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外企养生人Lily（孕中期）5月前
你适合哪种养生功法？ #八段锦#易筋经#打坐 #金刚经#长寿功
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脾夫毛立闫7月前
血为气之母 气为血之帅#中医养生 #黄帝内经#气血不足
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脾胃医生石倩玮1周前
八段锦、易筋经、太极拳，该练哪一个？ #八段锦 #易筋经 #太极拳 #中医石倩玮
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太极国际交流大使陈二军3天前
八段锦易筋经金刚功太极拳长寿功，常见养生功法怎么选，怎么练 #传统养生功法 #养生 #居家养生锻炼
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脉诊中医赵桂峰3月前
八段锦太极拳，顺应气血循行 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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听嘉一言6月前
体质差的人都去练八段锦#八段锦养生操 #八段锦 #老年人养生 #中年人 #健康
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武当艺峰10月前
养生八段锦功法内外双修才能锦上添花#八段锦#养生#太极拳 #道家功法
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易知先生私人号2周前
你的气脉不通，练的八段锦太极拳就是活动活动腿脚跟五脏没有关系。#八段锦 #太极拳 #站桩
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何俊龙传统智慧8月前
八段锦和太极拳到底先练哪个 #八段锦 #太极拳 #传统文化
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小凯说养生2月前
气血不足不要练八段锦，小心你越练越“虚”#气血 #八段锦 #养生 #传统文化
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鹿迪的聊天局5月前
用科学证明，八段锦是适合体弱人的运动 和100位专业人聊身心健康，第8位，第6集
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云丰师兄8月前
为什么不能自学功法 #八段锦#道家文化 #道家养生
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脉诊中医赵桂峰3周前
太极拳八段锦，顺应人体经络 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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武当艺峰6月前
夏天阳气旺，最适合练道家功法，增阳气除浊气！健康每一天！#八段锦#太极拳 #养生#知识分享
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高老师养生八段锦8月前
抖阳功第五式：上热下寒 调理脾胃.#八段锦 #居家锻炼 #小动作大作用 #阳气不足 #锻炼操
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太极 于建峰1年前
太极入门须知：八段锦和太极拳到底哪个更适合你？ #太极拳 #太极养生 #太极养生动起来
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赵医生传承医易2月前
功法，太极，易筋经，八段锦 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #我的日常生活 #健康生活 #日常生活
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傅老师讲养生10月前
八段锦和太极拳对身体的好处 联系八段锦和太极拳具体对身体有什么好处，这个视频会为你解答。#八段锦 #太极拳 #中医
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医华气血太极2月前
秋冬养生要“敛阴护阳”，选择温和适度，避寒就暖的运动，比如太极拳，八段锦等#八段锦 #太极拳 #古法养生 #健康
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曦元4月前
如何选择适合自己的功法#正能量 #八段锦 #太极 #健康 @DOU+小助手
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中医李晓强博士3月前
中医告诉你适合练哪种功法！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#中医#养生#八段锦
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愈知师兄3月前
养生运动 #国学文化#养生 #健康
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要当辣妈（挑战95斤）9月前
跟着道长古法养生，气血不足的产后妈妈要坚持每天练两组哦#道长#古法健身#养生操#八段锦#小动作大作用
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株洲曾玲琍3月前
太极还是八段锦呢#养生 #太极 #八段锦 #知识分享 #株洲
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杭州湘湖太极1周前
太极拳与八段锦哪个好？ #太极
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张豪太极11月前
八段锦与太极拳的不同 三分钟告诉你两者之间的关系与不同，帮更多的学习者理清思路。#文化输出 #太极拳 #八段锦
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太极舍 太极拳八段锦书法国画传统非遗文化6天前
太极拳、八段锦都是治未病功法，我到底适合练哪种？听听太极舍的张红老师怎么用一个简单的比喻来解答这个问题？#太极拳#八段锦#太极拳八段锦怎么选？
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阿娇熬本草（叁代开明方）1月前
养生功千万别练错了 #养生 #养生就是养健康 #养生功 #八段锦 #打坐
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太乙游龙拳-凌音3月前
还不知道自己适合练什么？一个视频教会你。#太极 #八段锦 #五禽戏 #锻炼 #养生
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传承派太极（爱好岛）4月前
太极、八段锦、五禽戏哪个才是你的命定之选? #太极#诚煊师父
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无限代8月前
易累体质必练，八段锦助你提元气 八段锦是提升活力的秘密武器！常练指定招式，能疏通经络、振奋阳气，有效缓解疲劳、让你元气满满不犯困。
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洛悠-养生-疗愈-八段锦🍀3月前
#道家养生 #中医导引术#八段锦#居家锻炼#太极养生 中医导引术--八段锦 气温骤降，会加大心脏的负担，诱发心梗、脑梗的发生。八段锦可疏通经络，提升阳气，且动作循环，适合全年龄段练习。祝君安康！！！ 祝君安康[抱拳]
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太极俞崇阳2月前
太极拳，讲究内外相合，要靠神意气推动内部气🩸运行 对年老/体弱之人，如果想简单锻炼，八部金刚功、八段锦，会更方便；如果对太极拳感兴趣，建议先站桩找气感，再练太极。
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苏师妹慧生活3月前
你适合练哪个呢？ #中医养生 #运动 #古法养生 #八段锦 #医学科普
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红鸿1周前
对症练功越练越 年轻#养生 #健康 #八段锦
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中和致通太极文化1年前
告诉你八段锦和太极拳选哪个#八段锦 #太极拳 #传统文化 #养生
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极森问道空间3天前
久坐、肩颈僵、睡不好？这套素禅八段锦，15分钟养全身！ 天天久坐、低头刷手机 肩颈硬、腰不舒服、气血差、睡不香？ 800年传统八段锦 融合太极+经络+柔性正骨改良的 素禅太极八段锦 专为现代人定制！ ✅ 疏通经络 ✅ 升阳气、补气血 ✅ 放松肩颈腰 ✅ 改善睡眠、去烦躁 每天15分钟 练完肩松、背热、人通透 新手一遍就能跟上！ #素禅太极 #八段锦 #养生操 #久坐党必备 #肩颈放松
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沈楠山10月前
八段锦与太极的区别，你知道吗？（内附八段锦视频，建议收藏） #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #太极 #太极拳
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太极·玉明7月前
先学八段锦好！#太极养生 #太极拳 #太极 #一学就会 #一起来锻炼
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武学传承-刘彦英9月前
八段锦与太极拳本质区别是？#元海武术#刘彦英#太极拳#八段锦
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邵华爱分享3周前
养生选对功法非常重要#养生#健康#太极拳 #八段锦
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中医李聚林5天前
#养生 #八段锦 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #干货分享
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南京馗仁堂推拿1月前
对抗亚健康：老祖宗的八段锦太极，比健身房更管用#八段锦教学 #阳气提升攻略 #治未病 #五劳七伤调理 #经络养生
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（国学云舒）在南京教太极2月前
新手练太极拳还是八段锦？#南京 #太极
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是大陈呀3周前
最近刷到好多说八段锦适合脾胃不好，金刚功适合阳气不足，长寿功适合气虚的人，易筋经适合肝气郁结的人…传统功法只要坚持练都很有用，同样调节身体内在的，坚持一种喜欢的就行#东华禅动功 #奇经八脉操 #疏通经络 #增强抵抗力提高免疫力 #记录真实生活
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阿豪养生记5月前
在养生日常当中，你选择的是什么功法练习的？ #养生 #健康养生 #中医养生 #秋季养生 #八段锦
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太极云生态平台4月前
太极拳和八段锦，到底练哪个？ 太极拳和八段锦，到底练哪个？#太极 #非遗传承人 #传统文化 #太极文化 #健康生活
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桔梗紫3月前
那你适合哪一种功法呢，站桩适合元气不足，肾虚耗神多的人。八段锦适合脾胃不好，不怎么全身活动的人。金刚功适合阳气不足的人。长寿功适合气虚的人，炼精化气。易筋经适合疏肝理气。打坐适合那种心神不宁，神经紊乱的人。#涨知识 #养生#健康#练功#日常分享
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昕惠9月前
健身气功八段锦完整版，调理脾胃睡眠补阳气，舒筋活血大有益处，跟练起来💪💪💪#全民健身运动 #一起锻炼 #养生操
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三枝小佩淇2月前
看看你适合练哪个？ #中医养生 #涨知识 #八段锦 #万万没想到 #养生操
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武当艺峰6月前
吕洞宾曰:“精养丹田、气养身！”内家功夫必须内外兼修，方为真谛！#养生 #内丹修炼#八段锦#太极拳#道家养生 #太极拳
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DA Yang （雲栖永）2月前
#八段锦#金刚功#长寿功#易筋经#站桩养生 恬淡虚无，精神内守…
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90后养生7月前
八段锦针对不同体质练习讲解#八段锦养生操 #养生
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双清养生阁2周前
你适合练什么功法？ #道家养生 #虚灵子道长 #双清养生阁
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思进养生，2周前
“黄帝内经”原文说，运动养也，轻则补重则泻，这句话是说，每天暴汗等于耗干阳气，缓慢运动有益身体，剧烈运动等于消耗生命，散步瑜伽，太极八段锦等运动比较适合#热门话题🔥#温和运动#养阳气#八段锦#太极养生
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宁波明太极拳馆11月前
太极拳与八段锦的区别#太极拳 #站桩#八段锦#太极拳教学 #老架一路
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大理传承太极5月前
八段锦不如太极：全网鲜少有人敢说句实在话，大多中肯折中或两边讨好@跟飞侠学太极玩音乐 @飞侠教太极 其实坦诚讲：单论八段锦，真的远远不够……#太极拳入门自学教程 #大理传承太极 #年轻人的太极 #去有风的地方 #八段锦太极
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☯～无名居士～☯4天前
为什么说练八段锦能减肥？能升阳？能除五劳七伤？一个视频告诉你 引经据典讲透原理，零基础也能懂的八段锦养生智慧。八段锦≠普通健身操，藏着老祖宗的养生密码。零基础可练｜不费膝、不暴汗，古法导引术的3大神奇功效1. 八段锦｜减虚胖、升阳气、除劳损，古法养生天花板 2. 每天30分钟，零基础可练，坚持1个月，身体看得见变化 关注我，下期解锁八段锦逐式跟练（零基础友好）
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李小霖1月前
脾胃不好八段锦，阳气不足金刚功。 气虚就练长寿功，肝郁常练易筋经。 肾虚稳站桩，心神不宁静坐中。 一句口诀对应一种体质，练对了才是真养生。 视频不长，全是干货，转发给总在“瞎练”的家人朋友。 #养生口诀 #健康知识 #锻炼指南 #内调外练
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武当艺峰7月前
“八段锦”门内传承秘传版，视频比较长。耐心看完一定有收获#八段锦 #道家养生 #太极拳 #知识分享#内功
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崇沛道养堂4月前
#八段锦 #涨知识 #养生 #科普 #道家文化 早晨练八段锦，阳气充满全身
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瑾瑜传统文化3月前
传统养生功法适合什么人群？ 站桩，适宜元气不足、肾虚之人； • 八段锦，适合脾胃欠佳者； • 金刚功，对阳气不足的人有帮助； • 长寿功，适合气虚，需炼精化气的人群； • 易筋经，可用于疏肝解郁； • 打坐，适合心神不宁的人。#养生功法 #八段锦 #打坐 #弘扬优秀民族文化传播正能量 #站桩
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一芥1月前
大白话聊武术（3）太极拳和八段锦，选哪个好？有新学员问了这个问题，我就大概分析一下啦。#养生 #太极拳 #八段锦
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