您是不是在找：

灵感日记✨2月前
痛经女大来姨妈前吃啥！#女大学生 #女大 #痛经女孩 #痛经 #女大学生日常
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
Jojo医生7月前
饮食中这些食物是大姨妈刺客，偷偷加重你的痛经 #痛经
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞709
糖彩米米4138月前
警惕痛经刺客，这五类食物经前一周一定别吃（视频较长，可以收藏码住有时间看完#经期知识 #痛经女孩
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
妇产科郑瑛瑛主任10月前
我就是那个曾经痛经痛得很厉害的家伙#痛经怎么办 #女性健康小知识
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
庞教授说姨妈1月前
十几岁的小姑娘出现痛经，基本上都是这个原因！ #痛经 #医学科普 #饮食 #关爱女性健康 #忌口
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2158
高姐聊皮肤4天前
#痛经女孩 看过来，这些一定要注意！#高姐聊皮肤 #痘痘肌肤的护理 #抖出健康知识宝藏 #抖音年味新知贺岁
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
妇产科波哥7月前
妇科医生知道的，月经冷知识 给你女朋友看#医学科普 #姨妈 #月经 #妇科
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
请让让扒养生5月前
来大姨吗前总是嘴馋？可能是气血跟不上#经期综合症 #气血#女生必看 #经期饮食
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
学营养的小陈孖妮2周前
零食吃多了可能导致痛经 痛经预警！你的子宫可能正在为你的嘴买单，账单上写着零食和新鲜蔬果的失衡！如果你也爱吃零食，希望这三分钟能帮你避免下一次痛经~欢迎分享给你关心的她~#痛经 #零食 #女性健康 #月经 #抗炎
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
林今1年前
姐妹们，姨妈前期可别再吃生冷、重油重盐的食物了！ 那些容易痛经、姨妈紊乱的姐妹们，可以艾特对象来看看，让他在姨妈前期给你做这样的一碗暖宫汤，帮助我们补气血，缓解痛经#养生 #愿所有女孩都不痛经 #缓解痛经的小妙招
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
安娜聊姨妈3月前
月经前疯狂想吃东西，到底是为什么 #女生必看 #月经 #痛经 #认知 #月月安
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
琳姐聊姨妈2月前
那么喜欢吃芒果居然会导致痛经？#经期#经期知识#大姨妈#涨知识#痛经
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
七七无敌4月前
姨妈前注意“疏”和“暖”，比姨妈来了之后再痛的补救，有xiao的多哦～姨妈乖乖汤，姨妈前7天喝几次，嘎嘎舒畅有条件的一定加两勺米酒哈！#强烈推荐 #姨妈汤 #煲汤 #痛经拜拜 #姨妈热饮
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
斜方姬（💪🏻3月前
突然明白以前为什么会痛经了... #月经 #牛肉 #肉蛋奶女孩 #打工人 #蛋白质
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8483
妇产科马医生6月前
这些容易加重痛经的食物，你知道吗#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #痛经 #女性健康
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小米❤️2月前
姨妈前的怪脾气你知多少？#月经#每日分享 #痛经#长痘
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
莎莎的碎碎念1月前
养姨妈初期，这四类食物一定不要吃～#催姨妈的方法 #创作者中心 #创作灵感 #月经 #月经量少
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
帽子上面顶猫猫6月前
女生经期忌宜红黑榜⚠️吃这些会导致痛经？ 红糖水真的没用吗？西瓜和芒果不能吃吗？ #涨知识 #冷知识 #科普 #女性 #女性健康
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
格十三👸🏻重养记8月前
43岁，第二次大姨妈迟到，以前平时都特别准，这次姨妈前喝了冷饮和冰淇淋，以前吃都不会推迟，去年开始第一次大姨妈迟到，也是因为要来的前两天喝了冷饮。以前不太喜欢喝冷饮，去年开始，老觉得后背发热，燥热，喝点冷饮很舒服，去找大褂，说我围绝经期😓😓去年我才42岁😅这大姨妈吧，不太喜欢她来，但更怕它乱来或者不来……#手指操作用大 #养生 #健康小妙招 #健康 #大姨妈推迟
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我的中医奶奶张志兰6月前
生理期来之前的那几天，你也是看什么都馋的要命吗？！ #痛经 #中式调理 #邯郸 @DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
爱护肤的吴小暖6月前
女生注意，姨妈期，吃生冷痛经翻倍 #饮食 #姨妈期食谱 #食物 #女生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
😈水蜜桃🍑1月前
原来我前20年痛经都是因为吃得太差了#生理期 #补气血 #养生 #合理饮食 #食补
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
上班肥肉在天堂1月前
原来我前二十年痛经都是因为蛋白质吃少了 #蛋白质#痛经#肉蛋奶 #带饭 #低卡减脂餐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3559
猫meme的养生日记3月前
原来喝冷饮真的会痛经啊，姐妹们谁懂啊#痛经 #月经 #康宝雪莲
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞871
。9月前
来姨妈前会疼痛，吃什么可以让你轻轻松松做回自己，艾特你的老公和男朋友过来学#姨妈期 #女人 #女人保养
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
在吃的路上1月前
原来我前二十年痛经都是因为蛋白质吃少了 #蛋白质 #痛经 #肉蛋奶 #带饭
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
肥肥不肥4周前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的杀伤力 #肉蛋奶#痛经#好好吃饭#爱自己#气血不足
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞752
追着光跑的黎黎6月前
姨妈痛不是空穴来风，是有原因的，本身就宫寒的人，经常喝冷饮会加重宫寒，引起痛经#姨妈痛 #痛经拜拜 #营养知识科普
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
痛经专家王海燕5天前
亲爱的姐妹们，这些大姨妈冷知识都要记住啦!#肉蛋奶 #月经冷知识 #痛经怎么办 #医学科普 #医学常识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
跟倪师学中医养生1周前
倪海厦：痛经的根源在于宫寒 #倪海厦 #中医养生 #健康 #传承中医
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
CC的健康炼金术10月前
姨妈前暴躁水肿？抄笔记！可能你碳水吃错了 女生姨妈前这几天，油脂和碳水反而不能少！关键是搭配对，你们笔记抄好，都别改我说的细节嗷 #变美变瘦变好看 #健康 #养姨妈 #女性 #痛经
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
锐哥讲月经1月前
来月经前和月经时，一定要大口吃肉。 #月经 #痛经 #认知 #月月安
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
庞教授说姨妈2月前
为什么建议姑娘们经期饮食要谨慎？这几样食物非常刺激盆腔血管！ #生理期 #经期饮食 #月经 #大姨妈 #忌口
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
小智医生4周前
#科普一下 #涨知识
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
静姐姐吃的学问8月前
来例假时这 5 种营养要停吃！吃错可能加重痛经、延长经期 #月经 #更年期 #生理期 #痛经
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
斜方姬（💪🏻2周前
突然明白以前为什么老痛经了… #月经 #肉食主义 #牛肉 #上班族 #内容过于真实
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
中医林亚梅7月前
医生才会告诉你的痛经冷知识 记得收好！ #氨酚帕马溴片 #经前期综合征 #痛经怎么办 #关爱女性 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2056
皮肤科副主任-顿艳波7月前
月经前总馋嘴？别克制！这是身体的信号#月经前食欲大增 #缓解痛经 #女性健康 #中医 #大姨妈
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
小小李记（养姨妈ing）2月前
总结三个来姨妈前的征兆，跟之前有点不同 早午：照烧鸡腿韩式拌饭 晚：小白菜猪肉锅烙+五谷豆浆 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #养回姨妈 #拒绝焦虑
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
依依发财啦3周前
难怪每次来姨妈前都馋的要命#vlog十亿流量扶持计划 #姨妈期 @六福珠宝 #新年有福Yi马当先
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
新昌5️⃣分钟月经管理石老师3周前
经期喝冰会加重痛经吗#同城 #大姨妈 #月经管理
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
开心锅包肉2月前
突然明白我以前为什么会痛经了#生理期 #合理饮食 #肉蛋奶 #补气血 #生理期
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
上海市浦东新区洋泾街道秦川人家小吃店7月前
乌鸡桂圆大补汤，适合大姨妈前和来大姨妈的时候喝，喝了肚子不疼哦#健脾 #痛经 #鸡汤 #乌鸡汤
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
默默女性健康创业6月前
痛经并不是吃止疼药，喝红糖水和暖宝宝，严重时等同于宫缩，女性必须要知道的生理期常识。#痛经#生理期#女性健康
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
紫腚能火bb酱1年前
原来痛经的时候吃肉蛋奶才是正确的 #女生必看 #生理期 #补气血 #万万没想到
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7312
暖暖在养姨妈中8月前
中医揭秘痛经的根源：不通则痛，不荣则痛。快来对照下你是属于哪一种类型吧！#痛经 #痛经女孩 #月经 #养姨妈 #中医
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阿华（好物优选）2月前
女生来姨妈那几天一定要为自己准备上这个姨妈说的莓果饮👍给我们烦躁的姨妈期增添一点好心情💃#最美是你 @ULOV 最美是你 #姨妈说 #姨妈期 #记录真实生活
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
孙老师讲女性健康3周前
#痛经三大原因
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
铃妈日常3周前
难怪每个月来姨妈前都嘴馋的很，都什么都想吃！#上热门 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #例假小知识 #小吃货的日常
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
婉也安4月前
这条视频已经来月经的女生别划走，月经期间请一定要照顾好自己！#girlstalk #女性健康 #女生必看 #科普 #生理期
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
萍子日常3周前
难怪每次来姨妈前什么都馋的要命#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #记录真实生活 #宝妈 #美食
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1050
辛德瑞拉花6月前
生活手帐|姨妈痛星人的自救指南 ✔️每次来大姨妈第一天靠布洛芬压制，但是第三天就会爆发，疼到冒冷汗、干yue的那种。 ✔️布洛芬一定不要空腹吃噢，容易伤胃。最近有在尝试中医，坚持下去看看效果吧。 ✔️亲测榴莲、喝热水(放姜和红枣)、在肚子上贴艾草发热贴会有些效果哟~ 欢迎集美们分享其他的方法。 #创作者中心 #创作灵感 #手帐er手帐日常 #手帐日常 #痛经
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
索金华5月前
月经冷知识 #月经 #姨妈期 #涨知识 #关爱女性 #医学科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
上班肥肉在天堂3月前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的威力 #痛经#肉蛋奶#上班带饭#减脂餐#牛肉
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
自律的一只椰2月前
突然明白以前为什么会痛经了 #冰饮 #减脂好物 #痛经#肉蛋奶#减脂餐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
李涛医生4天前
女生必看生理期冷知识，@对象一起进来学!#女性健康 #月经 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #益血
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
玥慈谈姨妈2月前
来月经喝冷饮 一时爽 #姨妈 #经期 #冷饮 #养生
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
是源味哒👧🏼5天前
🧏🏻‍♀️生理期前这样喝 | 养出好气色🌟 红绿协奏· 清补平衡饮｜，一红一绿间的东方养衡智慧 经期前：主要是疏肝理气，养血化淤，促进腹部的血液循环，达到缓解痛经，🐻痛，心气烦躁的目的， 绿豆：疏肝~红枣，红豆，枸杞：滋补肝肾，补气养血，养血安神。 --- 核心食材 ❶红小豆 30g ❷明绿豆 20g ❸红枣 15g ❹枸杞 5g --- 步骤 1️⃣黄金浸泡：红豆、绿豆混合，用清水浸泡 4小时以上（或隔夜）。红枣去核切小块，枸杞洗净备用。 3️⃣科学水料比：将泡好的豆类、红枣块、枸杞一同放入破壁机，加入 900ml 纯净水。 4️⃣一键启动：选择 “五谷豆浆” 模式，等待约 30分钟。 5️⃣自然成饮：程序结束，浆色呈温润的豆沙粉，散发着豆香与枣甜，可直接享用 #破壁机食谱 #宝妈必看 #姨妈期喝什么 #养生食疗 #健康养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
知夏日常3天前
痛经，寒气怎么来的呢？#痛经 #中药调理 #中药本草 #中医养生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“来姨妈前吃什么会导致痛经”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-23 07:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: