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生生不息2月前
大部分人惯用的“熬夜”方法，就是硬扛不睡、撑到后半夜。这样做有两个问题，一是深夜大脑昏沉、效率很低，二是第二天一整天都会无精打采——相当于用整天的状态，去换深夜低效的几小时，实在得不偿失。但是你肯定会有疑问，不这么熬夜，还能怎么熬呢？#知识分享#个人成长#正能量#独立思考
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猫 meme 团子3周前
长期熬夜会发生什么 #猫meme#科普#熬夜#腹泻
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周才愉（运动康复）1周前
一招改善春节熬夜后遗症！睡眠差、没精神 必备 你熬夜过后会觉得精神不好吗？让你在熬夜后第二天依然可以从容的玩耍的秘诀！#熬夜 #睡眠 #快速入睡 #春节 #科普
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比奇堡堡长7月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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朱永锋谈睡眠8月前
长期熬夜身体会发生什么变化 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #熬夜 #长期熬夜身体会发生什么变化
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莹姐逆龄日记4年前
经常熬夜看手机，眼睛越来越小，显得无精打采，莹姐教你一招搞定！#眼神杀 #面部瑜伽 #变美
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迷之科学2月前
女性迈向30岁为什么感觉身体突然开始较真了，其实那可能是身体在向你发出求救信号！#女生必看 #30岁 #科普
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妇产科周玉珍主任5月前
别熬夜了，代价比你想象中大 #熬夜 #代价 #熬夜党 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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科学探长9月前
熬夜到底有那些问题，一探究竟！ #科普一下 #涨知识
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养生路上的温温6月前
打卡央妈续命汤 一杯下去恢复气力#食疗小妙招 #养生茶 #熬夜 #补气养血
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香蕉哥训练营2年前
经常熬夜奖励，可以用这7找恢复精力！#戒瘾 #奖励哥 #自律遇见更好的自己 #熬夜成瘾
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神草润参友健康滋补养生专卖店3年前
经常熬夜晚睡，第二天没精神？干什么都觉得累，吃个饭都大汗淋漓的，这款茶你一定要喝起来了！#西洋参 #黄芪 #麦冬 #健康科普 #喝出来的健康 #滋补养生 #优质农产品 #知识分享 #熬夜必备 #干货分享
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育儿指南（日更ing...）4月前
第4集：儿童故事《熬夜的后果》 3-6岁育儿故事有声动画，😩娃总熬夜不睡觉？看《熬夜的后果》小故事就对了！用孩子能懂的情节，讲清熬夜会没精神、影响玩耍，比家长唠叨 10 句都管用～看完记得和娃约定：今晚要按时睡觉哦！#儿童睡眠 #亲子故事 #育儿小技巧 #儿童故事 #儿童动画
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应该1周前
容易失眠 莫名想哭 长期熬夜无精打采 那就是得了抑郁症吗#青少年心理健康
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皮肤科医生高磊3周前
男人性能力下降，身体一定会出现的几种症状#男性健康 #抖出健康科普知识宝藏 #健康科普
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爱芯儿5月前
央视推荐的续命汤，身体乏累，无精打采，熬夜，都去喝吧！评测有效！#喝出好气色 #好物推荐🔥 #我是美食创作者#养生@DOU+小助手 #央视
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中登亮哥（提高精力、抗衰版）4周前
登！长期熬夜后果…真的不好。
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长沙青少年心理咨询中心官方号1月前
孩子晚上熬夜，白天无精打采？原因可能在这里！#青少年心理 #心理健康 #长沙家长 #心理测试 #心理评估
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人民数据4年前
孩子通宵打游戏、整日无精打采、视力严重下降，亲子关系日益紧张...这些现象是否也发生在你的家庭呢？
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叮当的成长记8月前
经常熬夜，整天无精打采的姐妹看过来#古法运动 #八部金刚功 #张道长#养生 #古法养生
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安于此生···🔥3周前
#医生 #冷知识科普
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翁启万8月前
一招改善熬夜爱做梦精神不振无精打采 终有一天我们都会老去 终有一天我们都会花很多银子 不要问我为什么，因为每个人都很累 照顾好自己比什么都重要 未来5年我们每个人都会和健康扯上关系 运动+改善+调理 偷偷懒，走后门，合起来一加一大于五，二加二大于十。 切断来源，改变环境（情况就会慢慢缓解）问题只会越来越少，别问我为什么因为我们已经被pua了20年 #翁启万 #中医#经络疏通 #刮痧 #腿
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张老师金刚功1年前
经常熬夜，无精打采没力气的一定要收藏起来多锻炼 #八段锦 #养生 #太极 #小动作大作用 #道家养生
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潮汕姿娘-利泰珊珊2月前
你中几条？熬夜+咖啡+节食，正在偷走你个气血同精力！#潮汕 #人间清醒 #健康警告
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豆老师讲高中规划2周前
孩子熬夜学习很累，上课无精打采专注力差，每天给孩子补充所需营养#智慧家长 #孩子营养 #核桃油
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临汾丰华养生1月前
#国学文化 #健康科普 #保健养生 #养生就是养健康 #传统文化
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熊猫医生10月前
什么样的男人一看就虚！ #医学科普 #关爱男性 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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星光村小飞-村长3周前
晚上加班没有精力，第二天又无精打采的，可以试试#星光村 #精氨酸
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洁·学会爱1年前
幸福之健康 | 熬夜时身体都在经历什么？认真看完这个视频后，你还敢长期熬夜吗？#幸福美丽 #做最好的自己 #玫琳凯 #健康
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泌尿男科孙翔医生6月前
什么样的男人一看就虚？ #男科医生孙翔 #知识科普 #男科 #男生必读
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青春3天前
熬夜了吗这是怎么无精打采的😮
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黄精万两4月前
都给你家那位安排起来，经常熬夜加班，无精打采的看过来
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骏骏麻麻7月前
#补气血 #养颜养生 精彩熬夜无精打采的姐妹可以试试
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小苏总（潮州人）7月前
熬夜党的快乐 #小苏总 #熬夜 #养生茶 #内容过于真实 #经验分享
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九月影视6天前
12-9#好剧不私藏 #小敏家 #周迅黄磊 #因为一个片段看了整部剧
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_对待小禾要认真3年前
熬夜黄？出油黄？皮肤一整天都是无精打采？没关系这条视频帮到你！#k氧提亮#护肤#精华
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JAMILA研肤美学6月前
小姐姐是个熬夜星人，经常熬夜看剧到半夜才睡，每天上班也无精打采，熊猫眼也出来了，今天下班赶紧来做个护理。#沉浸式护理 #眼部护理 #眼部按摩 #熊猫眼 #皮肤管理
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大叔国学健身2年前
熬夜危害大 找回你的精气神#熬夜的危害 #上热下寒体质 #你知道睡眠有多重要吗 #易筋经#升阳气 @沐叔
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美业资深达人3周前
熬夜后你怎么进行急救呢？在评论区分享一下你的方法，抽3人免费包邮送肌底液#热门#上海惠嘉#护肤 #护肤分享 #分公司@虞你同行
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小八小叭1年前
也是相当有生活了 #金禹臣 #直播录屏分享
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兜兜有米儿10月前
经常熬夜，整天感觉懒洋洋，无精打采的，快试试这款免煮凉茶，搭配五指毛桃茯苓茶，坚持一段时间，你会回来感谢我！#祛湿 #湿气 #金葫芦 #祛湿茶喝起来 #养生茶
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真多美食8月前
如果你也每天熬夜，白天无精打采的，或者每天运动后需要补充营养，可以试试这个维生素C 它含有维生素B1B2维生素E等多种营养成分。#营养健康 #维生素C维生素b1b2
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🐑🌞5天前
既然熬了就熬彻底些#熬夜冠军 #通宵
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小婷2月前
上班泡一杯抗困，熬夜喝补元气，长辈喝养气血，全家都能喝的养生好茶，赶紧冲！#食疗小妙招 #养生食谱 #食疗 #滋补养生 #抖音美食创作人
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红桃K官方旗舰店6月前
熬夜加班？无精打采？有气无力？快来试试我们红桃K吧~ #熬夜 #养生局 #红桃K
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武汉风之堂5月前
【风之堂 · 健康快闪】熬夜“偷”走的不只是你的睡眠，一个方法，提高睡眠质量。#养生 #中医 #男性养生 #男性健康
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川味航仔（四川方言配音）6月前
爆笑高能！男人熬夜追剧第二天无精打采 #搞笑配音 #搞笑视频 #四川方言搞笑配音 #超能演剧情大赛 #专治不开心 #志村健
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道医-正阳师傅1年前
长期熬夜，身体疲惫不堪，该如何恢复？ #养生 #熬夜 #实用小技巧
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太固元3周前
精神不振 怎么办？ 长期熬夜加班。精神不振怎么办？#长期熬夜加班 #上班族必备 #养生党 #失眠
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登先生爱养生7月前
#健康养生#养生知识#健康生活#睡眠健康#睡眠不好
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少华堂3月前
熬夜加班没精神？鼻圣散帮你快速找回状态#少华堂 #鼻圣散
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离火书院1年前
身体健康永远是第一位 你是不是也有这些情况？晚上睡不着，白天睡不醒，经常熬夜，无精打采，容易犯困，什么都不做，都觉得很累，不想动，只想躺着，这就是身体出现问题了。对于一直想学养生方面的知识，但是却苦于古文比较难看懂的人来说，这本漫画版的皇帝内经真的是太及时了，一年四季什么时间该干什么，该吃什么，该怎么调整身体，这里面都记载的清清楚楚，原著里面有的它都有，并且采用漫画和白话文的形式，通俗易懂，对于新手入门学习来讲真的是很不错，这是结合了咱们老祖宗2000多年的智慧。身体健康才是第一位，想养生的小伙伴可以入手了，为自己和家人准备一本吧。 #养生 #身体健康 #黄帝内经 #漫画版
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安院长寻宝记3月前
晚上没休息好，第二天浑身难受，把这道黄芪元气茶煮起来！ 喝出满满元气，这真是一个赶走疲惫的好方法#喝出满满元气 #黄芪搭配 #秋冬养生
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彭彭食养记2月前
元气四宝茶｜熬夜的上班、白天无精打采的、脸la黄的朋友一定要煮来喝#养生茶 #养生 #食养 #喝出好气色 #热门
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美容护肤韩春梅医生11月前
熬夜后不想一脸憔悴地出门，你就这样做#皮肤管理 #医学科普 #熬夜 #护肤 #变美
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韩医生聊妇科6月前
女性熬夜的代价比你想得更严重 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #女性熬夜 #女生熬夜的后果 #健康科普有真知
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金子会养生1月前
每天感觉无精打采的，经常熬夜的，趁着冬天好好给自己吃段时间，三瓶够吃一个冬天了，很润，早上起的很早，一天都很精神状态，受益啦！#枸杞膏#藕粉方 #冬季养生 #女性健康
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小尤很会买3月前
经常熬夜，没精气神，无精打采的姐妹，鱼油一定要给自己安排上#小金星鱼油 #鱼油 #女生必备 #好物推荐🔥
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满意5月前
狗妈妈估计昨天晚上带娃又熬夜了，一脸无精打采的#萌宠出道计划 #中华田园犬
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聊家常长智慧1月前
#创作灵感 #日常唠嗑 #生活感悟
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杨士伟医生2月前
什么样的男人一看就虚？#抖出健康知识宝藏 #肾虚 #医学科普 #我的年度健康盘点
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中医教授贾微5天前
再厉害的熬夜，记住3个小方法，能够有效缓解 #中医科普 #中医养生 #熬夜 #易早醒是什么原因
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孙晶曼营养师5月前
睡足依旧无精打采？这些改善睡眠的要点要知道！ #睡眠 #科普一下 #生活习惯
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