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🐷大猪蹄子7月前
为什么减肥吃虾滑容易遭到背刺？ #减肥期间可以吃虾滑吗 #吃对了这些都是减脂餐 #好身材吃出来 #夏日减脂大作战 #减肥小白必看经验
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波一（自律版）7月前
这个适合做早餐或者晚餐～#美食 #懒人美食 #减脂餐 #减肥 #减脂
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想象不出的热量1年前
减脂期能吃#虾滑 吗#减肥小知识 #热量指南 #吃瘦不饿瘦 #食物热量 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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大头鱼🐟（过年版）7月前
低脂虾滑鸡胸小馄饨 低脂高蛋白的快乐全在这一口里了，减肥期也能大口吃的满足感！#小馄饨 #低卡低脂餐
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奔跑的五花肉🥩祝宝宝们新年快乐6月前
减脂期做饭有多省事#懒人美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #减肥餐
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杨枝甘露🥭10月前
掉秤打卡第十四天～不怎么掉秤的时候就会喝这个冬瓜虾滑汤！冬瓜可以阻碳！也很适合大餐过后来上一碗！刮刮油！#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #会吃才会瘦
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干饭小甜9月前
救命！！这是什么神仙减脂吃法！！娃娃菜虾滑卷一口封神！！加了蜜雪冰城青柠百香果的灵魂蘸料，酸辣清爽直接香迷糊了！！厨房小白也能秒上手，一口爆汁超满足！！吃饱躺着都能瘦，减脂期姐妹给我锁死这道菜！！速喊你的减肥搭子来学！！#减脂餐 #减肥 #蜜雪冰城 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #好好吃饭大赛
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打工人小王总9月前
两种食材三个步骤，解锁更适合中国宝宝的减脂餐！ #万物皆可种草搜 #青椒酿虾滑 #虾滑的神仙吃法 #妈呀太香了
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吃瘦的苏苏🌷7月前
瘦了40斤！多少个晚上靠它掉秤！！ 卡平台的姐妹一定要试试这个西兰花虾滑蒸蛋，低卡又饱腹！#减肥黄金三十天来了 #如何正确轻断食 #减肥期间吃什么食物瘦得最快 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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艺起瘦出圈7月前
求你们快去做，这个土豆虾滑卷，减脂期救命级好吃！#减脂美食#减脂餐#好吃不胖#懒人减脂餐#减肥
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是豆妈呀～10月前
一个菜的减脂晚餐，粉丝虾滑煲。自己做虾滑，也是Q弹紧实的啊～ 好喜欢这种蕃茄味一锅出的菜啊～#生活化减脂 #日常做饭 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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波一（自律版）7月前
番茄虾滑粉丝煲～#美食 #减脂餐 #懒人美食 #减肥 #减脂
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潘多拉大人（干净饮食日常）8月前
干净饮食也要好吃：控油版口蘑虾滑 #减脂餐 低卡好吃，一口爆汁QQ弹弹#减肥 #减脂 #增肌 #vlog日常
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阿古的轻食日记8月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜口蘑虾滑 458千卡，一道适合中国胃的减脂餐，每一口都是鲜美Q弹，做法也很简单，十分钟就能搞定，喜欢的朋友快去试试吧！！！#夏日必备低卡低脂菜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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周末食光10月前
减脂期不知道吃啥？紫菜虾滑汤，低卡鲜美！ #减脂期 #低卡低脂餐 #紫菜虾滑汤 #虾滑 #省饭课代表
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小雪减脂食记10月前
#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂餐 #低卡低脂餐
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奔跑的五花肉🥩祝宝宝们新年快乐6月前
邪修版低卡酸汤虾滑宽面，5分钟搞定一餐！#邪修 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #减脂食谱
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窦窦窦月8月前
减肥日｜平台食谱📖虾滑烫捞杯🥣板烧鸡腿🍗 #生活化减肥 #窦月减肥法 #小基数减肥 #窦月食谱#记录饮食
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吃瘦的苏苏🌷6月前
微波炉5分钟搞定的低卡口蘑虾滑，好吃又掉秤！！#低脂低卡 #减肥让我强得可怕 #吃瘦不饿瘦 #三伏天减肥 #减脂美食
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干饭小甜8月前
求求大数据把这道菜推给所有减脂人！一口下去三重口感，虾滑弹牙、豆腐滑嫩、鸡蛋香软，关键还巨掉秤！#虾滑 #美食 #减肥#减脂餐 #越吃越瘦 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之西葫芦虾滑 蒸饺#减脂餐 #虾滑 #水晶蒸饺 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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莓莓低卡小食记7月前
减肥的姐妹一定要试试！！巨巨巨好吃！！#在家做美食 #美食教程 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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六六爱做饭7月前
姐妹们减肥也要好好吃饭饭哟，虾滑蒸蛋，底卡高蛋白，简单方便，营养健康#低卡低脂餐 #蒸鸡蛋的正确做法 #虾滑的神仙吃法 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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柯柯仔6月前
瘦了三十个！三伏天超掉秤的王炸菜！虾滑水油焖菜！中国膳食指南推荐的菜哦！有手就会！#减脂餐 #减肥 #低卡餐 #懒人美食 #懒人必备
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肉肉丝7月前
午餐350大卡以内搞定，打破常规减脂餐，一定要安排～#每日减脂餐 #低卡低脂餐
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆虾滑卷 #减脂餐 #土豆的神仙吃法 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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吃瘦的薯饼7月前
挑战100天减脂餐不重样｜第36天 今天吃娃娃菜虾滑卷，简单好做，很适合夏天晚上吃，清清爽爽的 #每日减脂餐 #低脂低卡 #减脂餐 #减脂期 #今天吃什么
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑蔬菜包 #减脂餐 #包子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #虾滑的神仙吃法
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一份大薯3月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑时蔬蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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郭粒橙🍊7月前
彩椒虾滑 懒人减脂必备，快做起来吧#懒人快手菜 #减脂食谱 #晚餐 #宝宝辅食 #减肥
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一份大薯5月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑水晶蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #虾滑 #懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
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是水水呀2周前
全程不用放一滴油的青椒蒸虾滑，低脂高蛋白，晚上吃一份毫无负担还刷脂#会吃才会瘦 #低脂低卡餐 #抖音美食推荐官 #减肥餐 #吃瘦不饿瘦
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是蛋妮儿8月前
小基数减肥打卡Day39 53.4 今天学了新菜，青椒酿虾滑好好吃！！肉末煎蛋一般般#减脂餐 #快手菜
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多肉霜（减脂版）8月前
虾滑鸡蛋生菜饼 热量贼低放心炫吧～ #减脂餐#虾滑的神仙吃法 #减脂晚餐 #减脂餐推荐 #减肥餐
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小爱轻食🌿8月前
#减脂餐 金针菇娃娃菜豆腐虾滑，低脂高蛋白，好吃没负担～#生活化减脂 #减肥日常vlog #减脂一日三餐吃什么 #夏日必备低卡低脂菜
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑水晶蒸 饺#减脂餐 #蒸饺 #虾滑 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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跃跃欲瘦5月前
虾滑时蔬蒸饺，太适合减脂期啦#每天吃什么减脂 #健康又营养
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努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）6月前
#减脂期 的姐妹，不掉秤的时候一定要试试这个口蘑虾滑！鲜香嫩滑！好吃到停不下来！ #减脂餐 #一起减肥打卡 #越吃越瘦 #口蘑虾滑
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中登张大嘴1月前
中登减脂餐【虾滑菜坨坨】 #减肥#减脂餐#生活化减脂#吃瘦不饿瘦#暖厨
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王蓝莓七分饱7月前
减肥第15天，不用油炸也能做出鲜香酥脆的土豆虾滑球，大人孩子都超爱！#虾滑 #懒人减脂餐
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暖山3月前
生活化减脂，低脂低卡的虾滑玉米蒸饺 #减脂餐 #生活化减脂 #低脂低卡 #虾滑 #虾滑玉米蒸饺
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小白吃得饱(我要瘦到100斤)4月前
懒人减脂餐【吃瘦44.8斤】 不用和面的虾滑蒸饺，一个才20多大卡，超好吃，放心炫！#减脂餐 #懒人减肥 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #减肥对比
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小翠爱轻线条1年前
年后想要急速管理的，这道虾滑鸡蛋汤你们一定要去试试，也是我自律期吃得最多的一道汤#掉秤汤 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥吃什么 #刮油汤
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圆圆圈圈1周前
巨简单的减肥期小美味‼️虾滑海苔片，好吃到原地起飞。#动手自己做美食 #抖音美食创作者 #真实生活分享计划 #低卡低脂餐 #低卡美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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小熊低卡美食7月前
第107集 又又又发现了减脂期的新大陆了 土豆和虾滑简直就是完美搭配 QQ弹弹 一口气炫完也没负担 这个低卡土豆虾滑卷太适合当减脂期的小零食了#低卡低脂餐 #妈呀太香了 #减脂餐#吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作人
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汝幸2月前
杏鲍菇虾滑太适合减肥吃了，肉的口感很满足，外表酥脆里面多汁。很好吃。#vlog日常 #杏鲍菇虾滑 #吃货的世界 #唯有美食不能辜负
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老张老张毫不慌张3周前
减脂期不是啥都不能吃哦 控制好摄入热量啥都能吃，这碗秋葵虾滑拌饭给我香完了。#虾滑 #抖音美食推荐官 #美食 #减脂期 #减脂餐 @抖音小助手
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大大方方7月前
减肥先从糊弄脑子开始！想吃就吃了=没吃 #好好吃饭大赛#汉堡减肥法 #邪修美食 #口蘑虾滑小汉堡 #减脂食谱
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爱做菜的阿陈哥8月前
减肥期间，其实能吃的东西还是挺多的。这款西红柿金针菇虾滑汤就很适合。#西红柿虾滑汤 #金针菇虾滑汤 #减脂餐
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泡面和米线5月前
今天教你们做适合减脂期吃的菜，豆腐蘑菇蒸虾滑#上热门话题🔥美食 #美食 #美食教程 #电饭锅美食 #蘑菇
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑三明治 #减脂餐 #三明治 #虾滑的神仙吃法 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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！中年少女！5月前
10分钟搞定一锅水油焖菜，蒜末粉丝虾滑煲，懒人必备！低卡低脂餐#水油焖菜 #虾滑 #低卡低脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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奶酪妈妈要自律6月前
减脂期做饭有多省事 #懒人美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥吃什么
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派大茜爱吃肉（旅行版✈️）9月前
超简单、又超解馋的减脂早餐！虾滑生菜煎饼🍤🥬🥞#减脂期 #低卡早餐 #吃瘦不饿瘦 #吃什么#减脂餐
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王阿星别吃了（已瘦30斤）6月前
巨巨巨巨掉秤，好好吃的水晶虾滑蒸饺，太适合减脂期吃了。#减脂期 #低卡低脂餐 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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余多多7月前
秋葵虾滑减脂期必吃 让你把热量滑走#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #秋葵虾滑 #减肥吃什么 #减脂餐简单好做
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这个女人叫小美（低卡日记）7月前
想变瘦又想吃主食？那这个虾滑玉米蒸饺绝对是你的不二选择！低卡低脂超级适合减脂期#减脂期做饭有多简单 #逆袭之路从减肥开始 #减脂期一日三餐吃什么 #减脂食谱 #低卡低脂
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肥兔的轻食日记7月前
巨掉秤的「懒人减肥法」！！！今天跟着卫健委一起做一道虾滑水晶蒸饺！巨鲜巨好吃#减脂餐 #虾滑 #在家做美食 #饺子 #卫健委减肥食谱
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梅子要吃瘦7月前
着急瘦的无敌刷脂冬瓜虾滑汤！管不住嘴就试试它，巨简单巨鲜美还掉秤！#会吃才会瘦 #干净饮食 #晚餐
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