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黄适/黄药师4天前
失眠3年 2小时就醒 14剂就能睡到4小时#中医 #我的门诊故事 #中医科普 #失眠 #胃病
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麻醉睡眠科医生吕有文6月前
以前能睡8小时现在睡6小时就醒了 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠时长 #麻醉睡眠门诊 #吕有文
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医大四院张云峰3天前
#中医张云峰 #张会永团队
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失眠专家赵国平9月前
每天只睡3-4小时，身体各种毛病都出来了，专门从深圳来调理，你遇到我了我一定尽我所能去帮你。#失眠 #入睡困难 #门诊日常 #中医 #深圳
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瑾工新材料～小管3天前
确实没影响#熬夜#内容过于真实#精神状态#瑾工新材料#抽象
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失眠专家赵国平3月前
一天只睡4个小时，慕名找到您来看，放心你这好调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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睡眠专家赵红雷主任7月前
吃了右佐匹克隆却只能睡三四个小时？#安眠药 #失眠 #右佐匹克隆
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失眠脑病专家徐志坚9月前
心血淤堵失眠 睡4小时就惊醒 #中医 #失眠 #睡不着 #徐志坚 #医者仁心
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遵义一医神经内科范医生2周前
失眠多梦#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #多梦 #多梦易醒
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中医睡眠专家吴教授9月前
#熬夜 #入睡困难 #早醒 #失眠 #门诊故事
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失眠脑病专家徐志坚4月前
现在能睡三到四个小时，醒了也能继续睡，调整下处方继续巩固！ #失眠 #中医 #徐志坚 #健康科普
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徐老讲失眠7月前
20多岁小姑娘失眠严重，每隔3小时就醒，我来帮帮她。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey4天前
宝宝睡够了，为什么还频繁夜醒？ 宝宝一天睡够14、15小时 夜里却频繁醒、白天小睡碎？ 很多妈妈以为是自己没做到位，其实不是 ① 是睡得太碎，总量被“接觉”堆出来的？ ② 是依赖外力入睡，周期切换就醒？ ③ 还是靠补觉硬撑，节律乱了？ 睡眠量≠睡眠质量 这个问题，判断比调整更重要 #宝宝睡眠 #哄睡 #夜醒频繁 #育儿干货 #睡眠质量
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晓辉说事儿3周前
当专家说睡四个小时对生活完全没有影响#冷知识 #熬夜 #早起 #自律
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睡觉老是醒1周前
再也不听什么专家每天只睡四小时了！#搞笑 #衣服穿反啦 #自己吓自己
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李姐带你做月嫂（职业规划）2天前
[太阳]宝夜宝里睡4～5个小时 需需不要叫喂醒奶？夜里长时间不会吃出现血低糖吗？[疑问][疑问] 👉育儿家专崔玉涛说：夜里的宝宝睡大于吃，白吃天大于睡。宝宝发的育就是自然护养过程。 👉夜里深度眠睡后生长激素量大分泌。晚上9：00～凌晨1:00点凌和晨5:00～7:00点也是生长激素分泌最盛旺的两个黄金段。 👉宝宝的大饱脑和度智力发同育时并进。如宝果宝晚上睡眠充足了早上醒来一定会着朝你笑而是不哭闹。 👉白天律规的喂养，到上晚宝宝饿了自会然醒，因为体人本身晚上身体谢代就慢，成也人是白天一日三餐饱晚上不食进更有利健于康。所亲以爱的妈们妈不必担心。我们一定要遵循自然养法护去关宝爱宝，不要过于受外的界干扰哦！❤#抖音二创激励计划#新生儿护理 #月嫂#孕妈#孕晚期
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路遥不姓路3天前
专家说的也没毛病…… #上热门 #冷知识 #熬夜 #日常vlog
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睡眠导师曾博士7月前
三种失眠类型，教你如何改善 #失眠 #早醒 #入睡困难 #睡眠浅 #医学科普
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失眠治疗张新建主任8月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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壹个李姐yoallwell2月前
排除一些“特殊情况”，频繁夜醒太正常了，总有一天娃“长好了”自然一觉睡到大天亮！#睡整觉 #频繁夜醒 #睡整觉一般是几个小时 #宝宝睡觉
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睡眠专家褚田明7月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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失眠专家赵国平2月前
失眠20年容易醒，吃西药仅睡3小时，我会好好帮你调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师8月前
4个月的睡眠倒退，危机也是转机#哄睡 #宝宝睡眠 #睡眠倒退 #频繁夜醒 #正面睡眠
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌9月前
睡眠不好的人有这五大特征，希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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原来是肥鹤1周前
当专家说每天睡三四个小时不会影响正常生活——star版#star #西达
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中医刘主任6月前
每天睡4、5个小时左右，一睡觉就做梦 #中医健康
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中医陈佩4周前
半夜3~5点总是醒？算不算失眠？#失眠 #半夜 #睡不好 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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失眠专家赵国平4天前
顽固性失眠十八年，一晚上只睡三小时，早点找到我就好。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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中医脑病科毛丽军2周前
艾司唑仑，联合佐匹克隆，解决入睡困难 早醒？ #失眠焦虑 #失眠 #入睡困难 #失眠梦多 #安眠药
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王方方方方方2周前
还是早睡早起吧，要不然记忆力和眼神都不行了！#专家说睡四小时对生活没有影响#搞笑#抽象
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疼痛与睡眠医生刘明2月前
凌晨三四点就醒，安眠药越来越没用了，是怎么回事？#睡不着 #健康科普 #睡眠
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Li婷2周前
专家说睡四个小时对生活完全没有影响 #万万想不到 #夫妻日常
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师1月前
宝宝晚上入夜这一觉特别难哄，而且睡着后半个小时必醒。#育儿经验分享 #宝宝睡眠 #哄睡 #频繁夜醒 #抱睡
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名老中医喻德福1周前
失眠易醒不是失眠，是气血颠倒 #名老中医喻德福 #四川省第二中医医院 #其实失眠才是解药 #睡眠重要性 #睡眠不好导致状态差
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失眠专家马界主任4月前
#中医传承 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #多梦易醒 #失眠
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赵征宇教授谈失眠5月前
#易醒多梦 #睡眠障碍 #焦虑 #成都中医 #失眠
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赵征宇教授谈失眠3月前
#成都中医 #失眠 #入睡困难 #更年期 #门诊日常
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温阳名中医王凌5天前
#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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飞飞是大王6天前
祝大家新春快乐呀 ❤️ #冷知识 #熬夜 #自律 #早起
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中医科索庆芳医生2周前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #肝 #失眠 #肝血不足
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中医失眠专家罗文君3周前
睡觉时“早醒”可能是衰老信号 #睡觉 #早醒 #睡眠质量 #失眠
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渑池小贾2周前
熬夜睡够8小时和早起只睡4小时 那个更要命？ 很多人以为“睡够时长就行”，其实睡眠质量和作息规律才是关键。这条视频告诉你哪种睡法更要命。#熬夜 #健康科普 #高血压糖尿病 #渑池 #渑池小贾
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青岛新闻网3周前
92岁奶奶每天睡超20小时，一觉能睡到下午四五点，醒了之后 洗个澡吃个饭接着睡，家人: 身体倍棒 她完全就是个谜 #你怎么看 #惊不惊喜意不意外 #没想到吧我也没想到 #老人
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𝑽𝒆𝒓𝒊𝒕𝒚.（淡圈）3周前
当专家说睡四个小时完全没有影响 #ghost乙女 #使命召唤乙女 #cod乙女 ooc致歉
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中医经方陈敏敏医生3周前
#健康 #科普 #医学健康 #中医 #失眠
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驻马店睡眠科医生马彦利1月前
每天失眠睡5、6个小时，星状神经节阻滞疗法 #驻马店麻醉科医生马彦利#睡眠#科普
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倪师说中医4天前
#睡觉 倪师说中医，为什么你睡8小时还是累，别人睡5小时却精神百倍？那是你睡错了。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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失眠专家赵国平3月前
失眠多梦容易醒，吃药仅睡6小时，按我方法好调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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失眠专家赵国平2月前
入睡困难容易早醒，当地治疗没有效果，专门找您治疗。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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失眠专家李王杏安3月前
入睡难要疏肝，容易醒要健脾，睡不沉要补肾#早醒 #睡不着根本睡不着 #失眠 #健康科普
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牛玥2月前
凌晨四、五点自然醒，很可能是早醒型失眠在作怪！送你3个自救指南#睡不着自救计划 #失眠 #皮质醇 #助眠 #焦虑
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失眠专家赵国平1月前
失眠10年很焦虑，每天只睡4小时，我有信心帮你调。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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李哩个李1周前
专家说睡四个小时没影响#情侣 #内容过于真实 #万万想不到#李哩个李
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95年二吖（纯母乳喂养）4周前
如果宝宝3个小时以上醒一次就，是正常的不是频繁夜醒，还是要遵从宝宝自然规律，我们家是一个小时一次，太频繁了所以要改#频繁夜醒 #宝妈分享 #带娃 #新生儿 #断夜奶
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神经内科医生李晓莉3月前
睡不着、容易醒，到底怎么办？#睡眠 #睡不着 #失眠 #睡眠质量 #神经内科李晓莉医生
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杭州名中医顾慧华3周前
睡眠质量差容易醒 医：养成这两个习惯 #失眠 #易醒 #睡眠质量差 #杭州中医 #中医科普
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阿山鉴货（城里生活篇）2周前
长时间睡四个小时是很不健康的。#一种很新的vlog #熬夜对我生活的影响 #熬夜
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陈学忠疑难症全国名中医3月前
#失眠 #失眠易醒 #全科专家 #陈学忠全国名中医 #疑难杂症
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柚柚在南昌3天前
当专家说每天睡4个小时不会影响正常生活时 #健忘
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貂蝉01202周前
一天睡四个小时确实对生活没啥影响，就是总不正常～#专家建议 #睡四个小时 #睡不好的危害 #我要上热门🔥
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薄荷糖～2周前
当专家告诉我每天睡3-5个小时不会影响生活时#专家的话 @抖音小助手
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西安晚报3周前
92岁奶奶每天睡超20小时，一觉能睡到下午四五点，醒了之后 洗个澡吃个饭接着睡，家人: 身体倍棒 她完全就是个谜 #92岁老人每天睡超20小时身体倍棒 #长寿 #老人 #社会百态
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