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睡快九是什么意思?
生生不息
2月前
大部分人惯用的“熬夜”方法,就是硬扛不睡、撑到后半夜。这样做有两个问题,一是深夜大脑昏沉、效率很低,二是第二天一整天都会无精打采——相当于用整天的状态,去换深夜低效的几小时,实在得不偿失。但是你肯定会有疑问,不这么熬夜,还能怎么熬呢?#知识分享#个人成长#正能量#独立思考
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猫 meme 团子
3周前
长期熬夜会发生什么 #猫meme#科普#熬夜#腹泻
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周才愉(运动康复)
1周前
一招改善春节熬夜后遗症!睡眠差、没精神 必备 你熬夜过后会觉得精神不好吗?让你在熬夜后第二天依然可以从容的玩耍的秘诀!#熬夜 #睡眠 #快速入睡 #春节 #科普
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比奇堡堡长
7月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办? #大学 #大学生
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朱永锋谈睡眠
8月前
长期熬夜身体会发生什么变化 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #熬夜 #长期熬夜身体会发生什么变化
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莹姐逆龄日记
4年前
经常熬夜看手机,眼睛越来越小,显得无精打采,莹姐教你一招搞定!#眼神杀 #面部瑜伽 #变美
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迷之科学
2月前
女性迈向30岁为什么感觉身体突然开始较真了,其实那可能是身体在向你发出求救信号!#女生必看 #30岁 #科普
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妇产科周玉珍主任
5月前
别熬夜了,代价比你想象中大 #熬夜 #代价 #熬夜党 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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科学探长
9月前
熬夜到底有那些问题,一探究竟! #科普一下 #涨知识
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养生路上的温温
6月前
打卡央妈续命汤 一杯下去恢复气力#食疗小妙招 #养生茶 #熬夜 #补气养血
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香蕉哥训练营
2年前
经常熬夜奖励,可以用这7找恢复精力!#戒瘾 #奖励哥 #自律遇见更好的自己 #熬夜成瘾
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神草润参友健康滋补养生专卖店
3年前
经常熬夜晚睡,第二天没精神?干什么都觉得累,吃个饭都大汗淋漓的,这款茶你一定要喝起来了!#西洋参 #黄芪 #麦冬 #健康科普 #喝出来的健康 #滋补养生 #优质农产品 #知识分享 #熬夜必备 #干货分享
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育儿指南(日更ing...)
4月前
第4集:儿童故事《熬夜的后果》 3-6岁育儿故事有声动画,😩娃总熬夜不睡觉?看《熬夜的后果》小故事就对了!用孩子能懂的情节,讲清熬夜会没精神、影响玩耍,比家长唠叨 10 句都管用~看完记得和娃约定:今晚要按时睡觉哦!#儿童睡眠 #亲子故事 #育儿小技巧 #儿童故事 #儿童动画
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应该
1周前
容易失眠 莫名想哭 长期熬夜无精打采 那就是得了抑郁症吗#青少年心理健康
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皮肤科医生高磊
3周前
男人性能力下降,身体一定会出现的几种症状#男性健康 #抖出健康科普知识宝藏 #健康科普
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爱芯儿
5月前
央视推荐的续命汤,身体乏累,无精打采,熬夜,都去喝吧!评测有效!#喝出好气色 #好物推荐🔥 #我是美食创作者#养生@DOU+小助手 #央视
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中登亮哥(提高精力、抗衰版)
4周前
登!长期熬夜后果…真的不好。
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长沙青少年心理咨询中心官方号
1月前
孩子晚上熬夜,白天无精打采?原因可能在这里!#青少年心理 #心理健康 #长沙家长 #心理测试 #心理评估
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人民数据
4年前
孩子通宵打游戏、整日无精打采、视力严重下降,亲子关系日益紧张...这些现象是否也发生在你的家庭呢?
