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野子居家运动2月前
超详细软呼啦圈教程分享、都给我学起来#软呼啦圈怎么转 #转呼啦圈教程 #呼啦圈打卡 #减肥#怎么瘦肚子
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大理段誉 洛阳分誉4月前
软体呼啦圈「教程」再给大家出一期视频哟 蜕变起来！遇见更好的自己！！！！！！#呼啦圈转起来 #健身 #减肥 #强烈推荐 #支持原创
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安安🎈1月前
软呼啦圈的正确摇法，往自己习惯的方向叠加交叉，向后延展到最大幅度，以惯性摇3下，前后左右扭胯！你学会了吗？#软呼啦圈的正确转法 #软呼啦圈 #居家运动健身
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小羊弟弟5月前
有不会转软呼啦圈的吗#健身 #减肥#呼啦圈#软体呼啦圈 #居家锻练
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平子的逆袭8月前
软体呼啦圈详细教程，一定要注意我强调的内容，那就是你们容易忽略的要点#呼啦圈转起来 #健身 #健身 #呼啦圈
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莹莹逆袭2天前
讲真，38岁带着两个娃，尝试过N种健身方式，不是因为带娃分身乏术，就是觉得太累难以坚持，直到挖到这款针织呼啦圈，才发现它就是为我们带娃党打造的健身福音！它的高密针织面料柔软亲肤，转起来不硌肉，静音设计让深夜锻炼也不会扰邻。轻量化且防滑的设计，让健身新手也能轻松驾驭，全家都能一起参与。我带着190斤不爱运动的老公、65岁怕累的婆婆练了两个月，我的腰腹赘肉减了一圈，老公的啤酒肚小了，老妈的腰酸得到了缓解。全家不仅身体状态越来越好，饭后一起转呼啦圈的欢乐互动也增多了。不用办卡，不用去健身房，在家带娃的间隙就能健身，宝妈们赶紧行动起来，一起甩肉变美。#居家运动健身 #懒人的福音软呼啦圈#健身瘦身
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禾禾今天练了吗1月前
好多姐妹私信我问怎么转呼啦圈，超简单教程来啦，不会没关系，不要放弃，我用了两天的时间才转的比较自如，多找找感觉，总能转起来哒！#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #瘦肚子 #呼啦圈瘦身 #减脂塑形
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白 丽3月前
在这里统一回复一下私信我的姐妹们，软体呼啦圈教程来了，#软体呼啦圈教程 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #呼啦圈转起来
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果果爱健身2月前
一分钟学会转软体呼啦圈#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡365天 #健身打卡 #减脂瘦身
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阿羽（自律版）6月前
我和大家一样，开始不会转，后面我就是这样学会的，主要还是要把呼啦圈抻开，交叉用力去甩，现在可以转好久真的很暴汗#软呼啦圈 #弹簧呼啦圈 #弹簧呼啦圈终于学会了 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来
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祥哥健身动起来5月前
#软呼啦圈怎么转 #软呼啦圈教程 一看就会，一学就跪？区分好扭腰和扭胯轻松学会转呼啦圈。
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大玲子健身6天前
软呼啦圈正确方法 第10天｜软呼啦圈新手必看 三步轻松转起来 不用猛甩，不用费力 每天30分钟，越转越轻松！#软呼啦圈怎么转 #居家运动
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静姐（请不要连赞 谢谢）3月前
#生活服务热点中心#呼啦圈转起来 还在为硬呼啦圈撞得腰疼？软呼啦圈这波必须冲！ 超轻材质+弹性设计，贴合腰腹不伤人～ 转法秘诀： 双脚分开半步 膝盖微屈 用胯部画小圆圈带动呼啦圈 力度由轻到重 每天坚持2组，告别水桶腰不是梦！ 大家快收藏，一起练起来，加油! #居家健身有新招 #健身正能量 #运动健身
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小企鹅妈妈3月前
正确做法:呼啦圈紧贴腰部用手把呼啦圈甩出去，让呼啦圈能够立用惯性转起来2-3圈后呼啦圈速度会慢下来再左右扭胯带动呼啦圈#软呼啦圈#亲子
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石榴运动2天前
呼啦圈教程完整版来了，多练习几遍很快就学会，每天坚持30分钟，腹平了，腰细了，而且不会青一块紫一块#呼啦圈转起来 #居家锻炼#瘦肚子 #瘦全身
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大理段誉 洛阳分誉5月前
软体呼啦圈的转动方法！ 不要一上腰，转不起来，就选择放弃！学习任何，请各位稳住。他们不相信你，你还不相信自己吗！？所有人都以为我放弃了，只有我自己知道，我一直在努力的路上！#主持段誉 #呼啦圈转起来 #减肥逆袭 #强烈推荐 #良心推荐
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涛擎优选百货店3月前
2025新款绒布呼啦圈软体不伤腰弹簧加重成人健身静音家用收腹CCC
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健身教练老周5月前
详细教程 #呼啦圈转起来 #软呼啦圈 #自律打卡 #居家锻炼
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KGKG运动健身3月前
还不转这个软弹簧呼啦圈的看过来！#软弹簧呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈
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李李歪歪4月前
这个呼啦圈跟之前市面上的不一样哦 它是软体的 转的时候不夹肉的 跟着我的训练计划一起练起来吧 #呼啦圈 #居家锻炼 #呼啦圈转起来
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脊然有序小羽老师5月前
不会转软呼啦圈的姐妹看过来#居家锻炼 #软体呼啦圈#软体呼啦圈教学
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光峰的蜕变3月前
正确的呼啦圈教程，让你减少掉圈。#呼啦圈转起来#减肥#居家运动#瘦腰
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速燃体美3周前
软呼啦圈怎么摇？#软体呼啦圈#软呼啦圈#瘦肚子#瘦腰#呼啦圈怎么摇
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啊聶要自律2月前
软体呼啦圈新手友好，不勒肉不易淤青！ 不跑不跳每天三十分钟！get小蛮腰！ #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #瘦腰 #一起减肥打卡 #懒人运动
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小金动不停8月前
软体呼啦圈详细教程来了，一定要注意我说的三点#呼啦圈 #呼啦圈的正确转法 #呼啦圈挑战
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励志减肥（淇妹）2月前
呼啦圈如何摇摆 呼啦圈如何快速减脂 姐妹们，继续打卡。 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #软体呼啦圈
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玫瑰人生🌹1月前
新款软体呼啦圈室内健身运动静音加重全包裹不伤衣不掉色#软体呼啦圈 #弹簧呼啦圈 #呼啦圈转起来
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中式养生运动（已瘦30斤）3月前
姐妹们千呼万唤的软呼啦圈教程来了，一看就会，小蛮腰甩起来#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #呼啦圈教程 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰
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56岁退休妈妈的逆袭4天前
原来56岁也能惊艳时光！年龄从不是阻碍！56岁妈妈亲测这款绒布软呼啦圈，零难度、一学就会。软乎乎的针织面料，不脏衣服、不夹肉肉，新手友好。搭配清淡饮食，坚持下去，每一份付出都看得见。轻松甩掉大肚腩、瘦出小蛮腰，普通人也能悄悄变美！x#轻松瘦身 #针织软呼拉圈 #大肚腩变小蛮腰 #懒人健身
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风生2周前
呼啦圈 抢！【全新升级超静音呼啦圈】软体弹簧呼啦圈全包裹不伤衣涤纶加重#舒适呼啦圈 #涤纶加重 #呼啦圈 #健身分享 #运动测评
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果果爱健身1月前
软体呼啦圈就这么转#小蛮腰马甲线 #呼啦圈转起来 #软体呼啦圈 #瘦腰 #居家健身有新招
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承香岩+百合好物2周前
【6斤加重仿兔绒】新款呼啦圈 全静音不伤皮肤 塑腰瘦肚子#呼啦圈转起来 #软体呼啦圈 #不伤腰呼啦圈
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柠檬🍋时光1月前
左都软体弹簧呼啦圈收腹加重不伤腰女减肥瘦肚子瘦腰专用神器新款#软弹簧呼啦圈 #加重呼啦圈 #呼啦圈健身
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利宝LERPIO运动健身旗舰店1月前
软呼啦圈详细版教学视频来啦#软呼啦圈 #软呼啦圈转起来 #居家锻炼 #这也能开播 #dou来运动吧
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妮妮小百货6月前
#呼啦圈 #呼啦圈推荐 #弹簧 #健身器材 #运动器材 【第三代紫色呼啦圈】包教包会软体弹簧成人加重收腹健身锻炼不伤腰
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56岁退休妈妈的逆袭5天前
56岁阿姨不跳广场舞，就爱在家转这个兔绒软呼啦圈！不跑不跳、不伤膝盖，静音不扰民，在家随时练。兔绒面料亲肤柔软，转着不硌肉，360°贴腰不掉，新手也能马上上手。 我和33岁儿子一起坚持，每天抽空转十几分钟，肚子紧了、人也精神了，状态越练越好。健身真的不用贵，不用累，选对工具，坚持下来你就是最靓的！x#兔绒软呼啦圈 #居家锻炼 #轻松瘦腰#轻松甩掉大肚腩水桶腰
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鱼贝贝优选2周前
【仿兔绒】体感绒布全包裹软体弹簧呼啦圈居家成人健身收腹运动#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
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仪姗优选百货店1月前
软体弹簧呼啦圈全包裹不伤衣涤纶加重
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56岁退休妈妈的逆袭1周前
别再乱跟风锻炼了！56岁妈妈亲测：绒布呼啦圈才是居家神器。柔软舒适、360°贴合腰身，不容易掉，新手也能马上上手。带着儿子一起打卡，饭后转一转，甩掉大肚腩、收紧水桶腰。不用器械、不用场地，一家人边聊边动，越转越年轻。 改变从来不怕晚，坚持下去，你也能越活越漂亮~x#让健身成为习惯和快乐 #居家健身挑战 #减脂好物分享 #好身材练起来
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哆唻咪惊喜购2月前
#软呼啦圈不伤腰#暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈#居家运动#变美变瘦变好看【仿兔绒毛】加厚加重软体弹簧成人健身全包裹全包裹高颜值呼啦圈
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56岁退休妈妈的逆袭5天前
56岁老妈亲身实测，实名安利这款针织软呼啦圈！不花冤枉私教课钱，在家就能轻松练。针织面料包裹，贴着腰超舒服，转多久都不硌不勒，母子俩一学就会。白天晚上随便转，完全不吵邻居、不扰家人。老妈练腰腹，儿子减肚腩，一家人边聊边动，健康又欢乐。普通人在家就能悄悄变瘦变紧致。这才是咱们老百姓最实在的健身好物，闭眼入不亏！x#居家锻炼 #针织软呼啦圈 #全家一起健身#软呼啦圈教程
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杨老师居家运动康复3周前
呼啦圈的正确使用方法，千万别乱练呼啦圈了#居家锻炼#运动#健身#燃脂
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花晨好物3月前
#别小瞧这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩#暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈
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56岁退休妈妈的逆袭2天前
产后妈妈和久坐党福音！56岁妈妈亲测绒布软呼啦圈，轻松逆袭好体态，还带33岁儿子甩掉大肚腩。软糯绒布亲肤舒服，静音设计晚上练也不吵人，零基础都能快速上手。不用跑跳、不伤腰，带娃、办公、居家随时都能练。坚持下来，腰腹紧致、气色变好，整个人状态都不一样。一家三代都能用，轻松不费力，真正适合普通人的懒人运动，想变美别再等啦！z#绒布软呼啦圈 #久坐救星 #不伤腰呼啦圈 #居家瘦腰 #宝妈健身
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嘴强开箱1月前
软体呼啦圈，是不是智商税？ #呼啦圈 #软体呼啦圈 #开箱 #测评 #呼啦圈转起来
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56岁退休妈妈的逆袭6天前
亲身实测真心推荐！56岁妈妈和33岁儿子亲测好用！告别贵价私教和笨重器材，这款绒布静音软呼啦圈，才是咱们全家的健身好帮手！面料柔软亲肤，转多久都不勒腰、不疼肚子，中新手都能轻松上手。静音设计超贴心，在家锻炼不怕吵到邻居，不占地、不费劲儿。每天转一转，腰腹轻松、体态更精神，母子俩一起锻炼，健康又开心！不花钱、不累人，这才是普通家庭的实用健身好物~x#居家锻炼 #全家健身 #静音软呼啦圈
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幸运草精灵🍀4周前
平时想减肥却找不到好方法，千万要买这个弹簧呼啦圈，它能让你快乐健身，轻松消耗卡路里。这设计是哪个天才想出来的？加厚软体，安全不伤身，真的可以多备几个，随时锻炼。#上热门 #瘦肚子 #呼啦圈转起来
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56岁退休妈妈的逆袭1周前
56岁妈妈不扎堆广场舞，在家照样练出好状态！带着33岁儿子一起转绒布软呼啦圈，不用跑跳、不伤膝盖，轻松又解压。 绒布面料柔软贴腰，转多久都不勒肉，静音不扰民。每天坚持半小时，腰腹越来越紧致，母子俩精气神都肉眼可见地变好。坚持比天赋更重要，简单的运动，也能养出年轻好身材！x#绒布软呼啦圈 #居家健身 #母子健身 #懒人福音
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莹莹逆袭3周前
65岁婆婆瘦45斤的“懒人神器”太绝了，全家狂甩，不用挤时间、不用买贵装备！这款软呼啦圈，65岁婆婆上手就会，每天窝家转30分钟，儿子儿媳跟风打卡，家常菜少盐少油，没几周老公甩了大肚腩，儿媳穿衣松快超显型！一家三代居家随手转，碎片时间就能轻松逆袭，懒人减脂闭眼冲～#居家锻炼 #呼啦圈懒人福音 #全家减脂
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大牛测评2周前
真实测评软体呼啦圈，看看哪款的不错？ #呼啦圈 #软呼啦圈
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聆聆大宝4天前
左都软体弹簧呼啦圈收腹加重不伤腰女减肥瘦肚子瘦腰专用神器新款#呼啦圈#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈推荐
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诚心选好物推荐4天前
呼啦圈收腹加重弹簧软体呼啦圈不伤腰女小腹训练健身家居运动锻炼#运动 #呼啦圈 #锻炼
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56岁退休妈妈的逆袭2周前
岁月留痕但身材可控！56岁妈妈的居家塑形，全靠这款软呼啦圈✨ 不用出门折腾，不花冤枉钱，碎片时间扭一扭就够了。坚持下来才懂，年龄从不是放弃自己的理由，平凡日子里的坚持，终会让自己闪闪发光！姐妹们，别辜负自己，为自己努力一次，你远比想象中更优秀！z#见人不如健身#软呼啦圈居家练 #女性健身逆袭 #碎片时间变美 #瘦腰腹超轻松
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聆聆大宝5天前
左都软体弹簧呼啦圈收腹加重不伤腰女减肥瘦肚子瘦腰专用神器新款#呼啦圈#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰
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聆聆大宝1周前
左都软体弹簧呼啦圈收腹加重不伤腰女减肥瘦肚子瘦腰专用神器新款#呼啦圈
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北纬47度装备库3周前
软体呼啦圈 一转就瘦！超舒服 #居家健身 #收腹神器 #呼啦圈 #懒人运动 #健身好物
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聆聆大宝6天前
左都软体弹簧呼啦圈收腹加重不伤腰女减肥瘦肚子瘦腰专用神器新款#呼啦圈#瘦肚子
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青清好物1月前
【仿兔绒】体感绒布全包裹软体弹簧呼啦圈居家成人健身收腹运动#仿兔绒呼啦圈 #居家健身 #收腹运动 #成人呼啦圈 #健身好物
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情情好物～3周前
曼迪卡威成人可拆卸呼啦圈加厚软体呼啦圈锻炼不伤腰腹健身锻炼 #呼啦圈 #可拆卸呼啦圈 #曼迪卡威成人可拆卸呼啦圈 #可拆卸呼啦圈推荐 #可拆卸软体呼啦圈推荐
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海纳百川2天前
来！所有想瘦腰的姐妹，这款必入！ 软体加绒弹簧呼啦圈，升级加重款。 加绒保暖，冬天穿睡衣也能直接转。 软弹簧不伤腰、不打肚子、不掉落。 燃脂更快，塑形更稳，坚持一周看得见变化。居家健身神器，老少皆宜。 今天价格给力，想要的直接冲！#好物分享 #运动健身 #健康科普 ！！！
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春晓拉丁舞Tracy1月前
桑巴胯部律动，又美又瘦腹 零基础能不能学拉丁？转着呼啦圈带你领会桑巴扭胯，快乐和健康全都要#拉丁舞 #拉丁舞教学 #桑巴 #拉丁舞春晓tracy #女性美
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走马观花萨哈林1周前
#加厚加重软体呼啦圈 #毛绒呼啦圈 #弹簧成人健身全包裹呼啦圈 #全包裹高颜值呼啦圈 过完年该摇起来了吧？姐妹们冲冲冲#呼啦圈
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进化5月前
每天坚持甩30分钟，腰细了，大肚腩没有了，整个人都紧致自信了#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #软体呼啦圈 #瘦肚子瘦腰
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秋之韵好物3天前
#软体弹簧呼啦圈 #升级版呼啦圈 #呼啦圈瘦身瘦肚子 打卡第三天，关键是全包裹软体弹簧不伤衣，腰部不会青一块紫一块的？转起来似按摩！
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