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邢邢好.3天前
第1集｜120斤宝妈小基数减肥，打卡第一天发视频监督自己#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减脂早餐 #自律 #vlog
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悲伤小菜1周前
大基数挑战一个月瘦20斤 Day28 初始体重：168.3 今日体重：157.3 总共减重：11斤 #减肥#减肥日常vlog #减肥vlog #减肥打卡
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菠萝蜜没有核4周前
第十集｜欢迎收看身高157cm 体重100斤 已瘦25斤女生寒假在家的一日vlog 以及都吃了些什么吧 #控制饮食 #减肥 #vlog #vlog日常#减肥期的一日三餐 #summ
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小赵kuku吃～3月前
158 120斤懒人女孩减肥日记 挑战在跨年前瘦20斤！ 破防了 姐妹们你们觉得我一天吃的多吗！？？戒掉零食！！#vlog日常 #变瘦 #体重管理 #今天吃啥 #减肥vlog
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悲伤小菜1周前
大基数挑战一个月瘦20斤 Day27 初始体重：168.3 今日体重：157.7 总共减重：10.6斤 #减肥#减肥日常vlog #减肥vlog #减肥打卡
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菠萝蜜没有核4周前
第九集｜欢迎收看身高157cm 体重100斤 已瘦25斤女生寒假在家的一日vlog 以及都吃了什么些什么吧#记录减肥的日子 #summ #减肥#vlog日常 #vlog #一天吃什么
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菠萝蜜没有核3周前
第十一集｜欢迎收看身高157cm 体重100斤 已瘦25斤女生寒假在家的一日vlog 以及都吃了些什么吧#纪录减肥中 #控制饮食 #减肥 #vlog #vlog日常
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美少女小熊2天前
从120斤到80斤，我花过钱、上过当、受过骗，今天所有方法我全部免费分享给大家。#减肥#减肥逆袭 #减肥餐 #减肥小知识 #减肥路上的绊脚石
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是大壮老师1周前
如果你的身高也是在160体重120左右，基本上是小基数了，这类女生的脂肪其实主要就是在一些局部的位置上，。相快速下百试试下面这套动作！坚持练习，看见不一样的自己！#居家锻炼#居家健身有新招#小基数#暴汗燃脂瘦全身#女生必看
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菠萝蜜没有核1月前
欢迎收看身高157cm 体重100斤 已瘦25斤女生寒假在家的一日vlog 以及都吃了些什么吧#记录减肥的日子 #控制体重 #减肥 #vlog日常 #控制饮食
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悲伤小菜3周前
大基数挑战一个月瘦20斤 Day15 初始体重：168.3 今日体重：157.8 ⬇️1.8斤 总共减重：10.5斤 #减肥#减肥日常vlog #掉秤 #减肥vlog
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K姐超会养4月前
饿瘦25斤｜从125斤到100斤，只需四个阶段❗️ #减脂 #饿瘦 #减肥逆袭 #小基数减肥#大基数减肥
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杨公子很自律2天前
#自律#身材管理#减肥 #女性变美
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阿余自律成瘾1周前
身高165体重120的姐妹 不用太焦虑#变瘦变美变好看 #身材管理的重要性 #生活化减脂 #加油
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林昭老师讲康复4天前
120的女生如何快速下百？#减肥 #瘦身 #健身 #瘦全身 #居家锻炼
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黄豆丁1月前
“减肥20斤” #减肥 #经验分享 #刷脂
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美少女小熊3天前
如果早学会这个诈骗减肥法，我可能早就已经早就 成为90斤美女了#减肥 #减肥方法#减肥教程#减肥逆袭#减肥小知识
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刚哥很自律（已减20斤）4月前
120的女生减到100要怎么做？身高160体重120属于小基数，赶紧练这套动作！#居家锻炼 #瘦全身 #高效燃脂 #一起来锻炼 #减肥
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西言要瘦60斤3周前
day16｜向20斤冲鸭~#减肥日记 #减肥 #减肥打卡 #体重管理 #我的减肥日记
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欣妈减肥（43岁120斤小个子）5天前
大年初一都不落下，每天减肥打卡25分钟#减肥打卡 #瘦肚子 #呼拉圈
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大妈有点胖7月前
55岁的我，身高157，体重120斤，肉肉全部长在上半身，看起来就很胖，给自己定的计划，每天暴汗打卡，今天学了一下卷腹，有点难没学会。但是我从最初的30分钟都难坚持，到今天居然可以练一个小时，这就是坚持的结果。我相信只要我坚持下去，没有减不下去的肥，加油！#居家健身 #减肥打卡@#暴汗燃脂瘦全身 #自律改变生活 #你的坚持终将美好
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肉肉酱4天前
身高155 体重120斤#女大学生 #穿搭分享 #谁还不是小腰精 #微胖女生穿搭
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木木的减重日记1月前
Day25 157斤挑战年前瘦到120斤 每天吃点啥#液断 #大基数减肥 #产后减肥 #发疯减肥 #年前减肥
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超努力的阿杨1周前
120斤女生瘦不下来的原因是… #体重管理#变瘦变美变好看 #女性减脂
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天天老师带你运动养生5天前
120→100斤要多久？快6周，慢8周 不节食、不跑跳 就4个居家动作，新手也能跟练？ 想瘦的姐妹，收藏起来慢慢练#居家锻炼 #女生减肥 #减脂攻略 #瘦全身
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小旺碎碎念5天前
奔五的姐妹是怎么控制体重的#减肥 #控制 #体重打卡 #记录真实生活
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蓝精灵呀1周前
day7，吃多涨了💔#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥路上的绊脚石
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无敌小面包1月前
显瘦计划 #减脂#减肥#逆袭
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脊然有序小羽老师3天前
120左右的姐妹，想要快速下百要怎么做呢？ #居家锻炼 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩 #腿粗
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减肥医生陈曼杨1月前
女生体重超过120斤，记住两味中药煮熟喝！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥
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大妈有点胖7月前
55岁中年大妈，身高157，体重120斤，每天锻炼打卡，希望能瘦下去，这是昨天拍的视频，今天有事没空打卡，就休息放松一天，明天继续坚持，加油！我不相信这个肉减不下去。#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥打卡#瘦下来做最美的自己
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羽禾的健身日记3天前
160斤女生想减到120需要多久?四个动作非常适合大基数跟新手#大基数减肥#自律#暴汗燃脂瘦全身#变美变瘦变好看#瘦肚子
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不吃萝卜（减肥版）4天前
第二集｜减肥计划第二天 157斤#真实生活分享计划
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小魔女小曼(2.10放假)3周前
157.120斤，小个子新年微胖穿搭 #微胖穿搭 #小个子穿搭 #新年战袍
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中医吴医生1周前
#中医 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家林骏荣3周前
产后体重卡在120-140之间，一把山楂煮水代谢提上去 #减肥 #中医减肥 #产后减肥 #代谢 #医学科普
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小小苏☕️4周前
减肥打卡第20天，今天稍微小小放纵了一下。开始体重157斤，今日体重149.7斤，已减7.3斤。加油🫶#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #vlog日常
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安心变美日记3月前
身高163厘米120斤减到90斤食谱分享#日常分享 #体重打卡 #一日三餐减肥食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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医学营养减重蔡医生3月前
体重120斤的女生，怎么减都不掉秤，不用再焦虑了 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减重
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达达聊健康康复3天前
160斤的女生减到120要多久？ 分享四个动作每天坚持打卡！#大基数减肥 #瘦肚子#瘦腰#瘦腿#年后减肥
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大姑姐别吃了（160斤版）1月前
跳绳减肥Day36 身高165/166.9斤 今日体重：157.4斤 ⬇️9.5 目标体重：120斤 距离目标体重差：37.4斤 早饭：2个鸡蛋 午饭：玉米 喝水：2000ml 运动：热身，跳绳4011个，帕梅拉拉伸20分钟 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音伙伴创作者计划 #真实生活分享官#上热门 #创作者扶持计划 #减肥#我的减肥日记
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健身的香菜哥2周前
小基数女生居家如何训练？120斤的女生如何快速下百斤？#居家锻炼 #减肥 #健身干货 #高效燃脂
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爱穿秋裤（减肥版）1年前
有没有和我一样身高体重的朋友要减肥的，可以来跟我一起打卡，我们一起变瘦变美#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #记录平凡生活
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张肉肉2月前
学会利用AI，计算热量，加油！#减重日记 #减肥方法 #热量缺口 #vlog十亿流量扶持计划
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七七一米五七1周前
早春的卫衣当然少不了这种收腰lulu风啦！！#卫衣 #早春穿搭 #显瘦穿搭 #微胖穿搭 #145斤
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120斤的76鸭鸭3周前
157/120斤素颜无滤镜测评羽绒服 #衣服测评 #胖mm测评 #羽绒服测评 #穿搭测评 #测评穿搭
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120斤的76鸭鸭3月前
157/120斤素颜无滤镜无广测评网上爆款五件衣服！ #服装测评 #大码测评 #胖mm测评 #矮胖测评
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小娟减肥日记2月前
day3 初始体重158 目标体重120有一起减肥的姐妹吗？我们互相监督一起瘦，一起加油💪 评论区可以偷偷报一下自己的体重和目标体重哦#抖音二创激励计划 #养成系主播 #减肥日常vlog #饿了扇嘴渴了喝水 #激励种草计划
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এۣۖิ🥰胖小芳🫰🏻ᒻᵒᵛᵄᮨ໌້3天前
🌈💨大基数女生减肥打卡|第二天 身高169👀 初始体重：159.9 今日体重：157.2 ⬇️2.7斤#减肥每天打卡 #创作者中心 #创作灵感 #一起减肥打卡记录自己减肥过程 #减肥日常vlog
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大妈有点胖7月前
55岁的年龄，身高157，体重120斤，苹果型身材，上胖下瘦，腰腹肥胖，坚持减肥打卡第36天，腰围小了一些，胳膊依然很粗，今天主要练肩背和胳膊，这些动作看似简单，做起来依然很累，胳膊很酸，坚持做应该有效果，加油！#居家锻炼 #减肥打卡#瘦下来做最美的自己#音乐种草计划
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小姚爱健身4周前
居家锻炼 120的女生减到100需要多久？#女生减肥 #减肥健身 #瘦肚子
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体德健身培训（女生版）3天前
120斤到100斤，小基数减肥真的不用节食！ #女生减脂 #减脂动作 #女生塑形 #体德智训 #体德健身教练培训
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大姑姐别吃了（160斤版）1月前
生活化减肥Day30 身高165/166.9斤 今日体重：158.4斤 ⬇️8.5 目标体重：120斤 距离目标体重差：38.4斤 早饭：鸡蛋，菜卷，蔬菜，牛肉 午饭：猪肝 晚饭：炸鸡，蛋糕 喝水：1500ml 运动：热身，跳绳3002个，帕梅拉拉伸20分钟 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音伙伴创作者计划 #我的减肥日记 #减肥 #真实生活分享官 #上热门 #创作者扶持计划
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是美拉妈妈吖8月前
身高157从120到96斤一天都吃点啥#减肥
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包包（减肥版）4周前
年前减肥计划 120斤挑战年前瘦20斤！一起打卡！#减肥 #减肥打卡 #减肥逆袭 #vlog #年前变美计划
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大妈有点胖7月前
55岁的我，身高157，体重120斤，为了有个健康的身体，每天减肥打卡暴汗锻炼40分钟，管他标不标准，简单的动作重复做，一样能燃脂，只要坚持，我就不信减不下来#减肥打卡#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼
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瘦不下来的🐏3周前
被同事吐槽胖，微胖女生内耗了，姐妹们帮忙看看怎么搭显瘦🫡#120斤女生的样子 #创作者中心 #抖音热门小助手 #微胖穿搭 #宝妈分享
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教练阿汤3周前
160斤女生想减到120需要多久？ 四个动作非常适合大基数跟新手#大基数减肥 #自律#暴汗燃脂瘦全身#变美变瘦变好看 #瘦肚子
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白吃了？！2天前
Day2 ｜120到110需要多久#减肥日记 #168cm减肥 #普通人减肥 #一般人不告诉他
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大谢八块2周前
高妹就是自带天赋，大美女#减肥#减脂#女生必看#高个子女生
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香香静～（已瘦20.4斤）3月前
120斤小基数 1个月瘦了20斤 目前99.7斤#创作灵感 #减肥 #减肥最快最有效的方法 #小基数减脂 #瘦20斤需要多久
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