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极限觉醒的西酱4月前
察觉状态异常后如何自救与开悟经历 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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Shay2月前
如何从自己混乱的人生中绝地重生？ #认知 #思维 #心理 #干货分享 #女性智慧
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沐橙心理5天前
如果你日子过的一塌糊涂，觉得自己很糟糕，其实你可以变好，你只需要闯过这3关！#情感 #情感共鸣 #人际关系 #解压 #心理学
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玄铃说8月前
别让低迷拖垮你，这 3 件事做 10 分钟，立刻找回状态#易学智慧 #自我提升 #情绪管理 #行动起来 #一起改变
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喵的心理课8月前
今天我们讲讲 为什么你总爱胡思乱想 顾虑很多 并讲讲我们该如何把自己从精神内耗的漩涡中慢慢拉出来 #心理 #心理学 #精神内耗 #情感 #情感共鸣
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极限觉醒的黛西6月前
觉察状态异常时如何自救与开悟经历 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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李帮主流浪记2月前
如何摆脱颓废的状态，一些简单的小事就能拯救你#照顾好自己 #颓废了怎么振作起来 #抑郁了怎么办 #振作起来
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范不慌3周前
如何在糟糕的大环境下保持清醒，不被消耗？『5个守护能量的心法』#提升能量 #认知 #自我提升 #情感 #青年创作者成长计划
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青椒姐姐3年前
怎么把自己从低谷状态拉出来，女生必看！#治愈 #干货 #女性成长
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一丁点白8月前
永远相信你的人生握在自己手中，而不是永远困在无法改变的过去#失恋 #如何解决精神内耗 #向内求
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兔子学姐6月前
焦虑学不进去怎么办 #家长必看 #焦虑 #不想学习 #假期逆袭 #自律
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77脸叔9月前
摆脱困境 #个人成长 #提升自己 #自我提升 #自我成长 #经验分享
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清醒点的葛白白1周前
我负债200万，如何逆风翻盘！不想成老赖：关键就这3步~ #负债上岸 #翻身 #停止内耗 #认知觉醒
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进什么步1年前
越困难的时候越要向内求 #情感共鸣 #向内求 #人间清醒 #努力成为更好的自己 #进什么步
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克克criss1周前
女生说好无聊，一招教你精准推进关系 #情感 #男女情感 #恋爱 #男生必看
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轮6月前
答应我！先抛下一切面子和那一文不值的自尊！先把自己活出光！#负债前行 #债务重组 #负债人 #信用卡逾期 #低谷期一定要默默的熬过去
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认知与强势文化1年前
一个人怎么快速走出负能量状态，重新站起来 #格局与自我定位 #创作者中心 #创作灵感 #强势文化 #认知
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奚先生9月前
有人经常打压你，智商会降低，人特别自卑，一定要把自己拽出泥潭#正能量 #国学智慧 #修心修性
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毒舌小白日常（收徒）8月前
如何走出失恋的阴影 #婚恋 #择偶 #两性 #情感#毒舌小白
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大粒心理健身房7月前
深夜 emo 来袭？按下这个暂停键💔 凌晨三点翻来覆去，往事像潮水般涌来？别让负面情绪在深夜失控。 . ✨ 试试这个急救包：把 “我好糟糕” 换成 “我此刻感觉不好”，用具体感受代替自我否定；打开手机备忘录，写下 3 件今天做成的小事，哪怕只是 “按时吃了早餐”；起身倒杯温水，对着镜子说 “明天会有新可能”。 . 🌻终极启示：深夜是情绪的放大镜，却也是与自己对话的好时机。给负面情绪按下暂停键，不是逃避感受，而是用温和的方式与自己和解。学会在情绪低谷时自我支撑，才能积攒更多面对生活的勇气，这是自我成长的重要力量。 #每天学习一点点 #深夜emo #自我关怀指南 #情感疗愈 #情绪管理
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雨中明镜1周前
你天生好命的点在哪里？#塔罗 #塔罗牌 #情感塔罗 #大众占卜 #好运
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可可Adel3周前
#焦虑型依恋人格
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耶鲁脑科学博士琳子2年前
如何从低状态走出来#能量 #心态
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遇见左姐2年前
人在低谷期，只要不放弃，每一步都是向上的路，一步步的把自己从泥潭中拉出来#创业 #女性创业 #创业者
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花儿一样CQ1年前
我是这样让抑郁女儿从糟糕的状态中走出来的。#焦虑症 #亲子关系 #抑郁
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陶学长-只讲干货3天前
年前都荒废了，年后怎么超车 先学会精准放弃！#学习方法 #寒假逆袭 #学霸秘籍 #高三怎么学 #干货分享
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Guli米热3周前
「我把破碎的自己，一片片捡起来」10分25秒突然情绪崩盘，不是“想太多”不是“闲的”更不是矫情。我们更多的时候是控制压抑表演我没事我很好#情绪补给计划#抑郁症#焦虑症自救 #情绪崩溃的瞬间#抑郁症日常 再坚持坚持，总会慢慢好起来的。
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小丁先生3天前
#正能量语录打卡 #创作者中心 #创作灵感
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Risher3天前
不理解这点会一直卡住 #心理学 #自我提升 #知识分享
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卓界人性认知4天前
经历了磨难，让自己变的强大#思维格局改变人生 #认知提升#学习成长#干货分享
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黛锐儿7月前
如何从焦虑到平静 去年我还是一个很焦虑，经常自我否定的状态，现在一切都不一样了。#自我提升#自我成长 #焦虑
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素心读书4天前
让大脑从混乱变清晰的方法就是去表达。#口播技巧 #自媒体 #表达 #学习 #学习方法
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青壤生长记1月前
世界上最好的贵人，是从心脉受损的状态中爬出来的自己 #个人成长#成长型思维 #治愈 #低谷期 #心脉受损
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如是昱见3天前
世界上最好的贵人，就是那个从心脉受损状态中爬出来的你自己 #个人成长 #智慧人生 #认知升级 #自我觉醒 #昱见成长
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维维5天前
旺自己的12个秘诀，曾经焦虑到变相苦瓜脸，而现在维持高能量好状态，2026一切都在往好的方向发展！理顺了，内耗焦虑自然通通远离你！#女性焦虑#内耗#女性成长#30岁的女人#正能量
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QQ琪大王4天前
3分钟心流启动！专治走神，学习效率拉满#专注力 #认真学习 #学习 #心流状态 #高效学习方法
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心理观景台6天前
分手后死缠烂打？你需要的是“二次吸引”。 挽回最糟糕的方式，是跪求和纠缠。这本书提供的“二次吸引”法则，核心在于 “断联”与“重建”：先停止消耗剩余好感，然后专注于实质性自我提升与价值展示，让对方重新“发现”并再次被你吸引。这不是套路，而是关系的科学重启。 #随时随地标记一下 #爱情 #二次吸引 #爱情心理学 #分手复合
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知夏解回避3天前
怎么搞崩回避的心态，让他主动回头 #回避型依恋人格#亲密关系#情感#回避型和焦虑型#爱情心理学
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知心理愈4天前
越努力越焦虑？不是你不够好，而是你把“努力”当成了“结果”。看完这个视频，重新定义你的努力方式，告别内耗！#心理学 #自我提升 #停止内耗
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隆哥说歌3月前
华晨宇《好想我回来啊》是如何把人拉出深渊的？词曲唱全解析！ #华晨宇 #好想我回来啊 #华晨宇火星演唱会 #宝藏歌曲 #隆哥说歌
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云琦讲堂5天前
新时代的牛马是怎样炼成的？ 当代打工人自嘲的 “牛马” 状态，本质是陷入内耗走不出来。破局关键不在换工作，而在认知觉醒#云琦讲堂 #牛马 #认知觉醒 #正能量 #治愈 @抖音创作小助手
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张司3周前
各种运动从夯到拉排名 #减肥 #运动减肥
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Aoli补给站3天前
拒绝焦虑#反内耗 #心态调整 #成长#学习
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小丁先生4天前
#不辜负每一份情义 #创作者中心 #创作灵感
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糖马蹄1周前
#真实生活分享计划 #强的可怕我现在 希望现在溢出来的状态可以影响别人，给往后万一陷入糟糕状态的自己一点力量
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初冬（市一乔）1周前
7天教你只用中辅从1200打上2100。 今天是甄姬1400低分段全局思路教学。#甄姬 #巅峰赛 #王者荣耀 #MVP #教学 @林ovo
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理想主义瘦子露🤔4天前
着急本质是邪气很重很重的负能量！ #认知 #认知思维 #认知觉醒 #认知提升 #悟人生之道
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洋洋吖1月前
向外求，求而不得，向内求，生生不息 。爱自己是人生必修的课题。#内容过于真实 #文案 #爱自己 #户外
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小丁先生6天前
#不辜负每一份情义 #创作者中心 #创作灵感 今天的视频比较长，一定看要到最后
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一笑而过1周前
刘震云：听懂“我很好”这三个字，往后余生，再无劫难。
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卡尼酱3天前
金惟纯：修好自己，只需要做一件小事。 #修心 #修行 #活好 @金惟纯一件事
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羽师兄5天前
总是紧张，因为没主体性！ #焦虑#紧张 #内耗
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善用其心5天前
第29集#看清自己那些不好的心思，人才能真正变好#因缘果报的本来面目#向内觉醒
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北风逐齐2周前
“交易想稳定？先问一句：你熬到第几境了？”😮‍💨 很多人以为亏钱是技术不行，其实是阶段没走完。 第一境，赌徒期🔥 眼里只有涨跌，心里只有翻本。赚了以为自己天选，亏了就想一把拉回。没系统、没规则，靠情绪下单，本质就是慢性自毁。 第二境，技术狂热期🤯 疯狂学指标、换方法、拜体系。不是不努力，是太想要确定性。技术被当成救命稻草，却忽略了：越贪，越乱。 第三境，认知撕裂期😣 知道该守规则，却偏偏做不到。怕错过、想回本、手一痒就进场。理智清醒，情绪失控，这是最多人卡死的地方。 第四境，系统觉醒期✨ 开始按规则来，但偶尔心软。一两次情绪单，就能吞掉所有耐心换来的利润。从混乱走向自律，本身就是巨大进步。 第五境，系统执行期📌 纪律大于一切。该进就进，该走就走，不幻想、不臆测。利润开始平滑，心也慢慢稳了。此时唯一的敌人，只剩自满。 第六境，无为期🌿 不盯盘，不预测，心中无盘，眼中有道。不再追求赚钱，只追求正确。盈利只是顺带发生的结果。 市场从不缺技术，缺的是能忍、能等、能独处的人。 交易的尽头是人性，而人性走到最后，才懂什么叫无为。#交易员 #外汇黄金 #交易心得 #实盘记录 #干货分享
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