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叮当的成长记
8月前
经常熬夜,整天无精打采的姐妹看过来#古法运动 #八部金刚功 #张道长#养生 #古法养生
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安于此生···🔥
3周前
#医生 #冷知识科普
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翁启万
8月前
一招改善熬夜爱做梦精神不振无精打采 终有一天我们都会老去 终有一天我们都会花很多银子 不要问我为什么,因为每个人都很累 照顾好自己比什么都重要 未来5年我们每个人都会和健康扯上关系 运动+改善+调理 偷偷懒,走后门,合起来一加一大于五,二加二大于十。 切断来源,改变环境(情况就会慢慢缓解)问题只会越来越少,别问我为什么因为我们已经被pua了20年 #翁启万 #中医#经络疏通 #刮痧 #腿
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张老师金刚功
1年前
经常熬夜,无精打采没力气的一定要收藏起来多锻炼 #八段锦 #养生 #太极 #小动作大作用 #道家养生
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潮汕姿娘-利泰珊珊
2月前
你中几条?熬夜+咖啡+节食,正在偷走你个气血同精力!#潮汕 #人间清醒 #健康警告
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豆老师讲高中规划
2周前
孩子熬夜学习很累,上课无精打采专注力差,每天给孩子补充所需营养#智慧家长 #孩子营养 #核桃油
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临汾丰华养生
1月前
#国学文化 #健康科普 #保健养生 #养生就是养健康 #传统文化
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熊猫医生
10月前
什么样的男人一看就虚! #医学科普 #关爱男性 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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星光村小飞-村长
3周前
晚上加班没有精力,第二天又无精打采的,可以试试#星光村 #精氨酸
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洁·学会爱
1年前
幸福之健康 | 熬夜时身体都在经历什么?认真看完这个视频后,你还敢长期熬夜吗?#幸福美丽 #做最好的自己 #玫琳凯 #健康
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泌尿男科孙翔医生
6月前
什么样的男人一看就虚? #男科医生孙翔 #知识科普 #男科 #男生必读
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青春
3天前
熬夜了吗这是怎么无精打采的😮
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黄精万两
4月前
都给你家那位安排起来,经常熬夜加班,无精打采的看过来
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骏骏麻麻
7月前
#补气血 #养颜养生 精彩熬夜无精打采的姐妹可以试试
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小苏总(潮州人)
7月前
熬夜党的快乐 #小苏总 #熬夜 #养生茶 #内容过于真实 #经验分享
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九月影视
6天前
12-9#好剧不私藏 #小敏家 #周迅黄磊 #因为一个片段看了整部剧
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_对待小禾要认真
3年前
熬夜黄?出油黄?皮肤一整天都是无精打采?没关系这条视频帮到你!#k氧提亮#护肤#精华
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JAMILA研肤美学
6月前
小姐姐是个熬夜星人,经常熬夜看剧到半夜才睡,每天上班也无精打采,熊猫眼也出来了,今天下班赶紧来做个护理。#沉浸式护理 #眼部护理 #眼部按摩 #熊猫眼 #皮肤管理
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大叔国学健身
2年前
熬夜危害大 找回你的精气神#熬夜的危害 #上热下寒体质 #你知道睡眠有多重要吗 #易筋经#升阳气 @沐叔
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美业资深达人
3周前
熬夜后你怎么进行急救呢?在评论区分享一下你的方法,抽3人免费包邮送肌底液#热门#上海惠嘉#护肤 #护肤分享 #分公司@虞你同行
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小八小叭
1年前
也是相当有生活了 #金禹臣 #直播录屏分享
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兜兜有米儿
10月前
经常熬夜,整天感觉懒洋洋,无精打采的,快试试这款免煮凉茶,搭配五指毛桃茯苓茶,坚持一段时间,你会回来感谢我!#祛湿 #湿气 #金葫芦 #祛湿茶喝起来 #养生茶
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真多美食
8月前
如果你也每天熬夜,白天无精打采的,或者每天运动后需要补充营养,可以试试这个维生素C 它含有维生素B1B2维生素E等多种营养成分。#营养健康 #维生素C维生素b1b2
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🐑🌞
5天前
既然熬了就熬彻底些#熬夜冠军 #通宵
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小婷
2月前
上班泡一杯抗困,熬夜喝补元气,长辈喝养气血,全家都能喝的养生好茶,赶紧冲!#食疗小妙招 #养生食谱 #食疗 #滋补养生 #抖音美食创作人
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红桃K官方旗舰店
6月前
熬夜加班?无精打采?有气无力?快来试试我们红桃K吧~ #熬夜 #养生局 #红桃K
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武汉风之堂
5月前
【风之堂 · 健康快闪】熬夜“偷”走的不只是你的睡眠,一个方法,提高睡眠质量。#养生 #中医 #男性养生 #男性健康
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川味航仔(四川方言配音)
6月前
爆笑高能!男人熬夜追剧第二天无精打采 #搞笑配音 #搞笑视频 #四川方言搞笑配音 #超能演剧情大赛 #专治不开心 #志村健
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道医-正阳师傅
1年前
长期熬夜,身体疲惫不堪,该如何恢复? #养生 #熬夜 #实用小技巧
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太固元
3周前
精神不振 怎么办? 长期熬夜加班。精神不振怎么办?#长期熬夜加班 #上班族必备 #养生党 #失眠
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登先生爱养生
7月前
#健康养生#养生知识#健康生活#睡眠健康#睡眠不好
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少华堂
3月前
熬夜加班没精神?鼻圣散帮你快速找回状态#少华堂 #鼻圣散
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离火书院
1年前
身体健康永远是第一位 你是不是也有这些情况?晚上睡不着,白天睡不醒,经常熬夜,无精打采,容易犯困,什么都不做,都觉得很累,不想动,只想躺着,这就是身体出现问题了。对于一直想学养生方面的知识,但是却苦于古文比较难看懂的人来说,这本漫画版的皇帝内经真的是太及时了,一年四季什么时间该干什么,该吃什么,该怎么调整身体,这里面都记载的清清楚楚,原著里面有的它都有,并且采用漫画和白话文的形式,通俗易懂,对于新手入门学习来讲真的是很不错,这是结合了咱们老祖宗2000多年的智慧。身体健康才是第一位,想养生的小伙伴可以入手了,为自己和家人准备一本吧。 #养生 #身体健康 #黄帝内经 #漫画版
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安院长寻宝记
3月前
晚上没休息好,第二天浑身难受,把这道黄芪元气茶煮起来! 喝出满满元气,这真是一个赶走疲惫的好方法#喝出满满元气 #黄芪搭配 #秋冬养生
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彭彭食养记
2月前
元气四宝茶|熬夜的上班、白天无精打采的、脸la黄的朋友一定要煮来喝#养生茶 #养生 #食养 #喝出好气色 #热门
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美容护肤韩春梅医生
11月前
熬夜后不想一脸憔悴地出门,你就这样做#皮肤管理 #医学科普 #熬夜 #护肤 #变美
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韩医生聊妇科
6月前
女性熬夜的代价比你想得更严重 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #女性熬夜 #女生熬夜的后果 #健康科普有真知
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金子会养生
1月前
每天感觉无精打采的,经常熬夜的,趁着冬天好好给自己吃段时间,三瓶够吃一个冬天了,很润,早上起的很早,一天都很精神状态,受益啦!#枸杞膏#藕粉方 #冬季养生 #女性健康
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小尤很会买
3月前
经常熬夜,没精气神,无精打采的姐妹,鱼油一定要给自己安排上#小金星鱼油 #鱼油 #女生必备 #好物推荐🔥
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满意
5月前
狗妈妈估计昨天晚上带娃又熬夜了,一脸无精打采的#萌宠出道计划 #中华田园犬
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聊家常长智慧
1月前
#创作灵感 #日常唠嗑 #生活感悟
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杨士伟医生
2月前
什么样的男人一看就虚?#抖出健康知识宝藏 #肾虚 #医学科普 #我的年度健康盘点
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中医教授贾微
5天前
再厉害的熬夜,记住3个小方法,能够有效缓解 #中医科普 #中医养生 #熬夜 #易早醒是什么原因
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孙晶曼营养师
5月前
睡足依旧无精打采?这些改善睡眠的要点要知道! #睡眠 #科普一下 #生活习惯
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最新发布时间:2026-02-22 05:32
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