您是不是在找：

古灵精怪Gina1月前
状态不好，试试早睡！#早睡 #熬夜
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4377
冷知识研究所1年前
连续一个月每天熬夜到2点，你的身体会怎样？#睡眠 #枕头
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1114
听我说血糖4天前
睡得少和睡得晚，哪个伤害大？ #睡得晚 #熬夜 #睡眠不足 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小刀早睡会发达4月前
奉劝大家别再熬夜玩手机了，你的身体在求救！ 我长期熬夜了四年，身体的毛病都数不清 如果你也有一样的情况，真的要注意了！ 这些都是身体求救信号！ 和我一起去改变，现在还来得及！ #变美 #女性成长 #独居女孩的生活 #女生必看 #熬夜
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
山东省立三院针灸推拿科白田雨5月前
长期熬夜到两三点，身体会有哪些变化？ #失眠 #熬夜 #长期熬夜的危害会有多大 #健康科普 #睡眠障碍
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
肝胆胰医生·张辰博士4天前
睡得少和睡得晚，哪个更伤身体？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
杨凯博士5月前
每天只睡 4 小时？小心“小马达” 会被熬夜熬坏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 “很多男人觉得‘熬夜没事，白天补觉就行’？我门诊 30 岁程序员就这么想，每天加班到 2 点，睡 4 小时就起，结果不到半年，同房时完全硬不起来 —— 他还疑惑‘我才 30 岁，怎么会这样？’”其实问题就出在熬夜上！中医讲 “人卧则血归于肝”，晚上是肝脏 “充电”、肾精 “储存” 的时间，熬夜等于让肝肾 “连轴加班”，《黄帝内经》说 “肾主生殖”，肾精耗光了，“小马达” 自然没力气；西医也证实，睡不够 4 小时，睾酮水平降 15%，血管弹性变差，“小马达” 供血不足，怎么能硬？后来我让他 11 点前睡，睡前 1 小时不刷手机，用 40℃温水加艾叶泡脚 10 分钟，早上做 5 分钟提肛运动，1 个月后就有改善。别信 “白天补觉能抵消”，熬夜伤的肾精，补觉补不回！想护好功能，每天得睡够 7-8 小时，别拿健康换工作效率。记住，别拿熬夜换时间，小心 “小马达” 出故障。早点睡，才能护好男性健康。
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大春书友会4月前
张大春：经常熬夜的人后果有多严重 #张大春 #熬夜 #健康观念 #生活习惯 #大春之道
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
骨科女医生1年前
每天熬夜到两点，离猝死真的不远 #医学科普 #猝死 #熬夜 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
心内科付军医生2月前
熬夜过度对身体产生的影响#医生 #健康科普 #熬夜 #熬夜的危害
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
深入科学2年前
如果每天都熬夜，你的身体会怎样#熬夜 #科普 #冷知识
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
肾病科主任张恩-去激素精准治肾不透析1周前
熬夜对肾脏的伤害有多大 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
成都心理王炎10月前
每天玩手机到凌晨，要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
日子慢慢说1周前
#熬夜的代价，比你想象的更可怕  #别再熬夜了，身体的信号你收到了吗#早睡半小时，胜过敷面膜#好好爱自己，从放下手机开始
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1386
营养科张晓伟3月前
熬夜、阴阳颠倒，对身体危害很大#熬夜 #健康 #睡眠 #营养科张晓伟
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
黄人中3月前
说的是不是你？#内容太过真实 #知识分享 #创作人计划 #干货分享
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
皮肤科副主任-顿艳波1年前
熬夜到几点容易猝死？这3个熬夜猝死的征兆，每个人都要知道#熬夜 #猝死 #中医 #气阴两虚 #科普
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
养生功夫李9月前
每天三点才睡，熬到哪一天才是头？ #熬夜 #养生 #健康科普 #
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞594
阿峰健身干货铺3周前
熬夜正在“抹杀”你的所有努力！它的危害远比你想象中的大！#熬夜 #睡眠 #健身干货 #健身
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
胸外科“抱抱”鲍医生1周前
熬夜太可怕了，可能导致猝死？ #熬夜 #胸外科鲍医生 #健康科普
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
痘王（总部）2周前
33岁熬夜包 天天熬夜到四五点，脸会变成什么样？这条视频带你看完！#护肤 #祛痘 #痘王
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小雨姐姐4天前
别熬夜#就想说点大实话 #科普冷知识 #熬夜
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
Ella老师聊营养1周前
熬夜党正确补救方法#熬夜 #科普 #健康
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
内分泌李萍5月前
孩子凌晨两三点才睡，医生 ：严重影响生长发育！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
张大春书课馆6月前
张大春：经常熬夜的人后果有多严重 #张大春 #熬夜 #健康观念 #健康科普 #大春之道
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞743
超级小飞侠4天前
不要熬夜到凌晨，高三最后107天极限自救！！#寒假#高考#高三#高中#学习资料
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
神经外科肖主任5月前
熬夜到什么程度容易发生脑出血#脑出血 #熬夜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
心内科曲哲医生1年前
熬夜到几点容易发生猝死？ #熬夜 #猝死 #心梗 #高血压 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
肾病科医生何志仁3月前
长期熬夜要警惕这三个信号，小心是猝死前兆 #熬夜 #猝死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
康康看世界1月前
为什么说熬夜会影响生育能力#每天跟我涨知识 #知识科普 #医学科普 #涨知识
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
安然动漫3周前
当你熬夜放纵的代价非常惨痛，这部请不要再虐待你的器官，让你见识熬夜的危害#动画解说 #动画短片 #健康#童年动画
