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焕云钧1周前
心有山海，静而不争～ 一餐一饭，一坐一卧，皆是修行 很多人以为 心灵净化，要远离喧嚣，要遁入空门 其实，真正的清净 就在烟火日常里 清理杂物，净化环境； 远离消耗，净化圈子； 管住嘴巴，净化言语； 收回心神，净化杂念 不抱怨、不评判、不内耗， 心不乱，人自安 静下来，观照内心 善念起，烦恼消～ 真正的修行 不在别处 就在每一个起心动念 一呼一吸一言一行里～ 人能常清静，天地悉皆归 心净了则人间皆净～ #音乐治愈心情 #创作者中心 #创作灵感 #道系青年 #焕云钧
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可一智慧3周前
人到中年，学会“与自己对话”。 在独处中，听清心里真正的声音。#可一智慧 #情感共鸣 #人到中年 #觉醒开悟 #修行修心
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Andy1周前
用什么方法，使心真正静下来、定下来？ # 传统文化 #南怀瑾 #修行
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人生讲堂-慈心2月前
杂念太多怎么办 一个方法去除杂念、心会越来越清净#原创 #传统文化 #国学智慧 #正能量
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Lily心灵自在空间4月前
人生必须知道的真相，这是解除一切痛苦的方法！ #传统文化#传统文化与身心健康 #赵宗瑞老师 #觉醒#生命教育
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菩提柏子6月前
回归最本真的状态，成为最幸运的你。#传统文化 #心灵疗愈 #国学智慧 #好运 #正能量
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莲心10月前
清净心能斩断烦恼，恢复我们身体健康，把小我去掉，让大爱心呈现，超越自己，恢复本心。赵宗瑞老师《传统文化与身心健康》基础篇第14集节选#圣贤教育 #养生 #修行
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守一修心3天前
接纳情绪、放下得失及向内观察的实操方法 接纳情绪、放下得失及向内观察的实操方法 #修心 #修行 #修行感悟 #正能量 #智慧人生
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LOVE引导孩子活出自己的天赋使命11月前
#觉醒开悟 #提升自己 #修心修行 #女性智慧 #能量加油站 开悟就是最好的疗愈和净化
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是春娟呀2月前
拒绝多想，只要掌控感 想，全是问题；干，才有答案。把脑子里喋喋不休的声音关掉，你的世界就清净了。两步，帮你拿回对自己生活的绝对掌控。 #分享生活小技巧 #一分钟干货教学 #心灵疗愈 #牛马#停止内耗
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职场正念阿明2天前
正念四念处｜每天几分钟，让心回归清净安稳 #身心放松 #静心 #回归当下 #情绪稳定 #内心清净
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安宁•道器相生2周前
谁没焦虑过？顿悟时的爽感你一定要试一次！ 尘世喧嚣，焦虑常如影随形。跟随师父修行的经年中，我整理了三个温和易行的小方法，愿你内心平和，不必追赶时光、不必苛责自己…… #拒绝焦虑 #治愈自己 #静心养性 #女性成长
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明道讲堂7月前
道家子午静心诀 一做身心清净 #热点 #苏华仁 #传统文化
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子茹读典1周前
五个方法远离邪淫，守住清净，运气越来越好#认知 #智慧 #国学文化 #修行 #积德行善
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MAX1天前
#正念冥想 #静心 #整体健康 #呼吸 #内心平静 每天5分钟，找回内心平静的正念冥想
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清凉泉2周前
静下心来 #南怀瑾 #修行
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玄音1月前
一个方法可以让静不下来的的心，平静。#清静经#静心 #养生 #打坐 #道家养生
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适宜子1月前
你是否也为“时时勤拂拭”和“本来无一物”而困惑？ 原来，真正的通透是接纳“和光同尘”的第三重境界。 在尘埃中修一颗清净心，在万物中见本性。 你如今正处在哪一重？ #亿法求教授#禅宗 #国学智慧 #心灵成长 #修行悟道
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园子6天前
未来三年，修清净心，提升智慧，乘风破浪 #宇宙 #身心灵 #清净心 #成长 #古法课堂
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New Human Progress3月前
静坐10分钟=建造千万座佛塔？揭秘“一念不生”的终极秘诀！#禅修入门 #止观修行 #静坐疗愈 #正念生活 #国学智慧
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🪷缘了🈳1月前
🪷提升心灵成长的核心是向内觉察、向外践行，可以从这几个简单易坚持的方法入手： 1. 每日静心10分钟 不必追求复杂的冥想技巧，只需找一个安静的角落，闭上眼睛专注呼吸。觉察念头的来去，不评判、不纠缠，慢慢培养内心的平静，这也是《金刚经》中“应无所住而生其心”的朴素践行。 2. 书写情绪与感悟 准备一个笔记本，记录每天的情绪波动和内心想法。当困惑、焦虑出现时，把它写下来，你会发现很多烦恼在落笔的瞬间就被梳理清晰，这是与自己内心对话的有效途径。 3. 在小事中培养正念 吃饭时专注品尝食物的味道，走路时感受脚步与地面的接触，洗碗时留意水流过指尖的触感。让每一个当下都变得清晰而具体，避免思绪被过去或未来裹挟。 4. 阅读与自省结合 读一些心灵成长类书籍或经典经文片段，读完后花几分钟思考：这段内容与我的生活有什么关联？我可以在哪些地方调整自己的言行？把书中的智慧转化为日常的行动准则。 5. 保持对他人的善意 一个微笑、一句鼓励的话、一次举手之劳的帮助，这些小小的善意会让你感受到与世界的连接。付出善意的过程，也是内心变得柔软而强大的过程。#每日分享#佛渡有缘人 #正能量
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莲花居士🌸2天前
最后两个方法，愿大家好好思维。#戒色 #观想 #练习 #思维 #清静
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南柯杞人5月前
#每日分享 《金刚经》应如是生清净心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心。
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宸恺幸福课2月前
放下一切杂念，可以使人:涤心除垢,归真守澄#涨知识 #正能量 #国学文化 #每日分享 #家庭
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文喜静坐2月前
越是用力赶走念头，念头反而越多 #静坐#静心 #修心
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观风师兄3天前
佛说万法唯心造，你积攒的怒气与委屈，最后都变成了身体的痛。愿你从此修一颗清净心，不急不躁，身心无恙#人生修行 #放下 #治愈 #禅悟人生
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观心悟道3月前
🌟国学智慧教你断舍离！📚先清理杂物，心就清净了～🌸放下执念，生活更轻盈！💡你准备好开始了吗？
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心栖于野6天前
闭上眼，静下来， 让旋律抚平浮躁， 让灵魂慢慢归位
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Lily心灵自在空间8月前
这才是我们应该有的活法 #赵宗瑞老师 #传统文化 #传统文化与身心健康 #觉醒#清净心
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小麦说心理学1天前
情绪稳定的三种方法 情绪稳定了内心会平静，能量就会提高#情绪 #能量 #情感问题提升 #情感心理 #如何解决情绪内耗
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凡尘师兄3天前
佛说万法唯心造，你积攒的怒气与委屈，最后都变成了身体的痛。愿你从此修一颗清净心，不急不躁，身心无恙#人生修行 #放下 #治愈 #禅悟人生
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禅铱师兄3天前
佛说万法唯心造，你积攒的怒气与委屈，最后都变成了身体的痛。愿你从此修一颗清净心，不急不躁，身心无恙#人生修行 #放下 #治愈 #禅悟人生
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晶选艾炙2周前
烟袅袅，心经低吟。 温通手少阴心经，安神、助眠、解郁。 在这里，身体被温暖，心灵被安放。 一灸一世界，一念一清净。#艾灸养生保健 #养生
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林空师兄3天前
佛说万法唯心造，你积攒的怒气与委屈，最后都变成了身体的痛。愿你从此修一颗清净心，不急不躁，身心无恙#人生修行 #放下 #治愈 #禅悟人生
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十四姐（认知觉醒）1周前
真正的修行，不是斩断情感，而是学会带着温度清醒地活着。如果你也在这条路上，在评论区打出「不困于情，不乱于心」，我们一起做彼此的灯塔。#认知觉醒 #修行 #人生感悟 #治愈自己 #心灵成长
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若熙3周前
吃干净的食物，养清净的心，吃素给我一年来带巨大的变化#女性成长#女性智慧#心灵成长#身心灵疗愈#国学文化
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催眠，心理咨询，音疗钟姐2周前
#净化心灵的音乐 #创作者中心 #创作灵感 静心才是身体最好的滋补方式，希望大家有良好的生活静心习惯，每天10分钟修养你的细胞，钟老师录制的打坐或者助眠反复练习，希望可以帮到你[合十]
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悟中.觉醒3周前
色欲太强难自控？3 个觉醒方法，从根上解决 #戒色修行 #开悟觉醒 #国学智慧 #自我约束 #吉星
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见非是见2天前
#籍由念誦佛號與觀音聖號，回歸清淨本心，放下煩惱執著，在當下獲得心安與解脫，最終讓心靈回到自性本家。 #念佛#清淨#慈悲#一念清淨
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字里藏光3周前
第27集 | 心净身安-心灵清净，身体自然安康 #认知觉醒#修心修行#人生感悟#治愈文字#成长力计划
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春泽拾遗1周前
这一年心里积了多少灰尘？除夕扫完这三个地方，第二天就转运！ #除夕 #扫尘 #除旧迎新 #扫除霉运 #转运
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汇源宝妈3天前
情绪失控时记住这三句，瞬间稳住自己 #真实生活分享官 #人生感悟#心灵修行#治愈内耗情绪管理
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智赋健康管理中心5天前
心同调，AI细胞修护，念佛安顿心灵。 愿大家守住精气、耳聪目明、身心安稳。 #身心同调 #AI细胞调理 #念佛安心 #护耳养生 #修行在日常
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活在当下1周前
一念清净，福至心灵；一念邪染，福去祸临。新的一年，愿大家戒邪淫，守正念。养一身浩然正气，换一年顺遂安康。#戒除邪淫
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终南山白娘子3月前
焦虑扰心？用这些方法，给心灵“松松绑”！#贫富之间 #跨越阶层 #终南山#走出焦虑的方法
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诗贻幸福圆满2周前
明心见性｜破幻见真，见性明心！两个比喻：波浪在水也在，金器在金子也在，喻清净色身在法身一定在。特别为大家分享带来从报身化身入手，破幻认真，赤裸现见空性的方法。试试看，这样您能见性明心吗？#修行#生命真相 #破幻见真#明心见性#生命觉醒
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昌宁2天前
#临终助念，当以“人”为本，以“心”为法，以“佛号”为舟 综上所述，“将#念佛开示词设定在临终现场”之方式，无论从教理、祖训、实践、感应、心性诸层面，皆不被允许，亦不被推荐。 此非否定科技之用，而是守护净土法门之纯正与神圣。临终助念，是“#以心印心”之大悲行，是“#佛力加持”之真实感应，是“众生得度”之最后机缘，岂可等同于播放一段录音？ 正确之方式，应为： 平日：多听念佛音频，熏习信愿，#建立正念； 病重：家属常在旁轻声念佛，不离佛号，不离慈语； 临终：由具信、具德、具正念之助念者，围坐床前，以柔和、缓慢、清晰之口诵佛号，辅以简短、真诚、随缘之开示，如“阿弥陀佛来接你了”“你只管念佛，不要怕”“佛光已照你身”等，字字如珠，声声入心； 全程：禁用录音设备，禁用扩音器，禁用音乐，禁用复杂仪轨，唯以“一句佛号，念念相续”为根本； 回向：助念毕，以至诚心回向：“愿以此功德，庄严佛净土，上报四重恩，下济三途苦，若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身，同生极乐国。” 此即印光大师所言：“成就一众生往生西方，即是成就一众生作佛。”此功德，非靠机器，而靠“人”之慈悲、专注与愿力。愿您以此正见，护念临终之人，令其心安，令其佛现，令其莲台自迎，乘愿往生，永离轮回。 阿弥陀佛！
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内在工程建设-崔老师🔥3周前
让元神归位，回到先天的清静状态，那才是生命本来的样子！#身心灵疗愈
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慈云说3月前
当忏悔心生起，业障会冰雪融化。当你卸下心灵的重担，清净与安乐自然会流入梦乡，夜梦吉祥#国学智慧#睡眠#忏悔#静心#夜梦吉祥
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远之师兄3月前
“一念心清净，处处莲花开”#抄经 #地藏菩萨本愿经 #地藏王菩萨 #修心修行 #禅悟人生
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乐安道人4周前
普通人如何觉醒？觉醒需要契机，需要悟性。分享下心得，希望能帮助到你……#修行修心 #觉醒开悟 #认知
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观照国学1月前
给大家分享一个密不外传的打坐诀窍，会让你的打坐境界迅速提升。#打坐#安那般那呼吸法 #修行#慢病调理 #佛法禅理 #观照国学#南怀瑾
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定慧2周前
先见性，再息缘虑、再谈放下。为什么顺序不能乱？#佛系禅心 #佛学智慧与生活 #静心修行指南#禅意生活美学 #心灵觉醒之路
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Nova3周前
觉醒第一课：读懂缘起性空 心若清净，万物自在。放下多余的执念，才能拥抱真正的安宁。 #修心 #觉醒 #心灵成长 #放下内耗
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阿茏3周前
道德经 第十章 与道合一 你能心平气和，身心柔软，像婴儿一般......天真纯净吗?你能清除心灵污垢，毒素，让心灵恢复清净，光明，无染吗?#道德经 #传统文化#朗读
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求缺🪷3周前
积福之香，传承千年的清净配方 #心灵疗愈 #修心 #天然线香
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心灵关怀1周前
吃素 可以让人少造很多业，内心可以更清净。#佛学人生之道#禅悟人生#修心修行#每天学习一点点
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光灿正念5天前
正念冥想打卡第162天，年初三，奉旨躺平，宜“冥想”。 别卷了，连习俗都在劝你休息。 初三不出门，不是偷懒，是“守岁”的下半场，外避红尘喧嚣，内守清净本心。这或许是春节里最珍贵的留白。 真正的“躺平”，不是摆烂，而是一种身体与心灵的“复位”。 试着做一次“躺式冥想”：身体陷进沙发，思绪回到当下。不规划明年，不复盘过去，只感受阳光照在身上的温度，只听窗外偶尔传来的鞭炮声。 这一天，不必勉强去热闹，不必逼自己回复所有消息。顺应天时，在家“闭关”。允许自己无用，才能在日后更有用。 这一天，我选择听从习俗的安排，好好宠爱这具辛苦了一年的身体。在这个充满了“应该”的节日里，守住本心，只做那个真实自在的自己。 #真实生活分享计划 #年初三 #新年祝福 #冥想 #正念
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小福2天前
✨3分钟解锁心灵疗愈术！📚《治疗密码》心理学经典来啦～ 💡2011年出版的它，专治各种不开心！😌 👇想知道如何用心理方法疗愈自己？速看！ #读书#每天涨知识#心理#上热门#治愈
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何松照医生5天前
耳鸣别乱治！白开水加两物，理气通窍还你清净 #耳鸣 #耳鸣耳聋 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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