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西西要嘻嘻ᴿᙆ1周前
这个家我早起到底有什么用！ #听潮阁礼饶子 #饶有趣味 #听潮阁礼 #听潮阁二创 #听潮阁礼二创 @𝑇.饶子🥦ᴿᙆ
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浩明1月前
#dou+上热门入口 早起一小时能做哪些事#早起 #早起的好处 #vlog日常 #用抖音记录人生
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于泡泡Red2周前
早睡早起才是最有用的方法！可惜我也没坚持 素材来源：@江钿 #医美 #颜值 #护肤
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小杨成长日记1年前
5:30早起第18天，真的太爽了 早起不是卷 而是给生活按了“快进键” 当城市还没有苏醒时 我已经读完几十页书 写了一篇文案 做了今日计划 这种偷偷变好的快乐 比熬夜刷手机的空虚感爽100倍 如果你也想早起 那就从明天开始吧 #自律 #早起 #日常vlog #杭漂 #生活vlog
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大铃铛2周前
#善念善行天必佑之 #创作者中心 #创作灵感 早起习惯
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海泉能量站4天前
早起不是自律者专注#早起自律 #运动健身每天坚持 #内核稳定绝对清醒 #认知觉醒掌控人生
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胡说的小白羊1月前
“熬夜是慢性自杀，早起是急性自毁”——别让“清晨霸主梦”变成精力黑洞#认知升级 #心理冷知识 #思维本质 #人生真相 #心理
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施叙在成长4天前
用理智脑对话本能脑和情绪脑，让自己无痛起床#读书分享感悟与收获 #和自己对话
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卫俩猫读书3月前
早起运动真的能改变生活吗？听了彭于晏的这些话，让我一瞬间决定改变。25-10-26，#跑步 #早起 #读书 打卡第一天。
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小柱一家人5月前
今天尝试一下新的视频风格，带你们看一下早起2个小时都能干些啥。#vlog日常 #健身 #记录真实生活
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焦书匠2月前
上班让我早睡早起！上班让我规律饮食！上班让我多喝热水不上火！所以…#我爱上班上班使我快乐 #日常vlog #在家吃饭 #vlog十亿流量扶持计划
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钮祜禄妍1月前
早起真的能做好多事情，现在最让我期待的，已经变成了每天早上称体重，看到数字下降，开心一整天！#vlog日常 #妆容教程 #美妆 #vlog #上热门
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晓清创业日常5月前
2025 用100天只做一件事：早起、阅读、运动 没有人能阻止你变好！ 每天5.30分起床，读书，运动，把自己重新养一 遍#宝妈 #女性成长 #vlog日常 #早起 #自救 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @
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年糕糕4周前
🏠29岁养生懒女孩的周末都怎么过#独居日记 #荣耀Magic8ProAir #惊叹小薄机 #上新了在抖音 #我的年度漂亮书
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李李呀5天前
女性一定要重视起来 我自己每天早起坚持做的拍打，收益匪浅分享给大家！ 关元+腹股沟+屁股+八髎 搓命门和肾俞穴 #女性健康 #手脚冰凉#上热下寒#腰凉
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阿汤哥1月前
早起的奇迹 #财商 #穷爸爸富爸爸 #励志 #早起 #早起的奇迹
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方方不huang4月前
别问我为什么早起？因为我有2块9的动力#古茗 #古茗咖啡 #古茗咖啡2块9 #古茗7点半 #古茗咖啡早起搭子
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抹茶贝果小姐🥯5天前
第19集｜在每一个早上对自己说加油#纯天然绿色食品 #早起可以做很多事情 #农村日常
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岸柠1月前
原来起床后十分钟是变美黄金期！#变美 #青年创作者扶持计划 #好气色好皮肤 #面部提升
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怀化初颜皮肤管理·美凤1月前
在万达这边，喝到了这个冬天最爱的牛肉汤 最近让我早起的动力都在这了哈哈哈#怀化#牛肉汤#万达 #岳麓青城二期
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一个任1月前
山高自有客行路，水深自有渡船人，百日重启第三天 #早起一杯黑咖啡有什么用 #真实生活分享计划 #100天重启人生计划 #大专生 #迷茫
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多金1月前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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呆鱼小津（养成系）2月前
#vlog日常 #大学生vlog #校园日常 #女大学生#日常vlog 欢迎收看我的vlog
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钮钴禄卡卡3月前
本宫的头疯又发作了#精神状态belike #内容过于真实 #偏头痛怎么办 #欧立停
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youwu3天前
#流水账记录生活 我试了很多种方法，试图让自己不要那么颓废，白天我下决定“今天要狠狠逼自己一把”，真到做的时候我自己就忘记了一样，真是可恶💢 晚上我下决定“明天我必须要早起”，第二天⏰从6点开始叫，我8点才起，着急忙慌的上班，不过这一点我一直以来我都觉得挺好的，因为如果我是6点钟的闹钟，在我早上起来的时候，我被叫醒了，然后我一看，哇塞，居然才6点，我还可以睡两个小时哈哈哈😃，然后我就睡10分钟，之后它又会叫我，6:10，我说哇塞，我居然还可以再睡一个小时50分钟，在这种期待之下，开启新的一天，我会觉得非常的幸福。 现在我再也不会在晚上下决定了，这让我像个小丑🤡 我也不会在早上下决定，这会让我一整天都陷入焦虑之中。 至于什么时候下决定呢，就随它吧。 最近我就找到了一个让自己尽可能多做一件事情的方法，我会在其中获得一定的成就感，满足感，甚至会有一点紧迫感，那就是记录，就从今天开始吧✌🏻 这段话写给一个月后的自己：如果你坚持了，那么恭喜你，你真的超级棒，如果你放弃了，那么也恭喜你，你又可以去寻找其他的办法啦~
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小鲸鱼🐳6天前
想体验一下过年送外卖一早上能收获多少，结果让我碰到了这一灵异事件#大学生 #新年 #外卖vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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ell美妆专场1月前
养肤素颜霜真的是平价素颜霜里的战斗机 没用过的真的有难了！！ # 黄黑皮 # 一白遮百丑 # 平价好物
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小豆芽剧场2月前
“小孩子才做选择，陆俏俏全都要！ 要让欺负她的人都跪地求饶#陆家太子爷成了女儿奴 #萌宝 #复仇 #剧情 #百亿剧好看计划
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养生专家王老师6月前
#养生 #中医文化
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早餐好味道8月前
儿子吃过一口，就决定以后早餐是它了…#早餐#早餐合集#早餐做法#早餐教程#美食教程
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是萌萌⁴¹³8月前
鸡蛋灌饼 早起五分钟就能搞定一份营养早餐，简单好吃，有菜有蛋有主食，营养丰富！早餐不知道吃什么了就煎一个，省时好吃！#鸡蛋灌饼#好吃不贵经济实惠 #超便宜超划算 #早餐吃什么 #速食美食
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自律猕猴桃🥝3月前
有它还点什么大几十一杯的咖啡！没想到善食星球冻干咖啡做400咖啡也这么纯正！爱了呀~ #冻干咖啡 #善食星球 #仙女都在喝什么 #咖啡推荐 #自制饮品
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晓伟服饰精选2月前
【冬季必备】早起的姐妹一定要看看这款磨毛的保暖长袖你怕冷的顾虑它都解决了 #保暖 #保暖神器#保暖又好看 #保暖长袖女款
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浩子【1023】直播间1月前
补水保湿、提拉紧致，一款面膜，双向修护！睡前一敷一贴，早起还你自然好皮肤！#浩子1023 #面膜推荐 #面膜 #胶原蛋白面膜 #面膜面膜敷起来
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小珊百货精选2月前
暖脚宝充电热水袋宿舍床上睡觉被窝用冬天办公室保暖捂脚暖足神器#暖脚宝 #充电暖脚宝 #充电热水暖脚宝 #安全暖脚宝 #暖脚神器
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小珊百货精选3月前
安贝儿喜羊羊海藻氨基酸洗发水男女中大儿童护发液专用柔顺洗发露#洗发水 #柔顺洗发水 #儿童洗发水 #护发洗发水 #海藻氨基酸洗发水
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运动养身创始人—孙瑞芬2天前
孙老师教你早起超好的一个行为#运动 #锻炼 #双腿 #腿部锻炼
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张圆润有腹肌2周前
#28岁留守工地 #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划
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少年逗号菌3月前
罗小黑2鹿野登场！逐帧抠细节！ #动漫 #罗小黑战记 #罗小黑战记2 #影媒漫谈编辑部
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菜包子1月前
03年女生在上海月薪8k的工作日常#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常分享#上海 #独居日记
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芯宝儿家常菜3周前
#美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #家常菜教程 #大年三十必吃的菜
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徐徐自律版1月前
每天早起第一件事不是刷牙洗脸，而且打卡电动经络刷，因为他太让我惊喜了！#经络刷 #电动经络刷 #亲测分享
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小叮当3天前
真有点无语笑了😅#dou上热门 @DOU+小助手 #大学生在家现状 #大学生 #无语 #原生家庭
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潘敬辉动养创始人-健琨2周前
早起就练这几个动作#锻炼 #晨练 #中老年 #潘敬辉 #健康
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云信教育科技1周前
53-7 #三生三世十里桃花#杨幂#赵又廷
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你管我呢3天前
过了今天在想让我早起，我真的生气了😒
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云湘花颜2周前
#北京爱情故事 #李晨 #杨幂 #佟丽娅 #陈思诚
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胖九有点忙4天前
春节不放假春节不放假春节不放假！#兴化早茶 #用抖音记录人生 #匠人胖九 #胖九吃兴化
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君君很哇塞8月前
自律vlog | 让你坚持早起的理由是什么？#vlog七天打卡 #改变自己 #自媒体创业
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星辰不吃榴莲5月前
谁说做早餐就要早起，5分钟搞定👍大汉堡，有时候比早起2小时做的早餐，更受小朋友欢迎！咱就别没苦硬吃啦#早餐吃什么 #自制汉堡 #3分钟营养早餐挑战 #营养早餐 #太好吃了
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小琪好物🛒1月前
浓浓的奶香搭配坚果香，加上黑巧的醇香，还有蓝莓的酸甜，真的超好吃!#吐司#玩铁猩猩#早餐吃什么#蓝莓吐司
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安星禾美食分享2月前
10种营养早餐，早起几分钟就能搞定！#美食教程 #营养早餐 #早餐饼
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达达陪你自律1周前
早上起床最好的运动，坚持做让你超过一大半同龄人#早起运动打卡 #古法锻炼#同龄人#居家健身有新招 #养生操
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30an^2天前
感谢出场 灵感来源@回锅肉小子 #vlog #朋友 #锐评 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音
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章若楠.5天前
早起上班啦 #章若楠 #vlog #vlog日常 #抖音 #流量扶持
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蕲艾小师妹（养生版）2天前
我找到了真正让我不熬夜的理由！#熬夜 #女性成长 #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感
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