您是不是在找：

深度科普5月前
为什么不能关灯玩手机#原创动画 #动画科普
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
不吃辣椒（养生版）1周前
毁眼行为，你占了几个？#用眼好习惯 #护眼小知识 #近视的危害 #健康用眼 #冷知识
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
眼科胡洁医生8月前
关灯玩手机，到底会怎样？ #毁眼睛 #关灯玩手机 #眼科胡洁医生 #北大人民医院 #医学科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
码物不设限Lab2月前
iPhone做好这几个护眼设置📱缓解👀不适 #数码科技 #iphone小技巧 #护眼模式 #Benks #码物不设限Lab
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
凤凰卫视2周前
肉眼难以发现的手机光线，正在摧毁你的眼睛？
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7812
宇宙舰长6月前
为什么说千万不要关灯玩手机？ #科普一下 #关灯玩手机 #涨知识 #眼睛
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6849
疼痛科刘东阳2月前
长期关灯玩手机的危害，它正在致命的摧毁你！ #玩手机的危害 #健康科普 #疼痛科刘东阳 #抖出健康知识宝藏 #医生
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1367
眼科小姐姐刘嫣7月前
长期关灯玩手机，眼睛会发生什么 #关灯玩手机 #伤害眼睛 #护眼爱眼 #北医三院刘嫣 #北医三院全飞秒
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
蓝莓酱10月前
关灯看手机的危害？！有娃的家庭一定要看！ #护眼爱眼#关灯看手机危害到底有多大#关灯玩手机有多伤眼#视力杀手#知识科普
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
生活小灵通6月前
为什么千万不要关灯玩手机？生活小常识#科普知识#关灯玩手机对眼睛的危害 #抖出健康知识宝藏 #护眼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
邹广程6月前
关灯玩手机，眼睛健康的大忌#健康 #医学科普 #眼科科普 #近视防控 #万万没想到
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
蓝不住4月前
用手机多的可以试试#内容太过真实 #眼睛看手机时间长了
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
许超医生8月前
#医学科普 #女生必看 #越早知道越好 #眼疲劳
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青少年护眼说2月前
你可能不知道手机这样玩…很伤眼😳 这么玩手机…离瞎就不远啦！ 手机不离手的今天，怎么才能不相爱相杀呢？#知识科普 #护眼 #近视 #成都 #千叶眼镜
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
牡丹江大昱明眼镜东一店3月前
#晚上关灯戴镜刷手机等于慢性伤眼#牡丹江大昱明眼镜专业验光配镜 #同城好店推荐#牡丹江配镜哪家好
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
眼科医生王新茹6月前
最伤害眼睛的5种行为，你是不是平时都在做？#眼科 #揉眼睛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
考拉科普4周前
你的眼睛有话说 主人，请再不要关灯玩手机#科普一下 #关灯玩手机
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞734
懂君科普1周前
每天看手机超过8个小时，你知道你的眼睛在承受什么吗？#眼睛 #上热门 #科普 #涨知识 #生命科学
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞862
中医马小丽8月前
黑暗中的手机屏，正在悄悄“偷走”你的视力！ #视疲劳 #护眼 #医学科普 #中医
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞678
北京眼科于磊医生5月前
这3个伤眼行为千万不要做，看看你中招了没？#医学科普 #伤眼 #近距离用眼 #护眼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
保定儿童眼科医生王凤仙4月前
睡前玩手机不伤眼，3个妙招速收藏 #睡前玩手机 #保护眼睛 #北京儿童医院保定医院 #涨知识 #科普一下
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
Kubota博士4月前
小孩子经常不开灯看手机对眼睛有什么伤害 #眼镜 #保护眼睛 #近视 #热点 #视力
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
眼科胡洁医生4月前
你以为的伤眼vs实际上的伤眼 #眼健康 #眼科胡洁医生 #北大人民医院屈光科 #医学科普
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2370
科普一下6月前
关灯玩手机的熬夜党手机党看过来！蓝光正在偷走你的视力和睡眠#科普一下 #眼睛 #近视 #弱视 #关灯玩手机
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
柏林-上官志林8月前
一定要及时改正的不良用眼习惯#近视 #散光 #用眼习惯 #深圳 #深圳配眼镜
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
是眼科李志清主任呀5月前
孩子的眼睛最怕什么？别再只怪手机了 #眼睛健康 #近视 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1138
华西眼科魏红8月前
你一定要知道伤眼的三大行为！！ #抖出健康知识宝藏 #护眼爱眼 #医学科普 #视力养护
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
侯宗楠医生9月前
毁掉眼睛的动作，你可能每天都在做。 #抖出健康知识宝藏 #眼睛 #玩手机 #关灯 #眼睛干涩
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
粥粥的花火日记6月前
手机开护眼模式，会损伤眼睛？ #数码科技 #科普 #手机 #冷知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京同仁医院眼科宋红欣10月前
关灯玩手机对眼睛的伤害有多大？#爱护眼睛保护视力 #玩手机 #关灯玩手机 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
仙视明－护眼健康4月前
关灯玩手机 伤眼又伤身#仙视明 #护眼爱眼 #爱护眼睛保护视力 #爱护眼睛预防近视 #爱护眼睛保护眼睛
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
验光师艾师傅7月前
别再关灯玩手机！小心眼睛“拉警报” 关灯玩手机危害大！验光师揭秘黑暗中玩手机如何一步步毁掉视力，尤其是青少年更要警惕。快戳视频，了解护眼秘籍，#护眼攻略 #近视预防 #夜间用眼 #保护视力 。
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
兔先生知识6月前
关灯玩手机的人注意了！蓝光正在偷走你的视力和睡眠#科普一下 #斜视 #涨知识 #眼睛 #关灯玩手机
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
追眼睛的李盼医生10月前
眼科医生才知道的伤眼行为 #眼疲劳#干眼症#眼药水#玻璃酸钠滴眼液#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
山东看眼睛的刘主任5月前
安全刷手机注意以下几点！#医学科普 #眼科 #眼睛干涩 #视力 #视力模糊
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
眼科杨瑞君医生1月前
关灯看手机来看看有多大危害。#眼科 #眼科科普
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
眼科医生马健利8月前
长期摸黑看手机？这说的是不是你？赶紧改掉这个坏习惯！小心白内障找上门！#白内障 #熬夜 #眼科医生马健利 #电子产品 #关灯玩手机
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
皮肤科郭生红医生7月前
你以为是护眼？但其实巨伤眼的6个行为！90%的人都中招！ ①手机贴「防窥膜」、②开手机「护眼模式」、③开小夜灯玩手机、④用手揉眼睛、⑤频繁用“网红洗眼液”、⑥依赖防蓝光眼镜。护眼不是“跟风操作”，而是“科学细节”！别让“护眼误区”成为视力杀手！#抖出健康知识宝藏 #健康诊聊局 #伤眼行为 #用眼安全 #护眼技巧
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
瞭望东方周刊2周前
轻则视疲劳，重则青光眼！你知道关灯玩手机对眼睛危害有多大吗？（编辑：方舟 实习生：张译芗）
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
杨永不信2周前
调低亮度=护眼？大错特错！深扒OLED屏幕的“频闪刑具” 晚上关灯看手机的时候，你会把手机屏幕亮度调到最低吗？你以为这样是在护眼吗？其实这样是在伤害眼睛，会导致近视，干眼症.....PWM 屏幕低频闪烁伤害眼睛。#屏幕低频闪烁 #OLED#LCD #手机频闪 #数码科技
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
眼科医生李胜6月前
手机电脑蓝光真的伤眼睛吗? #手机蓝光对眼睛的伤害 #近视 #眼痛
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
然然Ranran1月前
以为护眼 其实巨伤眼的行为❌赶紧停下来 你快停下这些伤眼行为❌99%的人都做过！ #护眼小知识 #健康知识科普 #变美逆袭 #健康 #近视
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
Jrake6月前
日均看屏幕14小时，暗光环境太费力怎么办 这一年我一直有个困扰：拍完片回家想剪素材，但眼睛就是没办法再对焦。 手机会模糊，荧幕也看不出亮度对不对，得休息一晚，隔天才看得清。 我原本以为是近视加深了，后来去毛源昌眼镜进行专业验光后，才知道，这叫「近疲劳」。 眼睛不是坏了，而是它已经累到调节不过来。 在验光师的推荐下，我换上了依视路万里路推出的渐进多焦点镜片——「万里路睿视智辉」。 没想太多，只是想让拍摄时能快点对焦、看手机时不要那么吃力。 结果最大改变出现在晚上。 展览、书店、夜景拍摄，甚至回到房间滑手机， 我的眼睛居然没有叫苦。 第一次，我能拍完马上剪，不用等它恢复。 眼睛不累，每一天才有生产力。 #Jrake #这一年我们都辛苦了 #眼睛疲劳 #近视眼镜 #眼睛疲劳怎么办
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3342
眼科医生叶璐10月前
长时间刷手机，对眼睛伤害极大，不管是大人还是小孩都要注意啦 #眼科科普 #医学科普 #眼科医生 #爱眼护眼 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
眼科医生王乐10月前
关灯玩手机会有哪些危害呢 #熬夜 #玩手机 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #莆田眼科
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
阿大玩数码3周前
一加Ace6屏幕不护眼？来看看我怎么做的 最近有许多小伙伴留言问一加Ace6屏幕的问题，这边和大家说下，我自己用下来感觉还不错。可能有些小伙伴眼睛相对敏感的话可以像我这样设置下，基本可以帮你解决这个问题。#科技下一站 #一加Ace6 #一加手机使用技巧 #一人一个安卓使用技巧
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1336
小翠爱护眼2月前
关灯刷手机对眼睛伤害有多大？ #保护视力 #关灯玩手机 #眼睛养护 #瞳时珍
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
保定儿童眼科医生王凤仙3月前
你以为护眼其实伤眼的三大行为 #护眼谣言 #护眼模式有用吗 #保护眼睛 #北京儿童医院保定医院 #保定儿童医院眼科
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
糖胖双控·胡医生6天前
手机蓝光伤胰岛 #胰岛素抵抗 #光污染与健康 #科学减肥 #糖尿病管理 #内分泌失调
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
眼科博士黄悦3月前
长期看手机会对眼镜造成什么危害呢？#手机 #医学科普 #护眼 #科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
mikzi1年前
亲身经历4个月LED手机导致眼睛散光加剧及眼睛与光线适应问题
00:00 / 08:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
眼科黎医生7月前
青光眼跟玩手机有关系吗？立即了解 #青光眼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
肖登科 华客 儿童护眼一切源于爱。1周前
伤害远视储备的行为 #远视储备 #远视储备不足 #延缓近视 #近视防控 #防控近视 📱 近距离用眼相关行为 1. 长时间持续近距离视物 每天看手机、平板、电脑等电子产品超过2小时，或连续看书、写作业不休息，会让眼睛睫状肌长期处于紧张收缩状态，刺激眼轴异常增长，加速远视储备消耗。 2. 用眼距离过近 看书、看屏幕时距离小于30厘米，或趴着、躺着、走路时用眼，会大幅增加眼睛调节负担，诱发眼轴变长，导致远视储备提前透支。 3. 用眼环境不佳 在光线过亮、过暗或反光强烈的环境下用眼，会让眼睛为了适应光线而过度调节，加剧视疲劳，间接加快远视储备流失。 🌳 户外活动相关行为 1. 每日户外时间不足2小时 充足的户外日照能促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，而长期缺乏户外活动，会失去这一重要的“近视保护屏障”，让远视储备消耗速度翻倍。 2. 户外活动时仍频繁看近处 即便在户外，若全程低头看手机、看书，而非进行远眺、运动等活动，也无法起到保护远视储备的作用。 🛌 其他生活习惯行为 1. 睡眠不足 学龄前儿童每日睡眠少于10小时、小学生少于9小时，会影响眼睛的正常生理修复，降低眼部调节功能的稳定性，加速远视储备下降。 2. 饮食不均衡 长期挑食、偏食，缺乏维生素A、叶黄素、钙、锌等对眼部发育有益的营养素，会影响眼球正常发育，增加远视储备快速消耗的风险。
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
眼科周月惠1月前
家长晚上玩手机，会影响孩子散光吗？ #眼科周月惠 #散光 #孩子 #眼睛 #科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
澎湃科普2周前
还在关灯玩手机？你正在走向“视力危机”危害究竟有多大？ #科普 #关灯玩手机 #视力
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
眼科田医生11月前
日常生活中一定要当心这五个动作，可能会加重眼睛散光！ #抖出健康知识宝藏 #散光 #眼睛 #医疗健康创作训练营 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞559
Gisele1月前
都知道晚上有光线，会影响孩子生长激素的分泌，那会导致孩子眼睛得散光吗？最近网上说得很多的家长陪睡刷手机会让孩子得散光，到底是真的，还是又一轮新的焦虑制造呢？#陪孩子睡觉 #手机光 #散光 #育儿焦虑 #三胎宝妈
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
数码小纸条5月前
咱们手机的护眼模式，到底有没有用？ #数码 #手机
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
句容中视眼科（华阳站旁）5天前
句容家长注意了，关心孩子视力，睡前1小要远离电子产品！！！#句容 #验光配镜 #句容中视眼科 #孩子近视
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
健道大叔7月前
手机蓝光是最损伤眼睛的#健康乘风计划 #健康冷知识 #护眼
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
科普探索2月前
长时间关灯看手机对眼睛有多大的伤害 #眼睛 #关灯看手机 #涨知识 #科普一下
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
大苹果家庭教育3月前
孩子的眼睛最怕什么？#育儿 #父母课堂 #父母必看系列 #家庭教育 #眼睛
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
视训师沐小瞳5天前
你以为的伤眼vs实际上的伤眼#眼睛 #视力 #近视 #度数
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
陶勇教授和海涛妈妈的视力保护课堂1月前
电子屏幕到底该怎么调才能保护眼睛#近视 #护眼爱眼 #亲子 #宝妈 #眼镜
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞120

简介:

您在查找“手机使用过多会让眼睛对光线敏感吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-23 07:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: