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红群9月前
都让我发个九妹塑料袋舞的分解动作，来啦！已尽力，如不满意，见谅！#九妹塑料袋舞分解动作#九妹
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别动美女6月前
一生要强的中国女人 主打一个来个音乐就能整 扭了一个小时 最后把自己扭瘦了2两#塑料袋子舞
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金乡县融媒体中心2年前
9月2日，陕西，男子抛塑料袋锻炼身体 动作很是游刃有余 网友：军训表演了这个 现在想立马毕业#抛塑料袋杂技#锻炼身体#杂技（视频来源：@👐刘师傅 ）
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红群2周前
又是开心快乐的一天，白天各自忙忙碌碌，晚上约在一起小聚，尤其佩服第一天学抛塑料袋的帅哥，一遍过的视频不仅塑料袋没掉，还全都卡在点上，这节奏感也太棒啦！#开门红#塑料袋舞#小聚一下 @去哪儿旅行App #去哪儿旅行好运搜28251
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南郭7月前
过河塑料袋舞动作分解#塑料袋舞 #舞过河
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红群6月前
欢快的音乐必须得配上欢快的塑料袋舞才带劲，跳一会儿会出了斤把汗，好玩😜，只是地上有点滑#开门红 #塑料袋舞 #开心舞
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洪二哥2周前
#塑料袋舞 #过河
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一生平安11月前
好玩又锻炼的抓袋子舞，10分钟暴汗，一起来玩袋子😅#玩转塑料袋 #抖音创作者大会
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南郭8月前
南郭版的简单的九妹九妹塑袋舞又来了!来来，一起来减重，三个塑料袋可玩一整天哟!#九妹九妹塑袋舞
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舞韵之心11月前
一学就会，学了三天三夜的经验告诉你 #抓袋子舞 #宅家动起来 #越跳越健康 #热身运动 #我要上热们
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直播聊城2年前
陕西：真的很难！男子抛塑料袋锻炼身体，看似简单其实很难@👐刘师傅
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阳阳老师助理小杰1周前
简单易学小舞蹈 #暴汗燃脂瘦全身#减肥#逆袭#居家锻炼#产后恢复@阳阳有氧健身舞
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壹窝雕2年前
壹窝雕剧组给大家带来才艺秀啦#剧本杀 #才艺 #塑料袋子舞
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洪二哥3周前
#全网都在跳这个舞 #大家一起来 #塑料袋舞 #过河
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黑麋峰欢乐园官方号2周前
放假了我就这样转场回家 塑料袋一甩，烦恼全拜拜 别人精致返乡，我用塑料袋舞闯全场 动作不重要，快乐才是王道 一路疯跳，直奔家门，回家过年啦 #塑料袋舞 #聚会就该这么玩 #治愈系舞蹈 #2026魔性舞蹈 #解压舞蹈
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教师兼主持人3天前
#上热门🔥 #塑料袋舞 #日常舞蹈 #热门舞蹈 #未婚男教师
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阳阳老师助理小杰3周前
开门红小舞蹈 #减脂塑形#全民健身计划#科学健身#养生操#健康美@阳阳有氧健身舞
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米小兔2年前
大家说说 我们这个节目能上春晚吗😂#学会这个能上春晚吗 #上才艺 #我要上春晚
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阳阳老师助理小杰2周前
形体舞入门，让你轻松跟上节奏 #减脂塑形#全民健身计划#科学健身#养生操#健康美@阳阳有氧健身舞
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羊村没有羊1周前
受不了了剪了一宿视频一下午了一百个个浏览
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柠檬日记1月前
在家就能玩的早教小游戏，快快行动起来吧！#在家早教小游戏 #育儿经验分享 #爸爸带娃 #带娃日常 #居家小游戏
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睡前历史解说1月前
睡前历史之一口气听完：汉成帝刘骜宠妃赵合德的传奇人生！ #助眠 #睡前故事 #赵合德 #历史
