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生生不息2月前
大部分人惯用的“熬夜”方法，就是硬扛不睡、撑到后半夜。这样做有两个问题，一是深夜大脑昏沉、效率很低，二是第二天一整天都会无精打采——相当于用整天的状态，去换深夜低效的几小时，实在得不偿失。但是你肯定会有疑问，不这么熬夜，还能怎么熬呢？#知识分享#个人成长#正能量#独立思考
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答答科普1月前
狂睡一整天，能把熬的夜补回来吗？#科普#冷知识#有趣的知识#熬夜
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39健康网10月前
女孩24小时不睡觉后，发生惊人变化！看完别再熬夜了 经常熬夜的人，后来都怎样了？ 国外一名女孩24小时不睡觉后，挑战4项测试，最终揭开人体真相…… 《中国睡眠大数据报告（2023）》显示，我国约有5.09亿人存在睡眠障碍。 今天是“世界睡眠日”，教你4个好睡技巧，制定你的早睡计划吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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闲云狂客3周前
《熬夜急救 8 法：第二天不困不乏，高效扛全天》#认知 #心理学 #人生感悟 #经验分享 #自律
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上海十院肺科李明博士3天前
睡一整天，真的能补缺失的觉吗？ #睡多了头痛怎么缓解 #头晕 #肺结节消融李明#新年囤点专业货#春节世界观察
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韩美美一家（下午4点30更新）2年前
佳佳熬通宵看电视，结果一整天都过得好惨，她会改正吗？ #家庭搞笑日常 #育儿 #豆豆佳佳
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迪嘎3周前
失眠到天亮。 #独居日记 #独居生活 #日常vlog #失眠 #米当卡咖啡
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美力掌门人史瑞晶5月前
熬夜到脸垮后才懂作息多重要 以前熬到天亮脸都垮了，别人一眼看出状态差！才明白规律作息多关键，别透支自己#美力掌门人史瑞晶 #旎尔美业 #熬夜危害 #作息重要 #脸垮 #养生 #精气神
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游热娃子6年前
如果一直熬夜会怎么样？好可怕啊 #科普 #熬夜 #我功夫特牛
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小叶子1月前
佳佳熬通宵看电视，结果一整天都过得好惨，她会改正吗？
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跳跳园长6天前
从早上六点，到晚上六点，忙活了一整天熬了一锅羊汤，真的好喝，喝过很多羊汤，没喝过这么好喝的羊汤。 给俺弟弟留出来一些，其他都送给邻居们尝尝，送了九家，喝了十一家，哈哈😃累并快乐！ 只要是给别人送东西，买东西，给老师发福利这些事都是我最开心最爱干的事。#过年氛围提前搞起来了 #年货 #炸年货 #回家过年
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风吹不动3周前
佳佳熬通宵看电视，结果一整天都过得好惨，她会改正吗？
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@不要方2周前
晚上要去熬一整夜夜班，白天玩一整天，午觉也没睡，晚上居然睡了三个小时，现在心态好多了，感觉夜班也没有那么焦虑了#远嫁 #远嫁姑娘 #护士 #护士懂护士 #vlog日常
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肖肖honey🍊8月前
这一个通宵实打实的一个小时都没有睡到， 早上回去直接睡到下午四点多 ，真的是计划赶不上变化，我整个人都不好了#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #意想不到的结局 #上班人的精神状态
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小娟大萌8月前
不知不觉间我已经连续熬了三年的夜了，突然之间生活规律了反而不习惯了。睡了一整天还感觉没睡够，可能这几年缺的觉有点多了吧…#记录真实生活 #日常vlog
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养为贵养生汤9月前
一熬夜就浑身不舒服，试试这个熬夜修护汤！凌晨2点睡也能元气一整天！#煲汤 #熬夜汤 #健康饮食
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一童3周前
挑战AI决定我的一天，会发生什么...... #AI #人工智能 #搞笑 #挑战 #整活
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北漂的多米爸妈2周前
多米昨夜发烧烧了一整夜，我和他爸爸都跟着熬了整宿。今天忙前忙后一整天，此刻终于能安安静静躺在床上喘口气。 当了妈妈之后才发现，很难再纯粹地做回自己，满心满眼全是孩子。只盼着能做个合格、称职的妈妈…终于懂了，那句“孩子睡你就睡”，不过是没经历过的人随口一说的安慰罢了。
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趣知速秘1年前
佳佳熬通宵看电视，结果一整天都过得好惨，她会改正吗？
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美美爱搞笑1年前
佳佳熬通宵看电视，结果一整天都过得好惨，她会改正吗？
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伟伟的韩国日记2周前
老丈人花了一整天熬出来的牛脚汤真的太香了#韩国日常#韩国老丈人#三禾纯钛不粘锅#炒锅推荐#年货
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小知闯生活2周前
#涨知识 #个人成长 #睡眠
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杨可禾禾2周前
孕期，就像熬粥，熬一熬，就香了…请务必，及时调整心态，想尽一切办法让自己舒服！加油！#创作者中心 #创作灵感 #孕期记录 #一促一移 #vlog日常
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阿云6月前
熬大夜睡到中午？醒醒吧！补觉根本补不回来 #熬夜 #补觉 #健康冷知识 #生物钟 #生活科普#健康生活
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我不是仙女✈️2月前
通宵不睡也能熬一整天#vlog日常 #空姐
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给你的爱情真言3周前
付出要有限制，而不是无脑的倾注所有#亲密关系 #恋爱 #情感共鸣 #感情 #爱情心理学
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徐福记不咸2周前
晚上好 忙了一整天 一会接着忙#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #美食 #减脂
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老崔来了4周前
熬夜之后第二天快速补救的8个方法。学会了这套方法能够快速恢复状态。#熬夜 #经验分享
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军埠佳园火锅店～王惠璇1周前
忙了一整天，饭也没吃，也不知道这么拼命是为了什么?但也只有这么拼命的忙碌才能让自己活的舒心一点，安全感满溢，每当我很累，撑不住的时候，我会停下来，告诉自己，再坚持一下，熬过去就好了，就这样，我一次次熬过了那些无人问津的日子#美食 #老板娘日常 #餐饮人拍抖音 #成年人的世界没有容易二字 #生活不会辜负每一个努力的人
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小云儿推荐4周前
现代女性这份 “没靠山，就自己成为山” 的心酸 #职场人生 #小云儿 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性创业 #家庭情感 @小云儿1月28号年货节
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妇一科刘平2月前
#医学科普 #健康 #小知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #维生素D
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$涅槃重生$1周前
再熬一熬吧，一切都会变好的，孩子在慢慢长大，至于自己辛不辛苦，已经不重要了，经营好自己，善待好孩子，改变可以改变的，接受改变不了的，我就是个普通人，没有背景，也没有学历，更没有很棒的工作，所以吃苦，受委屈很正常，路慢慢，终有一归，不信你回头看看，不知不觉中，你已经挺过了很多的磨难，人生没有彩排，也不必去想太多，苦了就发泄一下，收拾一下，明天还得继续……
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甜茉3月前
历时一整天，30斤梨出了1300克～#熬梨膏
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不晚阿宁4月前
“明明困到睁不开眼，却攥着手机不肯睡” 白天被工作推着走没掌控感，总想靠熬夜“偷点自己的时间”，结果熬完第二天浑浑噩噩，又陷入“累却睡不着”的循环，说的这些有没有戳中到你们？#心态调整 #女性力量 #成长#专注自己#自律
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磊子3周前
为自己努力活一次#人生感悟 #情感 #重生 #励志 #抑郁
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营养师李俊峰3周前
最容易发胖的5个时间点，熬过去就能瘦！ #减肥 #体重管理 #减脂小白必看经验 #吃瘦不饿瘦 #年前减肥
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是多冰姐没错4周前
85kg｜体验熬煮师第一周 腰已经直不起来了 ～ （每一个看似简单的背后 都是无数次的磨练成就的轻而易举）#多冰日记 #微胖女生 #记录真实生活 #拒绝身材焦虑 #多冰创业记
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露露是辣妈2周前
最容易发胖的5个时间点，熬过去就瘦
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叫我大秋🥝4周前
频繁夜醒算是彻底熬出头了 曾经一度让我崩溃😫在网上各种寻求方法 现在我熬出来了 孩子终于每天都睡整觉了 把一些经验和方法分享给需要的人 我想对所有带娃的妈妈们说一句：真的辛苦了 接下来好好睡觉吧#创作者中心 #创作灵感 #频繁夜醒 #频繁夜醒的宝宝 #自主入睡
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瑞典奶爸在大理2月前
我家女儿生病了从来不吃药 只喝梨膏水 有机秋梨膏，纯梨慢熬一整天，不加水、无任何添加。浓缩梨的本真清甜，质地温润醇厚。生病嗓子干痒、刺痛时，用温水冲一杯，入口顺滑，能快速缓解不适，滋润喉咙。老人小孩都能放心喝，纯粹无负担，喝到的都是天然的治愈感。#有机梨膏 #梨膏 #润肺 #润肺止咳 #润喉
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小晴天记录生活2月前
熬一锅红薯糖 需要一整天 我是江西人 以前没有吃过 婆婆今天又教会了我一个手艺 #记录真实生活 #农村生活 #婆媳
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和悦Nail·美甲美睫(尚盈丽景店)4天前
发晚了。。睡了一整天，最后一个新年甲搓完啦！新年没做美甲的集合了！#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #美甲师 #日常唠嗑
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奶乔影视1周前
爱止沉默时 #伤透了心爱错了人 #爱止沉默时 #爱止沉默时后续 热门短剧持续更新中
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牢A 斩杀线2周前
牢A.切片 末日寒潮 7 #热点新闻事件#热点#牢A#热点榜#胆小勿入
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荟荟李2月前
熬膏方真的好熬人好需要精力好修心好养性，我这个金桔膏整整一天的功夫洗切熬，再加上是烧柴火，真的一整天熬了接近五个小时 #补气血 #健康饮食 #饮食与健康 #金桔膏 #古中医传承
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清蒸自律鱼3周前
168/86斤女大｜寒假维持｜1600大卡 #女大学生#小基数#vlog#美那有高阶元气铁#美那有小红脸
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张小白4周前
3个找方法，秒变通透#好心态 #女性成长 #内耗 #职场 #自我提升
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秃头雯雯1月前
高手如何套话的#女性成长 #套话 #内容过于真实 #职场
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圈圈2月前
真的好累，干净的钱不好挣，好挣的钱不干净，早起晚睡，一天十几个小时，一熬就是一整天，这就是生活#情感 #情感共鸣 #打工人
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悠米yuumi3月前
熬个大夜去漫展的是真的厉害#cos #漫展 #cos吐槽
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小露好粥道日常11月前
早晨熬好的粥能否卖一整天？通过我熬粥的流程与技巧就明白能否卖一整天。#早餐 #记录真实生活 #营养粥 #老面小笼包
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老杨臻品科普3年前
通宵之后想快速调整作息就试试这个时间表#内容过于真实 #冷知识 #熬夜 #希望能帮到你
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