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𝐌𝐈𝐒𝐓7月前
其实我设想过你的离开 我也知道没有人会永远陪着我 可是我还是很内耗 很难受｜#随笔 #情感 #内耗 #曼波配音
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安宝妈在努力1月前
今天被一句话点醒了，突然就释然了，不能内耗自己了，对自己好点#日常炒菜 #情感共鸣 #婚姻 #vlog十亿流量扶持计划
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能量小林8月前
从此我不再内耗焦虑，一次性解决了所有的人生问题 现在我仍觉遗憾，我不希望我开始珍惜的当下，是因为其他人失去生命而显得珍贵 #人生感悟 #活在当下做好自己 #内耗 #焦虑 #生命只有一次
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忘忧 斯叔～2周前
不内耗的顶级心法，叫做放弃无意义的“付出感” #亲密关系 #情感 #女性成长
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姜Dora在此6月前
突然发现上班后生活就没有意思了，跟哲学家聊聊人生的意义 #职场 #内耗 #牛马打工人 #哲学 #姜Dora
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꧁🌺承诺꧔ꦿ姐是限量版℘᭄ᩚ꯭ᩚ💞?2天前
到今天，我突然觉得一切都没了意义。所有的热情，都会在失望和等待中消磨殆尽，无一例外。谈不上拥有，也谈不上失去，勉强的东西，最没意思。人真的会在某个瞬间，忽然一把火，烧尽心中所有执念。情绪的尽头，不是发泄，而是沉默。沉默，是一个人最大的哭声，是我爱自己最后的方式。沉默，不是软弱，而是懂了。你曾满怀希望地奔赴一场旅程，以为努力会换来回应，以为珍惜会换来珍惜。可现实是，越用力握紧，指缝间流失得越快。你奋力追逐的人，始终没有停下脚步。你掏心掏肺维系的关系，在某个不经意的瞬间轰然崩塌。你拼命解释，拼命挽回，可对方始终无动于衷。直到某天，你终于不再解释，不再期待，也不再争辩。那一刻，你意识到，自己是真的放下了。时间不会教你释怀，但它会让你沉默。#伤透了心就像玻璃碎片 #记录生活
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合肥小黄子2月前
还在纠结他为什么变了吗？别再自我内耗了，真相往往很简单，但也挺扎心的#情感共鸣 #人际关系 #内耗 #现实 #vlog十亿流量扶持计划
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温柔✨成长日记3天前
#失恋#爱情#成长 #热门 不要内耗，不要自我怀疑，好好爱自己
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丢丢2周前
在我27岁的时候结束了一段本可以结婚的感情同时事业也出现了问题 我开始陷入深深的内耗和自我否定当中痛苦焦虑使我一夜又一夜的失眠 我现在好像对所有事物都丧失了兴趣，有那么一瞬间我甚至觉得活着好像没什么意义 人的一生仿佛都是在练习离别，可是我还是没学会每一次的离别我都有部分自己留在了那里每天都提醒自己不要再碎了可是这次我仿佛哄不好自己了#分手 #压抑的心情
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美文共读1天前
把「我应该」换成「我想」，是对自己最大的放过与负责。人生下半场别再为别人的标准内耗，只做心甘情愿的事#戒掉我应该 #停止内耗 #治愈自己 #人生感悟 #做自己
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涅槃老周2周前
停止一些没有意义的思考，让自己更放松一些，不要内耗了！！ #拒绝内耗 #提升自己 #认知觉醒 #个人成长 #认知
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要开心啊1周前
慢慢来，别急着“有用”。 #觉醒之后 #心灵重塑 #停止内耗 #人生转折点 #深度思考
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大橙子.7月前
打工而已不要太上头，工作是没有意义的，打工而已，不要内耗自己。#年轻人 #工作的意义 #上班 #打工人的精神状态 #正能量
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破茧书坊📚2天前
32岁的我，感谢自己看了这本书，彻底让我停止了内耗！心静了，世界就静了！#停止精神内耗 #提升自己 #情绪管理 #好书分享
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盖大虎不虎2天前
有时候想开了就觉得分开就分开吧，总是在内耗，也没有任何意义，可有时候又会觉得我的生活以后都没有你了，我该怎么办了？#情感#深夜文案#人间清醒#分开#我该怎么办
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李韦3月前
分享一个能够让你在各种人际关系中停止内耗的顶级心法--叫做“放下无意义的付出感”。付出这个行为本身是没有痛苦的，但一旦你有付出感，就会立马感到痛苦。
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破茧书坊📚5天前
32岁的我，感谢自己看了这本书，让高敏感的我停止了内耗！心静了，世界就静了！#停止内耗 #翻篇了 #提升自己 #情绪管理 #好书分享
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二哥读书充电站2天前
我们总在追逐意义，却忘了，人生本就是一场体验。那些让你开心的瞬间，就是最大的意义。别再自己困住自己了，风是自由的，你也是。#停止内耗 #人生感悟 #自我成长的力量 #人生领悟道理 #
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王哥陪你自律1周前
减着减着，突然觉得活着没劲了？ 是不是也这样？减肥减到对什么都提不起兴趣，连饭都不敢吃，活着的意义在哪？别让食物定义你，你的价值远不止于此。#减肥 #情绪内耗 #活着 #意义感 #女性成长 #自我价值
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开心的进化笔记8月前
焦虑内耗拖延的本质，不是懒or想的多 而是自我价值感的极度不稳定 #焦虑 #内耗 #拖延 #自我价值感
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๑҉ 陈 ๑҉ 睡不醒2天前
#失望性情感隔离 #情绪内耗 #不再期待 #心理治愈 在亲密关系里，最让人难过的不是争吵， 而是期待一次次落空，情绪永远得不到回应。 后来你会慢慢长出一种保护性的冷漠： 表面还在正常相处，内心却悄悄关上了共情的门， 不再闹、不再问、不再期待， 用抽离和沉默，守住自己最后一点安稳。 这不是不爱，也不是冷漠， 是被伤透之后，本能地筑起边界。 真正的成熟， 不是毫无保留地掏心掏肺， 而是学会为情感限流。 把敏感和心软，收回来一点； 把真心和热情，留给值得的人。 #失望性情感隔离
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60后兄妹的人间烟火1周前
争吵、抱怨、内耗…没有任何意义！好好活着就是王道！“姜老师认知”#健康 #生活 #包容 #相伴 #
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十点半艺谋6月前
分享一个心法能够让你，在所有的关系里面都不内耗，叫做放弃无意义的付出感#情感 #过情关 #付出 #亲密关系 #十点半艺谋
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沙纸2周前
如果工作让你内耗到崩溃，你会选择辞职还是硬撑？#职场内耗 #停止内耗 #打工人的心声 #护理生转行#护士
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￴ ￴￴ ︎ ￴￴￴3天前
有时候想开了 觉得分开就分开吧 总是内耗没意义 可有时候觉得以后生活里再也没有你了 我该怎么办
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梵云、2天前
人生本来就没有意义，放下焦虑，内耗，享受当下，就是活着的意义。
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程序员小方1周前
年终绩效出来，不上不下，心里五味杂陈。理性知道别人值得，情感上还是会难过、会自我怀疑。直到想通：只关注自己能控制的事，才突然释怀。 成年人的世界，努力不一定立刻有回报，但一定有意义。不必内耗，不必焦虑，留在牌桌上，就还有机会。愿我们都能清醒、努力、不辜负自己。 #年终绩效 #职场感悟 #打工人 #自我成长 #停止内耗
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冯小糖求职成长陪跑教练4周前
一份内耗你的工作，你果断离开了，但是，有时候你又会觉得那个工作好像还可以，为什么？#职场 #面试 #找工作 #求职 #面试技巧
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赵才猫🐱🐱2天前
睡不着的夜晚经常内耗 一直在焦虑 一直在想些有的没得 我真的很矛盾 我明明很清醒的一个人 看什么都非常透彻却总是在深夜迷失了自己 我或许知道自己想要什么 但我又知道我得不到什么 突然觉得好没意思啊 什么都没意思 怎么会变成这样 压抑的情绪似乎日渐增多 总以为自己很强大 能扛过所有委屈和心酸 其实是自己走错了很多的路 做错了很多选择 我只是一个很普通的人惊艳不了任何人 有点累了 睡不着的夜晚都在想 要变成什么样的人 想过什么样的生活 怎么会这么累啊
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静静不内耗3月前
明明什么事都没发生，情绪却毫无预兆的崩了。这种内耗都快把你逼疯了，今天请告诉自己，允许自己偶尔躺平#心理 #内容太过真实 #焦虑
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奔跑的CiCi3天前
真心建议少纠结意义，多被具体的人和事包围 #拒绝内耗 #焦虑 #个人成长 #戒掉意义 #专注当下
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狠人思维模型1周前
戒掉朋友圈3个月，我的能量回来了。#醒悟 #搞钱思维 #拒绝内耗 #人际关系 #强者思维
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王妹儿瞎胡说2月前
精神内耗、迷茫，对什么都提不起兴趣，也不知道该干点什么#认知觉醒 #思维提升
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新芽（重塑认知）1月前
人生毫无意义？那活着到底为了啥？#清醒认知 #人生感悟 #活着的意义 #拒绝内耗 #生命体验
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越熙妈妈🌻6天前
做自媒体累了别硬扛，放慢脚步缓一缓 做自媒体最怕的不是断更，而是一直坚持却突然迷茫了。过年琐事多，精力真的有限，累了就别硬扛，放慢脚步缓一缓。#自媒体感悟 #宝妈自媒体 #别内耗自己 #慢慢来 #越熙妈妈🌻
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阿拉泽的疗愈空间1周前
当你意识到这个世界是假的，内耗就没有意义了 #回溯催眠 #催眠疗愈 #反对封建迷信 #内耗 #女性成长
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虫大爱狡辩3周前
当突然间觉得当前的事情毫无意义时 #熊大科普 #意义 #意义何在 #考公考研 #创作者扶持计划
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自我重塑中2天前
降低期待后，我的人生突然顺了#个人成长 #情绪内耗 #降低期待 #人生感悟 #生活经验
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天道智行|慧惠共创3周前
看透后觉得人生无聊？教你把‘看透’变‘活透’ #反内耗 #人生哲学 #自我提升 #活好每一天 #慧惠共创
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不玻璃心2周前
听完这几句话我突然就不内耗了 #情感共鸣 #情感语录 #王牌竞速 #王牌赛车手
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读她的三十岁2天前
过了30岁才读懂， 真正的成熟， 是不再为不值得的人内耗。 与自己和解， 才是余生最好的风景。#读书心得 #每日一读 #书单分享 #女性成长 #自愈
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Hellooo小柚子°2天前
不内耗的秘诀就是 “ 把所有的关系都看开，能处就处，处不来拉倒，任何关系里，你觉得我好就好，觉得我不好那请你远离！ 不要生气，因为生气是最没有意义的一件事，做人，不要期待人人都理解你，也无需人人都理解，一样的嘴不一样的说法，一样的眼不一样的看法，一样的心不一样的想法😏
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李想的理想世界2天前
关系突然结束不用熬，接纳才是最好的成全 宝子们！是不是也曾为突然结束的关系崩溃过？朋友莫名其妙疏远你、恋人说散就散、甚至并肩多年的同事突然断了联系，你反复复盘“我哪里做错了”，整夜失眠内耗，迟迟走不出来？ 前阵子我就是这样！和相处5年的闺蜜突然渐行渐远，没有争吵没有矛盾，却再也回不到从前，我揪着回忆反复纠结直到慢慢想通，关系的结束从来不是谁的错，而是缘分到了岔路口，学会允许，才是对自己的放过！ 分享3个让我快速自愈的心态 第一招：接受“关系本就有期限” 别执着于“永远”，就像花会开也会谢，有些人出现就是为了陪你走一段路——陪你度过低谷的朋友、教会你爱的恋人、一起奋斗的同事，他们完成了自己的“使命”，就会奔赴各自的人生，这不是遗憾，是人生常态； 第二招：不追问“为什么” 关系突然结束时，别揪着“他为什么变了”“我哪里不好”不放，很多时候没有答案，也不需要答案～ 追问只会让你陷入自我否定，不如坦然告诉自己“没关系，这段旅程到此为止就好”，放过别人，也放过自己； 第三招：把回忆留在过去 别反复翻聊天记录、看旧照片，也别在深夜里怀念过去～ 把那些美好藏在心里，然后转身专注自己：多花时间陪家人、培养喜欢的爱好、深耕工作，你会发现，当你把精力放在自己身上时，就不会再为失去的关系内耗； 我现在就是这样！不再为突然结束的关系纠结，反而活得更松弛～ 其实关系的意义，从来不是长久陪伴，而是相处时的真诚与快乐，只要曾经拥有过，就已经是一种幸运； 原来允许一切关系突然结束，不是冷漠，而是成年人的通透～ 你越不执着于留住什么，反而越能拥有稳稳的幸福； 💡最后送大家一句超治愈的话：“所有的离开都是为了让你遇见更对的人，所有的结束都是新的开始。” 宝子们别再为失去的关系难过了，评论区告诉我你已经释怀的一段过往呀～ #学会与自己和解 #创作者中心 #创作灵感 #这话没毛病 #婚恋情感
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哲学小课堂6天前
你有没有一瞬间 觉得活着好像没什么意义 努力没尽头，开心很短暂 拼来拼去，最后都是一场空 这不是颓废 是每个人都会撞上的虚无 知道万物终空，却仍要认真活 这才是最酷的清醒 #虚无主义 #人生感悟 #精神内耗 #抖音上热门 #抓大鹅
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桑酒（重生努力版）3天前
突然读懂一个词叫心力不足——（不想解释，不想社交，不想沟通）@抖音创作小助手 #女性智慧成长 #情感共鸣 #情绪内耗
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ぃ隔壁小闫🍃2天前
一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，安静的流着泪听着歌#孤独
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老王乐分享3天前
🔥这句话，治好了我99%的焦虑和迷茫！ 木心 #治愈 #生命的意义 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情感共鸣
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潮汐新火1周前
为什么你总觉得自己没用？ 总觉得自己不够好？因为你把“人”当成了“货”。 别再用“有没有用”来衡量自己了，存在本身就是最大的意义。 你觉得呢？ #被讨厌的勇气 #自我价值 #拒绝内耗 #治愈 #认知
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破茧书坊📚2天前
32岁的我，感谢自己及时看了这本书，彻底让我停止了内耗！心静了，世界就静了！#停止精神内耗 #提升自己 #情绪管理 #好书分享
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张沄柯2天前
或许放弃会更轻松吧. #拒绝内耗
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又見1天前
停止向任何人解释你自己：人生不是考试，也没有监考老师 #女性成长 #反内耗 #心理学 #自我价值 #松弛感
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木森.2天前
最无助的时候 才发现自己什么都没有 就这么坐着都不知道自己该想什么 突然就那么一瞬间 觉得做什么都没有意义了#情绪 #情绪舒缓 #分手 #失恋 #emo
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半颗༒糖2天前
突然就觉得好没意思了，什么都没意思，当初的选择没意思，这几年坚持没意思，无数个死扛的夜晚没意思，毫无意义……人真的会在一瞬间就心死了……
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彻悟先生2月前
总觉得生活没意义？记住这9句话，从此不再内耗！ 觉得有用的话，转给正在迷茫的朋友，一起加油～#人生感悟#好好活着#情感治愈#励志正能量#彻悟先生
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暗殇4周前
听完这几句话我突然就不内耗了 #情感 #王牌竞速 #王牌赛车手 #情感语录❤
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蔡映春3周前
无为而无不为，这是我花了十年才明白的道理#职业倦怠#拒绝内耗 #心灵成长 #焦虑 #道德经
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✨思念3天前
突然有那么一瞬间，说不出来的失落和难过，一 瞬间觉得什么都没有意思，心里莫名的失落，好 像少了些什么，却又什么都不想说，情绪的尽头 不是脏话，不是发泄，而是沉默，淡淡的就好， 我知道人生不会太圆满#总有一句话戳心#这短 短的一生我们最终都会失去#每个人都在寻找...
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阳光灿烂的原子1月前
#摆脱内耗#内耗与能耗
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酸甜小超3天前
时间没收了你的懂事，但没说要判多久#树一#停止精神内耗 #懂事#学会自洽
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涵泪.3天前
在游戏里待了三个小时 看到的是你打了三个小时游戏 原来说忙就是这个啊 可能是我不重要罢了 或许本就不该相遇 想开了 觉得分开就分开吧 总是内耗没意思 你无视我的情绪 有一天你突然问我为什么不那么热情了 我无言以对#和平精英 #光遇sky #孤狼
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小雨INFJ1天前
告别厌人内耗：不用合群，也能守住情绪底气(附可执行方法)#厌人症#情绪根源分析#情绪内耗自愈#情绪边界感
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追光的北小月3天前
认真是个好事情，但不是所有事情都值得我们认真对待，请把宝贵的精力留给更重要的事情。 #女性成长 #自我提升 #人生感悟 #拒绝内耗 #认知思维
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ঞ᭄稳稳的幸福ঞ᭄💞2天前
成年人的自由，从拒绝无效社交开始！远离无意义的社交和内耗，不想要在烂人烂事上面纠缠，及时抽身及时止损，但凡让我累一点的关系 我都不想维持 一是没必要 二是没时间
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