您是不是在找：

书声说4周前
比癌症更绝望的感染：无法睡眠 直至困死！ #美剧 #豪斯医生 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划
00:00 / 07:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
科普小唐11月前
有趣的科普知识一眯眼，没睡着，大脑在休息没有 #抖进科学 #科普一下 #每天跟我涨知识 #真实还原 #人体奥秘
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
超超医生7月前
睡不着，硬躺也算睡觉吗？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1652
小头爸爸聊失眠9月前
睡不着要硬睡吗？教你学会闭目养神 #失眠 #医学科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1608
王震说麻醉睡眠8月前
睡不着的时候，闭目能养神吗#医疗健康创作训练营 #闭目养神 #失眠闭目养神 #睡不着闭目养神 #睡眠科普
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
千秋说10月前
闭上眼睛睡不着算熬夜吗？医生：闭目耗神与主动熬夜差别不大。
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
今日国土10月前
上床闭眼后没睡着算熬夜吗？如果思绪不停 大脑仍在高速运转， “闭目养神 ”便成了“闭目耗神 ”。#今日国土科普
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
我的赤峰10月前
上床后闭眼没睡着算熬夜吗？#熬夜 #通勤 #睡眠 #年轻人都熬夜 #科普
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
段菲菲7月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱广饶6月前
闭着眼但不睡着算熬夜吗？ #熬夜 #失眠 #健康
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
凡程老师拍打操6月前
睡不着怎么办？ 闭目养神也是在休息#失眠 #睡不着 #焦虑 #养生 #养生知识
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞754
静静慧呼吸工作室2月前
睡不着时闭目养神，真的能休息吗？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9054
红山晚报6月前
闭着眼睛但没睡着，算熬夜吗？闭眼之后大脑仍在高速运转，闭目耗神与主动熬夜差别不大。#健康科普 #失眠 #熬夜
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
海峡导报NEWS6月前
8月21日（发布时间），闭着眼但不睡着算熬夜吗?如果闭眼之后大脑仍在高速运转，计划明天的工作安排、思考人际关系，“闭目耗神”与“主动熬夜”差别不大。
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小李飞刀5月前
闭着眼睛不睡觉，算熬夜吗？#医学科普 #涨知识 #涨知识 #健康科普 #健康科普有真知
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
参考消息3周前
特朗普回应开会时“睡觉”：我没睡 会太无聊 美国总统特朗普29日在一场记者会上表示，此前被媒体拍到开会时闭上眼睛，是因为会议太无聊，但他并没有睡觉。（来源：新华国际）
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞686
南昌晚报6月前
8月21日（发布时间），闭着眼但不睡着算熬夜吗?如果闭眼之后大脑仍在高速运转，计划明天的工作安排、思考人际关系，“闭目耗神”与“主动熬夜”差别不大。（来源：爱广饶）
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
新华每日电讯9月前
#每日新知 闭着眼睛但没睡着算熬夜吗？闭目耗神与主动熬夜差不多，健康的人通常闭眼15分钟就能入睡 #新华每日电讯
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
长治市人民医院3月前
上床闭眼后没睡着，算熬夜吗？#别划走 #医学科普 #熬夜
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
国际观察哨3周前
特特表示，他在最近一次内阁会议上闭上了眼睛，因为“会议变得相当无聊，我其实没有睡着#国际 #国际新闻 ”。
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
吉林交通广播9月前
闭着眼睛但没睡着算熬夜吗？（编辑：鑫雨 初审：刘念 复审：王阿木 终审：郝峰）
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
乐享平湖6月前
闭着眼但不睡着算熬夜吗？ 健康人通常闭上眼不到15分钟就能入睡。如果闭眼之后大脑仍在高速运转，计划明天的工作安排、思考人际关系，“闭目耗神”与“主动熬夜”差别不大#睡眠 #失眠 #熬夜
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2269
美丽浙江10月前
闭上眼睛睡不着算熬夜吗？医生：#闭目耗神与主动熬夜差别不大 。
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
蒋讲心理1年前
一招打破失眠恶性循环 累到眼皮打架 却死活睡不着 这是为什么？#睡眠 #失眠 #闭上眼睛但睡不着怎么办 #失眠的夜晚 #眼困但是睡不着怎么办
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
慢养研究所2周前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
00:00 / 11:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
璐云聊天8月前
闭眼没睡算失眠吗？ 闭眼没睡算失眠吗？#经验分享 #失眠 #养生 #涨知识 #心理学
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
潮起岚山9月前
闭着眼睛但没睡着算熬夜吗？闭目耗神与主动熬夜差不多，健康的人通常闭眼15分钟就能入睡
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
新华每日电讯9月前
#每日新知 |闭着眼睛但没睡着算熬夜吗？闭目耗神与主动熬夜差不多，健康的人通常闭眼15分钟就能入睡#新华每日电讯
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1167
笑敬过往3周前
有些瞬间，像针一样扎进平静里。
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陈大哥讲实话1月前
#生活感悟 #人生感悟
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
好孕方舟5月前
当你出现睡眠障碍#失眠#睡眠障碍#睡觉#抖出健康知识宝藏#医学科普
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2877
农二锅1月前
#生活感悟 #情感共鸣
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
此刻心理2月前
你也是这样吗？闭上眼半小时都没睡着 夜深人静时，你是否经历过这样的折磨，身体疲惫不堪，大脑却异常活跃，白天的种种画面在脑海中循环播放？ #情感共鸣 #情绪管理 #心理学 #失眠 #心理健康
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
好运莲莲养生日记7月前
晚上睡不着的，一次闭上眼睛脑袋就像放电影一样的可以试试🤣#养生 #失眠 #养生就是养健康 #养生知识
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
亚军读心1周前
客户闭眼不是困了！是在说“你可以闭嘴了” #销售技巧 #微表情识人 #职场避坑 #客户心理 #谈判高手
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
轻语助眠社4天前
对于一个经常失眠的人来说，失眠一点也不可怕，最可怕的是，一闭上眼脑子里全是想不通的事，是不是？#失眠#难入睡#睡眠障碍#真实还原#每日分享
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
焕然心能1月前
简单的睡前“小仪式”，放松你疲惫一天的大脑与生体 #放松解压 #睡眠障碍 #失眠 #原创 #改善睡眠
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
嘻说健康7月前
体检忽略的这一项，正在影响2亿人的生命#打呼噜必看指南
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5879
张浅茉（张张）2周前
奇葩睡眠邪修法#护士#睡眠#日常唠嗑
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
钟鹏谈失眠3周前
看抖音来的，找我治疗失眠 这位患者，通过看抖音来找我治疗失眠，感谢患者的信任，我一定尽最大努力，我们一起加油#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞 #医患关系
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
是小馒头哇6天前
#宝宝睡觉 #宝宝瞌睡 #睡姿 一下午没睡觉，结果吃晚饭的时候睡着了，眼睛闭上了还在吃吃吃，太搞笑了
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
可可讲电影1月前
四名大学生，被卷入一场匪夷所思的安眠实验 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #电影解说 #抖音精选
00:00 / 09:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8547
铁锤-秋香子1月前
你是从什么时候开始焦虑的？ “不要担心2小时后和8公里外的事情”#焦虑症 #焦虑型睡眠障碍 #失眠 #内耗 #一人分饰多角
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2504
Uaimriy4天前
易梦玲复工第一播来咯～梦玲表示之后会把所有的直播收入用于做公益 真的是特别真诚善良的女孩子❤️请大家多多善待吧🥹🫶🫶 #易梦玲 #直播 #公益 #我的魅力不止一面
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
#失眠 #睡眠障碍
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
眼里有故事3周前
如果你跟我一样晚上睡不着的，可以试试下面几个方法#科普一下#涨知识#好物推荐#亲测分享
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
神游文化3天前
［高质量短篇］这部小说情节，扣人心弦，沉浸其中不愿出来！
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
无锡神经外科陈磊1月前
别再数羊了，你的睡眠障碍是不是这几种？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #预防大于冶疗 #医疗科普 #睡眠质量
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
营养七次方2周前
绝了!真的有办法控制大脑一分钟切换睡眠档 如果你也是闭上眼睛就脑子里全是乱七八糟的事我之前工作压力一大就想事情睡不着，越睡不着越焦虑，但按这个方法真的一分钟之内停止思考睡着了!我失眠的朋友们用这个方法也有效，睡不着爱想事的很推荐试一下#失眠 #快速入睡 #改善睡眠 #失眠焦虑 #晚上睡不着
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
秋月姐1周前
#人生感悟 #我的农村生活
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
聂老师聊健康3月前
#涨知识 #健康养生 #睡眠#失眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
催眠师Mark1月前
催眠疗愈.催眠治疗.催眠助眠.心理咨询.催眠课程培训 催眠疗愈.催眠治疗.催眠助眠.心理咨询.催眠课程培训#催眠 #解压 #助眠 #asmr #催眠课程
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2005
关欣心理3周前
晚上睡不着的朋友，一定要看完 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
锡锡哈哈2周前
摆脱焦虑，学会接受自己～#知音静心卷 #摆脱焦虑 #自洽 #接受自己 #强烈推荐
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
是昊昊吖2周前
和189帅哥相处是一种什么样的体验 #vlog日常 #帅哥
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
川派睡眠健康-刘老师2周前
失眠救星！3 招 1 分钟昏迷式入睡，越焦虑越管用 晚上玩手机停不下来，困到身体极限都睡不着？ 闭眼全是乱七八糟的事，10 点上床熬到两三点，越睡不着越焦虑？ 失眠多年的我，靠这 3 招直接 1 分钟秒睡，朋友试完全被折服！ 🍎 开胃小菜・果香助眠法 床头放新鲜苹果 / 柑橘，睡前深吸几口果香 果皮化合物直接催发放松脑波，头皮瞬间舒展，迷糊到犯困 🙄 狠活・模拟晕厥入睡法 闭眼眼球拼命往头顶翻 天旋地转几秒，大脑以为你晕了 30 秒直接失去意识，根本扛不住 ⚓ 王炸・军队海军入睡法 紧绷再放松全脸→肩膀→手臂→胸腹→腿 别逼自己睡！幻想旋转扶梯 / 纯黑画面 大脑直接断片关机，喝了咖啡都能放倒 失眠三件套，零成本、当场见效 今晚就试，好用记得回来感谢我！ #失眠 #快速入睡 #助眠小技巧 #熬夜党救星 #拯救失眠
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
知愈书房4月前
哈佛研究证实：你以为在“发呆”，其实身体正在悄悄修复自己！ 很多人睡不着时，都会焦躁、翻来覆去。其实——即使没睡着，“闭目养神”本身就有科学价值！ 哈佛大学医学院的研究发现： 当我们闭上眼睛，不去思考、不回应外界刺激时，大脑的脑电波活动几乎与睡眠状态一致。 这意味着，大脑虽然没有“关机”，但进入了**“黑屏待机”模式**——能量消耗降低，神经系统获得休息，就像手机待机省电一样。 如果你入睡失败，不妨试试一个科学的“小技巧”—— 想象自己是一只青蛙，什么都不做，只是呼吸。 用“腹式呼吸”帮助自己镇静： ⭐ 吸气： 闭嘴，用鼻子吸气，一只手放在胸口，一只手放在肚子上。 感受空气进入身体——胸口几乎不动，腹部慢慢鼓起。 ⭐ 呼气： 用嘴巴慢慢吐气，感受腹部回收、肌肉收紧，像轻轻挤出体内的空气。 如此循环，呼吸平稳而深长。 只要坚持几分钟，副交感神经系统会被激活，心率下降、血压平稳，大脑就能自然进入休息状态，哪怕没睡着，也在恢复。 💤 所以——别焦虑，你不是“失眠”，而是在给大脑放假。 👍 看完记得点赞收藏， 想了解更多关于睡眠、自我调节与身体修复的科学方法， 👉 关注我，每天带你认识一个被科学证实的健康真相！#健康科普 #健康科普#大脑健康#休息
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
催眠师Mark1月前
催眠疗愈.催眠治疗.催眠助眠.催眠课程培训.催眠入睡 催眠疗愈.催眠治疗.催眠助眠.催眠课程培训.催眠入睡#催眠 #解压 #助眠 #催眠疗愈
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9420
媛姐姐❤️（新疆驼奶粉衡水总代理）3周前
#唠嗑#感悟
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2583
催眠师Mark1月前
催眠疗愈.催眠治疗.催眠助眠.催眠课程培训.催眠入睡 催眠疗愈.催眠治疗.催眠助眠.催眠课程培训.催眠入睡#催眠 #助眠 #失眠 #asmr #解压
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黑猫学剪辑6天前
我们睡觉时，身体在忙什么？ #科普 #儿童科普 #知识分享
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
精神科李国华3月前
当你出现睡眠障碍 会有几种表现 #失眠 #睡眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞41

简介:

您在查找“闭上眼但是没有睡着会怎么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-24 05:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: