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C位小师妹5天前
紫薯精将逐帧学习 #麻辣烫 #紫薯精 #刘文祥 （素材来源：@Swo索索 ）#红红火火过春节
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飞天小娱警1周前
@紫薯精最爱的刘文祥点单教程 #刘文祥麻辣烫 #紫薯精 #美食 #夯爆了
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Yoe-1周前
#紫薯精 #周小闹 紫薯精就吩吃吩吃，反正吃不上刘文祥
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夏季芭乐2周前
再多拍一秒就要笑出声了 紫薯精原创：@周小闹 #模仿 #紫薯精 #周小闹紫薯精 #搞笑
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负债三个Y4天前
紫薯精也得逐帧学习 #刘文祥 #麻辣烫 #美食教程 
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蛋黄娱乐5天前
素材来源@Swo索索 紫薯精也得逐帧学习#刘文祥 #麻辣烫 #美食教程
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山野百合6天前
和紫薯精合照ai指令 ai紫薯精教程合照 紫薯精站着的照片ai生成 紫薯精ai生成图片指令 紫薯精ai生成口令 紫薯精图片ai指令 紫薯精ai生成 刘文祥紫薯精照片ai指令 #和紫薯精合照教程 和平紫薯精合照教程 和紫薯精合照教程ai指令和紫薯精合照ai指令超自然和紫薯精合照教程 和平精英和自己合照教程 和紫薯精合照 #家人们和紫薯精合照了ai指令 家人们和紫薯精合照了文案家人们和紫薯精合照了ai生成紫薯精合照ai指令 家人们和紫薯精合照了图片家人们和紫薯精合照了大结局 豆宝ai生成图片指令紫薯精合照 紫薯精合照 周小闹紫薯精合照 紫薯精合照图片 #全世界都指责你那我带你吃刘文祥指令 #紫薯精ai生成图片指令 全世界都指责你那我带你吃刘文祥刘文祥周小闹视频事件 全世界都指责你那我带你吃刘文祥.全世界都指责你那我带你吃刘文祥怎….全世界都指责你那我带你吃刘文祥p图#剪映
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小余仔🩵🐼ིྀ5天前
又学会了一招～ #王不染 #紫薯精 #周小闹 #王不染粉丝剪辑大赛 #不染的心动时刻 @王不染
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⁺.☘︎ 幸运⁺⊹.🍀5天前
细节紫薯精吃播#看完不笑算我输 #紫薯精#紫薯精吃播
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之坞♥️6天前
发朋友圈不一定有人懂 抖音一定有人懂我😂😂 #紫薯精#模仿紫薯精@周小闹
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金小觉3天前
当你的寝室有个“紫薯精”8上 #寝室 #剧情 #一人分饰多角 #金小觉 （剧情需要 无不良导向）
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^怡奇乐函୧꒰•̀ᴗ•́꒱୨4天前
紫薯精教一下我们奇函怎么甩锅好不好 #左奇函#紫薯精
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爱恋寄予源💚3天前
紫薯精教教我家真源怎么甩锅呗#张真源 #周小闹 #紫薯精 @时代少年团-张真源 @抖音热点
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自由小四月6天前
和紫薯精合照ai指令 ai紫薯精教程合照 紫薯精站着的照片ai生成 紫薯精ai生成图片指令 紫薯精ai生成口令 紫薯精图片ai指令 紫薯精ai生成 刘文祥紫薯精照片ai指令 #和紫薯精合照教程 和平紫薯精合照教程 和紫薯精合照教程ai指令和紫薯精合照ai指令超自然和紫薯精合照教程 和平精英和自己合照教程 和紫薯精合照 #家人们和紫薯精合照了ai指令 家人们和紫薯精合照了文案家人们和紫薯精合照了ai生成紫薯精合照ai指令 家人们和紫薯精合照了图片家人们和紫薯精合照了大结局 豆宝ai生成图片指令紫薯精合照 紫薯精合照 周小闹紫薯精合照 紫薯精合照图片 #全世界都指责你那我带你吃刘文祥指令 #紫薯精ai生成图片指令 全世界都指责你那我带你吃刘文祥刘文祥周小闹视频事件#剪映 全世界都指责你那我带你吃刘文祥.全世界都指责你那我带你吃刘文祥怎….全世界都指责你那我带你吃刘文祥p图
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郁郁园中柳3周前
爱播@南9_Adam 学“紫薯精”好像啊～希望大家遇不到“紫薯精”@周小闹 #南9#周小闹#紫薯精 #工作日常
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王大屁京4天前
太能偷吃了 紫薯精原创：@周小闹 #寒假工 #紫薯精 #奶茶店 #万万想不到 #剧情
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小小智1周前
#和紫薯精合照教程#剪映 和平紫薯精合照教程 和紫薯精合照教程ai指令和紫薯精合照ai指令超自然和紫薯精合照教程 和平精英和自己合照教程 和紫薯精合照 #家人们和紫薯精合照了ai指令 家人们和紫薯精合照了文案家人们和紫薯精合照了ai生成紫薯精合照ai指令 家人们和紫薯精合照了图片家人们和紫薯精合照了大结局 豆宝ai生成图片指令紫薯精合照 紫薯精合照 周小闹紫薯精合照 紫薯精合照图片 #全世界都指责你那我带你吃刘文祥指令 #紫薯精ai生成图片指令 全世界都指责你那我带你吃刘文祥刘文祥周小闹视频事件 全世界都指责你那我带你吃刘文祥.全世界都指责你那我带你吃刘文祥怎….全世界都指责你那我带你吃刘文祥p图
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自由小四月6天前
和紫薯精合照ai指令 ai紫薯精教程合照 紫薯精站着的照片ai生成 紫薯精ai生成图片指令 紫薯精ai生成口令 紫薯精图片ai指令#剪映 紫薯精ai生成 刘文祥紫薯精照片ai指令#和紫薯精合照教程 和平紫薯精合照教程 和紫薯精合照教程ai指令和紫薯精合照ai指令超自然和紫薯精合照教程 和平精英和自己合照教程 和紫薯精合照 #家人们和紫薯精合照了ai指令 家人们和紫薯精合照了文案家人们和紫薯精合照了ai生成紫薯精合照ai指令 家人们和紫薯精合照了图片家人们和紫薯精合照了大结局 豆宝ai生成图片指令紫薯精合照 紫薯精合照 周小闹紫薯精合照 紫薯精合照图片 #全世界都指责你那我带你吃刘文祥指令 #紫薯精ai生成图片指令 全世界都指责你那我带你吃刘文祥刘文祥周小闹视频事件 全世界都指责你那我带你吃刘文祥.全世界都指责你那我带你吃刘文祥怎….全世界都指责你那我带你吃刘文祥p图
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外号江大师3天前
欢迎收听《紫薯精之歌》，眼睛打双闪，甩锅第一名，满脑子刘文祥——她就是紫薯精#周小闹 #紫薯精 #整活 #洗脑歌 @周小闹
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超模快跑3天前
紫薯精的配方1. 五勺麻酱汁，一勺醋，一勺白糖，多放麻油 2. 选中辣 3.多放金针菇 4.少放汤#紫薯精 #刘文祥
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自由小四月3天前
和紫薯精合照ai指令 ai紫薯精教程合照 紫薯精站着的照片ai生成 紫薯精ai生成图片指令 紫薯精ai生成口令 紫薯精图片ai指令 紫薯精ai生成 刘文祥紫薯精照片ai指令 #和紫薯精合照教程 和平紫薯精合照教程 和紫薯精合照教程ai指令和紫薯精合照ai指令超自然和紫薯精合照教程 和平精英和自己合照教程 和紫薯精合照 #家人们和紫薯精合照了ai指令 家人们和紫薯精合照了文案家人们和紫薯精合照了ai生成紫薯精合照ai指令 家人们和紫薯精合照了图片家人们和紫薯精合照了大结局 豆宝ai生成图片指令紫薯精合照 紫薯精合照 周小闹紫薯精合照 紫薯精合照图片 #全世界都指责你那我带你吃刘文祥指令 #紫薯精ai生成图片指令 全世界都指责你那我带你吃刘文祥刘文祥周小闹视频事件 全世界都指责你那我带你吃刘文祥.全世界都指责你那我带你吃刘文祥怎….全世界都指责你那我带你吃刘文祥p图#剪映
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小鱼碎碎念1周前
紫薯精心态 与其精神内耗自己不如发疯外耗别人#职场那些事 #反内耗 #周小闹 #职场生存 #职场干货
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邢星5天前
看一个正经北京人如何保姆级教大家吃紫薯精麻辣烫#正经北京人 #麻辣烫
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小小智6天前
和紫薯精合照ai指令 ai紫薯精教程合照 紫薯精站着的照片ai生成 紫薯精ai生成图片指令 紫薯精ai生成口令 紫薯精图片ai指令 紫薯精ai生成 刘文祥紫薯精照片ai指令 #和紫薯精合照教程 和平紫薯精合照教程 和紫薯精合照教程ai指令和紫薯精合照ai指令超自然和紫薯精合照教程 和平精英和自己合照教程 和紫薯精合照 #家人们和紫薯精合照了ai指令 家人们和紫薯精合照了文案家人们和紫薯精合照了ai生成紫薯精合照ai指令 家人们和紫薯精合照了图片家人们和紫薯精合照了大结局 豆宝ai生成图片指令紫薯精合照 紫薯精合照 周小闹紫薯精合照 紫薯精合照图片 #全世界都指责你那我带你吃刘文祥指令 #紫薯精ai生成图片指令 全世界都指责你那我带你吃刘文祥刘文祥周小闹视频事件 全世界都指责你那我带你吃刘文祥.全世界都指责你那我带你吃刘文祥怎….全世界都指责你那我带你吃刘文祥p图#剪映
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叶子花蕾5天前
王不染被紫薯精逼疯全过程 #王不染粉丝剪辑大赛 #不染的心动时刻 @王不染 #周小闹
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奕起芽（上学版）5天前
紫薯精，教我们奕恒甩锅好不好#陈奕恒
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小Yang又困ˡᵃ💤4天前
第一次做，请谅解 原创@周小闹#紫薯精
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阿猹学姐4天前
难怪紫薯精天天挨骂都想着吃刘文祥，原来这样点刘文祥真的夯爆了#刘文祥 #紫薯精 #麻辣烫
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在武汉抓香料的4天前
最近全网都在馋刘文祥，紫薯精都天天喊吃不上，直接复刻一套刘文祥风味麻辣烫香料配方！#香料搭配 #配方分享 #刘文祥 #麻辣烫 #摆摊
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陈桥6天前
千万网红周小闹把紫薯精给演火了，不少网友都讨厌紫薯精，那么紫薯精是什么梗呢 #紫薯精 #周小闹 #抽象 #网红 
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❥ᥫ᭡好运加满～🍀1周前
紫薯精虽然烦人，但这种不内耗的心态真的值得学习#这个系列不能少 #这个系列不能少 #紫薯精 #周小闹 #次粉的精神状态
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米朵💓2周前
周小闹紫薯精表情包下载《寻光日记》紫薯精吃刘文祥#周小闹紫薯精 #周小闹紫薯精表情包 #刘文祥 #周小闹表情包
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舟舟2周前
这个紫薯精建议不要断更 上瘾 上头 不看难受#紫薯精 #周小闹 #热门 #日常聊天 #周小闹紫薯精
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富孟硕1周前
《大文爱玩》周小闹紫薯精表情包获取教程#周小闹表情包 #周小闹紫薯精表情包 #周小闹紫薯精 #紫薯精表情包 #紫薯精
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5453940🐼4天前
学紫薯精打双闪了#王不染 @王不染 #王不染粉丝剪辑大赛 #不染的心动时刻 #周小闹 #紫薯精
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大板凳娱乐1周前
紫薯精虽然烦人，但这种不内耗的心态真的值得学习！ #周小闹 #紫薯精 #打工人 #内耗 #大学生
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小手抓饼1周前
#周小闹 #紫薯精 #暑假工 #真实生活分享计划
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猩黑黑1周前
班级里的“紫薯精”belike（一）#学生时代 #内容过于真实 #紫薯精 #青年创作者成长计划
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你邹小爺（老吃家）4天前
你老提刘文祥干啥呀～ #抖音美食创作者 #零食 #刘文祥 #紫薯精
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祈笙^🍀4天前
#鞠婧祎#紫薯精 紫薯精求求你教教我们小鞠甩锅吧，他背的锅太多了
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函式哼桂.耿瓷💛💜4天前
紫薯精能不能教一教哼哼和桂源怎么甩锅啊，因为他们经历的苦难太多了#紫薯精 @铭天更好呀
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心心娱乐圈6天前
紫薯精虽然烦人，但这种不内耗的心态真的值得学习！ #周小闹 #紫薯精 #热门 #dou+小助手 #抖音二创激励计划
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小念念4天前
#紫薯精 #上热门🔥 紫薯精，你再不给我更新，下次来更阴的（禁止@本人）
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宠爱3天前
学紫薯精打双闪
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一只学霸1周前
闺蜜！这是我给你找的刘文祥麻辣烫点单网课#刘文祥麻辣烫 #夯爆了 #老吃家 #紫薯精（麻辣烫老师：@Swo索索 ）
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暴躁棉花糖2周前
到底是谁发明这个紫薯精，不敢想我要有个这样的同事，上班的动力得多强。素材来源@周小闹 #周小闹 #紫薯精 #搞笑 #万万没想到
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心愿.🐼5天前
当#王不染 看到#紫薯精 …#不染的心动时刻 #王不染粉丝剪辑大赛 @王不染
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我是你的孙营养1周前
职场遇到“紫薯精”？营养师+心理咨询师教你反内耗 谁懂啊！职场里最让人身心俱疲的，不是难搞的项目，而是“紫薯精”同事😭 作为学过心理咨询的注册营养师，我太懂这种双重消耗了！他们像紫薯一样： ❌ 见光死——遇事不敢担责，只会缩在后面 ❌ 搅浑水——擅长混淆视听，把锅甩得溜溜的 ❌ 造内耗——逼你陷入“是不是我不够好”的自我怀疑 但别怕！结合营养干预思路稳心态，用心理咨询技巧立边界，3步教你轻松拿捏，马年彻底摆脱内耗！ 🥣 第一步：情绪“断食”，拒绝代偿性进食 被甩锅的瞬间，别冲动争吵、别急于解释，更别工位狂炫高糖零食！ 高糖会让血糖骤升骤降，情绪只会更崩溃😣 ✅ 暂停24小时：不反驳、不理论，从“杏仁核劫持”的应激状态里抽离，给大脑留足理性思考的时间。 🥩 第二步：补充“事实蛋白”，精准反击 紫薯精最怕的不是你的情绪，是硬邦邦的事实！事实就像蛋白质，是职场话语权的核心。 ✅ 整理铁证：邮件、聊天记录、会议纪要全部备好 ✅ 用SBI沟通法（情境-行为-影响）客观陈述，去人格化沟通： ❌ 错误：“你怎么又甩锅给我？” ✅ 正确：“周三项目会确认A部分我负责，B部分你负责。现在B部分的问题导致交付延误，建议先聚焦解决B部分。” 这种沟通直接剥夺他们卖惨博同情的机会，强迫回归事实本身！ 🥦 第三步：建立“膳食纤维”边界，物理隔离 膳食纤维能包裹毒素排出，职场边界也要这样“隔绝垃圾人”！ 1. 流程留痕：所有交接、确认必须书面记录，拒绝口头约定 2. 向上管理：定期向领导同步进度，让紫薯精的操作透明化 3. 课题分离：明确是对方缺乏责任感，不是你不够好！ 🧠 深度拆解：为什么你会被盯上？ ▫️紫薯精心理：外控型人格+低自尊，靠甩锅保护脆弱的自我，你的愤怒就是他们的“情绪供养” ▫️你的特质：责任心强、共情力高、追求完美，在他们眼里是“好拿捏的软柿子” ▫️身心预警：若出现失眠、暴食、水肿、免疫力下降，立刻启动自我关怀，职场不值得牺牲健康！ 🧨 丙午马年新春祝福｜致努力的我们 身体代谢有周期，职场运势也会更新！ 🐴 心态如良马，奔腾且自由 把紫薯精甩在身后，让他们成为沿途风景，而非心里荆棘 🥗 生活有营养，健康且丰盈 多摄入快乐多巴胺，少内耗；多结交优质人脉，远烂人 ✨ 事业马到功成，专业且闪耀#职场 #甩锅的各种理由
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炸毛小74天前
紫薯精，我们一起去吃刘文祥吧#紫薯精 #周小闹
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匝支慧🍋.萱🚪5天前
#紫薯精 #李启萌 #匝支慧
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小懒2周前
《紫薯精的连环小秘招》 这小玩意～还挺让人回味无穷哈哈哈哈 #周小闹 #紫薯精 #混剪
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千祥云集6天前
打双闪的紫薯精 哈哈#周小闹#紫薯精 #寒假工 #大学生
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21G4天前
我先吃为敬了 紫薯精！！#刘文祥 #紫薯精 @周小闹
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