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我是阿黄2月前
酸奶蓝莓山药泥#美食自己动手做
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凡予妈妈Child cooking1月前
小白年夜饭系列之6min微波炉酸奶蓝莓山药‼️又是一道非常简单的年夜饭经典小甜品！祝大家紫气东来，莓有烦恼！6分钟微波炉就能搞定，酸酸甜甜健康干净超好吃！小朋友超爱吃#年夜饭 #微波炉美食 #美食 #蓝莓山药 #自制甜品
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凯风自南2月前
迟到的蓝莓山药教程来了#美食制作分享 #美食
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阿古的轻食日记4周前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜早餐｜蓝莓山药 419千卡。 一道适合中国胃的减脂餐，山药和蓝莓真的太搭了，酸酸甜甜的，好看低卡还很美味，喜欢的朋友快去试试吧！！#果然减肥的人最会做饭 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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老马今天吃点啥2周前
蓝莓山药 #青年创作者成长计划 #蓝莓山药 #美食 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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张张的喂饭日记2周前
蓝莓山药！！年夜饭解腻神器，酸酸甜甜的，大人小孩都爱吃！！！#dou上热门 #蓝莓山药 #蓝莓山药泥 #过年氛围提前搞起来了
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宝藏1月前
一道酸酸甜甜蓝莓山药，提前为年夜饭做个准备。#东北菜 #做饭 #年夜饭 #东北甜妹#东北日常生活vlog
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梦梦的厨房日记2月前
#创作者中心 #创作灵感 家人们！！这个【山药蓝莓泥】孩子超爱🫐🥔 山药蒸软压成泥，加牛奶/酸奶拌匀，细腻到像奶油✨ 蓝莓压碎加糖小火煮2-3分钟，出汁浓稠就行～ 淋上去拌一拌开吃，软糯奶香配酸甜蓝莓，太治愈了！ 低负担又简单，记得点赞收藏✅ #山药蓝莓泥 #宝宝辅食 #儿童加餐
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干饭星的王4天前
蓝莓山药 简单好吃的蓝莓山药，没难度，过年你也露一手#蓝莓山药 #过年美食 #真实生活分享计划
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晨妈1月前
周末在家给孩子做了一份甜品， 酸酸甜甜巨好吃，闺女吃的可开心了😃#蓝莓山药 #甜品 #抖音美食创作者
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辣椒🌶️的美食频道4天前
蓝莓山药 健脾消食又美味 大人孩子都爱吃 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #合理饮食营养均衡
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兄妹食光3天前
饭后小甜品，开胃解腻又营养 做法超简单 蓝莓山药极简做法#美食 #美食分享 #甜品
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猪弟一家【回归厨房】3天前
大鱼大肉吃腻了，来个甜而不腻的蓝莓山药泥，小孩子超喜欢的一道甜品，在家也能随便做#抖音美食创作人 #蓝莓山药泥
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二分饱1周前
年夜饭餐桌上必备一道女士菜，蓝莓山药，小孩子最爱吃，多吃山药益处多多#年夜饭菜单提前曝光了 #蓝莓山药 #爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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糖糖暖洋洋5天前
和宝贝一起做蓝莓山药
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小鹿的养生日记1周前
年夜饭甜品之-蓝莓山药 #蓝莓山药 #养生甜品 #年夜饭菜谱
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多多有点馋1周前
夜饭桌上最解腻的小甜品——蓝莓山药泥。 洁白绵密的山药，淋上酸甜蓝莓酱， 颜值高、口感软、寓意好， 象征新一年紫气东来，生活甜甜蜜蜜，顺顺当当。#吃了甜食会开心 #创作灵感 #健康美食自己做 #蓝莓山药
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Renzo.Mother🫟5月前
不内耗｜做早餐 蓝莓山药泥/酸奶饼 奶香山药泥搭配蓝莓酸甜口，不爱吃山药的可以试试！ 不发面，不揉面健康酸奶饼！#小学生早餐 #山药蓝莓泥 #酸奶饼 #健康饮食 #烘焙新手
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不会颠勺的小奇1月前
山药还能这样吃！#蓝莓山药#年夜饭 #家常菜#美食 #美食vlog
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莹宝小厨（邪修版）2周前
用微波炉10分钟做年夜饭！孩子爱吃的小甜品，开胃又解腻！ #蓝莓山药 #秀一波我的春节邪修美食 #抖音年味争霸赛 #过个抖音新轻年
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晨晨的美食日记4天前
软糯香甜又好吃的蓝莓山药，大朋友小朋友都爱吃，做法简单你一学就会#美食教程#电饭锅美食#蓝莓山药#年夜饭#健康营养
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洢伊辅食日记4天前
宝宝超爱吃的蓝莓山药蒸糕，一口爆浆，又软又糯特别好吃，对宝宝小肚肚也非常的好，不用加糖，没牙宝宝也能吃哦！#宝宝营养辅食 #山药蓝莓蒸糕 #真实生活分享计划 #春节没有宅家的义务 #求本地人过年建议
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徐小厨日常1周前
年夜饭的甜品首选一定得是这道蓝莓山药 搭配上酸酸甜甜的草莓 好吃又好看 做法还超级超级的简单#年夜饭菜单提前曝光了 #蓝莓山药 #年夜饭 #上热门@抖音小助手 #年夜饭要有仪式感
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马涛1月前
生活要有仪式感，简单的食材也能做出好吃又好看的甜品#蓝莓山药 #甜点 #美食教程 #小朋友最爱
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夯妈的小厨房2周前
年夜饭甜品之蓝莓山药～酸酸甜甜的蓝莓搭配粉粉糯糯的山药，太好吃了#动手自己做美食 #年夜饭菜单提前曝光了 #蓝莓山药 #花式新吃法 #美食教程
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兀姐4天前
过年餐桌上的甜品一定少不了蓝莓山药，粉粉糯糯酸酸甜甜的，特别好吃#蓝莓山药 #过年 #美食分享 #健康养生 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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魏姐（美食分享）1周前
蓝莓山药，谁做谁好吃！绵密细腻，酸甜可口， 解油解腻，开胃小凉菜，做法简单，颜值拉满， 全家都夸你手艺好！ #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #过年
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小梦茹辅食日记4天前
宝宝的年夜饭安排的什么呢？ 蓝莓山药泥，酸甜开胃，山药健脾蓝莓明目，快快做起来吧！#宝宝辅食日记 #宝宝辅食 #蓝莓山药泥 #宝宝爱吃 #辅食
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新疆苏穆👸2周前
关注我更多美食跟新中#真实生活分享计划 #是时候把年夜饭菜谱提上日程了 #真实生活分享官 #蓝莓山药家常做法
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芊芊今天吃了啥4天前
又好吃又养脾胃的【山药蓝莓泥】 #辅食教程 #小吃货养成记 #蓝莓山药泥
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米粒厨房2周前
我家小朋友爱吃的一道小甜品蓝莓山药，年夜饭的餐桌上必须给他安排上#一人一件宝藏好物
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易宝辅食记3天前
八个月宝宝就可以安排的蓝莓山药蒸糕，像蛋糕一样松软，每一块都裹满蓝莓，一口爆浆，快给宝宝试试吧#宝宝辅食 #小月龄辅食 #山药辅食做法 #蒸糕
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超爱吃开心丫3周前
年夜饭甜点做什么？试试简单好吃的蓝莓山药泥！厨房小白也能把普通的山药做出吃不起的样子~~ #蓝莓山药 #好吃到停不下来 #年夜饭甜品 #简单美食 #动手自己做美食仪式感满满
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要瘦瘦的1周前
除夕没啥晒的，晒下小姑娘的英语作业吧！#蓝莓山药 #动手做美食
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杜食娘1周前
#真实生活分享计划 年夜饭别总是大鱼大肉，也做一个这么漂亮的蓝莓山药，孩子们都得高兴#蓝莓山药 #年夜饭 #年夜饭甜品
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苏南小卡厨房4天前
🌟过年解腻甜品，蓝莓山药泥 💕做法简单，造型好看，入口酸甜软糯～ ✅卡萨帝厨电，守护你的新年每一餐#让回家人做回家人#卡萨帝致境蒸烤箱#卡萨帝厨电年味主理人#AI之眼#年货节抽超级锦鲤
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北漂外婆3周前
年夜饭小甜品，开胃解腻又营养，做法还超简单，年夜饭不光要有大鱼大肉，也要有一道孩子们喜欢吃.的蓝莓山药#年夜饭菜单提前曝光了 #自制美食
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姚姚日记本3天前
#蓝莓山药 #
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珈珈（辅食日记）4天前
七月龄宝宝吃辅食第15天，今天吃蓝莓山药泥米粉，蓝莓对宝宝视力发育友好，健脾养胃促消化，搭配在一起香香甜甜的，宝宝超爱吃#辅食 #蓝莓 #辅食分享 #七月龄宝宝 #辅食教程
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原野人家5天前
春节必吃的甜品蓝莓山药🫐 😋简单又好做！老人小孩都爱吃#让回家人做回家人#海尔智家APP #技艺之巅天马开年#卡萨帝致境套系#AI之眼
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糖糖呀5天前
年夜饭必不可少的一道菜，老人小孩都喜欢吃 #年夜饭#蓝莓山药泥#蓝莓酱#老人小孩都喜欢
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娟子的低卡食养1周前
年夜饭甜品首选#蓝莓山药，开胃解腻又营养，大人小孩都爱吃，不仅漂亮，做法也简单，大家过年都做起来！#年夜饭#健康饮食 #过年甜品
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大喜带你吃喝玩乐4天前
#美食 蓝莓山药 开胃解腻超合适 口感像冰激凌一样丝滑 不仅漂亮 做法也超简单 春节期间来一个，超级无敌解馋～#年夜饭菜谱 #年夜饭 #蓝莓山药 #年夜饭要有仪式感
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厨坛老祖1周前
年夜饭别全是大鱼大肉了， 今天教你一道解腻又好看的--蓝莓山药！#年夜饭 #年味 #美食 @创作者中心 @抖音小助手 @抖音热点
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朱小乖4周前
#美食小技巧 #宝宝辅食 #亲子时光 #蓝莓山药 孩子在长大 我也在成长
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若水一薇5天前
蓝莓山药制作方法 蓝莓山药 食材：铁棍山药、蓝莓酱、牛奶、蜂蜜（可选） 步骤： 1. 山药去皮切段，冷水上锅蒸15分钟左右，蒸到软烂。 2. 取出趁热压成泥，加少量牛奶和蜂蜜拌匀，调到顺滑口感。 3. 蓝莓酱加一点点温水化开，调成能流动的状态。 4. 把山药泥装盘，淋上蓝莓酱即可。 ⚠️小提示：处理山药一定要戴蓝莓山药（纯文字版)#蓝莓山药 #蓝莓山药家常做法 #蓝莓山药泥 #蓝莓山药辅食
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王哈哈4周前
山药，筷子，插，不痒，蒸，白糖，牛奶，蓝莓，山药，蓝莓，多吃，眼睛好，大果粒，果肉，含量，大于，等于，92%，夹面包，拌酸奶，张嘴，嘎嘎，好吃😋#蓝莓山药 #蓝莓果酱 #吗呀太香了 #美食教程 #早餐吃什么
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稻草美食5天前
紫气盈门，甜润团圆的蓝莓山药泥，太好吃啦！#年夜饭 #蓝莓山药
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丽姐好物分享🛒3周前
山药，筷子，插，不痒！白糖，牛奶，蓝莓，山药，做法！ 蓝莓，多吃，眼睛好，大果粒，果肉，含量，≥92%，夹面包，拌酸奶，张嘴，嘎嘎，好吃?😋#蓝莓山药 #蓝莓果酱 #妈呀太香了 #美食教程 #早餐吃什么
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王哈哈3周前
山药，筷子，切，蒸，绵软，白糖，牛奶，造型，蓝莓，大果粒，多吃，眼睛好，果肉，含量，大于，92%，早餐，夹面包，拌酸奶，嘎嘎，好吃#蓝莓山药 #蓝莓果酱 #美食教程#早餐吃什么
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朗读者·走心视频1周前
山药，筷子，插，不痒！白糖，牛奶，蓝莓，山药，做法！ 蓝莓，多吃，眼睛好，大果粒，果肉，含量，≥92%，夹面包，拌酸奶，张嘴，嘎嘎，好吃😋#蓝莓山药 #蓝莓果酱 #妈呀太香了 #美食教程 #早餐吃什么@DOU+小助手 @DOU+好生意
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传世甄选1周前
秋冬可以给孩子吃山药，蓝莓山药这个做法，不仅颜色好看，吃起来也是酸酸甜甜，大人孩子都很喜欢吃~ #大人孩子都爱吃 #蓝莓山药泥 #蓝莓酱
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阿好精品2周前
山药，筷，插，不痒，白糖，牛奶，蓝莓，山药，蓝莓，多吃，眼睛好，大果粒，果肉，含量，≥92%，夹面包，拌酸奶，张嘴，嘎嘎，好吃️ #蓝莓山药 #蓝莓果酱 #妈呀太香了 #美食教程 #早餐吃什么
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三餐四季暖1周前
年夜饭的甜点就安排这个蓝莓山药吧，不仅好吃好看，还有营养，酸甜可口，小朋友们的最爱#蓝莓山药 #年夜饭要有仪式感 #创意甜品 #营养美味 #花青素
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小凤吖5天前
春季可以给孩子吃山药，蓝莓山药这个做法，不仅颜色好看，吃起来也是酸酸甜甜，大人孩子都很喜欢吃~#大人孩子都爱吃#蓝莓山药泥#蓝莓酱
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🍚贺贺の吃不饱🍜1周前
过年的饭菜少不了大鱼大肉，饭后甜点的蓝莓山药，很解腻#真实生活分享计划 #甜品制作 #自制美食 #美食 #抖音美食推荐官
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团团美食🔥4周前
秋冬一定多给孩子吃山药，和蓝莓酱搭配真的太好吃了，不仅颜色好看，吃起来也是酸酸甜甜，孩子都特别喜欢吃~#大人孩子都爱吃#蓝莓山药泥#蓝莓酱#营养丰富
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晓晨晓田2周前
✅ 空气炸锅yyds！一锅搞定的蓝莓山药，好吃到转圈圈～#蓝莓山药泥#美食制作 #年夜饭 #满级吃商指南 #空气炸锅美食 @抖音社群运营冷冷
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七仔的美食日记1周前
答应我，蓝莓山药一定要出现在节日餐桌上！不管颜值还是味道统统在线的喔！！做法简单，赶快收藏！#春节年夜饭大赏 #蓝莓山药 #年夜饭菜单提前曝光了 #真实生活分享计划 #人人都是美食家 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音美食推荐官
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吴小宝辅食记4天前
蓝莓山药泥 6个月以上宝宝为什么要常吃蓝莓#宝贝年味企划 #妈咪新风向 #小月龄宝宝辅食分享 #宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃
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超爱吃开心丫1周前
#年夜饭 苹果，蓝莓，山药，做法！有手，就会！简单，好看，好吃，寓意好！蓝莓酱，纯熬，果肉，含量，大于，等于，92%！抹面包，拌酸奶，贼好吃！新年，祝大家，紫气东来，锦上添花！#蓝莓山药泥 #妈呀太好吃了 #年夜饭菜谱 #年夜饭菜单提前曝光了
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柠檬不酸1周前
年夜饭C位甜品，紫气东来，吉祥又好吃！#空气炸锅美食 #自制美食 #蓝莓山药 #蓝莓#年夜饭菜单提前曝光了
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试一试4天前
#来过来尝尝这个 蓝莓山药是营养互补、低卡健康的经典搭配，核心价值来自蓝莓的花青素+维C与山药的黏液蛋白+钾+膳食纤维
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