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辰鑫聊健康～专注营养管理3周前
健康的底层逻辑 逻辑#每天跟我涨知识 #健康 #科普健康知识
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帆书APP（原樊登读书）11月前
怎么才算健康？搞定这个底层逻辑就够了 #健康减脂 #中医养生 #认知觉醒
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红姐伴你行1月前
什么是健康的底层逻辑？
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心中有术10月前
减肥的真相，脂肪代谢的底层逻辑 最近我也在体重管理，和大家聊聊如何正确的减肥。#在抖音pick你的健康搭子 #全民健康素养提升 #解锁春日健康清单 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
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阿呆师弟7月前
中医男大讲人话！原来养生的底层逻辑如此简单！ 掌握了五行、五脏的关系，对于大家养生：养心、养性都有很大的帮助！#健康乘风计划 #知识分享 #涨知识 #养生
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活着的学问2周前
五脏有疾，取之十二原的底层逻辑#涨知识 #健康#传承中医文化 #经络疏通 #每天学习一点点
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幸哥闲聊3月前
健康的底层逻辑。#知识 #健康科普 #职场干货
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翔宇7月前
2分钟告诉你一切健康的底层逻辑是什么？
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锦竹-自然阳光3周前
颠覆认知的健康真相来啦👇 千病万病，本质就一种：身体细胞死得比新生的快！ 细胞是人体最小单位，细胞健康=身体没毛病，细胞一垮，各种不舒服全找上门！ 今天把细胞死亡5大核心原因讲透，健康底层逻辑直接拿捏，跟医生聊天都有底气！ ① 自然凋亡✅ 生老病死的自然规律，不用纠结~ ② 外力致死✅ 磕碰等外部伤害，能避就尽量避！ ⚠️ 重点看后3个！全...#健康#健康养生 #均衡饮食#营养#蛋白质
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李新宝4月前
养生的底层逻辑,99人都没搞懂,其实就是持续做对这6件事 #马拉松 #跑步 #中长跑 #因为热爱所以坚持 #都是跑步达人
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Dr.Blue 蓝海8月前
NAD+到底是什么 #抗衰老 #蓝博 #健康管理 #深圳梅利奥
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英国夕夕姐2周前
#海外生活 #健康#成长 健康真正的底层逻辑
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淼淼轻养记8月前
#涨知识 #热点 #知识科普 #创作人计划 #上热搜 中醫谈 免疫力 底层逻辑
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荣溪溪家庭教育健康管理2周前
健康的底层逻辑：如果一个人失去了健康，所曾经拥有的一切都化为乌有。我们无法获得认知以外的财富，也无法获得认知以外的健康#热点#家庭教育健康管理#大健康是国策#百姓民生
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琪琪说健康1周前
身体修复的底层逻辑，90%的人不知道 #健康真相 #营养自愈#养生干货 #健康观念 #好好吃饭就是最好的养生
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陆哥2月前
健康#底层#逻辑
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张硕涵1月前
温度居然是生死关键，90%的人都不知道，中医里它才是健康的底层逻辑#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 #张硕涵
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泓梅——职场心身咨询师1周前
能有多难？身心健康的底层逻辑是什么?欢迎评论区讨论#心身健康#职场心身#黄仁勋#觉溪正念#安睡到安心
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跟着老祖宗学养生1月前
第八集:中医的底层逻辑：治病必求于本，本在阴阳 标签：#阴阳学说 #经典中医 #健康指南 #养生妙招
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望闻问切2月前
人的身体切面往往但是底层逻辑是相通的 #知识分享 #健康 #正能量 #原创视频 #每天跟我涨知识
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林清说健康1月前
 医学保命，营养养命！这才是健康的底层逻辑#健康养生#小常识#分享正能量#实话实说
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双双在养生7月前
脾胃调理的底层逻辑#健康科普 #养生就是养健康 #经络疏通 #脾胃调理
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duomi营养学1周前
人体修复底层逻辑，延缓衰老的三个维度！#每天跟我涨知识 #身体 #延缓衰老 #健康科普 #每日养生小科普
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营养师罗曼11月前
2分钟讲透营养学的底层逻辑 #干货分享 #营养健康 #健康科普 #健康观念
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韩教授讲健康4周前
读懂生命自愈力，刷新你的健康底层逻辑 #养生干货 #健康科普 #身体的小秘密 #好好爱自己的身体 #远离无效养生
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原来是你2月前
养生的底层逻辑究竟是什么？#关于养生 #认知思维提升 #运动阳光心态 #健康的四大基石#健康管理 #
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经络穴位刮痧变美逆龄15岁4月前
健康的底层逻辑离不开四点要求
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一洛书屋1月前
《人为什么会生病》：颠覆你的健康认知 为什么疾病总找上你？这本书揭秘健康底层逻辑！从根源解读生病真相，打破常见误区。不是枯燥理论，而是与你息息相关的生存指南。点开视频，重塑你的健康观念。#读书 #健康科普 #人为什么会生病 #子婷精读 #健康
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马超医生1周前
揭密胰岛素抵抗与代谢灵活性的底层逻辑 #健康科普有真知 #抖音精选宠粉福利 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 河南 郑州 胸外科 马超 留德 博士 夏里特医学博士 肺结节 肺癌 食管癌 医学科普 老年健康 Charité ThoracicSurgery 代谢 糖尿病 肥胖
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静老师1周前
调理身体的底层逻辑！吃喝拉撒睡！ 为何你越补越差！ #补气血 #调理脾胃 #改善睡眠 #美白 #抗衰老
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较瘦哥哥7月前
健康的底层逻辑～反脆弱！这个观念很重要！#反脆弱#大健康产业#健康中国#轻创业
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自主健康科学养生2周前
别小看喝水，养生的底层逻辑全在这杯水里，看完就懂！#传统文化 #养生#生活智慧#养生之道 #健康
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航天康养1周前
健康的底层逻辑 健康没有玄学，本质就是人体系统的稳定、修复、平衡。 1. 能量守恒：吃动平衡 - 摄入＞消耗 → 肥胖、慢病风险升高 - 摄入＜消耗 → 虚弱、免疫力下降 - 核心：七分吃三分动，不极端 2. 修复优先：睡眠是底层基建 所有自愈、激素调节、细胞修复，主要在深睡眠完成。 - 熬夜=主动拆健康 - 核心：先睡好，再谈养生 3. 稳态平衡：身体只喜欢“稳定” - 血糖稳、血压稳、情绪稳、作息稳 - 波动越大，器官磨损越快 - 核心：少折腾，不暴饮暴食、不极端节食、不突然高强度运动 4. 免疫逻辑：不给身体添乱 免疫力不是“补”出来的，是少伤害出来的： - 减少炎症：糖油过量、熬夜、压力、久坐 - 提供原料：优质蛋白、维生素、膳食纤维、水 - 核心：不破坏＞补营养
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郑嘉伟丨生命方舟1周前
健康的核心不是治病！90% 的人都搞反了🔥 家人们别再瞎养生了！很多人天天喊着要健康，却连健康的底层逻辑都没搞懂～ 真相是：健康的核心不是生病后去医院排队，而是尽量不生病、少生病！ 医院解决的是 “已经发生的重病”，而生物医疗、生命科学，拼的是 “提前预防”，从根源减少疾病发生！ 身边太多人都是这样：只有家人生了重病，才急着查资料、学知识，最后自己变成健康专家。 就像丁总，20 年前因为朋友胡博的介绍，知道干细胞能改善糖尿病，自己用了之后，手上的糖尿病并发症（蜕皮）一个月就好转，直接被这项技术震撼，果断和胡博一起创立北科生物，才有了现在的融汇仁和集团！ 20 年前的干细胞技术就这么牛，现在更是越来越成熟～ 其实健康从来不是 “等生病才重视”，而是从关注自己和家人的身体开始，提前了解靠谱的技术和理念，才能少走弯路！ 你是等到生病才关注健康，还是主动做预防？评论区聊聊～🙋‍♂️ #大健康 #干细胞 #创业故事 #生命科学 #创业
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蜕变1月前
健康底层逻辑之四大基石-乐观的心态
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健康3655月前
健康知识分享🌱产生疾🦠的底层逻辑是什么？#正能量
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万事胜意｜侯赢1月前
健康的底层逻辑#喜欢的点个赞呗 #生活感悟 #让我们一起更健康
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内在工程建设11月前
运用老祖宗的智慧，协调保持身体健康，这个底层逻辑你一定要明白。 #内在工程建设 #修行修心 #觉醒开悟 #智慧人生 #健康养生
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生命智慧宝藏11月前
全面健康 #底层逻辑 考虑到个人差异，在足量使用三联方案的前提下，健康变化有快有慢。但在这个过程中，您能明显感觉到各方面都越来越好，身体越来越舒服，会对未来充满希望。
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上工坊邵俊杰3周前
想健康长寿，先弄明白这两个底层逻辑 #健康 #长寿 #中医 #上工坊邵俊杰 #养生
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觉心学苑-李觉心3月前
健康的底层逻辑，修心为主，养生为辅#健康管理#生活方式@觉心学苑-李觉心
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陆少路生命智慧7月前
“看似简单” 的行走：底层逻辑错了，晚年必遭罪 #健康科普 #人生智慧 #中医文化
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大麦食养日记5月前
一文讲清楚养肾的底层逻辑，让养生不再基础#养生健康 #养肾就是养命 #中医养生 #养肾
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养生听柠说3周前
养生的底层逻辑其实是调理经络 #养生就是养健康 #经络养生 #经络疏通百病不生 #中式养生 #经络疏通
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酒谷子3周前
你认为疲劳只是大脑的感受吗？真正的真相是什么？ #认知 #生命 #累 #压力 #酒谷子李三修
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298573883189月前
中医五代传人姜院长讲疾病的底层逻辑，把发病原因找到，解决它，人就恢复健康，衰老也是一样的，您可以回到年轻时的状态，更年轻、更健康、更长寿#健康#长寿 #抗衰老#创业
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养固健！慧姐1周前
 健康的底层逻辑，就藏在这3个日常里
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三调合一养生营2月前
稳态是健康的底层逻辑#养生知识 #健康生活 #健康 #养生 #科普
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长春堂刘保柱11月前
你知道多喝水的底层逻辑吗？一个视频告诉你 为什么要多喝水#国学文化 #中华文化 #喝水
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尤闻道医生（消化内镜）8月前
硬核干货：8分钟2000字讲清楚健康养生的底层逻辑 #抖出健康知识宝藏
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EZY3周前
#知识 #科普 #健康 #衰老 从科学底层逻辑谈谈关于衰老的问题
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岳剑宁禾普康复行2周前
部分听医生的话，遵从自己内心，是拥抱健康的底层逻辑#岳剑宁医生 #健康
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AIA-谢小姐，理财规划师.健康管理师1月前
#养#养生的底层逻辑：身体要暖，气血要足，经络要通！关注我，健康活力不用愁～
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陶国威（人体自愈学）8月前
这八个吃法不仅浪费而且危险！一次性讲清吃的学问。 #吃饭 #养生 #方法 #自愈力
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上止正1周前
《黄帝内经》的智慧，远不止是一部古老的医书，更是一套贯通天人的生命系统观。其底层逻辑，可以用一个核心比喻来贯穿：人体是“顺应自然节律的能量容器”。健康与否，取决于这个容器是否与天地同步、能量是否充盈通畅。
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医学老师刘忠保7月前
从健康与健身房不同这个角度，聊聊人体结构的底层逻辑
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安丽华姐1月前
健康减肥的底层逻辑是什么？#健康科普知识 #健康管理 #口播
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老张聊养生1月前
价值连城的道家养生底层逻辑，核心只有清调补三个字 #道家养生 #道家文化 #健康科普
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内在工程刘宗昊11月前
怎么运用儒释道智慧保持健康——底层逻辑 #修心修行 #认知觉醒 #唤醒真我
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南玥爱健康5月前
养生的底层逻辑是要调经络#养生 #经络疏通 #气血 #健康 #知识分享
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猫猫读书4天前
55岁像35岁？日本名医池谷敏郎揭秘：不用昂贵护肤品，不靠疯狂健身！《抗老生活》公开真正有效的抗衰老底层逻辑。听完这期，你才知道这些年白花了多少冤枉钱。 #个人成长 #认知提升 #健康生活 #书籍分享#我要上热门
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安利美好生活1月前
健康的底层逻辑，必须要拥有整体的思维。因为我们作为一个完整且独立的个体，你是没有办法进行拆分的，牵一发而动全身。#健康的底层逻 #整体思维 #大健康 #美好生活
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小闵老师-艾灸分享8月前
从中医“温度决生死”，看人体健康底层逻辑。#艾灸 #中医养生
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超凡传曾2月前
#健康的底层逻辑#睡眠#运动#
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