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这个人下班了5天前
不上班vlog#创作者中心 #创作灵感 #贴福字 #塑料袋舞 #马上更新家乡年味
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海贼王的两个男人4月前
#塑料袋子舞 #口条训练 #魔术表演
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君君10月前
总得跳一次袋子舞 有的人在认真跳舞，而有的人在认真搞笑😄#气氛组就位
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柠檬日记10月前
在家就能玩的早教小游戏，赶紧和宝宝互动起来吧！#奶爸的日常 #育儿经验分享 #在家早教小游戏 #解锁新技能 #爸爸带娃
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豆子妈1月前
jo姐燃脂舞搭配甜心教主的歌曲，简直是太好跳啦！#健身 #减肥健身 #燃脂的一百种方式
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云朵 吖11月前
##抓袋子舞 #玩转塑料袋
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丽水市开馨儿童发展中心7月前
居家互动游戏-塑料袋 一物多玩.塑料袋👀 小小塑料袋 多样玩法🛫️ 玩着玩着…你就会获得🧲 手眼协调能力✅ 反应速度✅ 视觉追逐能力✅ 手掌持续控制力量✅ 玩中学 学中玩～🥣 高质量陪伴 简单又有趣 小小专注力轻松拿捏🤏 你们get到了吗？#好物推荐🔥 #儿童玩具 #育儿 #游戏 #亲子互动
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教师兼主持人2天前
#上热门🔥 #过河 #塑料袋舞 #多才多艺 #在家自娱自乐一下
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小奶龙2年前
姐妹们！都给我去跳这个操！！帕梅拉永远的神🫡 #我的减肥日记 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂
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如楚爱健身2周前
打卡时间#健身也要节奏感 #跳的不好开心就好 #生命在于运动一起锻炼吧
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柠檬健身舞3月前
没人疼的时候就去练舞，练完哪哪都疼。😂😂😂#无地自容#搭档组合 #最潮广场舞
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紫罗兰H3天前
#跳舞治愈一切烦恼✨ 💃喜欢跳舞的人大概都懂，音乐响起的瞬间，所有烦恼都被抛在脑后。 最近总喜欢在傍晚去广场，跟着节奏扭动身体。一开始只是随便晃，后来慢慢找到了感觉，身体会不自觉地跟着旋律律动。看着周围同样喜欢跳舞的人，无论是大爷大妈还是年轻女孩，每个人都沉浸其中享受当下，这种氛围特别棒让人放松。 有时候会穿亮色衣服去跳广场舞，红色外套或者黄色裙子都会让心情变好。鲜艳的颜色好像能给生活增加一点色彩，跳舞时也更有活力。虽然动作不算专业，但跟着音乐动起来的感觉真的很治愈，整个人都变得轻快了。 其实跳舞最重要的不是跳得多好，而是享受过程中那种自由和快乐。当音乐响起，跟着节奏摆动身体，所有的压力和不开心都能暂时忘记。这种简单的快乐，大概就是生活里最珍贵的小确幸吧。 #广场舞#治愈#运动日常#想唱就唱起来放松一下自己
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快乐阿颖9月前
又被我婆婆的带娃方式惊呆了 #母婴好物 #早教 #在家早教 #宝妈分享
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刘芸2年前
给大家上个才艺！😂#星动秋游季 #塑料袋子舞#打卡一个新look
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杨咩咩麻麻(带娃版）7月前
婆婆的土方法又让我省下200早教费#婆婆带娃 #育儿经验分享#带娃#养娃#你们也有这样的婆婆吗
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老丁头家的小胖苏10月前
花大钱上早教💰不如免费户外亲子玩出花‼️ #亲子互动 #户外游戏 #早教启蒙 #户外早教 #亲子游戏
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蔡燕日常3天前
来也匆匆，去也匆匆，一曲刀剑如梦，舞出江湖洒脱，人间一趟潇洒轻松#跳舞可以忘记烦恼 #刀剑如梦#塑料袋子舞 #没事跳一跳 @阿彦 @李师傅北京烤鸭
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艺婷爱跳舞2周前
“丑女”的舞蹈逆袭，来自甘肃30多岁的农村宝妈逆袭了！都说农村宝妈学完舞蹈之后会抛夫弃子，去过好日子！现实却是赚到钱的宝妈家庭才更稳定，孩子才更积极懂事，经济才更上一层楼！#零基础教学 #舞蹈改变#四肢不协调的人怎么学跳舞
