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3样东西泡茶喝帮你降血压
一直躺在床上不想动怎么办
大方哥(大健康)
2月前
要想身体好,就要从日常生活的点点滴滴做起 #健康 #生活 #习惯
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周子越不做npc(养成中)
5月前
健身大佬不说,但都在做的恢复秘诀!冰火浴真这么神? 状态不好、容易疲惫的兄弟姐妹可以试试这个方法!科学促进循环,唤醒身体活力~😉 注意安全,循序渐进哦! #健康生活 #恢复 #健身 #血液循环 #活力满满 冷热交替
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001(女王)
2天前
健康打卡9天#健身动作挑战 #生命在于运动一起锻炼吧 #爬山运动走进大自然放松心情 #登山者 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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青棠火火
3月前
🔥终于理解老祖宗为什么让我们练八段锦了✨ 第9天打卡: ✅晨起八段锦1遍 ✅早晚喝中药➕中午三七粉 ✅睡前泡脚+拍腋窝 惊喜发现练完八段锦: ▫️浑身持续发暖,身体很轻松 ▫️打完整个人都很精神 ▫️舌下颜色肉眼可见变淡(我比较严重,所以变化比较小,继续加油!) 📮同样容易累/手脚冰凉的姐妹 👉点赞收藏这条养生流水线 👉评论区晒晒你的舌下颜色 我们一起见证30天后的改变💪 #淤血 #当代年轻人养生 #健康养生 #女生必看 #热门
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心内科曲哲医生
3天前
最好的养生,一分钱不用花,做好这 6 件小事,身体越来越好。#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #医生 #健康科普
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姜一男
1月前
只要7天你就可以早睡早起,直接抄作业! #不要熬夜#清晨第一缕阳光#健康#自律
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陈晨脑科医生
3天前
七个好习惯,帮助降压 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #陈医生说三高
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影像科张医生
3天前
春节健康生活方式 春节假期已过半,你的生话方式对了吗?#抖出健康知识宝藏 #春节
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桃桃姐健康变美
2周前
养生小白打卡 9 天,只喝够温水,竟有这小变化#喝水的养生秘诀#养生小白打卡 #皮肤补水小技巧
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卡若藏医健康讲堂
3月前
感觉身体被掏空?从今天起,养成这七个习惯,唤醒一个活力满满的自己!”#健康 #养生 #藏医养生 #藏文化
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玖珑来美训练营-十一
2天前
养成这几个习惯才是变瘦的开始!#减肥科普 #封闭式减肥训练营 #健康饮食 #减肥知识
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主持人 张国群
1月前
四九天要养成好习惯!#四九天#避开两个坏习惯#四九天注意要点#国家中医药管理局#健康知识分享
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你的成长搭子谢洁
2周前
爱自己打卡Day1|不憋尿 爱自己打卡Day1|不憋尿 #爱自己打卡day1 #女性成长 #习惯养成 #健康生活 #爱自己的100种方式
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贞姐逆龄健康日记 誉鸿
5天前
每天四杯水,助你养成好身体 #喝水 #养生 #健康 #健康科普
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王老师科学喂养
6月前
明星营养师教你躺着养成易瘦体质 #生活 #减脂 #易瘦体质 #养成系
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神经内科乔楠医生
2月前
7天失眠自救计划 第七天 7天失眠自救计划,Day7:7天养成的“睡眠习惯”闭环 医学科普,仅供参考,如有不适,及时线下就诊 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康总结
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薇姐生活方式健康管理规划师
1周前
8个习惯让你年轻5岁! 不花一分钱的抗衰秘诀!薇姐亲测8周逆龄,皮肤细腻到发光💡早晨一杯水+轻断食+防晒…新手也能跟练!点收藏⬇️8周后回来谢我! #健康饮食健康生活 #创作者中心 #创作灵感
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健康人类养成计划
3天前
不知不觉健康减脂|101个提高代谢的小习惯 ✨不用一下子全做到,每天挑 3-5 个坚持下去,内化成习惯,慢慢你会发现:身体变轻盈了,精力变好了,体重也在往下掉~ #减脂 #提高代谢 #健康生活 #养生 #每一帧都是热爱
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真真沁养坊
6天前
#女性健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #抖音小助手dou上热门 #管理体重
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逆袭的老唐
3周前
遵循客观规律,养成健康作息的好习惯!#健康生活方式 #作息时间 #中医 #中医养生 #中医养生知识