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5210
科普多面体2年前
假如你每天熬夜到凌晨，身体会怎么样？真的会猝死吗？（1/3）#熬夜 #涨知识 #科普一下
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
AAA建材王哥1年前
每天熬夜到凌晨两点，你知道有多危险吗？ #熬夜 #熬夜的危害
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
邢洛可3月前
熬夜会导致猝死？真相是这样！#熬夜 #猝死 #急救 #AED
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肝胆胰外科金丽明医生1月前
#健康知识普及 # 解锁熬夜对肝的伤害密码#每天分享科普知识
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
桉桉（蝴蝶宝贝）4天前
每天熬夜熬到凌晨几点，扎泡，分指，换药，护肤，只为守护你桉桉，加油！爸爸妈妈相信，通过爸爸妈妈精心护理，桉桉手指不会粘连，身上，脸上皮肤会慢慢变好，加油！#抗罕#罕见病#蝴蝶宝贝桉桉 #熬夜
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
夹心爆米花🍿️（进裙零）3周前
不要熬夜到凌晨 高三最后129天极限自救（作息版） #高中资料 #高中学习 #高考必胜 #高考#学习打卡vlog
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
英语规划琴姐4天前
#寒假学习打卡 #寒假 #学习 #学习方法 #寒假作业
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
不如静静4天前
你熬的可能不是夜 #熬夜 #心理学 #压力释放 #情绪
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
吉林省中医药学会5天前
熬夜造成的危害 补觉能弥补吗 #熬夜危害 #缺觉的危害 #补觉 #中医养生知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
第1眼新闻5天前
#每天这4个小时最好在睡眠中度过 ！晚上11点到凌晨3点，被认为是黄金睡眠时间。如果你经常熬夜或一觉醒来仍感到筋疲力尽，不妨试着调整入睡时间，让自己的睡眠时间涵盖黄金睡眠时间，让身体得到更好的休息和恢复。#这4个小时被认为是黄金睡眠时间 #媒体精选计划
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞677
养生大国医4周前
温州101岁奶奶“反向作息” 熬夜追剧到凌晨 长寿秘诀：不生气、不较真、心里不装事！#健康 #热点
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
(广东邓姐_)1周前
天天熬夜，一两点钟有事，两三点钟睡觉，眼袋好大。没有力气，没化妆，什么都没有，就是天天这样子长城。广东邓姐留言。
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
苏州神经内科赵中主任1月前
#苏州 男子身体各方面都挺好的，就是每天半夜两三点醒？会是什么原因？#苏州失眠 #苏州神经内科#苏州神经内科赵中 #睡眠障碍
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
杨曦艳医生7月前
熬夜到什么程度会猝死？记住三个预警信号！#熬夜 #猝死 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞725
乌鲁木齐广播电视台阳光之旅5天前
#煞夜到什么程度可能会发生捽死
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4162
王琨-讲家庭教育1月前
长期熬夜=慢性自杀，小从小培养孩子强健的体魄#王琨 #体能 #家庭教育 #认知 #健康
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
懒哥7月前
#好好睡觉 #酸枣茶 #多梦易醒 #晚安
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
懂姐白千禾3天前
人人都要懂的身体冷知识
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
大齐论人性1年前
控制不住熬夜怎么办？如何调整时差？#养生 #睡眠 #生活习惯 #认知#大齐老师
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞762
急诊科主任余林德5月前
经常半夜一两点睡、中午12点醒，这种情况到底算不算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
懂姐白千禾1周前
人人都要懂的身体信号
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2510
懂姐白千禾6天前
人人都要懂的身体信号不
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
雯雯🌸🌸3周前
每天熬夜已成习惯了，每天都是凌晨两三点钟睡，一天工作十几个小时， 日子过得很疲惫，但也很充实，下播之后就是收拾屋子！喜欢独处也享受独处，干干净净的圈子虽然经常会内耗，情绪也会忍不住失控，但时常也会被自己和孩子治愈！#库存视频 #会越来越好
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
莎莎老师👨‍🏫4月前
如果你每天十点钟睡的， 你就一周用一次， 但每天熬夜到凌晨十二点才睡的，你就一周用两次敷一次。#创作灵感 #面膜 #面膜推荐 #面膜面膜敷起来 @DOU+上热门
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
范桐不是桶6月前
熬夜后如何抵消伤害，这几个方法要记住！ #科普 #熬夜 #健康
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1335
@糯米麻麻记录生活1月前
#真实生活分享官 做自媒体两个多月了，每天坚持日更真的太累了，熬夜到两三点钟。娃也没有带好，姐妹们，我以后会两天一更 ，我们一起加油吃到自媒体的🍚#种草激励计划 #桥头干锅底料 #原创视频 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
铁牛3周前
无业游民出租屋生活日常#无业游民#出租屋日常vlog #vlog我的日常生活 #独居日记 #家居氛围感
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
新手小白（互关秒回）3天前
熬夜最伤的不是肝，90%的人都搞错了#冷知识#每天学习一点#健康#熬夜#养生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
故事一姐5天前
连续熬夜赶项目晕倒，灵魂飘出体外，被无数鬼影围观！醒来后夜夜被缠，一闭眼就飘起来，这辈子都不敢再熬夜了…#恐怖 #悬疑 #惊悚 #细思极恐 #胆小慎入
00:00 / 11:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
三个K4天前
有约束还是不一样#工作 #作息规律
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12

简介:

您在查找“如果每天都熬夜到两三点钟会怎么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-22 05:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: