您是不是在找：

木木吖1年前
#dou上热门 咬肌消失术：1.按摩前在脸上涂护肤产品，千万不要脸干手干的情况下去按摩，会伤害皮肤。2.口诀是：石头剪刀布，在咬肌位置揉压按摩，早晚坚持做，效果会很明显。#瘦脸 #咬肌 #女生必看 #变美
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3779
蜡笔小龙4月前
1:双手握拳，指关节使劲按压咬肌，保持二十秒。 画圈按摩咬肌20秒。 双手中指按压在太阳穴，画圈揉按20秒 2:嘴巴深吸一口气，向左右侧鼓起，做20秒。 3:嘴巴含住，舌尖在右侧顺时针画圈，保持二十秒。逆时针保持20秒。 4:嘴巴做出“阿”“唔”最大限度张开嘴巴，眼睛保持平行。 嘴巴做出“一”“唔”口型，保持二十秒。 5:头转向左侧，按摩胸锁乳突肌20秒。转向右侧，在按摩20秒。 用大拇指去扣下颌线，上下搓动20秒。 6:左手4指沿着右侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。 右手4指沿着左侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。今日咬肌训练结束了#咬肌大怎么瘦 #内容过于真实 #形态训练 #学习方法
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
李东恒2天前
2️⃣分钟徒手瘦脸 | 模特每天都在做这5个动作 #超模#面部按摩手法#邪修#下颚线#变美小技巧
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小石頭8月前
无意间发现一个瘦脸特牛的方法… #瘦脸瘦咬肌
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3477
怀岛主-6月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宝师父的传承手艺9月前
挑战按摩10下，告别咬肌肥大，你们也和我一起跟着练吧#宝师父#深圳宝运康 #面部按摩手法 #面部提升 #咬肌肥大
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞845
皮肤科—徐思嘉1月前
4步拯救发腮❗️每天跟练2min 年前脸小一大圈~ #发腮 #面部瑜伽 #瘦脸 #女生必看 #面部按摩手法
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蜡笔小龙3月前
1:双手握拳，指关节使劲按压咬肌，保持二十秒。 画圈按摩咬肌20秒。 双手中指按压在太阳穴，画圈揉按20秒 2:嘴巴深吸--口气，向左右侧鼓起，做20秒。3:嘴巴含住，舌尖在右侧顺时针画圈，保持二十秒。逆时针保持20秒。 4:嘴巴做出“阿""唔”最大限度张开嘴巴，眼睛保持平行。 嘴巴做出“一_"唔"口型，保持二十秒。 5:头转向左侧，按摩胸锁乳突肌20秒。转向右侧，在按摩20秒。 用大拇指去扣下颌线，上下搓动20秒。 6:左手4指沿着右侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。 右手4指沿着左侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。今日咬肌训练结束了 #咬肌 #咬肌肥大 #变帅 #原相机 #男性觉醒
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
卉哒哒1年前
揉开这里，真的瘦咬肌
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞624
蜡笔小龙3月前
1:双手握拳，指关节使劲按压咬肌，保持二十秒。 画圈按摩咬肌20秒。 双手中指按压在太阳穴，画圈揉按20秒 2:嘴巴深吸--口气，向左右侧鼓起，做20秒。3:嘴巴含住，舌尖在右侧顺时针画圈，保持二十秒。逆时针保持20秒。 4:嘴巴做出“阿""唔”最大限度张开嘴巴，眼睛保持平行。 嘴巴做出“一_"唔"口型，保持二十秒。 5:头转向左侧，按摩胸锁乳突肌20秒。转向右侧，在按摩20秒。 用大拇指去扣下颌线，上下搓动20秒。 6:左手4指沿着右侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。 #咬肌 #咬肌肥大 #下颌线 #原相机 #一镜到底
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
Carina肉妈🐰2周前
手推咬肌！每天推一推，脸小一圈！#抗老 #瘦脸 #咬肌 #提升面部轮廓 #面部提升
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1268
女娲徒手捏脸1月前
你的脸不胖，只是咬肌紧张
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1854
我是吴三十2周前
春节变美计划之咬肌大 #年前变美计划 #咬肌大 #腮帮子 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1364
蜡笔小龙4月前
1:做第三步，舌头画C的时候，控制好力度。 2:平时也用手掌揉一揉咬肌 #咬肌 #咬肌肥大 #原相机 #一镜到底 #每日分享
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
蜡笔小龙3月前
1:第二十一天了，咬肌改善不大，可能跟我每天喝增肌粉有关。因为我也在健身。 2:饭后用手揉一揉咬肌。 #咬肌肥大 #咬肌大怎么瘦 #原相机 #一镜到底 #男性觉醒
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
黄河3D面部瑜伽（抗衰版）4月前
每天100次，脸越来越小，五官越来越立体 #瘦脸 #五官立体 #小翘鼻 #面部提升 #面部瑜伽
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1959
马雅面部肌肉训练6月前
咬肌太大怎么办？那快试试这一招！真的超有效果～ #面部提升#面部瑜伽#咬肌#小v脸#女性必备
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞810
小鹿卷海苔5月前
露思果然没骗我！每天17s，圆脸爆改小v脸！#变美逆袭 #瘦脸神器 #赵露思 #变美变瘦变好看 #变美攻略
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
蜡笔小龙4月前
1:锻炼得时候要注意，第三部和第四部，做的时候，摸一下咬肌，观察是不是咬肌在用力，咬肌在用力的话，改一下发力点。 2:咬肌跟睡觉姿势也是关系，我的大小脸就是侧睡说出来的。咬肌也是两边大小不一样。 #内容过于真实 #每日分享 #咬肌 #咬肌大怎么瘦 #原相机
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
开心面部美学3天前
那些看起来奇怪但坚持练却能变美的动作 #逆龄抗衰 #面部瑜伽 #变美小技巧 #小动作大作用 #面部提升
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
宋佳面部瑜伽5月前
每天坚持三分钟，轻松拥有下颌线，学会这咬肌三部曲，让你一周见效果#面部提升 #面部瑜伽 #変美小技巧#面部按摩#变美逆袭 @DOU+小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
祝氏徒手面雕云歌3月前
每天几分钟，咬肌放松+笑肌提拉+下颌线塑造，徒手打造紧致小V脸！跟着步骤做，脸部线条越按越好看～快试试，评论区交作业！ #咬肌放松 #笑肌提拉 #下颌线塑造 #徒手小V脸 #面部按摩
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
子秋不生锈4月前
咬肌大每天按摩按摩，当美女是要动个不停的😂#面部瑜伽 #咬肌 #瘦脸
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
妙子妙2月前
松解咬肌的小方法给需要的宝贝们，初中开始爱美了一直会按摩，只有大脸能懂我为什么怕咬肌变大！#咬肌 #日常分享 #随意拍 #大脸 #方圆脸
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1791
刮刮乐1周前
咬肌大,就练这个动作 #小动作大作用 #变美 #面部按摩手法 #脸小了
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1822
婷婷会变美2周前
咬肌肥大，如何居家低成本自救？ #变美小技巧 #瘦脸 #咬肌大 #打造小v脸 #瘦咬肌v脸
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6301
杨子面部瑜伽3周前
咬肌大，明星都在做的动作，赶紧试试#咬肌 #面部瑜伽 #抗老 #瘦脸#变美
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
蜡笔小龙4月前
1:脸部要放松，自然放松。 2:一套做完不到十分钟，每天来一遍。 3:吃饭不要太急太用力，缓缓的来。 #瘦咬肌 #咬肌 #咬肌大怎么瘦 #原相机 #每日分享
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
美美容容1周前
咬肌大、脸方、下颌线不清晰的姐妹看过来～每天坚持5–10分钟面部放松+咬肌按摩坚持一段时间，脸真的会小一圈！ #咬肌大 #瘦咬肌 #瘦脸 #面部瑜伽下颌线清晰#一起变美变好看
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大关面部瑜伽运动10月前
这套物理按摩法，可以轻松帮你缩小咬肌！ #面部提升 #面部瑜伽 #变美 #轻松拥有好皮肤 #保养秘诀
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
赵天娇小助理1周前
捏脸跟练｜每天做这5⃣️个动作颜值逆袭✅ #变好看 #普通人的变美思路  #变帅  #面部提升  #面部瑜伽  #变美 #徒手捏脸  #变帅逆袭颜值  #变美小技巧 #面部立体度
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞937
一口耶汁yeah5月前
想瘦脸就看这个#瘦脸 #懒人瘦身 #逆袭 #瘦脸动作
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3474
医生孔凡军6天前
想要零成本变美，这几个动作坚持下来#变美 #瘦脸#脸型 #双下巴 #下颌线
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
蜡笔小龙3月前
1:双手握拳，指关节使劲按压咬肌，保持二十秒。 画圈按摩咬肌20秒。 双手中指按压在太阳穴，画圈揉按20秒 2:嘴巴深吸--口气，向左右侧鼓起，做20秒。3:嘴巴含住，舌尖在右侧顺时针画圈，保持二十秒。逆时针保持20秒。 4:嘴巴做出“阿""唔”最大限度张开嘴巴，眼睛保持平行。 嘴巴做出“一_"唔"口型，保持二十秒。 5:头转向左侧，按摩胸锁乳突肌20秒。转向右侧，在按摩20秒。 用大拇指去扣下颌线，上下搓动20秒。 6:左手4指沿着右侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。 右手4指沿着左侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。今日咬肌训练结束了 #咬肌 #咬肌肥大 #咬肌大怎么瘦 #原相机 #男性觉醒
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
栗子养生记2周前
🔥咬肌大显脸宽‼️这套动作救了我✨ 咬肌大的姐妹，试试这套放松操吧～ #咬肌 #小V脸 #变美 #下颌线 #面部提升
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1581
雨儿（变美版）1月前
咬肌大，发腮脸有救了！赶紧跟练，美美地过年～#咬肌 #瘦脸#面部瑜伽按摩手法 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
丑丫的女朋友圈（驻颜版）4月前
40+缩咬肌清晰轮廓线 每天拨这里81下缓解咬肌增大突出轮廓线#干货分享 #变美 #中式养颜法 #清晰轮廓线条 #面部轻盈感
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
胜全面部瑜伽5月前
咬肌大，就做这个动作！ #咬肌 #面部瑜伽 #变美 #面部提升 #面部肌肉训练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
小羊来啦1月前
脸是门面，没事多练练#瘦脸 #脸型
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
是荔荔枝4周前
发双下巴，做完脸小一圈#瘦脸 #双下巴
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
阿旭会早睡3月前
看起来奇怪的动作，其实低成本改善大小脸#古法养生 #大小脸 #养身 #我的日常分享 #养生动作
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
铭铭Yummy🌙1月前
跟着老祖宗瘦脸㊙️脸越练越紧致✅素颜好气色 #女生必看 #变美小技巧 #变美逆袭 #前后对比 #强烈推荐
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
蜡笔小龙1月前
1:今天拼图的时候，发现颧骨收了很多，全是原相机后置摄像头拍摄的照片，这一对比就很明显了。 2:按摩咬肌，找到咬肌位置，用沿着指关节从前往后挖，手腕发力，不要推。疙瘩比较多的地方，多放松。疙瘩多得地方前十天会很疼，也很酸胀。 3:我现在咬肌里面的疙瘩少了很多。 #颧骨突出 #收颧骨 #骨盆前倾 #按摩咬肌 #原相机
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1337
朱朱老师聊体态2月前
6个改善面部的动作#面部瑜伽 #居家锻炼 #小动作大作用
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
赵天娇小助理2周前
颜值逆袭的5️⃣个方法，五官越来越耐看✅ #变好看 #变帅 #精致男孩 #颜值逆袭 #双下巴 #眼神训练 #咬肌 #变美思路 #普通人的变美思路 #变美小技巧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6094
雅心东方颜学1周前
每天5分钟 美出新高度 过年前快操练起来 #抗衰 #变美变瘦变好看 #美就那么简单
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
小歪爱漂亮8月前
徒手捏五官！5招O成本让你五官越来越耐看！ 建议点赞收藏明天拿来练一遍 … 一定会有变化！#变美 #五官 #普通人变美思路 #变美小技巧 #女生必看
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2003
是亿亿呀（自律版）3月前
每天6分钟、紧zhi脸部、真的会有变化、一定要坚持#瘦脸 #刮痧 #脸部 #面部提升 #变美
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
魔女教主娜娜6月前
歪脸星人→对称脸，每天8分钟真的能改善！#一起变美 #变美逆袭 #脸歪 #脸不对称
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
蜡笔小龙1月前
1:我的右边咬肌很多小疙瘩，放松的时候特别疼，比刚开始好很多了，左边放松的就很舒服没有小疙瘩。 2:聂肌现在也不酸胀了。 3:枕下肌群放松起来也没有酸胀感。 4:骨盆前倾的习惯在改善了，之前习惯往前倾，现在习惯性的后缩，不注意时候也会前倾，及时改正。 5:以上仅为我个人观点，分享我做十五天来的感受的改善。 #骨盆前倾 #颧骨突出 #改善骨盆前倾 #原相机 #男性觉醒
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
方圆脸的胖詹10月前
#脸型 #方圆脸 #变美 #逆袭 #变美小技巧
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2413
梓羽徒手小颜🌹6月前
不打针不手术也可以瘦咬肌😁#瘦咬肌 #瘦脸瘦咬肌 #咬肌大 #瘦咬肌v脸
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
博老师讲康复1周前
#面部提升#面部瑜伽 #变美 #瘦脸 #面部年轻化
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
Miss～尹1周前
体态调整#体态调整 #徒手调整
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小刚面部运动1月前
咬肌大你就按我的做 #咬肌大怎么瘦
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
小安东6月前
瘦脸训练真的能让脸变小！每天4min巨有用 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3745
瑶言6天前
#真实生活分享计划 九个变丑坏习惯，自测一下吧
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
吴废话变帅（颜值进阶）9月前
男生变帅小技巧—第三集：腮帮子大怎么办？咬肌大怎么办？ #男寝现状 #大学生哪有不疯的 #一线城市 #情感#瓦罗兰特
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5973
塑形老黄的体态美学2月前
每天坚持一分钟，矫正捏下颌、深覆合、头颈前伸#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
美颖子1月前
每天2min瘦脸跟练🔥有手就会跟练版‼️#面部瑜伽 #脸部按摩 #变美逆袭 #瘦脸 #面部手法
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞294

简介:

您在查找“每天揉咬肌有什么变化”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-21 07:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: