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齐齐哈尔医学院附属第二医院康复医学科11月前
偏瘫患者下肢练习的四个黄金动作，在家就能做，专门针对走路不稳，走路步态异常进行自我练习，步骤简单一学就会，只要持续练习，走路就会有很大的恢复。#康复训练 #偏瘫患者的康复训练 #康复运动
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洪贞教你做康复2月前
下肢康复必做的4个动作！赶紧跟着我们一起练起来。#运动康复 #膝关节的康复训练#下肢康复
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蓝齐儿格格9月前
入门级跟练！ 第一套15分钟、预防下肢水肿，这套最轻松。#康复运动 #淋巴水肿 #淋巴水肿患者下肢功能锻炼 #下肢训练 #普拉提康复训练
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齐齐哈尔医学院附属第二医院康复医学科6月前
偏瘫患者下肢功能练习顺序#医学科普 #康复训练 #脑梗 #脑出血
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康复师-小谢3月前
腿部的日常康复训练！ #偏瘫 #偏瘫康复 #康复训练 #康复日常 #深圳
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康复张同学3天前
跌倒再站起 每一步都算数#康复运动 #下肢康复
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正姿老师讲康复9月前
下肢康复，必练的4个动作 #下肢力量 #膝关节康复 #康复运动 #正姿老师讲康复
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丽姐膝腿训练(带练下角度)6月前
不完全负重阶段，全流程下肢肌肉力量训练#居家锻炼#运动康复#中老年#下肢力量训练
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康复国际站2天前
中风后躯干和下肢居家康复锻炼动作 #居家康复锻炼 #康复知识分享 #脑梗康复锻炼 #偏瘫康复锻炼 #躯干下肢康复锻炼
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骨关节康复朱医生6月前
骨折术后加速恢复，早期康复必不可少，下肢康复训练！ #骨折康复 #术后恢复 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨关节康复朱医生1月前
加速下肢康复，早期必练的八个动作！ #早期康复 #术后康复 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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虞城澜湾红旗康复2周前
腿部的日常康复训练顺序#腿部按摩 #腿部训练 #日常训练
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郑州康复小队1月前
想要恢复正常步态，你需要这5个动作 #前叉康复 #下肢力量 #半月板 #膝关节康复 #居家锻炼
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正姿老师讲康复9月前
膝关节术后，早期必练的5个动作 #膝关节 #康复运动 #腿部锻炼方法 #体育 #正姿老师讲康复
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杨昆医生聊康复11月前
一套动作增强腿部力量，步态更稳定！#西安高新医院 #康复医学 #脑梗康复 #腿部训练 #硬核健康科普行动
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剑锋🐃努力中10月前
患腿走路不稳，先练习什么，顺序很关键#康复锻炼
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徐克楠 洛阳健达运动康复8月前
前叉韧带重建术后0～7天完整版康复流程#前叉康复 #前叉术后 #运动康复 #洛阳健达
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泉州运动康复林老师2月前
下肢康复必练的四个动作 #泉州医瑞运动康复 #下肢锻炼 #下肢康复 #居家锻炼 #康复运动
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小江康复了（肌肉萎缩+膝踝关节受损）6月前
🔴下肢肌肉萎缩，初期可以练这✅7个简单动作（股内侧肌/股四头肌/腘绳肌/臀肌/内收肌/小腿前侧胫骨前肌/小腿后侧）💪增长臀腿肌肉，恢复基础力量，保护髋膝踝，降低损伤和疼痛。#运动康复 #康复训练 #居家锻炼 #臀腿训练 #肌肉萎缩
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欧阳聊康复-武汉店6月前
4步恢复下肢力量和灵活、回归正常步态 #膝关节康复 #股四头肌训练 #脱拐 #健康乘风计划 #健康新星创作营
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沈阳GS运动康复9月前
下肢训练前叉康复，练着3个动作 #运动康复 #前叉康复 #半月板 #膝关节 #沈阳运动康复
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敖老师讲康复3月前
你以为偏瘫患者下肢训练很简单？医生告诉你这些细节不能忽略！ #医疗康复 #康复训练 #康复医学
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运动康复刘浩然4周前
#真实生活分享计划 #下肢力量 #术后康复 #居家锻炼 #膝关节康复 下肢康复训练，必做4个动作，让你的走路越来越好！
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赵哥-无锡运动康复·疼痛舒缓3天前
膝关节康复分阶段练股四头肌，避开误区更安全 #无锡运动康复 #膝关节康复
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天下无疾2年前
#偏瘫患者下肢康复训练顺序
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北京博爱医院神经外科孙炜医生4天前
偏瘫康复别瞎练，先站再走才是正确顺序！ #中国康复研究中心孙炜医生 #脑损伤康复 #偏瘫 #偏瘫康复 #脊髓电刺激手术
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春阳康复锻炼4月前
#运动康复 #居家运动 #体态纠正
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骨关节康复朱医生5月前
下肢早期康复训练不用那么复杂？这三个训练坚持做就够了！#踝泵 #下肢训练 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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马双动王老师2月前
下肢康复必做的四个动作！
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大师兄说运动1年前
下肢康复顺序#偏瘫 #康复运动 #一起来锻炼 #居家锻炼 #干货分享
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李老师做pt4天前
#偏瘫患者下肢康复训练 #居家锻炼技巧 #康复锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #健康
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跟着晓芳学康复7月前
下肢无力别瞎练，全阶段恢复方案来啦！ #从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #下肢无力
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小永运动锻炼4天前
#康复锻炼顺序#先近端后远端#先力量锻炼后协调灵活锻炼
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骨关节康复朱医生5月前
如何提前升下肢肌肉力量？四方抬腿训练练起来吧！ #四方抬腿 #康复训练 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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Max升豪 运动康复2天前
三步改善小腿反复拉S 冲击B+筋膜松解+离心训练 GET 超级草根 陈一帆#肌肉拉伤 #小腿拉伤 #运动康复 #陈一帆 #超级草根
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我是婷婷姐7月前
直腿的正确顺序❗️❗️11min 增强足踝力量🔥我们接着从足底上面的足踝练，足踝有力量纠正力线改善腿型！每天2-3组✅#居家锻炼 #直腿 #纠正腿型 #足踝 #增强足踝力量
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手法杨3周前
偏瘫软瘫期必练！下肢10个被动动作，保住关节活动度，诱发主动运动功能全靠它#真实生活分享计划 #康复 #康复运动 #康复训练 #偏瘫下肢康复训练
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雅诺姐骨折康复9月前
#康复训练 #下肢锻炼 #骨折康复 下肢康复.每天都要练的4个动作
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王疯子的自赎10月前
一个下肢力量训练，就可以锻炼到腿部的肌肉群#康复训练 #日常训练 #脑梗康复训练 #运动康复 #康复锻炼
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寻晓医生2月前
4个黄金康复动作，帮助你恢复下肢～#运动康复 #居家锻炼 #医学科普 #全民健康
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小凯护膝有妙招4月前
下肢康复必练的4个动作！ #运动康复
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王疯子的自赎10月前
双腿发软无力走路走不稳，被 90% 的人忽略的下肢力量根基训练#康复训练 #腿部训练 #脑梗康复训练 #下肢无力的康复训练 #居家锻炼
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骨科Doctor.施3周前
下肢骨折术后早期康复训练 下肢骨折术后早期康复训练你会了吗？#下肢骨折康复训练
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谢教练膝关节运动康复6月前
#运动康复 #前交叉韧带重建 #前交叉韧带康复 #半月板康复 下肢康复训练正确的顺序你知道吗？
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泰和儿康4月前
下肢训练，你做对了吗？ 正确的训练顺序很重要！#脑瘫儿加油 #康复训练 #家庭干预 #厦门 #儿童康复
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复康康复1月前
偏瘫患者下肢正确的训练顺序以及正确的训练方法#康复运动 #康复训练 #医学科普 #康复 #康复路上很艰苦
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居家康复郝校长4天前
偏瘫练走别瞎练，这三步才是关键！#偏瘫康复 #下肢训练 #居家康复
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康复小子李超男8月前
下肢骨折步行训练，教你4个康复动作！ #骨折#骨折愈合#骨折康复#抖出健康知识宝藏#骨痂
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膝关节外科刘森10月前
膝关节康复训练和健身5件套，你都知道吗？#康复训练 #勾脚 #抬腿 #刘国彬膝关节团队 #滑足
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平度康复2月前
偏瘫患者中后期下肢康复的四个黄金动作#康复训练 #康复运动
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跟着晓芳学康复6月前
4个无负重动作，助力早期恢复下肢力量！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #下肢力量 #医学科普 #康复运动
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天津壹博5月前
❤偏瘫居家康复指南 🏠 在家也要科学训练 🔍 解锁上下肢训练全解析
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康复静老师运动3月前
下肢康复别再乱练，万能的康复训练动作 #康复静老师 #康复运动 #下肢力量 #居家运动 #骨折康复
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八一骨科初哲峰主任2月前
下肢术后康复锻炼，下肢肌力练习（四方抬腿），踝泵运动，以及推髌骨锻炼#术后康复锻炼 #肌力训练 #下肢力量训练
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小杨康复师2周前
#康复 #脑梗 #脑出血 #偏瘫 #腿部训练
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荆伟，运动康复2月前
下肢康复，必练的四个动作#下肢力量 #膝关节康复 #康复运动 #膝关节 #居家锻炼
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骨科医生牛洪华3月前
骨折后下肢的康复锻炼，一定要记住这4个黄金训练动作！#省骨科医院 #骨折 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音健康使用计划
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居家康复郝校长2周前
不用场地、不用器械，有椅子就能练！坐位四招精准练下肢#偏瘫康复训练 #下肢训练 #居家康复
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平度康复2月前
下肢训练四个动作#康复训练#康复运动
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☞跃程🏃KF☜4月前
下肢康复必做四个动作，快来看看你做到位了吗? #康复 #康复运动 #训练 #锻炼 #康复训练
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康复刘老师6月前
#康复训练#专业的事情交给专业人去做 #下肢力量 #康复运动 #运动拉伸
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朔月1周前
偏瘫患者必看！五级腿部康复训练全攻略 #脑出血患者的康复之路#脑梗康复训练#偏瘫康复训练#康复运动#新年祝福
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安庆市第一人民医院嫦娥康复4月前
偏瘫后下肢功能恢复的5个关键步骤，您了解了吗？#安庆市第一人民医院康复医学科 #科普
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郑州康复小队3月前
五个动作让你走路越来越好，步态训练拆分整合，练五步才是核心 #前叉康复 #步态训练 #膝关节康复 #下肢力量 #居家锻炼
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康复小子李超男5月前
骨折下肢康复，动作技巧合集！ #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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