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夏冬树4周前
18岁后第一次跌破100斤 戒色+早睡早起+健身+读书 2月1号开始打卡100天 苦海无涯，唯有自渡 一起加油吧 #通宵 #熬夜 #抑郁 #暴瘦 #自救
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心理科苏医生6月前
熬夜后为何心情不好？原来熬夜真的会偷走你的快乐情绪…#科普健康知识 #医学科普 #熬夜 #失眠 #睡眠
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懒哥8月前
#耳鸣 #熬夜
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悦4年前
熬夜会增加负面情绪#熬夜 #焦虑
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心灵解码师·雷秀萍3月前
别把双相当 “矫情”！情绪过山车是信号 #通宵熬夜 #双相情感障碍 #知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
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心美行动发起人陈艳林7月前
网瘾五大典型表现 网瘾五大典型表现#心美平台 #心美行动 #戒网瘾教育 #戒网瘾大师 #网瘾少年
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王荣1周前
"熬夜加班被老板疯狂压榨，身体累心更累😫 CNS情绪鱼油缓解职场焦虑，打工人的好心情靠它撑腰 #拒绝emo能量指南 #打工人自救"
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周周周一周9月前
一种很奇怪的身体反应—我感觉我都要没了 被辞前 一直有着很重的压力情绪 突然又被辞 又开始内耗 然后情绪大起大落 去了一次通宵熬夜之后 感受了人生第一次“濒死感” 身体是痛的 头是痛的 哪里都是痛的 我只能躺着寻找稍微舒服一点的姿势 随后意识到 有时候的情绪和不好的生活习惯 真的会蚕食我们的健康 #大学生就业 #职场 #应届毕业生 #精神状态 #内容过于真实
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郎-亲子关系讲师4月前
#情绪 #自我成长 @溪 宜 昂
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侯杰 | 近视医生6月前
注意作息，少熬夜，不要在白天也闭着眼睛不敢正常生活，时间久了会引起眼部不适、头疼甚至心情烦躁。#近视术后注意事项 #健康科普
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王晴晴超爱美3周前
给高敏感发散思维者的破局心法｜混乱到清醒 #高敏感人群#痛苦 #混乱 #烦躁 #半途而废
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李珈贤聊家庭营养10月前
晚上呼呼不好的，要记住这一点 #变美 #养生 #健康 #饮食
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苏州焦虑抑郁医生须进10月前
想心情好一点，但出门还是很烦躁 #苏州中医神经内科 #苏州中医须进 #苏州焦虑症老中医 #苏州抑郁症 #苏州失眠专家
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中医副主任杨哲9月前
#烦躁 #磨人 #血瘀 #中医杨哲 #癫狂梦醒汤
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中医付瑜医生8月前
总在凌晨 1-3 点准时醒，还睡不好？这是身体在 “报警”！#医学科普 #凌晨 #中医 #抖出健康知识宝藏
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石头教授4月前
#涨知识 #医学科普 #健康 #健康科普 #科普
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搜罗街医学科普3周前
抑郁、双相、分裂…你看不见的伤疤可能就在身边 #精神健康不是奢侈品 #健康乘风计划 #健康科普行动
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精神心理高维博士1月前
感觉烦躁和压抑 这个检查赶紧来查 #中医 #焦虑 #我的门诊故事
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脾胃楚医严光俊9月前
晚上入睡困难，可能是身体在给你求救❗❗ #脾胃 #失眠
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中医孙明军4月前
失眠浑身无力心情烦躁，焦虑紧张需要疏肝调心 #中医 #孙明军 #医者仁心
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神经外科杨溪医生2月前
情绪波动大？可能不光是心理问题！ 神经外科医生提醒：警惕大脑发出的求救信号！ #情绪波动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #脑肿瘤
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努力做一个美食博主5月前
猜猜我是哪里人？ 经常心烦睡不着，老是半夜三更会醒来。 很适合煲这个莲子猪心养阴安睡汤，一点不腥，很滋润很好喝。 坚持一周炖个1-2次，一段时间后， 心情和睡眠都会好很多。#我的美食分享 #健康 #吃出健康 #合理饮食 #每日更新
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中医神志科陈珑2月前
#焦虑症 #抑郁症 #焦虑抑郁 #中医神志科陈珑 #中医中药
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泌尿博导金讯波5天前
女性夜里睡不着，多半是血太少 #失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #更年期
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平姐熬夜自救2周前
长期熬夜容易姨妈乱、睡不好、心情烦躁，分享4步居家舒缓手法，纯手法、无副作用。 顺时针揉小腹5分钟 推心置腹30次 分推两肋30-50次 全腹轻揉打圈 日常保养，温和调理，身体更舒服。 本手法为日常保养分享，不替代医疗，不适用于急症。 标签： #熬夜养生 #女性保养 #居家养生 #熬夜自救 #日常调理
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元科普4周前
情绪内耗快走开 #健康科普 #情绪 #科普 #益生菌 #肠道健康
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中医肿瘤陈博士7月前
肝血不足，失眠多梦还心烦，试试这一招#失眠 #心烦 #多梦 #肝血不足 #中医
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小V聊中医营养1周前
#热点话题 春天把“肝”养顺一年身体都轻松#中医营养好搭子#健康科普 #健康养生小知识
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褚青合医师讲中医5月前
心情抑郁睡不好，记住一个经典名方 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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陈校长青春期教育2月前
抑郁的孩子通宵打游戏，会加重他的抑郁吗 #网瘾 #厌学 #家庭教育 #青春期 #抑郁
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Ema姐营养解题思路4天前
女人好久睡不好、心情烦躁、花期乱，真的别再一堆乱吃#女性健康 #女性健康科普 #抖音健康知识分享
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王药师之音9月前
一个视频告诉你，三种调理失眠及情绪的小药丸有什么区别。#失眠 #肝郁气滞 #情绪 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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燕燕好睡眠1月前
睡不好有可能内心太多负面情绪#失眠焦虑
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中医李景良教授8月前
患者疲倦乏力嗜睡，脾气烦躁易怒，听听李教授怎么说。 #医学科普 #中医健康 #疲倦乏力 #烦躁易怒 #嗜睡
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当归2月前
杨勇教授谈中医怎么理解心情烦躁 #北京强寿中医医院
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慧养笔记3天前
倪海厦：总是心情烦躁？是肝郁气结！#倪海厦
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健康管理小哥5月前
怎么判断自己是不是皮质醇偏高？#健康 #减肥#皮质醇 #运动#自律
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贝贝💃🏿5天前
打了一天一夜的通宵麻#将#累趴了不想动 #勿扰模式#任何人和事都影响不了我的心情 睡眠#我要睡3天3夜#不要问我为什么#😨😬😔
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卦吉吉6月前
节日小技巧#中元节 #涨知识 #干货 #经验分享
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硬核大泽子8月前
身弱看完‼️3个东西，简直彻头彻脑换人！#当科普人回答女人 #科普人和网红 #睡眠 #精力
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成瘾医学中心朱颀峰2月前
停了酒就烦躁，一喝就喝好几天#医学科普 #戒酒 #酒精依赖 #喝酒
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欧陽说3月前
#深夜失眠 你有过失眠的时候吗！#中医养生 #控制
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吴莹1月前
委屈、想哭、压抑、烦躁是怎么回事？中医：脏燥，甘麦大枣汤主之 #中医 #涨知识 #健康科普
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雅畅本草产学研护肤1月前
女性长斑5大原因 熬夜情绪竟成元凶？ #皮肤管理 #雅畅护肤 #皮肤#雅畅
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六层楼先生3月前
你遇到过几种？ 经前总会心烦意乱？莫名想哭？食欲不振？辗转难眠？ 亦或者是便秘腹泻？胸部胀痛？疯狂冒痘？体重飙升？ …… 是的，这些症状都有一个统一的名字：经前综合征，据统计来看，经前综合征共计有150多种不同的症状，虽然每个人都存在差异，但我们或多或少会遇到当中一些，只不过每个人的程度不同，所以带来的影响也不同，有不少人严重到……总之，这期视频希望可以给大家提供一些信息和方法，来让大家认识自己的身体变化，并且舒适地度过每个月经周期。 是六层楼，我爱这个世界。 #月经 #女性健康 #经前综合征 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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郝世胜好心情3月前
大家好！我是襄阳市第一人民医院郝医生，我将不定期的更新一些心理健康知识，希望能给大家带来帮助！#科普#心理健康
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都市大医生5年前
压力大，#熬夜 #失眠 ，每天暴躁易怒，说明你是#神经衰弱 ！快来听听医生的建议
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卡卡聊营养8月前
稳定情绪，好睡眠，抗疲劳，背后有个共同密码 #营养师卡卡 #健康管理 #健康养生 #提升睡眠质量 #抗疲劳
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益尘5天前
如果你总是感觉心里累，要当心 #减压科学 #脑科学 #情绪管理 #压力释放 #女性成长
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中医任医生3月前
#中医#中医科普#抖出健康知识宝藏#肝
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悦慈心理1周前
为什么越到节日，人们的情绪越脆弱？这其实是一种节日抑郁#情绪管理 #心理健康 #过节回家 #春节 #悦慈心理
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李老师动手养生6月前
按压手法 焦虑烦躁，心情郁闷，精神压力大，睡眠质量差，吃饭胃口差#养生 #手指操作用大 #焦虑
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中医高建波3月前
#失眠 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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汪医生食指比较长1周前
春节健康指南 #新年囤点专业货 #肛肠科 #汪医生食指比较长 #春节守护计划 #医学科普
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苏州焦虑抑郁医生须进10月前
睡眠不好，身体各种不舒服，可能是你的生活和运动不足！ #苏州中医须进 #苏州中医神经内科 #苏州看失眠的中医#苏州看失眠 #苏州失眠专家
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养有集2月前
心里发慌，身体紧绷#健康 #健康科普 #心里发慌 #紧绷 #全麦
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中国蓝新闻3周前
长时间玩游戏并带有挫败感也不能阻止网瘾。孩子即使因疲惫暂时停下，一旦休息好了还是会继续玩；若突然强行制止，反而可能引发身体不适、情绪烦躁，甚至加重网瘾。#网瘾 #玩游戏
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中医科贾云医生4月前
顽固性失眠根源在肝郁 #失眠 #健康科普 #睡眠健康
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煜树玲-互2周前
肝气一通，全身轻松！春季疏肝小招，速速收藏#健康养生 #疏肝理气 #居家养生
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文哈哈和康嘻嘻1月前
晚睡的女孩儿看过来#医学科普 #医生日常 #医院趣事 #医者仁心 #健康
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王典医生3月前
五种失眠教你怎么调理#失眠 #科普 #抖出健康知识宝藏 #睡不着
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