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☀️🌙李文四月南京线下✨🐍4月前
舌头👅和盆底肌是一条牵伸线 #舌头 #盆底肌
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洞见呼吸6月前
大家对舌头的呼声很高 不仅可以预防内脏下垂矫正体态 还可以提升颜值##济南 #呼吸 #养生 #体态#气血
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肾病科包红梅主任2周前
IgA肾病给药方式 #iga肾病 #肾病 #达格列净 #京东誉美肾病医院 #健康科普
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北京澜心4月前
#养生 第一个超级省钱，又超级省事儿的护肾小技巧来喽#男士养生#男士健康#北京同城推荐
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全国名老中医荀建宁1周前
阳痿肾虚用药7天，感觉不错有勃起了，把它解决好好过年。#男科 #性功能障碍 #中医 #医者仁心 #全国名老中医荀建宁
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儿科李丽贤医生1年前
你有没肾虚，伸出舌头给医生一看就知道 #医学科普 #肾虚 #本草纲目说 #硬核健康科普行动
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全国名老中医荀建宁2周前
32岁功能差精子少，舌苔厚+脉沉细弱，是肾气不足的问题。#男科 #性功能障碍 #中医 #医者仁心 #全国名老中医荀建宁
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肾内科任文英教授9月前
#健康 #肾病
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肾病科—文皑巍医生2月前
这3个护肾动作，简单又好做 #护肾 #肾病 #肾病综合征 #医学科普 #四川省第二中医医院
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爱民聊健康1周前
50+男人看过来！
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开悟的人4月前
古法养肾：小指的奇妙作用 #健康
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走进脑科学（Amber）6月前
舌头👅这样的运动就能激活大脑深层的神经！ #脑科学康复 #脑科学 #迷走神经 #运动康复 #交感神经兴奋
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肾内科张如锋主任3周前
激活肾脏的开关，每天拍一拍，肾脏多用十几年#医学科普 #肾病 #肌酐高#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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肾病专家尚莉莉2周前
肌酐高多吃这3种食物，护肾又养生 #肌酐高 #肾病 #健康科普 #涨知识 #肾脏健康
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爱民聊健康1周前
50+男人看过来！！
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肾内科衣利医生2周前
今日立春，养肾护肾正当时#立春 #养肾 #肾 #衣利医生 #抖出健康知识宝藏
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透析营养小乐6月前
这4款宝藏饮品美味又护肾~ #尿毒症晚期 #肾病 #透析 #科普 #分享健康知识
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肾病科医生耿亚军1月前
#肾病 #肾 #誉美 #耿亚军 #河南dou知道
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泌外的腾飞4月前
国庆长假别忘了护肾哦#肾脏健康 #健康dou起来 #国庆假期被安排明白了 #美食 #健康科普
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知金若水8月前
接吻的好处你们知道吗？#恋爱冷知识#两性心理学#女性成长 #亲密关系 #内容过于真实
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肾内科纪晓宁主任1月前
能让肾病恢复越来越好的4件事#肾 #医学科普 #护肾 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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杨千与4年前
我才知道 伸出舌头是不能呼气的…@宋北北 #结尾亮了 #情侣日常 #杨千与的代驾vlog
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中医老赵1月前
一天一个知识点（69）：养耳先养肾？聊聊“肾开窍而耳”！ #中医 #中医执业医师 #抖音知识年终大赏 #中医养生 #中医科普
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芷语39493周前
小语养生碎碎念💝 肾为先天之本 一定要养护好哦
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肾病科主任王暴魁2月前
#肾病 #中医 #肾病专家王暴魁
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肾病科主任张恩-去激素精准治肾不透析1月前
秋冬护肾黄金法则90%肾友都做错了 #秋冬护肾 #肾病科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #肾病科主任张恩
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叙老师中年养生术2周前
多用用小拇指，多练练小拇指操，你觉得最不起眼的小手指可是藏着不少传统养生的小门道#手指操 #手指操养生 #养心 #护肾 #眼睛疲劳
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中医护肾王医生8月前
眼花头晕耳鸣，可能是肝肾不足了 #医学科普 #中医 #科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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肾病科张国召主任1月前
#肾病#养肾#肾脏健康#京东誉美肾病医院#医学科普
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中医肾病科王洪霞1月前
农村有一种瓜竟是 护肾消肿的好帮手 #肾病 #健康 #中医
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中医肾病科刘春莹4月前
伸个舌头就能看出这么多问题？中医舌诊的奥秘藏不住了！ #中医舌诊 #肾病专家 #门诊日常
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林中军医生10月前
这种降压药，不伤肾，还能护肾！#高血压 #医学科普 #肾功能
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肾病科王琳医生1月前
#中医药 #整体观 #慢性肾病 #肾脏
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肾内科邢慧平7月前
#肾病 #誉美
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悦清💕1月前
晨起养肾操|肾为先天之本，生命之源 晨起四式养肾操，疏通肾经，颐养肾气，养出旺盛生命力#健康养生 #传统养生功法 #小动作大作用 #养肾
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机灵蜂2周前
冬季护肾.添骨力之二
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518张老师实验室✨8月前
《传统中医视角下的肾脏全方位养护指南！饮食➕情绪➕习惯》 #黄帝内经 #养生习惯 #情绪管理 #中医养生 #传统养生法
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风话李晨（风湿免疫）2月前
红斑狼疮性肾炎不是肾病那么简单这些认知能护肾 #红斑狼疮 #狼疮肾 #风湿免疫 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肾病内分泌科冯广青7月前
知了猴竟是护肾黄金？！ #知了猴 #蝉蜕 #健康养生 #抖音健康使用计划 #抖音玩法达人中心
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药食同源膳食7月前
盲目补肾，可能拖垮你的身体！#健康科普 #肾脏 #药食同源 #养生 #健康
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豐火闯九州（养生版）5月前
拨动这两条筋，可比吃腰子补肾多了 #健康小妙招 #拨筋 #补肾方 #肾虚 #肾
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肾病科医生徐瑞擎5月前
#运动 #肾病 #徐瑞擎 #鸣潮
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主持人阿坤4年前
舌部操伸舌训练，锻炼舌头力度和控制力，多练舌部操，咬字清晰标准㊙️㊙️㊙️#同城热门 #声音好听的秘密 #主持人阿坤
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王素格肾内科科室7月前
肾脏的隐藏技能#肾脏健康 #透析是什么 #肾脏隐藏技能
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阿旺医生2月前
长期吃素食养生？植物蛋白过量竟给肾脏添负担 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #阿旺医生
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肾内一科主任林琼真1月前
3个中医护肾小习惯 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #糖尿病肾病
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雾岛听海1年前
宝宝伸舌头开关，可以让自己家宝宝试试
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刘红亮医生3月前
#医学科普 #健康 #科普 #糖尿病
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肾内科张如锋主任8月前
肾病夏天做好2件事，胜过打针吃药 #医学科普 #中医 #肾病
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医大四院翟东成6月前
#中医针灸 #日常VOLG #中医翟东成 #沈阳
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两性污托帮1年前
好害羞，但又好美好😃 #有趣的知识又增长了 #接吻#亲密关系
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肾内科任文英教授10月前
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中医肾病科王洪霞1月前
藏在脚上的养肾开关 每天按一按保护肾功能 #肾病 #健康 #中医
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中医博导俞若熙（熙太医）6月前
能量低就去补肾#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肾虚 #男性健康
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中医护肾王医生5月前
#医学科普 #中医 #科普 #养生
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小石1月前
真的有伸舌头的短剧吗#短剧推荐
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北京市健宫医院5月前
做到这四点！保护肾脏健康。医生私藏的零成本护肾术！ 保护肾脏健康 尽早重视 从生活中的一点一滴开始做起 大家好我是卜祥辉医生 今日将为大家分享4点 肾病患者日常生活注意事项 第一、健康饮食 为肾脏减负 对于肾脏病患者而言 饮食管理 是治疗过程中至关重要的一环 合理的饮食可以有效减轻肾脏负担 延缓病情的发展 低盐、低脂、控磷、控钾 以及适量摄入优质蛋白 保证适量维生素的摄入等 这些饮食方面的要求 是每个肾病患者都必须要坚持的 第二、预防感染 筑牢健康防线 感染就像一个隐藏在暗处的敌人 随时可能给肾脏带来沉重的打击 原本就脆弱的肾脏 在炎症的攻击下 病情会迅速恶化 加速向肾衰竭的方向发展 所以肾病患者在生活中 一定要避免各种感染的发生 第三、控制血压 稳住肾脏的生命线 高血压和肾脏病就像一对难兄难弟 相互影响 形成恶性循环 当血压长期处于较高水平时 肾小管内的毛细血管会逐渐变得狭窄、硬化 就像被堵住的水管 导致肾脏的血液灌注不足 第四、避免劳累 给肾脏放个假 当我们过度劳累时 身体就像一台超负荷运转的机器 代谢会显著加快 产生更多的肌酐、尿素氮等代谢产物 慢性肾脏病患者的肾脏功能已经受损 此时面对突然增多的垃圾 肾脏就会不堪重负 负担进一步加重 从而对肾脏造成继发性的损伤 因此劳逸结合 适当运动 才能让肾脏处于一个良好的状态 为康复创造条件 做好自身的健康管理 才能有效的保护肾脏健康 给治疗创造最理想的先决条件 #健康科普 #北京市健宫医院 #肾脏内科 #肾脏 #健康科普有真知
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一帆说肾3月前
护肾不用愁！2个穴位常按 #肾病 #穴位 #中医养生
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中医滕福斌6月前
#糖尿病 #肾病 #中医 #医学科普
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中医护肾王医生1月前
#医学科普 #科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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