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正知正念2月前
#焦虑 #抑郁 #胡思乱想睡不着 如果你总是胡思乱想停不下来，满身疲惫觉得没有力气，疲惫不堪，那么很可能你的大脑正在开启默认模式网络，请你学会用正念让大脑真正得到休息，主动关闭大脑的默认程序。#失眠
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沈阳精神心理科王静主任3月前
你是否常常陷入无止境的#胡思乱想 ？#沈阳精神科王静主任 #精神心理 #心理健康
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中医脾胃科李保双9月前
总胡思乱想很压抑 找点喜欢做的事 #中医 #脾胃 #健康
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梁丫头解焦虑7月前
#焦虑抑郁 #冥想 #慢跑 #女性成长
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精神科医生张埔5月前
你是否心里稍微有点事，晚上就睡不着 #精神内耗 #焦虑 #胡思乱想 #南阳 #医学科普
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依恋心理4月前
长期焦虑、内耗可能会导致你的智力下降。长期的胡思乱想、过度焦虑会让你的大脑缺氧，确切导致记忆力下降，头脑一团浆糊。如果你还陷入焦虑之中，我整理好了方法，点赞关注，带你训练，帮你快速走出焦虑，总是内耗的人是因为从小缺爱，或者家人有条件的爱，家人对孩子的要求太高，期望太高，导致孩子的能力与期望不匹配，容易导致孩子内心痛苦、纠结、焦虑，整天闷闷不乐，愁眉苦脸，很难看到他眉开眼笑的时候。这种人长大后满脑子都是不开心的事情，即使生活没那么糟糕，这种悲观消极本质上还是被植入了期望太高，而自己的能力有一般理想与现实的撕裂感，让人痛不欲生。如果你也有这样的情况，点赞关注，带你训练，帮你快速走出焦虑
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中医睡眠专家敖海清8月前
#睡不着 #焦虑 #失眠 #不规律的生活 #心理睡眠专家敖海清
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张博士解焦虑3周前
焦虑不全是坏事 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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走出焦虑—刘生10月前
停止你的胡思乱想 #焦虑 #坏情绪 #心理
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人生智慧课堂1年前
总是闷闷不乐，经常感到焦虑抑郁怎么办？#焦虑 #抑郁 #情绪管理
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陕西省名中医王晓燕1月前
焦虑抑郁情绪低落，控制不住胡思乱想 #中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕 #归元堂中医馆
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花花医生9月前
白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想#心理 #抑郁 #阳光型抑郁症 #医生AI分身
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中医王玉民教授1周前
#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #王玉民教授预约 #王玉民
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人生智慧课堂1年前
总是闷闷不乐，喜欢胡思乱想，焦虑抑郁怎么办？#焦虑 #抑郁 #情绪管理 #治愈自己
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沁心心理咨询5月前
抑郁焦虑怎么来的？怎么好的？ #知识分享 #营口心理咨询 #上热门话题🔥🔥🔥 #自我提升 #自我提升与成长
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锤王 刘针宏（锤正堂）5天前
胡思乱想，失眠多梦，我们是怎么做的#刘针宏 #中医 #非遗 #技术 #锤疗
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郑州九院张林旭7月前
肝气郁结 #中医传承
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人生智慧课堂2周前
总是闷闷不乐，喜欢胡思乱想，经常感到焦虑抑郁怎么办？#焦虑 #情绪管理
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丽开有福气8月前
心里事儿一多，就容易钻牛角尖。整天胡思乱想，不仅心情糟糕，还会拖垮身体，让疾病找上门#养心 #养身 #心态好一切都好 #身体健康 #身心健康
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羊三谈谋略11月前
总是闷闷不乐，喜欢胡思乱想，焦虑抑郁怎么办？#内耗 #焦虑 #情绪管理 #治愈自己
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读书分享课堂2周前
总是不开心不快乐，喜欢胡思乱想该怎么办#男女情感 #智慧人生
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失眠专家徐建主任6月前
一有事就睡不着心神不宁的，听听中医怎么说 #科普 #中医 #医学科普 #失眠 #睡不着
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厚朴杨天宇7月前
这样的女生得多注意 #郁闷 #干货分享 #传统文化
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中医王玉民教授2周前
#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症患者 #王玉民教授预约 #王玉民
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想吃小蛋糕2天前
一到晚上就胡思乱想，白天又疲惫不堪？长期失眠只会拖垮身体！来梅河天宝，不用再熬到天亮。#熬夜克星 #失眠要重视 #孙健主任 #梅河口天宝医院
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潘先生谈焦虑3天前
赶快出门，不要整天闷闷不乐了 #焦虑 #胡思乱想 #改变自己#大胆一点
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知识讲堂4周前
总是胡思乱想，闷闷不乐怎么办#焦虑#停止内耗#摆脱焦虑#好书分享
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是爱养生的阿娇吖1月前
停止胡思乱想，黄帝内经说：过度用脑，耗光元气#中式养生 #养生就是养健康 #黄帝内经 #养脾胃 #传统文化
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茉莉姐姐3周前
焦虑内耗的时候不妨来看看这本心理学枕边书，帮助你拜托情绪黑洞#心里疗愈师#好书推荐#心理学
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知识精选8月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#知识分享 #人性 #涨知识 #心理学
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知识精选10月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#认知 #女性智慧 #心理学 #疗愈
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今解1月前
走出负面情绪，停止胡思乱想 #心理学 #负面情绪 #停止精神内耗 #抖音知识年终大赏 #青年创作者成长计划
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关欣心理3周前
有忧郁症的人，其实都有一个特点 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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心理科李申医生2月前
心里稍微有一点事，晚上就睡不着了怎么办#焦虑 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #医学科普
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知识精选5月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#知识分享 #涨知识 #情感心理 #心理学
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张老师解焦虑-子鱼老师7月前
我的焦虑是怎么好的 #焦虑 #胡思乱想 #情绪
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黄云先生6月前
总是闷闷不乐，喜欢胡思乱想，焦虑抑郁怎么办? #胡思乱想 #焦虑 #抑郁 #精神内耗 #抑郁症
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程一乘1月前
别让焦虑榨干你！记好3招，状态一天比一天好 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #焦虑 #情绪 #肠胃
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知识精选10月前
总是闷闷不乐胡思乱想怎么办#心理学 #认知 #女性智慧 #好书分享
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知识精选4月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#知识分享 #成长之路 #疗愈
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阅己，越己，悅己7月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办？#女人#情感#抑郁#治愈#疗愈
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知识精选2月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#知识分享 #涨知识 #智慧
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知识精选1月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#知识科普 #疗愈#焦虑
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巨恒知识课堂10月前
总是胡思乱想，闷闷不乐怎么办#胡思乱想 #女性情感 #情绪管理 #好书分享 #闷闷不乐
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知识精选4月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#知识分享 #内心强大 #疗愈
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知识精选7月前
总是闷闷不乐胡思乱想怎么办#知识分享 #女性成长 #提升自己
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知识精选6月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#知识分享 #疗愈 #涨知识
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读书学习知识4月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#情绪管理#焦虑#思维#成长#好书分享
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知识精选8月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#疗愈 #涨知识 #情绪
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读书学习知识4月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#焦虑#情绪管理#认知#思维#成长
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人生情感书海11月前
总是喜欢胡思乱想，闷闷不乐怎么办#女性情感 #女性智慧 #女性成长 #好书分享 #胡思乱想
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知微服务中心9月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#认知 #提升自己 #智慧人生
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国学智慧周6月前
想睡觉，脑子根本停不下来！根在这儿！ #睡不着#想睡觉#传统文化#黄帝内经#胡思乱想
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巨恒知识课堂11月前
总是闷闷不乐胡思乱想怎么办#情绪管理 #焦虑 #自我疗愈
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知识精选10月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#认知 #疗愈 #人生经验
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读书分享课堂1年前
总是闷闷不乐，喜欢胡思乱想怎么办#怎么停止胡思乱想 #焦虑 #女性情感 #女性智慧 #好书推荐
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知识精选9月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#心理学 #好书推荐 #疗愈
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鲸跃心语5月前
总是闷闷不乐，喜欢胡思乱想，经常感到焦虑抑郁怎么办？#焦虑 #情绪管理
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读书学习知识1月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#焦虑#胡思乱想#好书分享#停止内耗#摆脱焦虑
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巨恒知识课堂7月前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办？#好书分享 #情绪管理
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玖拾铺子1年前
总是闷闷不乐，喜欢胡思乱想，焦虑抑郁怎么办？ #情绪管理 #焦虑 #内耗
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林熊猫-认知成长1月前
4招 快速停止胡思乱想 #知识分享 #干货分享 #思维 #胡思乱想 #林熊猫认知
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知音静读2周前
容易多想、生闷气，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们#好书分享 #内耗 #情绪管理 #治愈
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无戒论2月前
放空，才是最高级的滋养 胡思乱想，是一个人身上最可怕的“暗漏”。#内耗 #国学文化 #人生哲理 #人文星闪耀计划 #抖音精选计划
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