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健康胡说
1周前
养肠胃要颠覆过去的习惯!#养肠胃 #养生 #肠道菌群 #益生菌#吃出健康
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喻姐姐的悦读时光
9月前
8个微习惯养成年轻态 年轻态不是天注定 而是习惯养成哈#读书#健康 #养生 #情感 #人生感悟#习惯 #健康生活
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GFlVE.AI
6月前
养成八个好习惯 打坐读经是修心,运动郊游是养身,读书吃饭是补神——天补地补不如自己补。 #好习惯 #修心 #养身 #自爱
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我的抗焱日记
4天前
抗焱早餐打卡·100天计划 Day9🌤️ 晨间15分钟,告别炎症,把状态吃回来 #越吃越健康 #你是你吃出来的 #吃出健康好身体 #大健康 #抗炎
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柳叶刀.pro
2天前
健康饮食系列#均衡营养 #健康餐 #如何养成良好的饮食习惯 #减肥食谱每天食谱
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健康养生(橱窗好物均为抖音精选)
6天前
7天养出好气色(四)#生话小常识每日更新 #健康生活小知识 #养生就是养健康 #好气色养成指南 #魂先生
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韩教授讲健康
3周前
4个简单技巧,激活身体自带的自愈力 #简单养生小技巧 #低成本养生 #健康科普 #身体的神奇自愈力 #养生干货分享
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海航养生舱
1周前
养成运动小习惯,坚持锻炼,身体越来越好!#健康生活方式 #健康生活小妙招 #膝盖康复训练
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注册营养师达达
5月前
养出健康畅胃的9大生活要点,看看你做到了几点呢?#肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #正能量 #知识分享
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欣然暖养生活
10月前
养好脾胃,养成易瘦体,就这一个好习惯!#体重管理 #身材管理 #健康养生 #保养秘诀
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田姐健康生活
2天前
#睡个好觉提高睡眠质量的8种小方法,简单实用,坚持做,睡眠质量直接翻倍。 #失眠小妙招#吃出健康#均衡饮食#大健康
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方方养生666
2天前
身体越来越好的秘密#养生知识 #小习惯大作用 #养生之道 #养生就是养健康 #小习惯养成
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宇辰爸早餐日记
1月前
戒掉游戏,戒掉焦虑。新的一年。养成早起好习惯。记录爸爸给孩子做饭第9天。#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #健康早餐 #烩面片,这一锅,谁懂啊,冬天吃一碗暖胃又暖身!
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张玲分享健康
1周前
养成这9个好习惯#减肥知识分享 #健康饮食#减肥逆袭 #变美变瘦变好看
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萍姐
1月前
轻醒结束,自律养成#健康生活分享
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小米苏麻麻(带娃记)
3周前
豆包告诉我的低成本养生方法#养生就是养健康 #女性成长 #每天跟我一起涨知识
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荷叶爱生活
5月前
腸道健康,4个习惯轻松养成#肠胃调理 #腸道菌群#健康科普
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蓝蓝陪你自律
2周前
养成这9个习惯#减肥知识分享 #健康饮食 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看
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MIRADIL
3天前
六中好习惯 #减重#减肥#自律
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高老庄日常
2周前
入睡困难总反复?4-7-8呼吸法三步调理7天见效 入睡困难总反复?4-7-8呼吸法三步调理7天见效#健康作息养成计划 #4 #生物钟校准技巧 #褪黑素分泌调理 #睡眠障碍自救指南
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如意好物
4天前
免疫力是身体最好的“医生”,医生分享:养成这8个好习惯,帮你提高免疫力#健康科普
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兰汐~健康管理
2月前
后悔没早点知道,9招教你如何养成易瘦体质#健康减脂#吃瘦不饿瘦#均衡营养#打造完美身材#传递健康传递爱
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悠小悠(减肥版)
1月前
挑战100天减肥打卡第9天 跟练分享:8分钟肩颈疼痛快速缓解训练,随时随地不管坐着、站立都可以完成。减肥的本质是养成健康的生活方式,碎片化、生活化减脂更容易让我们长期的坚持下去。欢迎小伙伴们相互监督,目标下百,一起加油~#减肥 #减肥打卡 #一起来锻炼 #体态矫正 #肩颈疏通
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Ms.田
5天前
总打喷嚏流鼻涕?警惕过敏性鼻炎,这样做能有效控制! #科普 #健康 #青年创作者计划 #抖音独家
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小赵养生
5天前
经穴减肥操,跟着央妈轻松养成易瘦体质,健康练出蚂蚁腰,赶紧一起练起来吧。#抖音 #古法养生 #抖音健康使用计划 #锻炼 #居家锻炼
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KS颜究所
4周前
吃练有方,养成轻盈好体态 #体重管理 #减重#肥胖 #践行者 #自律
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朴朴通
1周前
想健康长寿,要养成这9个生活习惯#健康 #生活 #养生 #正能量 #三农
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周子越不做npc(养成中)
7月前
湿气重的快看!每天5分钟,肚子不涨了,身体变轻了 #祛湿 #中医养生 #健康小妙招
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贝贝讲健身
1月前
怎样养成习惯 #减脂 #大脑 #自律 #贝贝教练
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湛湛分享🎬
2天前
健康养生小秘诀来啦~😉养成好习惯很重要哦!💪一起变健康吧~ #健康养生 #生活小技巧
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柠檬老师
2天前
#真实生活分享计划 一年级下册开学前9天如何布局?直接抄这份计划,开学稳拿班级前三❗#一年级下册 #开学冲刺 #高效预习 #学霸养成
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肿瘤科姚伟荣聊肺癌
5月前
癌症患者 9 个好习惯!学起来 想知道癌症患者该养成哪些健康习惯?这 9 个很关键!从饮食到作息全涵盖,看完全部学起来!#肿瘤 #肺癌 #癌症 #健康习惯 #硬核健康科普行动
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明星营养师修贤
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年后回报率高的7个小习惯,越早养成越好#女生必看 #好物推荐🔥 #干货分享
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韩语津
2周前
熬夜总想吃高热量?7天调整作息瘦下来! 熬夜总想吃高热量?7天调整作息瘦下来!#上班族减脂 #代谢提升 #饮食计划 #健康生活 #减脂
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柚子轻食餐
4天前
#健康饮食健康减肥#日常饮食小知识 #每天学习一点点对身体好的食物 #小妙招大作用 @巨量千川 @DOU+上热门
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康有利养生堂
1月前
抖音:每天15分钟,轻松养成健康体质#健康养生 #康有利 #亚克力调理 小红书:坚持养生很难?我找到了让健康变简单的方法#养生日常 #健康生活方式 #康有利养生堂 视频号:养生不必复杂,每天15分钟,从“关注自己”开始#养生是一种生活 #健康很简单 #身心调理 哔站:为什么你总坚持不了养生?为什么你总坚持不了养生? 火山:健康没有捷径,但可以有轻松的开始|每天15分钟就够了#健康打卡 #养生小技巧 #身心放松
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袁教练🉑定制训练计划
1月前
代谢低=胖?7招让你瘦! 喝水/吃辣/练肌肉…7个科学提代谢技巧大公开!三个月逆袭易瘦体质,看完立马收藏行动! #提高代谢 #易瘦体质养成 #科学减脂 #力量训练好处 #健康饮食
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文说养生
2周前
不花钱‘养生’,养成好习惯,行动起来吧#养生科普小知识 #养生就是养健康 #养生习惯 #健康养生
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增肌减脂小霸王
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如何花90天减掉30斤?90天极限减脂计划 #减肥 #减肥逆袭 #减肥计划
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黄佳提高代谢(看主页)
2月前
提高代谢的十五种方法曝光!养成易瘦体质不反弹,这才是健康减肥最有效的方法#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #提高基础代谢 #养成易瘦体质 #保持饥饿感
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人间清欢
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学习涨知识#每天进步一点点#健康管理
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天姿美业莉莉
1周前
都说要养成健康好习惯,对照自己看做到几个了? #保养秘诀 #养生就是养健康 #生活习惯的重要性
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爱健康的林老师
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每天来跟我一起把这5个动作养成习惯,80健步如飞养生操 #康复运动 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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