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七七和豆豆（学做菜）7月前
整个屋都是蒜蓉的香气！😭巨好吃！ #美食 #蒜蓉虾滑粉丝煲 #美食教程 #抖音美食推荐官
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陈DD9月前
节后吃一碗味增水煮菜解解腻叭💛大口吃虾滑 #二人食 #晚餐吃什么 #vlog日常 #好好吃饭 #干净饮食 #好好吃饭大赛
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张饱饱🐑5月前
虾滑新吃法喽#香煎虾滑 #虾滑 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者
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小杨的专属厨房8月前
老婆超级爱吃我做的蒜香虾滑，吃的特香，虾滑QQ弹弹多，巨入味！#给老婆做饭的365天 #蒜香虾滑 #虾滑的神仙吃法 #在家做美食 #下饭菜
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小鹿不爱做饭8月前
幸福有很多种，有人给你做娃娃菜虾滑卷是其中一种#美食vlog #一人食记 #娃娃菜虾滑卷 #虾滑的神仙吃法
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干饭小甜9月前
救命！！这是什么神仙减脂吃法！！娃娃菜虾滑卷一口封神！！加了蜜雪冰城青柠百香果的灵魂蘸料，酸辣清爽直接香迷糊了！！厨房小白也能秒上手，一口爆汁超满足！！吃饱躺着都能瘦，减脂期姐妹给我锁死这道菜！！速喊你的减肥搭子来学！！#减脂餐 #减肥 #蜜雪冰城 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #好好吃饭大赛
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瑶瑶小厨房3月前
你说你想吃烧烤摊上的青椒虾滑了，我立马给你安排上#太好吃了 #抖音美食教程 #家常菜 #美食
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小王王（吃独食版）2月前
这也太下饭了，一口气吃了两碗米饭#一人食#懒人美食#今天吃什么#虾滑的神仙吃法
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张大发3周前
好吃哎！虾滑也可以炒着吃，别有一番滋味#家常菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #抖音美食创作者 #美食 #vlog十亿流量扶持计划
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小陈同学～5月前
QQ弹弹，真的超级好吃！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食 #辣炒虾滑 #香辣虾滑
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云云大王1月前
其实我做饭都是一个味道，因为家里的调料只有老抽蚝油和胡椒粉 #做饭 #日常分享 #厨艺翻车现场 #做饭我是认真的
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小石爱做饭1周前
过年大鱼大肉吃腻了 做一道口蘑酿虾滑 鲜香滑嫩 老好吃了#家常菜 #口蘑酿虾滑 #口蘑的神仙吃法 #解腻开胃 #过年吃点好的
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沈老板带你吃3周前
蒜蓉粉丝虾滑煲，好吃就靠这一点 蒜蓉粉丝虾滑煲，我最在意的，其实就是一个字——鲜。 蒜要炒香，粉丝要吸汤，虾滑只要嫩就够了。 蒜蓉里加一勺带瑶柱、鲍鱼汁的蚝油，海鲜的鲜味一下子就出来了， 不是咸，是很干净的那种鲜。 粉丝吸满汤汁， 蒜香浓，虾滑嫩， 一锅吃完，真的很满足。 #美食品鉴官 #粉丝煲 #蒜蓉粉丝虾滑煲 #家常菜 #美食教程
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叶食记（家常菜）1月前
鲜掉眉毛的口蘑虾滑，一口一个，贼香#妈呀太香了 #口蘑虾滑 #美食教程 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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不讲李的菜7月前
做法简单又好吃的蒜蓉粉丝虾滑煲，万能蒜蓉酱一定要收藏起来！ #蒜蓉粉丝虾滑煲 #没有人比我更懂吃虾 #会做饭的男人最帅 #砂锅美食 #虾滑
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月仔（是月仔吧）3月前
虾排滑蛋 超级简单 出奇好吃😋 料汁：生抽、蚝油、盐、糖、黑胡椒、水。 #滑蛋饭 #虾滑的神仙吃法 #好吃到爆 #虾排 #简单又营养
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甜饼日记7月前
瘦了53斤，多个晚上靠它 减脂期也可以好好吃饭，做法简单还好吃，低脂低卡，每个虾滑都裹满了酱汁，特别鲜嫩，赶紧收藏起来安排上#减脂午餐 #低卡低脂餐 #低脂低卡 #每日减脂餐 #减脂餐教程
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倪煮啥呢1周前
虾滑馅的面条！太好吃啦！ 辣拌虾滑扯面 🥘食材： 饺子皮、虾滑 
🫙调料： 一勺芝麻、一勺油泼辣子、一勺生抽、一勺蚝油、一勺醋、一把葱花、一勺蒜末，半勺糖、少许味精，少许香油 
🍳做法： 1⃣️每个饺子皮上挤适量虾滑，把饺子皮捏紧后抻长，放入开水中，中火煮到浮起后，再煮一分钟 2⃣️碗中放入列出的调料，放入扯面拌均 #创意美食 #美食制作 #满级吃商指南 #春节吃什么 #自制家庭美食
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苏苏苏1月前
#分享美食教程 #创作者中心 虾滑这么做，太好吃啦，可以炫好几碗饭#在家做美食 #虾滑的神仙吃法
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静味厨房3月前
蒜蓉虾滑肥牛煲🔥鲜香美味又下饭‼️ 做法： 清水中放葱姜料酒 煮开关小火下入虾滑 中小火煮1分钟变色捞出 肥牛卷下锅烫20秒捞出 油热倒入蒜末 小米辣煸炒出香味 加2勺生抽 半勺老抽 1勺蚝油 少许盐 1小勺糖 1小勺鸡精 翻炒均匀盛出备用 砂锅中娃娃菜金针菇垫底 加入肥牛卷 虾滑 铺上蒜蓉酱 加适量清水 盖盖小火焖煮10分钟 撒上葱花即可#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #抖音美食推荐官 #家常菜#下饭菜
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一只大饱饱5月前
今天做了大人小孩都爱吃的蚝油虾滑蒸蛋， 小孩姐超爱吃，做法简单，味道鲜美，姐妹们快去做吧#强烈推荐 #懒人美食 #快手菜
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吃饭nie5天前
#一人食记vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 打工人下班如何快速吃上饭!!(懒人版) 今天吃口蘑虾滑 虾滑裹满了浓郁的酱汁 口蘑也是鲜嫩多汁好吃哭了!! #懒人吃饭糊弄学#吃商主理人
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金掌厨有话说1月前
可乐鸡翅加虾滑的极致组合，生抽蚝油的极致上色，带来的是鲜甜可口的极致口感#可乐鸡翅虾滑 #鸡翅的100种做法 #鸡翅的神仙吃法 #美食教程持续更新 #青年创作者成长计划
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小秦家常菜3周前
#做菜我是认真的
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马小慧1月前
耗油虾滑蒸蛋，味道鲜美，做少了真的不够吃#耗油蒸蛋#在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #年夜饭菜
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云味深食记5天前
做法也简单到偷笑😜： ✅ 青椒切段去籽，把满满的虾滑使劲塞进去（要压实！） ✅ 下锅煎到两面起虎皮，皱皱巴巴才够味！ ✅ 淋上灵魂酱汁（2勺生抽+1勺蚝油+半勺糖+少许水淀粉），咕嘟咕嘟吸饱汤汁~ #云南美食 #云南 #美食小技巧 #抖音美食创作者 @初一食品 NICE FOOD
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上辈子喝汤喝少了2月前
把平凡的日子煲进汤里🍲就是最踏实的幸福 ✅星期一：番茄虾滑粉丝汤 ✅食材： 西红柿、金针菇、粉丝、虾滑、准备一壶开水 ✅调料： 盐、番茄酱、生抽、蚝油、小葱花、香菜 ✅步骤： 1、西红柿去皮切丁、油热下锅翻炒出 2、放盐翻炒、出沙快 3、放番茄酱、生抽、蚝油 4、加开水、金针菇、粉丝、虾滑 5、盖盖焖煮、中火5分钟 6、最后撒小葱花、香菜、味道好极了 ✅星期二：菌菇鸡汤 ✅食材： 鸡、菌菇、大枣、准备一壶开水 ✅调料：盐、枸杞、小葱、姜片小葱花、香菜 ✅步骤： 1、鸡肉不用焯水、用盐水泡10分钟 2、清水洗干净下锅、放小葱、姜片 3、倒入大枣、菌菇 4、倒入开水 5、盖盖开锅后、小火焖煮60分钟 6、放盐、枸杞、小葱花、香菜末、出锅 ✅星期三：丝瓜烩三鲜 ✅食材： 丝瓜、鸡蛋、哈喇、大虾、蚬子、一壶开水 ✅调料： 荤油、葱花、蒜末、盐、白胡椒粉、葱段 ✅步骤： 1、锅中加底油、荤油 2、葱、蒜末、爆香 3、丝瓜、盐、翻炒 4、倒开水、加鸡蛋、哈喇、大虾 5、盖盖焖煮5分钟 6、蚬子、白胡椒粉、葱段、出锅 ✅星期四：番茄肥牛汤 ✅食材： 牛肉卷、西红柿、香菇、玉米、胡萝卜、西兰花、白玉菇、鱼籽包、豆腐块、鸣门卷、一壶开水 ✅调料： 盐、番茄酱、香菜 ✅步骤： 1、水开牛肉卷焯水3分钟、捞出备用 2、油热西红柿丁下锅、加盐翻炒出沙 3、加开水、番茄酱、香菇、玉米、西兰花、白玉菇 4、胡萝卜、鱼籽包、豆腐块、鸣门卷、牛肉卷 5、盖盖煮5分钟 6、开盖加香菜、出锅开饭 ✅星期五：酸辣汤 ✅食材： 西红柿、火腿肠、木耳、胡萝卜、金针菇、豆腐、鸡蛋、香菜、蒜苗、一壶开水 ✅调料： 鸡精、白胡椒粉、生抽、香醋、淀粉 ✅步骤： 1、油热下番茄丁、加盐翻炒出沙 2、倒开水、加火腿肠丝、木耳丝 3、胡萝卜丝、金针菇段 4、白胡椒粉、生抽、香醋 5、豆腐丝、鸡蛋液 6、香菜、蒜苗、淀粉勾芡、出锅 ✅星期六：番茄玉米排骨汤 ✅食材： 西红柿、玉米、排骨、胡萝卜、香菇、准备一壶开水 ✅调料：盐、生抽、小葱花 ✅步骤： 1、西红柿去皮切块、油热下锅翻炒出沙 2、把焯水后的排骨下锅、翻炒裹上番茄汁 3、玉米、胡萝卜、香菇、全都倒入锅中 4、加开水没过食材、生抽、盐、调味 5、盖盖开锅后、转小火焖煮60分钟 6、最后撒小葱花、香迷糊👉 #一周不重样#煲汤#暖身汤#营养汤
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霸道骚厨1月前
小料汁配比，盐少许 胡椒粉 蚝油 老抽 白糖 酱油 淀粉 半碗水搅拌均匀即可#青椒虾滑 #年夜饭 #跟着抖音学做菜 #美食
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雪饼七分饱1月前
巨下饭‼️虾滑肥牛响铃卷🔥酸爽浓郁 一口爆汁 一口下去三重口感，汤汁浓郁，鲜香美味巨好吃😋再来碗米饭简直绝了‼️ 这次用的是海天蚝油✅ 个位数就能拿下1大瓶，关键是配料真的干净，0防腐剂。平时炒菜，拌面都可以加一点，加一点，提色又提鲜❤️ #肥牛 #谁懂这一口的好吃程度#海天轻醇上等蚝油 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬
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糊糊家的饭8月前
青椒酿虾滑|🔥下饭又减脂的健康餐❗️ 用了两包虾滑和两个青椒做的，包的时候要注意压紧哦，不然煎的时候会“椒滑分离”，煎的时候油容易溅出来，怕烫的话可以冷油下锅慢慢煎~ 总之，又是温暖好吃的一餐！ #糊糊家的饭 #抖音美食推荐官 #今天吃什么 #美食教程 #减脂餐
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懒大王_1月前
低卡宫保虾滑做法简单又好吃，减脂期必备！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #水油焖菜
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小郭的锅6天前
世界很大，幸福很小，有人给你做饭就刚刚好！ #青椒酿虾滑 #虾滑的神仙吃法 #美食教程 #懒人美食
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是茂妈呀7月前
瘦了30多斤，没胃口的时候可以试试❗️ 准备食材: 2根青椒🫑，一包虾滑 青椒清洗一下，切小段，青椒里挤掉虾滑，少油煎一下，青椒金黄色后倒入料汁(一勺生抽，一些淀粉，一勺蚝油，一些清水)，闷一下。#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥 #生活的烟火气息 #爱生活爱美食
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橙子美食1月前
如果幸福是有人给你做饭#青椒酿虾滑 #美食
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深夜煮夫7月前
懒人狂喜！！10 分钟搞定的神仙菜🔥一口爆汁香迷糊了 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #懒人美食 #虾滑 #每日美食分享
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小路爱干饭7月前
厨房小白秒变大厨的家常菜之虾滑粉丝煲，虾滑Q弹，粉丝也吸饱了汤汁！这一锅下去，真的太满足了！#好吃下饭菜 #虾滑粉丝煲 #家常菜 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么
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是小太阳啊🌞4月前
虾滑蒜蓉粉丝煲简直简单又好吃，谁懂啊，这个蒜蓉那种配蚝油的味道，粉丝入味，虾滑鲜甜，小砂锅一端上桌，秋天的氛围立刻拉满。#抖音趣胃计划 #懒人美食 #虾滑粉丝煲 #强烈推荐 #我的厨房日记
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食客4天前
外焦里嫩！青椒裹满酱汁，这一口下去谁顶得住啊？🤤#万马奔腾 #家常菜 #美食教程 #青椒酿虾滑 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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大猫儿很馋6天前
好吃的低卡掉秤美食#口蘑虾滑，口口爆汁，简单易做#美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食分享计划 @DOU+小助手
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甜豆日记4月前
新手零失败的青椒酿虾滑，一口爆汁太绝了！ 听我的！做青椒酿虾滑，酱汁才是关键！碗里放2勺生抽、1勺蚝油、半勺糖、1勺淀粉，加小半碗水搅匀。青椒塞好虾滑煎至焦黄，倒入酱汁大火收汁，浓稠的汤汁裹在每一块上，光用汤汁拌饭我都能吃撑。鲜到骨子里，连挑食的娃都抢着吃！#美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜 #抖音美食 #青椒酿虾滑
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倪煮啥呢1周前
鸡翅里长虾滑啦！一口下去全是肉的快乐谁懂！ 辣奶油鸡翅包虾滑 🥘食材： 虾滑、鸡翅、蒜末、牛奶、奶油 
🫙调料： 一勺韩式辣酱、一勺半生抽、一勺蚝油、一勺番茄酱、一勺糖或一勺蜂蜜、一勺料酒、少许胡椒粉、大半碗水 ⚠️（这是做十个鸡翅包虾滑的调料，如果数量不同，需要按比例增减哦） 
🍳做法： 1⃣️鸡翅去骨（一袋120g的虾滑，可以做十个左右的鸡翅） 2⃣️鸡翅内塞入虾滑（虾滑的开口剪小一点，这样方便塞进鸡翅里，也比较好控制量） 3⃣️热锅倒油，全程小火煎鸡翅，鸡翅鼓包后翻面，煎至两面金黄后，用厨房用纸吸出一部分油 4⃣️下蒜末炒香，倒入150ml牛奶、料汁、淋一圈奶油，小火慢炖至汤汁浓稠，再淋一圈奶油，撒香菜碎，搞定啦 #满级吃商指南 #美食教程 #做菜我是认真的 #舌尖上的美食 #春节吃什么
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王小厨2周前
#抖音年味争霸赛 #美食教程 #糖醋虾仁茄盒 #年夜饭 今天做糖醋虾仁茄盒～ 食材：虾滑，茄子，里脊肉 面糊：淀粉和面粉1：1 ，鸡蛋一颗，少量盐，清水 肉馅：葱姜蒜末，老抽生抽耗油，盐糖鸡精十三香，少量油 糖醋汁：番茄酱，糖，生抽，白醋，淀粉，清水 做法：茄子切三段，夹肉馅和虾滑，裹上面糊，下锅炸 糖醋汁下锅熬到冒泡，倒入炸好的茄盒，裹均匀
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🌈小魔女🧙‍♀️1周前
#美食vlog 口蘑虾滑，自己做的饭都吃多两碗😝😝
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小欣2周前
青椒的清爽中和虾滑的鲜，好吃不腻。#青椒酿虾滑 #我的厨房日记 #美食分享 #下饭菜 #做菜我是认真的
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王小厨3周前
#抖音年味争霸赛 #蒜蓉虾滑粉丝煲 今天做蒜蓉虾滑粉丝煲～ 食材：虾滑，肥牛，粉丝，娃娃菜，金针菇 配料：蒜末，小米辣，两勺生抽，一勺蚝油，一勺糖，适量的盐 做法：虾滑肥牛提前煮熟备用，油热放蒜末，小米辣炒香，放对应的配料。锅里底层铺上娃娃菜和金针菇，再放入粉丝，肥牛和虾滑，最后倒入蒜蓉酱加少量的清水，开火煮熟。好香好香☺☺☺
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小张做菜2月前
男人会做饭，对手少一半，尖椒这样做 真的太香了 尖椒 推 拉 不要 虾滑 挤满 调料 蚝油 生抽 盐 鸡精胡椒粉 半碗水 搅匀 辣椒 两面 煎黄 料汁 中火 八分钟 时间到 水淀粉 大火 收汁 芝麻 尖椒 酿虾滑 #下饭菜 #美食 #家常饭菜 #美食教程 #尖椒酿虾滑
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uu今晚吃啥vlog1月前
今日吃青椒酿虾滑做法：虾去头开背去壳把虾线弄掉，虾刀背剁一下有的切成丁，剁好放入盆中加盐胡椒粉蛋清打出胶，后加入淀粉，怕打粘稠，料汁:生抽蚝油白糖老抽虾滑有味道了不用太咸的调味了，青椒开背这样比较好塞，虾滑塞好后起锅烧油要热锅冷油哈不然粘锅，煎至虎皮状加料汁盖盖子煮三分钟开盖加蒜末小米椒再煮1分钟后淋入淀粉水收汁就可以出锅了。#青椒酿虾滑
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甜娜酱的每一餐2月前
蒜蓉粉丝虾滑煲，天冷来一口真的太香了！#蒜蓉粉丝虾滑煲 #真实生活分享官 #海天轻醇上等蚝油 #海天上等蚝油#鲜蚝鲜熬
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凡乐3月前
#在家做美食 #家庭美食家常菜 #家常菜 口蘑虾滑，虾仁剁碎，放入口蘑中，上锅煎好翻面，加入调制的料汁 生抽，蚝油，糖，盐，加点胡椒粉，放小米辣，水，葱，蒜，多炖一会，留少量汤汁就好了啊#太香啦
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煤炭哥的美食记1月前
在家做手打虾滑，Q弹嫩滑的保姆级教程！ #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #手打虾滑 #年夜饭
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老米今天吃什么4天前
不开火懒人减脂餐，青椒酿虾滑，省事又好吃！一口一个超满足，低卡低脂你就炫吧！#懒人减肥食谱 #创作者中心 #创作灵感 #好吃到停不下来的减脂餐 #生活化减脂餐
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一清二楚三餐四季3月前
0失败！手残党也能秒变大厨的黄金虾滑！ 看完这个视频，你要是还学不会，我亲自去你家教你！#0失败美食 #我的美食日记#在家做美食 #日常分享 #减脂餐
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拖你下厨房1月前
想吃虾滑嫌麻烦，这样做，谁吃谁不吱声#青椒酿虾滑 #虾滑
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瘦食玩家3月前
降温了谁能拒绝这暖乎乎的时蔬虾滑煲，这么吃想不瘦都难#懒人一锅出 #电饭锅美食 #强烈推荐 #低脂低卡 #dou小助手
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小刘煮个饭🍳6天前
谁发明的吃法！香到舔盘 青椒酿虾滑，一口爆汁超上头，裹满浓郁的酱汁，一口一个超下饭。#青椒酿虾滑 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #美食推荐官 @DOU+小助手
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冒尖大米饭🍚1月前
口蘑虾滑来啦～#不会长胖的美食 #每天吃好一顿 #美食趣胃计划 #美食 #抖音小助手dou上热门
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乐潼妈咪的小厨房4月前
减脂期都可以吃的蒜蓉粉丝虾滑煲，整个屋都是蒜蓉的香气，粉丝都吸满了汤汁，太好吃了！#蒜蓉虾滑粉丝煲 #家常菜 #美食 #美食教程
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春天的鱼 🫧4周前
可以看看你们的家常菜都有什么吗 #潮汕家常菜#男人下厨 #下饭菜 #抖音生活观察 #一日三餐人间烟火
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减脂美食家2月前
自律期吃这个低卡虎皮虾滑煲！幸福感爆棚了呀！QQ弹弹～香甜美味！#低脂低卡 #减脂 #减脂餐 #虾滑的做法
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乔帮煮4周前
虾滑粉丝煲 减脂期老人小孩都适合 营养健康，做法还简单，5分钟搞定一道菜。#虾滑粉丝煲 #虾滑粉丝汤做法#减脂餐#美食推荐 #粉丝煲家常做法
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陈梦梦1周前
过年不想胖三斤，那就把烤肉换成它！ 这一盘下肚，奶茶钱都省了去买小码牛仔裤👖 🍄口蘑吸满了汤汁，虾滑Q弹到飞起，#真实生活分享计划#在家做美食#妈妈的厨房#口蘑酿虾滑 #过年不涨胖
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爱吃虾条肚皮鸭6天前
破防了！我连吃两星期掉秤七斤！！！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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厨犟4月前
真的巨香巨好吃！！QQ弹弹的一口一个太过瘾了！！#虾滑粉丝煲 #家常菜 #抖音美食创作人 #虾滑的神仙吃法 #美食
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阳光食記4天前
一口爆汁！口蘑虾滑也太香了，谁做谁好吃的口蘑虾滑，零失败！#家常菜 #健康饮食 #美食 #厨房日记 #美食制作
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