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青藤之恋·单身访谈录3年前
坚持十几年早睡早起，是我做过最正确的选择。#健康 #自律 #早睡早起
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成都瑜伽Amanda小熊3周前
#就想说点大实话#记录人生#有时候要逼自己一把 十几年的熬夜，日积月累终于影响到了健康。慢性病流行的当下，我选择回归正常作息。不熬夜，按时吃饭开始。别用健康换金钱，之后又花大把银子检查保养。我自己才是最大的财富，需好好呵护～远离所有影响正常作息的人和事。
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亿姐很OK1月前
30+退休养生vlog·7点30起，10点30睡 养生第一步就是调作息，十几年熬夜的身体， 早起太太太痛苦了!但开始才有无限可能 挑战邪修保养一个月养好体质#熬夜养生#道医养生#养生vlog #90后退休#邪修养生
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章虾虾3天前
不用验牌了 过年没胖#好身材就要不断的雕 #减肥哪有不疯的
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漂亮的小ge2天前
这些年为了维持着我这张高科技脸 每个月在脸上打十几💉已经是家常便饭了 四五年晚上不敢吃饭 即使吃了也想办法扣出来 连续几年 我的胃已经是千疮百孔 床头柜里面放的全部都是胃药 又怕吐完之后水肿 每天晚上去汗蒸 承受四50度的高温 让我自己流汗就不会水肿 大大小小做了三四十次🔪 即使得抑郁症连药都不敢吃 怕胖 我已经去拿我的寿命 去赌我这破败不堪的人生 你问我为什么能在这个年纪 得到我不该得到的东西 答案就放在这你敢抄吗？
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淼淼剧探4天前
从校园到官场，异地相守十几年，他们的爱情，到底值不值得？ #县委大院 #影视解说 #好剧推荐 #人间真实 #国产好剧
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智慧少女派7月前
打工人如何靠一套闭环学习系统 逆袭英语！ #英语 #英语口语 #职场 #职场女性 #自我提升
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燕山小吏3周前
清朝一品大员的一天究竟有多忙？#清朝 #历史 #历史故事 #上热搜 #一品大员
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爷爷来啦！程大夫谈育儿6天前
带娃回老家，如何维持原来的睡眠作息？ #育娃 #除夕快乐 #过年带娃 #育儿经验分享 #新手妈妈
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整形医生刘莹5月前
每天熬夜到凌晨，做完眼袋手术能维持几年？ 通常情况下能够维持5-10年，保持好的作息维持时间会久一些。#北京眼袋 #北京眼袋刘莹 #眼袋泪沟 #眼袋手术 #熬夜
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古泉哥（招客服、招助理）1周前
孝顺的两兄弟照顾卧床十几年的父母，靠打零工维持两个家庭的生活，对父母不离不弃的照顾，是值得我们学习的楷模#农村生活 #民俗文化 #乡村故事
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肢体矫形专家臧建成博士1月前
规律作息是维持骨骼健康的重要基石 #肢体矫形 #北中医三院
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上海罗美姬女士11月前
这大学是用阳气换来的 #胡说八道文学 #内容过于真实 #自我关怀指南 #高中改革
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人民网消费6天前
【实用转发！#春节规律作息指南 】#春节 聚会可独处几分钟放松情绪#春节将至，聚餐、守岁、走亲访友容易打乱作息，导致睡眠紊乱。长期睡不好会影响精神与健康。戳视频↓↓分享实用方法，帮你保持规律作息，守住健康好睡眠~
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ZFY5月前
孩子们开学了，生活也恢复了朝六晚十的作息！一年复一年！还有十几年就要解放了😄😄#打开美好生活 #神兽归笼
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跑步治疗中-Lion2周前
曾经用十几年的熬夜和不规律饮食，亲手摧毁了自己的身体，荨麻疹缠身、体质越来越差。 抱着治愈自己的念头，我开始规律作息、踏上跑道。 没想到坚持下来，不仅吃嘛嘛香，身体一天比一天硬朗，荨麻疹也得到了明显改善。 跑步从负担变成热爱，从举步维艰到收放自如。 想告诉每一个正在被身体问题困扰的你：即刻出发，坚持自律，时光定会回馈你一个更好的自己 #寻麻疹 #寻麻疹怎么治 #跑步治疗 #运动治疗 #健身治愈一切
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工业苹果2周前
工业躲藏#文荒推荐 #悬疑 #悬疑惊悚 #女大学生
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章觉觉3月前
#上热门 熬夜党跟熬夜抗争十几年，这次可以成功吗？ #熬夜党 #晨读 #道德经 #每日分享
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酣眠图图1月前
水硕非常规作息实录之伦敦篇 #青年创作者成长计划#留子生存争霸赛 #求生派 #在拍一种很新的vlog #精神状态belike
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卷鸿分享2周前
刘强东能有多变态？京东的高管十几年没在家里吃过早饭，背后的真相到底是什么？#商业思维 #企业家 #人物故事 #认知 #名人大咖
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酣眠图图2月前
水硕非常规作息实录 #青年创作者成长计划 #求生式留学 #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog @抖加上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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星星点灯2天前
#秦梧 #捉鬼师后日谈 #乙女向
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小玉2天前
不同时期的我们，上学上班2026 2021 2010，岁月饶不了每个人，但是我们还是最好的朋友，刚才还说维持了十几年的朋友了，难得，珍惜！#回忆最初的我们 #老友 #相聚不易 #致友谊 #珍贵照片
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用户踢踢1周前
阴间作息又朝我袭来…#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #海外生活 #vlog十亿流量扶持计划
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温雪3周前
能维系十几年，靠的不是真爱 #情感共鸣 #男女情感 #婚外恋 #亲密关系 #卡地亚
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倪师分享1周前
#国学文化 #国学智慧
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一禾3天前
怎样才能长久维系？ #情感 #亲密关系 #移民 #爱马仕 #lv
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郑州大学第一附属医院肿瘤科李斌医生4月前
人要知足常乐，才能健康快乐。#科普健康知识 #肿瘤科普 #郑大一附院李斌 #医学知识科普 #关注健康
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酣眠图图3月前
#求生式留学期末季 英留非常规作息实录 #青年创作者成长计划 #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #留学 @抖加上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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营养师大魏1月前
罗永浩确诊的ADHD，普通人应该怎么办？ #罗永浩 #罗永浩直播 #ADHD #营养师 #公共营养师
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清蒸自律鱼1月前
168/88斤女大｜在校维持体重🎒 【hihihi老婆宝宝们。今天是关东煮➕玉米片！】 【鱼最近的作息真的很混乱啊啊啊 寒假估计也一样】 #女大学生#小基数#好好吃饭#vlog#一天吃什么
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小曾学姐1月前
大学生越忙越虚？补气血才是破局关键🤩 规律作息+会吃懂吃，大学生补气血其实很简单#大学生哪有不疯的 #大学牲 #如何拯救低能量的自己 #补铁 #司缪补铁丸
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杨圈圈儿5月前
Vlog恢复作息后状态嘎嘎好！6点半起床维持91斤的一日两餐 旅行戒断也太久了叭…终于收心了 🥹 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #自律vlog #日常vlog #初秋穿搭
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呱呱讲故事3周前
陈光标怒撕遮羞布：梁小龙哪里是病死，分明是被折腾死的#故事#真实故事 #社会百态 #抖音扶持计划
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大话西游2～天选牛马1年前
好好珍惜当下过好每一天 #大话西游2星河计划 #大话西游2经典版 #十年 #人类 #上热门🔥
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克克771月前
无业家里蹲回国留子阴间作息实录 今天揭开克莱尔熬夜背后的秘密！#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #精神状态belike #独居
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新概念2善修2周前
我解决了我长达十几年的痛苦和焦虑 #累了就抱抱自己 #创作者中心 #创作灵感 #修行 #内耗
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沐夏老师3周前
能维持十几年的原因是什么 #情感爱情 #情感 #亲密关系 #宝格丽 #留学
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酣眠图图2月前
水硕非常规作息实录—期末赶due #青年创作者成长计划 #精神状态belike #在拍一种很新的vlog #留子生存争霸赛 #求生派 @抖加上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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有is没is6月前
我的体重十几年如一日，稳定的像我的贫穷 #体重 #贫穷 #生活日常vlog
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敏敏欧尼酱2周前
Vlog｜今日角色是贤妻良母🤔#美食分享 #生活记录 #vlog日常 #日常vlog
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大案纪实3周前
#真实故事#真实案件#大案纪实
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1+1夫妻4周前
夫妻生活片#搞笑
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念念说剧2周前
新剧集来了，同样好看的 朴宝剑主演的#韩剧 #解说 #我的观影报告 #一起追剧 #好剧分享
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佐咩爷3周前
一个赞返校学医 #医学生 #放假回家生存指南 #精神状态belike #在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划
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日常生活号1周前
#记录日常生活#驼奶粉#过年 #驼奶粉推荐
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免疫学小金3月前
低能量女博士居家的一天…活人微鼠#低能量 #养生 #女博士 #vlog十亿流量扶持计划 #熬夜
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东京的Q酱8月前
一款老式留子 #日本留学生 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #留学
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酣眠图图3月前
#各地留学生都出现在了抖音 英留48h非常规作息实录—店里尝试豆豆子+52h作息 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #留学日常 #精神状态belike
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林哥聊溶晶10月前
如果说我们胡吃海喝十几年的不规则饮食作息犯下的错，网上那些说两个月包你治好的，你想一哈，是不是觉得犯错成本太低了，怎么可能吗？
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睿老师教育思考4月前
详细讲解公务员公安岗#公务员 #国考 #事业编#省考#涨知识 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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平凡人生小张2周前
在保定打工十来年依然无房无车，努力攒钱上班生活的一天#日常vlog #vlog日常 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #记录出租房生活
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老孔的店3周前
你寒窗苦读十几年，熬过数不清的通宵，最终研究生毕业，本想让你展翅高飞，可你偏偏选择了门槛低维持难的服装人，从此熬不完的夜，再加上理不完的货，拍不完的版，都将是你的生活日常！#邯郸 #老孔的店 #同城好店推荐 #服装人日常
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黑泡泡频道5天前
Lil Tjay年轻rapper的领袖#说唱 #hiphop #rap #来汽水听宝藏歌单 #音乐
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