二关：破情关 亲情，爱情，友情，同理心，同情心， 共情心都属于情．越在意磨得越狠.这是 磨你的心境，练得你缘来缘去皆平常心。 第三关：破我执 伤你的人助你入道，未业是严缘；爱你的 人迷感你沉沦．未火是善缘：一切发生皆 有缘由．允许一切发生，接受一切发生。 第四关：回归真我 从小养成的性格习惯，从小到大的所 有经历．这些都不是真正的你．只有 生命本源中的你．才是真正的你。#易经#易经文化 #易经智慧
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清风徐来半盏茶3月前
陈凤馨猛料：台湾靠大陆善意活着，不是导弹！ 💥台湾省终于有人敢说真话了！陈凤馨一针见血：大陆不打我们，不是怕军力，而是舍不得感情！但一旦善意耗尽…后果你承受不起！😱到底什么才是台湾真正的“保护伞”？答案太扎心！#两岸关系 #台湾真相 #陈凤馨说真话 #台独注定失败 #大陆耐心
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芜湖微动咨询2年前
1个动作彻底不怕#克服焦虑 #克服担心 #克服恐惧
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余你聊心1年前
再狠心绝情的男人，也怕你这样惩罚他#女性智慧 #高段位女人 #夫妻相处之道
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翟杰医生5天前
身体八大器官都怕什么#器官 #认知 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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心脏科医生张晶 脱口秀11月前
吃黛力新怕药物依赖，怕副作用 怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #焦虑抑郁 #神经官能症 #强心复健操 #呼吸操 #春季警惕这些高发疾病
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你说什么4天前
抗肩挑战 我弟说 你不用怕 把心放肚子里就完事了#姐弟 #帅就完事了#190 #安全感 #抖音推广
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子升11月前
#玩的就是心跳要的就是胆量 #危险动作请勿模仿 #看一遍笑一遍 #
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集武综合格斗馆3周前
踢馆前你心高气傲，踢馆后你生死难料。踢馆有风险。踢馆须谨慎
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棋子爱吃糖3周前
#今天你锻炼了吗 107天：腰突自救66天✌心有暖阳，还怕寒冬吗#腰突康复训练 #核心训练 #创作者中心 #创作灵感
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学渣守护者3周前
考试总怕做错，反复回头检查？教你摆脱丢分顾虑！ 为什么考试答题慢？ 反复回头检查！ 这种患得患失的心态 不仅影响考试节奏 而且会明显降低答题质量 那么到底是什么原因 驱使着我们不断回头？ 为什么我们在考试的过程中 即便用上了“卡时间”的技巧 也难以摆脱这种丢分顾虑？ 解决一个实际问题 一定要避免“头痛医头，脚痛医脚” 本期视频 带你深挖现象背后的本质 停止无效检查 提升答题速度 从容应考！ #高考 #中考 #考试技巧 #考试 #期末考试
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天气阴转晴5天前
当我在零星镜头里感知到你们的爱意时 你们已经分开很久了（戒断反应2.0
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小七爱养狗2周前
破防了！原来这些小动作，真的会让狗狗难过很久！#狗狗 #养狗人 #萌宠进阶指南 #养狗经验分享 #宠物知识
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比iPhone还疯的女人3天前
心里面害怕#娱乐
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北大张钰曼（倒一逆袭清北）3天前
别怕心气散，就怕你不够狠@北大张钰曼 #学习方法 #学习经验 #逆袭 #提分秘籍 #高中
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六妹健身养生操3月前
舒心散结操#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跟我一起做运动 @DOU+小助手 @抖音小助手
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王成远医生1周前
一分钟教你区分#科普一下 #中医 #养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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浩天（三一）1周前
#变形计 #豪爷为什么出手#
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寻心问道（静儿）3天前
真是铁子，为了开心，什么绝招都用上了，这个动作拍了很多次，我就怕她这小身板，扛不住我的体重！看来是我小看她了！#谁还不是小腰精 #这个动作有点难
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小怕小爱1月前
从恨一个人，到可怜他#转念#认知提升 #情绪内耗 #慈悲心 #小怕小爱内心剧场
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我好恨善狯4天前
我好不得劲！#么么酱 #花卷花卷 #阳炽 #漩涡
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廊坊市中医医院护理部7月前
冠心病朋友不宜做幅度过大的健身操，今天教大家一套护心韵律操，从日常做起。#抖出健康知识宝藏#护心韵律操#冠心病#生活小妙招#动作运动
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谷底重生阿庞3天前
低谷不可怕，心死才可怕。 只要心不死，就总有出头之日。 #低谷期 #心态 #重新站起来 #自我救赎
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小堂主学养生5月前
看完你还喜欢熬夜吗#涨知识 #养生就是养健康 #不懂就问 #养生
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一缸5天前
#奇闻轶事 #挑战不可能 #神奇 看似不可能的事情发生了。
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心血管赵宏伟医生1年前
心脏冬天有十怕，一件比一件更可怕 #医学科普 #心脏 #高血压 #硬核健康科普行动
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十年格斗教练阿郭（AKIN馆主）1月前
十年格斗教练给新手的建议#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #防身术 #零基础学格斗 #给新手的建议
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郭嘉峰1周前
这是人类能想出来的吗 @2g12 #内容过于真实 #2026超能演贺岁大赏
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豪哥铲屎官5天前
看起来很小的动作，会让狗狗难过很久#狗狗 #养狗人 #养狗经验分享 #养宠知识 #新手养狗
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针心为您吴医生3天前
#器官 #抖出健康知识宝藏 #科普 #健康科普 #硬核健康科普行动
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猛男會9月前
第1回 通天猴子|起#小说 #小说推荐 #小说热门 #小说男主 #小说感
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我是欧欧大王5月前
收卡日记｜时团冠岁 近期想收一些卡面比较好看的卡，有什么推荐的卡面吗 #时代少年团 #收卡 #拆箱 #时代少年团小卡
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邂逅…风有约，花不误，年年岁岁不相负！5天前
铜钱草，错了要彼岸花有何用？
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欧古的欧1月前
别再喊“321看镜头”了！松弛感是导出来的 不用死记硬背，万能出片秘诀，一个字就够了 - 很多人拍照时都会有一个误区： 觉得动作越多、越大，画面才会好看。 但在婚礼现场，我反而更怕大动作。 因为大动作对新人要求太高—— 肢体、表情、节奏，任何一个没跟上，照片就很容易翻车。 所以在婚礼跟拍里， 我几乎不会让新人记一整套动作。 我只会反复用一个字。 「伸」。 什么是伸？ 不是用力摆姿势， 而是把手、道具、情绪—— 轻轻地伸向镜头。 这一瞬间，新人不再是“站着等拍”， 而是主动走进画面， 照片自然就有了互动感和生命力。 而且这个动作有一个很大的优势： 不吃建模，不挑人，全场通用。 接亲、仪式后、外景走动的空档， 甚至新人突然紧张、手不知道放哪的时候， 一个「伸」， 就能立刻让画面松下来。 当然，「伸」拍得好不好， 从来不取决于新人。 关键在摄影师怎么配合—— 机位动、角度变、手腕微调， 同一个动作，气质完全不一样。 这也是为什么我说： 有些照片看起来很自然， 不是因为抓拍多厉害， 而是动作选对了。 这是我在婚礼跟拍里 最常用、也最稳的一个小动作。 下一期， 我会继续拆另一个同样好用的动作。 还是一个字。 你可以先猜猜是什么。#在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划 #拍摄现场 #氛围感 #第一视角拍摄
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行行欧巴3月前
五脏不通你就练这五个动作#疏通经络 #道家养生 #古法健身 #居家锻炼
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丹么3天前
#2026新春快乐 一个动作，一个眼神，我们就能心领神会，这就是舞友间最棒的默契！繁忙之余乐呵乐呵！笑一笑财神到哦！
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丫丫网球3月前
人在家中躺，球技心中涨！一比赛就怕输？网球还在苦苦练技术？ 学学心象训练吧，不去球场也涨球！#网球 #网球训练 #网球新手 #网球女孩 #抽象
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燕子健身养生操💃🏿💃🏿💃🏿5月前
#坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感
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