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环跑中国365~龙少2天前
#跑步 #马拉松 #极限挑战#百天万公里#每天跑步100 1、热爱跑步（或者其他运动）的人特有的生命力。 2、本次挑战的生命力：期间我没有特意邀请谁过来陪跑，截止今天80天了，每天每时都有新人来陪伴奔跑。 3、长跑文化延续的生命力：既然有这么多人认可、支持这个挑战，结束之后，是否能将这个挑战，换一种方式延续下去（类似日本的箱根驿传）形成一种文化，一年一届，年复一年一代代传承？
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百天万公里-龙少3周前
挑战第60天，跑了95公里后，开飞机🛩️，跑420配速🏃‍♂️，今日跑了100.60公里，用时9小时29分👍，嘎嘎嘎嘎猛💪😂#跑步 #极限挑战 #连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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龙少百天万公里挑战ing3周前
挑战第55天，慢跑一天不出汗，最后跑个3分配暴下汗#跑步 #顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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晴朗在奔跑4天前
这是陪@环跑中国365~龙少 跑的第3个100公里。 在别人眼里，我们是“疯子”。 在“百天万公里”的征途上，每一天都是对昨天的超越。 当城市的霓虹变成路灯，当双腿灌铅却依然机械迈步， 我才明白：真正的自由，不是随心所欲，而是自我主宰。 致敬这份疯狂的坚持，也致敬那个不甘平凡的自己。 #陪跑 #跑步治愈一切#百天万公里
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龙少. 帝者戰神𒉭1年前
跑步是世界上最无聊的运动 #跑步 #田径 #龙少 #sigma #陈龙玉
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龙少百天万公里-可乐V3周前
挑战第56天，跑到95公里多，开始加速开飞机🛩️，还能跑350配速👍，嘎嘎猛💪😃#跑步 #极限挑战#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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环跑中国365~龙少8月前
#跑步 #越野跑 #传递奔跑的力量 #兰士顿 #户外特工 关于跑步，你们没听过的三个真相： 第一、99%的慢性疾病都可以通过跑步能够得到缓解甚至治愈。 第二、只要是正常的男性，20~50岁都可以破三，20~45岁的女性，跑进330，想要破330，破三并不需要太高的天赋，只需要足够的努力。 第三、大众跑者需要经过三年左右的努力训练才能够达到个人体能峰值。 我跑步16年，我是受益者，也陪跑过2000多人，和观察大量的跑者得出的数据，你可以不信，但事实如此。
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环跑中国365~龙少4天前
#跑步 #马拉松 #极限挑战#百天万公里#每天跑步100 1，跑量的积累，有单次70➕的经历 2，做好防晒 3，做好补给
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朝廷爱跑步2周前
67天已经跑了6700公里的龙少，今天的百公里用时10小时23分48秒#百天万公里 #连续100天每天100公里 @环跑中国365~龙少
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朝廷爱跑步6天前
刚刚跑完100公里的龙少，生无可恋#百天万公里 #龙少百公里 #连续100天每天100公里 @环跑中国365~龙少
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龙少百天万公里-可乐V3周前
挑战第60天，跑了100公里，最后600米还能开飞机🛩️，跑350配速🏃‍♂️，今日跑了100.60公里，用时9小时29分👍，嘎嘎嘎嘎猛💪#跑步 #极限挑战 #连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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环跑中国365~龙少1周前
#跑步 #马拉松 #极限挑战#百天万公里#每天跑步100公里 通过数据发表下你们感想和建议
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龙少百天万公里ing3天前
挑战第78天，持续高温暴晒，敬畏百公里，挑战要循序渐进#跑步#顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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龙少百天万公里挑战ing2周前
挑战第68天，跑步的受益者，体重从230斤减到130斤#跑步#顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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一米五零的小短腿2月前
一条视频揭秘龙少百天万公里是否占用马路、是否影响交通和市民出游！#百天百公里#吉尼斯世界纪录#龙少公益跑
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爱跑步的娇爷2周前
百天百公里挑战陪跑 娇爷今天第一次陪跑100，顺利完成100公里路跑挑战。龙少67天已经跑了6700公里，今天的百公里用时11小时25分#百天万公里 #连续100天每天100公里 挑战过程中每天早上7点全程直播@环跑中国365龙少 #百天万公里 #吉尼斯世界纪录挑战
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环跑中国365~龙少3周前
#跑步 #马拉松 #超马#百天万公里#每天跑步100公里
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伍葆亲5天前
深受广东龙少挑战吉尼斯世界纪录百天万公里跑步的影响，他目前已完成77天啦！我决定先从5天连跑开始，然后听从身体的声音，让2026年的自己变得更强！无论结局如何，你不试一下，又怎么知道是什么样的结果呢？欢迎全网有兴趣的跑友一起线上隔空打卡，评论区约起来，为健康投资，我义无反顾#传递奔跑的力量#相约跑道#快乐无极限
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弯弯讲跑步2月前
连续100天每天跑步100公里 吉尼斯挑战 为环跑中国365龙少打call#环跑中国 #跑步100天 #龙少 #吉尼斯世界纪录 #连续100天，每天跑步100km
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大虾2月前
环中国连续跑两万公里的龙少在顺德半马跑道每天跑步一百公里，连续跑步一百天，挑战人体极限，厉害，今天是他跑步第一天。每天至少跑步9小时，这样跑不会对身体造成伤害吗？这条路也是我的单车道，我也将监督和见证龙少创造吉尼斯纪录全过程。
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龙少百天万公里挑战ing5天前
每1000公里换一双鞋，已经干到7600公里#跑步#顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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越野希6天前
致敬这位硬核陪跑大哥！ 连刷四个100公里，越野赛也不耽误被关门[破涕为笑]。大年初三，陪跑龙少百天万公里，腿带伤痛，却跑得满心欢喜，自带“龙马”精神，给一路的伙伴带来了太多欢乐，往后每一步可要平坦无伤。#户外特工 #龙少百天万公里#传递奔跑的力量#跑步@环跑中国365~龙少
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望晨小筑3周前
一天一百公里，坚持一百天，龙少的爆火，秘密就藏在真实感里面 #新媒体运营 #自媒体 #自律 #挑战 #人生感悟
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朝廷爱跑步3周前
61天已经跑了6100公里的龙少，今天的百公里用时9小时44分14秒#百天万公里 #连续100天每天100公里 @环跑中国365~龙少
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龙少百天万公里ing2天前
挑战第79天感悟，两个生命力#跑步#顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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建行 杜其生3天前
#热门 #因为热爱所以坚持#跑步 #龙少 百天万公里公益挑战赛第79天 准备了100公里的补给，死腿不给力，只跑了52公里。
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猪大福1周前
龙少百天万公里第68天
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果豆的爸爸（经济学视角打开跑步）2月前
当大家都在拼 PB 时，他靠 “稀缺性” 破圈，广东佛山跑者龙少，正用一场硬核挑战改写跑步的 “内卷” 赛道 ——连续 100 天，每天奔跑 100 公里。这操作看着疯狂，实则藏着三个经济学逻辑：靠 “超长距离 + 连续性” 的稀缺性破圈，精准避开同质化内卷；对自身能力反复评估，算清机会成本才敢启动；汗水已是沉没成本，要的就是 “百日百公里” 的标签和流量、商业等边际收益。跑步赛道的多元化，恰恰证明这项运动的繁荣。祝福龙少能挑战成功！ #创作灵感 #马拉松 #跑步 #跑步治愈一切 #真实生活分享计划
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龙少. 帝者戰神𒉭2年前
龙少被女同学浪费五分钟的时间有多愤怒💢？#187大帅哥
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朝廷爱跑步2周前
龙少今天的百公里用时10小时41分39秒，每天还能坚持吗？@环跑中国365~龙少 #百天万公里 #连续100天每天100公里
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龙少百天万公里-裙子1周前
连续69天，跑了6900公里，难搞喔！胸肌跑没了，腹肌跑没了#跑步#顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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龙少百天万公里-裙子4天前
连续78天，跑了7754公里，第五圈第六圈，傻傻分不清#跑步#顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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朝廷爱跑步2月前
7天已经跑了700公里的龙少，一星期跑了我两个月的跑量#百天万公里 #连续100天每天100公里
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朝廷爱跑步4天前
每天跑100公里充满疲态，生无可恋的龙少#百天万公里 #连续100天每天100公里 @环跑中国365~龙少
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跑者志廷1周前
100公里挑战失败，能在29℃高温下，陪百天万公里发起人龙少跑步68.88公里，已经很满意了。挑战自我，坚持不懈，不灰心不放弃，下次再战。#马拉松训练 #龙少 #百天万公里 #跑步
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老任在奔跑1周前
#跑步#龙少100公里 #马拉松#传递奔跑的力量
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龙少百天万公里-裙子2周前
连续65天，跑了6475公里，把胸都跑没了#跑步 #顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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环跑中国365~龙少10月前
#跑步那些事 #环中国 #环跑中国365 #127跑法 跑步一年23000公里需要多少双鞋子？
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环跑中国365~龙少2周前
#跑步 #马拉松 #龙超#百天万公里#每天跑步100公里 身体自身的修复能力远超乎我们的想象，前提是你需要懂他、理解他、爱护他、保养他，他的能量远超乎您的想象。
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穿山De甲3周前
尊重每一个人的热爱#百天百公里#追求热爱#跑步那些事#网络喷子#跑者说
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龙少百天万公里-裙子1周前
连续70天，跑了7000公里，数字控按表翻车了#跑步 #顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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夏胖的逆袭7月前
1000大卡是多还是少，日常饮食或零食有多少 一千大卡是多还是少，日常饮食或者零食的话能吃什么，跑步5公里大概消耗多少#减脂餐 #美食 #自律遇见更好的自己
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李同学🏃‍♂️7月前
每天跑5公里，一个月能瘦多少斤？ 先说理论，根据詹姆斯•菲克斯在《跑步全集》里的计算方法，一个200斤的人跑一公里要消耗93.75大卡，坚持30天，每天5公里，就是14,000多大卡热量，相当于4斤纯脂肪。而且跑完之后还会持续消耗脂肪，这个数字更可观。这是理论。再说事实，有人瘦了十几斤，也有人胖了好几斤，原因有两点：第一是伤病，不是所有初跑者都能用正确的跑步姿势来避免受伤，避免盲目坚持，学习科学姿势至关重要；第二是吃，有的人跑完就大量奖励自己，那就祝你成为灵活的胖子吧。 跑步是燃脂减脂的有效运动方式，有助于控制体重、实现瘦全身目标。晨跑或夜跑配合合理配速与运动时间，提升锻炼效果。结合科学训练和饮食管理，才能真正改善身体状态，建立长期健身习惯，为好身体和马拉松目标打基础。#中长跑 #精神氮泵 #强风吹拂 #跑步#跑步治愈一切
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哇塞大力啊8月前
每天跑5公里，一个月能瘦多少斤？先说理论，根据詹姆斯·菲克斯在《跑步全集》里的计算方法，一个200斤的人跑一公里要消耗93.75大卡，坚持30天，每天5公里，就是14,000多大卡热量，相当于4斤纯脂肪。而且跑完之后还会持续消耗脂肪，这个数字更可观。这是理论。再说事实，有人瘦了十几斤，也有人胖了好几斤，原因有两点：第一是伤病，不是所有初跑者都能用正确的跑步姿势来避免受伤，避免盲目坚持，学习科学姿势至关重要；第二是吃，有的人跑完就大量奖励自己，那就祝你成为灵活的胖子吧。 跑步是燃脂减脂的有效运动方式，有助于控制体重、实现瘦全身目标。晨跑或夜跑配合合理配速与运动时间，提升锻炼效果。结合科学训练和饮食管理，才能真正改善身体状态，建立长期健身习惯，为好身体和马拉松目标打基础。#中长跑 #精神氮泵 #强风吹拂 #跑步 #跑步治愈一切
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善食千味11月前
跑步1小时能消耗多少脂肪 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来 #会吃才会瘦 跑步能消耗多少脂肪
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朝廷爱跑步3周前
上厕所路上疯狂补给，在争分夺秒中，今天的百公里用时9小时29分创pb#百天万公里 #连续100天每天100公里 @环跑中国365~龙少
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朝廷爱跑步3周前
1月跑量3113公里的龙少#百天万公里 #连续100天每天100公里 @环跑中国365~龙少 欢迎全国各地跑友来顺德陪跑见证百天万公里挑战，今天是挑战的第58天
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龙少百天万公里-裙子3天前
连续79天，跑了7900公里，明天还能坚持吗#跑步#顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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肥强Tyson（跑友互关）3周前
第60天，龙少再次PB，平哥直播激情四射 #跑步 #极限挑战 #吉尼斯世界纪录#龙少百天万公里#连续100天每天100公里@顺德文旅
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龙少百天万公里挑战ing4周前
挑战第53天，780+分越野精英马富润陪跑100公里真实感受#跑步#顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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惠州广告超人3周前
人类的进步需要疯狂的想法和大胆的尝试，祝愿龙少这次“百天万公里”挑战吉尼斯记录活动圆满成功🏆#跑步#挑战极限#百天万公里#超越自我
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爱运动2周前
陪跑龙少100km（第61天）挑战成功 耗时 9小时49分钟 #超级马拉松#跑步
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龙少百天万公里挑战ing3周前
挑战第57天，最快陪跑王诞生，用时9小时43分#跑步 #顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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悠然3天前
龙少挑战百天100公里，祝他挑战吉尼斯世界纪录成功。#生命在于运动一起锻炼吧 #跑步 #龙少 #原创书法作品 #新年快乐
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楚粤3天前
早上5点起床，因为错过时间扫了辆共享单车一路狂飚，终于在5公里处追上，不得不说广东的25度是真热😂致敬龙少，百天万公里第79天，真汉子👍#全民健身你我同行 #跑步
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百天万公里-龙少1周前
挑战第75天，大年初二，挑战圆满成功，用时10小时13分🙏😃，2026嘎嘎猛💪😃#跑步 #极限挑战 #顺德世界美食之都 #连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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越野希3天前
龙少百天万公里｜第79天｜挑战成功，倒计时21天 每天100公里，被问最多防护膝盖无忧的秘密： 户外特工R11 Light跑鞋，超强缓震，柔弹护膝，百公里一鞋到底扛住极限！#百天万公里#传递奔跑的力量#跑步#户外特工 #跑鞋@环跑中国365~龙少
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阿杨跑步2周前
刚去龙少主页看，也没看到，到底有人知道吗#龙少 #环跑中国365
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龙少百天万公里-裙子2周前
连续67天，跑了6665公里，累了，明天还能坚持吗#跑步 #顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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龙少百天万公里ing3天前
挑战第79天，10人挑战100公里，1人通关#跑步#顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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肥强Tyson（跑友互关）2月前
那个扬言要提升顺德旅游版块GDP1%的跑步牛人！ #跑步 #极限挑战 #世界美食之都#龙少百天万公里#连续100天每天100公里@顺德文旅
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蚂蚁社区1月前
跑步2000公里，消耗了两个鹅腿 龙少跑了2000公里，消耗两个鹅腿
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〖折子戏〗2天前
#每天跑步记录自律 #百天万公里 #挑战吉尼斯世界 @环跑中国365~龙少
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龙少百天万公里挑战ing4天前
挑战第78天，诞生两位百公里陪跑王，高温天气，挑战百公里需准备充分#跑步#顺德世界美食之都#百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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龙少百天万公里-可乐V4天前
挑战第78天，连续跑了78天，看看龙少穿的是哪款鞋子？为何每天嘎嘎猛？💪😃#跑步 #极限挑战 #顺德世界美食之都 #连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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