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小辣椒儿8月前
运动改变面相 #健身 #运动 #反差 #肌肉女生 #黑皮体育生
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奇遇小鬼3月前
121-96｜人怎么能这么争气！ #减肥#减肥逆袭#减肥前后对比 #变瘦 #方圆脸
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-19doublew1年前
头肩比真的可以改变女生的气质 从去年11月开始健身 这一年的坚持 最大的改变是肩宽背薄 真想呼喊所有觉得自己头大 脸肉肉的女孩 去练背练肩 把背练薄把肩练宽 头肩比的改善可以直接带来气质的提升 当然 身体的改变也会潜意识增加对自己的掌控力 坚持本身就是改变的开始 #前后对比 #运动女孩 #健身 #自律 #女生
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骛也7月前
女生宽肩窄腰真的超帅 #肌肉女生 #宽肩窄腰 #健身干货 #健身小白必看经验 #练肩动作
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毛栗子（冲刺减肥6月前
普通人瘦了70斤是什么样子#逆袭 #蜕变过程 #前后对比 #努力做一个很哇塞的女孩 #逆袭
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早点吃吐司11月前
朋友：你瘦了包帅的，于是我就瘦了25斤#减肥逆袭 #减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图#短发女生
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莫谋斌面部矫正8月前
脸大脸垮就去练背‼️尤其是女生！！！ #瘦脸 #练背 #练背不垮脸 #健身干货 #体态纠正
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金蝉视频1年前
这脸和身材完全不适配？ 00后女生健身4年变“金刚芭比” 从160斤减到125斤#爆改 #金刚芭比 #宽肩窄腰
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枚枚7783天前
我的脸没力气 身材全是力气 #健身#脂包肌#反差#Hot增肌粉 #芭乐青提
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C迪2天前
阔面方圆脸来抄金裕贞作业！不动🔪变鹅蛋脸 #变美 #金裕贞 #变美思路 #阔面脸怎么变成窄面脸 #鹅蛋脸
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阿盼功能健身3天前
方圆脸拍照显脸大 看看你是不是脸发腮 这条视频帮你上镜颜值杀 #方圆脸 #阔面脸 #咬肌大 #脸大 #脸型
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passcat_7月前
117和112 减脂运动对脸改变真的很大！ 深夜突然想分享一下，是我自己做了三年下来觉得对脸部变化比较大的运动，其实我一直很好奇为什么没有人分享他！！！ #健身 #坚持的意义 #运动 #减脂
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一坨肥蜜11月前
170 120斤｜普女逆袭小漂亮！不恋爱不社交变美公式 #vlog日常 #运动女孩 #见人不如健身 #健身女孩
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长沙爱健身的托尼.钟19694天前
#健身三年变化 #坚持健身的差距 #自律带来的改变
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一个教练（燃卡）1年前
专瘦脸大、脸宽、脸短、咬肌大！ #杭州市 #滨江区 #同城健身精选 #滨江区健身房 #瘦脸
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于多米5天前
女生健身#健身 #变美变瘦变好看
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大漠精准塑形3天前
扁头圆头差别这么大吗？扁头变圆，提高你的颜值，两个动作坚持做#扁头变圆头 #脸型#面部凹陷 #颧骨外扩 #抖音二创激励计划
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健身小姨11月前
脸胯你就去练背，腰粗你就去练背，显老更要去练背！ 这一套动作下来，第二天直接体现在脸上了，每周一练能等于省了一次超声炮的钱！#健身干货 #健身 #背部训练 #脸垮 #减脂塑形
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蜕变.3天前
健身为什么一定要做力量训练 #干活 #逆袭#健身#前后对比#上热门
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猫大栗的力8月前
记录我减肥56斤的过程 健身不是为了取悦任何人 而是你站在镜子前 自己都爱不释手 请耐心等待 保持热爱。#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂 #女生健身 #变瘦变美变健康
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stan健身指南1年前
不管你的脸肥脸垮双下巴多严重，用这个动作一秒拉紧脸部，还要啥自行车#健身干货 #居家锻炼 #瘦脸 #私教终结者 #stan健身指南
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黑羊7月前
在家练出虞书欣同款细腰 #虞书欣 #细腰 #腰臀比 #女生健身
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易烫YCC1月前
脸宽反而更美？阔面变美，教科书级别的！ 我发现在张婧仪和钟楚曦的脸上 脸宽一点反而更高级更好看！ 如果你也是阔面大五官，千万不要急着调整下颌宽度！可以参考娱乐圈里神颜阔面脸们的变美思路，照样可以美出自己的风格～ 3个方法： 1️⃣提升眶颧折叠度：视觉上让眼球后置，让眉眼更立体 2️⃣伪造纵向折叠：用腮红+修容加深颧弓下颌颊凹形成的平行四边形，2D脸变3D 3️⃣扬短化妆：去唇毛、改善唇周暗沉，唇妆要勾勒出清晰唇线，用高对比的颜色增加唇部量感 建议反复品鉴‼️ #张婧仪 #钟楚曦 #面部分析 #美商 #变美逆袭
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铸人日志4天前
每天3min| 脸歪嘴斜大小脸 | 三个动作轻松改善 #大小脸 #脸歪嘴斜 #变美 #大小脸矫正 #面部不对称
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小美run run run6月前
#运动 #好身材练起来 #运动女孩 #健身 #健身房 欢迎收看176女生面目狰狞的1小时
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没事就拿铁1周前
女生健身后审美的变化 女生健身久了什么有没什么变化？#女生健身 #审美 #爱好 #健身日常 #变化大吗
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光头爱健身4天前
脸垮多练背！#背部训练 #脸垮 #小动作大作用 #健身女孩日常
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小卫的健身日记2天前
面部瑜伽球打卡记录反馈，女人过了30以后真的需要面部塑形#太阳穴凹陷 #面部凹陷 #垮脸 #双下巴 #面部提升
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爱吃桃子的小雪4天前
胖30斤以后各个部位的对比#变美逆袭 #增重 #对比 #拒绝身材焦虑 #健身
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朴洪权丨韩系美学-舒睿莱1周前
轮廓提升后，脸真的小了一圈~ #朴洪权 #微调 #瘦脸 #阔面脸 #方圆脸
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花花无所谓（练背版）1周前
建议所有的女生都去练背，体重在不变的情况下背会薄脸会小，动作细节都会讲到，刷到赶紧练#居家锻炼 #力量训练 #改善含胸驼背 #瘦背 #脸垮
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健身猩哥（塑形艺术家）1月前
脸歪 大小脸影响颜值？！别急 猩哥带你一招搞定！#大小脸#体态纠正 #健身#干货分享#女生必看
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三金带你瘦3天前
练背治垮脸，但是思路不要错✅#健身干货教学 #练背治垮脸#垮脸自救 #背部训练#女生力量训练
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会飞的猪妞3天前
脸和身材不符是一种什么体验#宽肩窄腰 #薄肌男孩 #腹肌#正常健身展示无不良影响
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阿凡健身了3天前
脸垮就去练背，尤其是30+的女生一定要多练，女生肩宽背厚手臂粗，穿衣服不好看，就去练背、分享四个动作，下个气质女神就是你！#开肩美背#居家锻炼#垮脸自救#改善含胸驼背#拜拜肉
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阿凡健身了5天前
脸垮就去练背，尤其是30+的女生一定要多练，女生肩宽背厚手臂粗，穿衣服不好看，就去练背、分享四个动作，下个气质女神就是你！#开肩美背#居家锻炼#垮脸自救#改善含胸驼背#拜拜肉
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Nina打工日记1周前
阔面方圆脸到立体超模脸！阔面女生必看！ #美出高级感cr #变美 #阔面脸 #前后对比 #高颧骨
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智兔儿2月前
普女进阶顶美，短脸女孩都能复刻的神颜Anna #变美逆袭 #女生必看 #宽脸 #前后对比 #变美小技巧
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❤️幸运小草莓🍓1天前
脸歪嘴斜大小脸集合！！低成本变美的机会就这一次火爆了的面部瑜伽练起来！冲#面部瑜伽 #脸歪嘴斜 #大小脸 #凹陷脸 #太阳穴凹陷
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开心Lily2天前
普女变美‼️#变美 #方脸 #方圆脸 #爆改 #春节
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爱健身CC～4天前
脸歪嘴斜大小脸集合!!!低成本变美的机会就这一次 火爆了的面部瑜伽练起来!#面部瑜伽 #脸歪嘴斜#大小脸 #凹陷脸 #太阳穴凹陷
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碎碎念大王4天前
感觉现在很少见到下颌角比较宽的女孩子了，大家都是鹅蛋脸#方圆脸
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Aesthetics兔兔子🐰1月前
脸大脸宽不要怪肉肉和颧骨 其实你可以开拓一个新思路#头包脸#颧骨外扩 #变美 #磨骨
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莫莫居家健身3天前
脸垮就去练背，尤其是30+的女生一定要多练，女生肩宽背厚手臂粗，穿衣服不好看，就去练背、分享四个动作，下个气质女神就是你！#开肩美背#居家锻炼#垮脸自救#改善含胸驼背#拜拜肉
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香菜哥爱健身2天前
脸垮双下巴，含胸驼背的，跟我做好这四个居家弹力带训练动作，开肩美背的同时拯救垮脸，特别是30岁以上的女生一定要多练#开肩美背 #垮脸自救 #直角肩 #背薄一寸年轻十岁 #居家锻炼
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爱健身CC～5天前
脸歪嘴斜大小脸集合!!!低成本变美的机会就这一次 火爆了的面部瑜伽练起来!#面部瑜伽 #脸歪嘴斜#大小脸 #凹陷脸 #太阳穴凹陷
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爱健身CC～2天前
脸歪嘴斜大小脸集合!!!低成本变美的机会就这一次 火爆了的面部瑜伽练起来!#面部瑜伽 #脸歪嘴斜#大小脸 #凹陷脸 #太阳穴凹陷
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碳水谈判专家4天前
健身练得再猛，脸才是第一门面！#健身日常 #健身状态 #颜值逆袭 #维生素
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艾比运动啦3天前
女生脸垮就去练背❗️没有道具的姐妹，跟我做这套动作 #开肩美背 #瘦背 #瘦身塑形 #居家健身 #瘦手臂
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夏夏运动2天前
脸垮，双下巴，斜方肌高，富贵包，腋下副乳大的，其实可以试试拉力器练背，两周后会有惊人的变化#居家健身 #富贵包#开肩美背#拉力器
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小米爱健身4周前
低成本邪修！面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷 #面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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爱健身CC～2天前
低成本邪修!面部瑜伽真的巨有用!不仅可以改善面部凹陷，大小脸，垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷#面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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爱健身的小米6天前
低成本邪修！面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷 #面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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爱健身CC～3周前
低成本邪修!面部瑜伽真的巨有用!不仅可以改善面部凹陷，大小脸，垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷#面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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小米爱健身3周前
低成本邪修！面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷 #面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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小米爱健身4周前
低成本邪修！面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷 #面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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十年陈说健身4月前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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爱健身CC～4天前
低成本邪修!面部瑜伽真的巨有用!不仅可以改善面部凹陷，大小脸，垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷#面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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脸匠纹眉（国兴店）1月前
圆脸妹子纹眉千万别踩这个坑，分分钟让你老十岁！ #海南#海口#纹眉绣眉#眉型设计#前后对比 #海口
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苏苏要减肥（已瘦90斤）1周前
千万别低估你瘦下来的人生，做自己人生的主角#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #就想说点大实话 #健身
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社恐健身莉莉3周前
低成本邪修！！面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、垮脸、大小脸、紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷#面部瑜伽#大小脸#太阳穴凹陷 #变美逆袭
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莹姐的马甲线5月前
脸垮就去练背，坚持一段时间，你会看到你背部的变化!#少女背#居家锻炼#健身干货#下颌线
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低成本邪修!面部瑜伽真的巨有用!不仅可以改善面部凹陷，大小脸，垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷#面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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