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大强谈焦虑8月前
焦虑恢复方向很重要 #焦虑 #强迫症#焦虑症
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精神科医生尹冬青3月前
焦虑抑郁后健忘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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成都心身科林蓉3月前
七步法 打破躯体化 #焦虑#焦虑症 #情绪#躯体化 #dou是知识
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大强谈焦虑8月前
走出焦虑强迫，做好这几点 #焦虑#焦虑症#强迫症
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启绍灼见文化本草剧场5天前
北京精神科医生许安：焦虑复发率降低一半 只做了这件事。 #重度焦虑症 #北京国仁中医医院 #北京看精神科最好医院 #早日康复战胜病魔
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婉婉疗愈4天前
焦虑可以好起来#就想说点大实话 #焦虑 #自我疗愈
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全国名老中医范军铭3月前
女子抑郁焦虑老反复虚幻迟钝 低落无力“一管孩子就躁” #抑郁 #焦虑 #范军铭
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金溪心理7月前
为什么得了焦虑症以后，胆子变小了？三个改变，就能恢复正常的状态。#焦虑症#焦虑#经验分享#惊恐发作#焦虑抑郁
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大强谈焦虑11月前
焦虑恢复要点 #焦虑#强迫@DOU+小助手
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大树（说焦虑）2周前
今天分享一个走出焦虑的办法。
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心身科周雯医生7月前
焦虑抑郁症的人，用药后反应慢记忆差，怎么才能恢复正常呢？ #焦虑症 #抑郁症患者 #医学科普
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心理科李申医生1月前
焦虑发作呼吸困难，应该怎么缓解#焦虑 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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精神科医生尹冬青3月前
焦虑抑郁后反应慢半拍 动作拖沓？ 北京安定医院专家亲授逆袭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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精神心理科简文佳1月前
焦虑躯体化，一个实用小胶囊，越早用效果越好！ #中医 #精神科 #精神心理科简文佳 #心理健康 #科普
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中医皮璐讲情志1周前
#焦虑症 #焦虑躯体化 #中医情志科皮璐 #中医中药 #医学科普
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大强说焦虑3周前
这才是真正的焦虑恢复 #焦虑#焦虑症#强迫症
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大强谈焦虑1周前
焦虑恢复三大心结 #焦虑 #焦虑症 #强迫症
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中医妙芳4月前
焦虑失眠睡不着，教你4个超实用方法#失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡得香香甜
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精神科医生寻广磊4月前
3招 vs 3忌，焦虑症自救指南 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #焦虑症
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徐徐做就好3周前
焦虑症患者自救：1个让躯体症状快速消失的方法#焦虑症患者自救#vlog十亿流量扶持计划 #个人成长
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鲍医生说心理4月前
长期失眠太焦虑，这个方法，给大脑“松松绑” #经颅磁刺激 #舒界经颅磁 #焦虑抑郁 #睡眠障碍 #医学小常识
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江百万1周前
没开始，就把自己吓瘫了。如何解#情绪管理 #启动困难 #ADHD #自我成长 #停止内耗
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大强谈焦虑4月前
焦虑恢复重中之重 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手
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大强谈焦虑3周前
真正的焦虑恢复 #焦虑#焦虑症#强迫症
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晨馨Ririka3月前
焦虑情绪放任不管，真的很恐怖#改变自己 #情感共鸣 #焦虑
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黄世昌医生2周前
抑郁导致的脑子“不好使"，还能恢复吗？该怎么办？#焦虑#抑郁消除计划#科普#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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晟峪健康5天前
#焦虑#情绪#情绪管理
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大强谈焦虑4月前
焦虑反应，突然消失了 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手
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小头爸爸聊失眠1年前
感觉焦虑抑郁失眠好了，但总觉得头蒙，反应迟钝，怎么办？#失眠 #头蒙 #反应迟钝
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大强说焦虑11月前
焦虑反应消失了 #焦虑#强迫@DOU+小助手
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精神科医生尹冬青3月前
抑郁后反应慢了，怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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张守志说焦虑7月前
4招走出焦虑#焦虑 #心理学 #认知
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梁丫头解焦虑2周前
很多人焦虑后，被脑海中的胡思乱想和控制不住的情绪内耗着，被身体的各种躯体反应这么着，但却没有找对根源去，在错误的路上苦苦煎熬着。有效的正念练习会很好的带你走出焦虑！#焦虑 #失眠 #正念 #慢跑 #自我成长
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刘佳导师解焦虑8月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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北京精神科王鑫4月前
北京精神科王鑫：焦虑体质的人，记住3做3不做。#北京精神科 #焦虑症 #精神科医生王鑫 #焦虑康复
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黄小一2月前
学了中医之后才知道反应迟钝是精气不够 #黄帝内经 #养生 #中医养生 #精气神
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北大晴天心理-汝1月前
转变不良心理反应，解除回避行为恢复正常生活。走出焦虑是能力，只要练习，没有好不了的焦虑。#晴天八步法
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周围血管储主任5月前
经常焦虑怎么办？记住三做三不做原则，帮你摆脱焦虑困扰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #新一代抗焦虑 #焦虑 #失眠
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心理医生雷震1月前
焦虑抑郁导致的“脑子不好使”，怎么办？#思维迟缓 #焦虑抑郁自我治愈 #焦虑抑郁 #心理治疗
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老武解焦虑3月前
#焦虑情绪 #焦虑 #心理咨询
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大强说焦虑8月前
焦虑恢复重中之重 #焦虑#强迫症#焦虑症@DOU+小助手
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无咎1周前
压力管理和心理干预 缓解抑郁和焦虑症状
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刘佳老师解焦虑1月前
成功走出焦虑的人都做到了这三点 #焦虑 #情绪认知 #干货分享
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解晴不焦虑1周前
8个技巧克服焦虑#焦虑 #焦虑症
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梁老师 心理咨询3周前
缓解焦虑最有效的方法，把自己当成正常人。#焦虑#缓解焦虑 #心理咨询#情绪认知 #知识分享
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精神科医生尹冬青1月前
焦虑抑郁后记性差到离谱？3个方法帮你缓解健忘！
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中医王彦华4月前
躯体化焦虑，分享一个方法很管用#焦虑 #躯体化 #失眠
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之绿1周前
接纳焦虑是正常反应，用具体行动替代空想，问题总比想象中更容易解决。
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李莎谈焦虑1月前
找对方法，走出焦虑不难#焦虑 #抑郁 #躯体化 #女性智慧 #疗愈
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杨老师聊心理1月前
孩子焦虑躯体化，如何快速解决？#抑郁 #焦虑 #亲子关系 #心理咨询
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认知训练-大明老师4周前
要想走出焦虑，你要往好处想 #焦虑 #灾难化思维 #内耗焦虑
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幸福语心理健康中心4月前
焦虑总让身体不舒服还睡不着？几个简单小方法，帮你缓解躯体化不适、找回好睡眠！#焦虑 #失眠 #精神状态belike #心理咨询 #心理健康
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大强谈焦虑4月前
焦虑强迫，真正的恢复 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手
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天下无晕孙医生6天前
别怕头晕和焦虑，及时治疗才是关键破局#头晕 #耳石症#焦虑#失眠
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大强谈焦虑10月前
做到三点，焦虑恢复很简单 #焦虑#强迫@DOU+小助手
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静宜疗心1月前
✨焦虑症恢复的关键！这5句话一定要记牢 💡转发给需要的人，一起远离焦虑困扰 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #每日分享
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小安（焦虑倾听师）3周前
改变行为就能缓解焦虑#焦虑症 #抑郁症患者 #植物神经紊乱
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大强谈焦虑6月前
听懂了，焦虑恢复并不难 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手
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迎慈心理3月前
躯体症状焦虑，都可以好
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王学超心理科4周前
你的大脑反应为什么迟钝了#情绪 #焦虑 #焦虑科普
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心理科医生赵鹏2月前
焦虑症引起的呼吸困难有两个办法可以缓解 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑症 #焦虑症缓解 #医生科普
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很多人焦虑后，被脑海中的胡思乱想和控制不住的情绪内耗着，被身体的各种躯体反应这么着，但却没有找对根源去，在错误的路上苦苦煎熬着。有效的正念练习会很好的带你走出焦虑！#焦虑#失眠#正念冥想 #慢跑
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简介:

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