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艺婷爱跳舞1周前
“丑女”的舞蹈逆袭，来自甘肃30多岁的农村宝妈逆袭了！都说农村宝妈学完舞蹈之后会抛夫弃子，去过好日子！现实却是赚到钱的宝妈家庭才更稳定，孩子才更积极懂事，经济才更上一层楼！#零基础教学 #舞蹈改变#四肢不协调的人怎么学跳舞
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小身板！2年前
大家过年好，吃饺子了吗？#新年舞蹈 #秧歌
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运城顶固(金牌)吊顶～娜娜🎀4天前
#塑料袋版白狐舞蹈 平凡的生活里，没有诗和远方，田间地头走一走，拍拍琐碎的小美好。🌲🪾🌲🌿🌱#麦田地 #人间烟火#农村生活 #农村麦苗
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自由健身3天前
人生苦短“不一定要很富有 但一定要很快乐，忘掉烦恼 开心就好~”
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艺婷爱跳舞3周前
“丑女”的舞蹈逆袭，来自甘肃30多岁的农村宝妈逆袭了！都说农村宝妈学完舞蹈之后会抛夫弃子，去过好日子！现实却是赚到钱的宝妈家庭才更稳定，孩子才更积极懂事，经济才更上一层楼！#零基础教学 #舞蹈改变#四肢不协调的人怎么学跳舞
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艺婷爱跳舞3周前
“丑女”的舞蹈逆袭，来自甘肃30多岁的农村宝妈逆袭了！都说农村宝妈学完舞蹈之后会抛夫弃子，去过好日子！现实却是赚到钱的宝妈家庭才更稳定，孩子才更积极懂事，经济才更上一层楼！#零基础教学 #舞蹈改变#四肢不协调的人怎么学跳舞
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南郭1周前
马年到了，给大家拜年啰!#开门红#塑料袋舞
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快乐山里大姐（70🐶）6月前
想抛塑料袋舞就是没伴，只有大姐一个人过瘾#过河 #塑料袋舞
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南郭2周前
只有晚上才有空的我们一起到山里大姐家来了，准备来个五人版的过河！你们看还得练多久？#过河#塑料袋舞
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蓝胖籽路亚6月前
#鲤鱼#路亚野钓 #路亚
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功夫小卫2年前
塑料舞学了学跳一个#强身健体
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小米变大米2周前
#护肤#变美#变美变瘦变好看
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吉尼斯世界纪录1周前
【吉尼斯新春挑战：30秒抓最多次塑料袋】 新春佳节，快叫上你的好搭子一起试一试风靡全网的“抓袋子舞”吧！别看动作简单，其实非常考验手眼协调以及配合能力 #宅家创世界纪录 #吉尼斯世界纪录 #抓袋子舞
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艺术无解Art3周前
塑料袋在空中跳起芭蕾的那一刻，我愣住了！ 艺术家菲亚·梅纳尔（Phia Ménard）用塑料袋跳芭蕾。她借助气流系统，让被丢弃的塑料袋在舞台上获得生命。当它们不再为人“服务”，反而第一次真正“自由”。 #艺术无解 #艺术在抖音 #创意 #美学 #芭蕾舞
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卓玛(五)3周前
明天要回云南大理，今天和好闺蜜跳一曲
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红群7月前
两个人五个塑料袋，试试配配秧歌步，效果还可以😜#塑料袋舞#中国娃#姊妹花
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楞个会教舞的佳佳(3月2号集训招生中)4月前
结合上一期视频一起练习效果更佳哟～#舞蹈干货#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈跟练#中国舞基本功
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王子超人7月前
46岁山东大汉，既是蝴蝶宝贝，也是单亲爸爸 @浩然正气～老胖的蝴蝶宝贝 高崇益本人 #蝴蝶宝贝 #罕见病 #纪录片 #单亲爸爸 #抖音拾光计划
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红群10月前
生活再多磨难，总要学会给自己加点糖方能砥砺前行！#打跳舞 #塑料袋子舞
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