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大米饼3月前
今天吃菌菇养生汤🍄冬日暖暖胃啦~ #菌菇汤 #菌菇 #杏鲍菇 #松茸 #美食
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王嘴嘴不挑嘴1天前
今天吃素清清肠，菌菇拼盘无痛减脂餐nice！#美食拼盘 #菌菇 #减脂餐 #吃货日常 #抖音美食推荐官
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蒜味西瓜🍉8月前
把复杂的菜做简单化，这是跟着厚皮橙学做饭的好处，在家就能做出烧烤店烤杏鲍菇的味道，姐妹们抓紧试试，解馋无负担#厚皮橙 #杏鲍菇 #减脂期 #减脂餐 #厨房小白
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圆脸的婧婧8月前
鲜掉眉毛的菌菇汤～营养又健康 #妈呀太香了 #健康吃饭 #菌菇汤 #今天吃了什么 #菌菇
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大娇「教饮食刷脂」2月前
做一顿饭时间解决一周的减脂午餐，跟我一起动起来吧#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #美食教程 #日常做饭
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雷欧雷🎈1天前
减脂期水油焖菜【杏鲍菇土豆焖虾仁】 低卡减脂，超级好吃😋 #减脂期吃什么 #低卡低脂餐 #水油焖菜 #抖音美食创作者 #来过来尝尝这个
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全营养沐瑶5月前
变美不过会吃而已🥗 #全植物饮食 #免疫力增强 #自身免疫性疾病食谱 #抗炎
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王饿饿🍚2周前
减脂期馋肉就做这个！杏鲍菇焖牛肉，香到舔盘 别再只吃水煮菜了！这道杏鲍菇焖牛肉，让你大口吃肉也能瘦#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #满级吃商指南
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营养师常艳2月前
杏鲍菇比你想的有营养 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #杏鲍菇夹虾滑 #空气炸锅美食
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袋鼠🌾1天前
干煸杏鲍菇，好吃低卡比肉香 过个年回来，你们都圆了没？ 我现在是想少吃一口，胃都不答应！早餐的蛋白质和膳食纤维吃够。再来一个解馋又低卡的干煸孜然杏鲍菇，它真的比好多肉还香！#过年吃点好的 #满级吃商指南 #真实生活分享计划 #干煸杏鲍菇 #美食分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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炒翻厨房的花生米3月前
秋燥来袭！这锅“素”养煲你一定要吃！ 秋季吃菌菇，好处多多！不仅能增强抵抗力、缓解秋燥，还特别低卡。这道「锦绣菌菇煲」集合了多种菌菇的精华，用最简单的方法烹出最醇厚的鲜味。温润滋养，暖心暖胃，为家人的健康加分！
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顾的厨房1天前
节后大吃大喝后的掉秤密码！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #满级吃商指南
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钰儿1天前
酒店偷学的杏鲍菇吃法！鲜嫩爽滑，体重管理也能放心吃#每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #香菜拌杏鲍菇 #美食视频
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秋叶灿烂3年前
杏鲍菇炒木耳，好吃清淡不油腻，补血益气美容排毒，全家人都喜欢 #家常菜 #健康美食自己做
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小两口的幸福生活4月前
肉都不换，太好吃了#杏鲍菇炒肉 #生活化减脂 #干净饮食 #减肥减脂 #神仙吃法
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光哥美食7月前
这才是杏鲍菇好吃又营养的做法，记得收藏#长身高的注意事项 #宝宝聪明的迹象 #适合女性补血的食材
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皮肤科黄莹雪（国外访学版）1月前
想比同龄人年轻，抗炎饮食怎么吃？#抗炎 #健康饮食 #抗炎饮食 #医疗科普 #皮肤
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羊羊说2天前
#自制减肥餐 #饮食打卡 #vlog减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥食谱
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唐阿姨的美好生活1月前
杏鲍菇🍄吃着爽口开胃，感觉比肉还香❗️❗️鲜嫩无比超级下饭，姐妹们，你们一定要试试这个低卡版青椒炒杏鲍菇，香迷糊了！做法简单又好吃、赶紧去试试吧~#美食教程#杏鲍菇炒甜椒#家常菜#减脂餐#下饭菜
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郑博隆医生8月前
女性多吃肉有好处，但也要会吃 #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
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六边形壮士2天前
春节吃多后恢复身体多吃“发酵食品”增加肠道菌群，加快肠道蠕动，恢复体重#减肥 #减脂 #年后减肥 #味增汤 #减肥冷知识
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黄小鱼生活美食记1天前
凉拌杏鲍菇 这杏鲍菇的新吃法真的让我们全家都喜欢，清脆爽口一点都不腻#凉拌杏鲍菇#杏鲍菇新吃法
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阿毅谈消化5月前
女性朋友们就该吃肉！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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大宁美厨日记3天前
今天吃素食，清理肠道#记录简单的家常便饭 #家常菜 #抖音美食创作者 #素菜 #真实生活分享计划
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八喜可乐1天前
杏鲍菇土豆焖虾仁方便快捷好吃又低卡！#减肥餐 #低脂低卡餐 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #懒人快手菜
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中医梁晓军9月前
女性真的要多吃肉，好处不止一点点！ #吃肉 #红肉 #健康dou起来
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白白岁9月前
挑战窦月减肥法姨妈期版，连吃七天体重会有什么变化~具体食谱都贴在视频里啦~#挑战 #窦月减肥法 #减肥食谱 #吃瘦不饿瘦
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娅娅会抗囊2月前
适合多囊多吃的8种超级食物#多囊饮食 #多囊吃什么
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中医妇科杨雁鸿主任1天前
卵巢早衰，多吃4种食物，大有好处 #卵巢早衰 #卵巢功能低下 #女性健康
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袁医生课堂7月前
就冲这4个好处，女性一定要多吃肉！ #抖出健康知识宝藏
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晓怡医生3周前
一条视频，带你认清三件事！第一，为啥你的身体，比你想象中更需要、更渴望优质的肉？第二，吃肉对女生有哪些好处？第三，如何科学地、开心地、毫无负担地把肉吃进肚子里？#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选计划 #健康科普知识
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上海市中西医结合医院2天前
多吃菌菇有什么好处 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #菌菇
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三瞳10月前
如何成为天选好命女人 #女性智慧 #女性成长 #好命女人 #自我提升 #情感
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小灰灰医生6月前
为什么说女生要多吃肉 #吃肉 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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紫微）肿瘤博士周美凤3月前
吃肉好处多，但得这么吃！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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营养师黑皮4月前
一种常见食物 简直是女生健康守护神‼️ #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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卷卷5月前
喜欢吃美味的健康餐的姐妹一定要试试，杏鲍菇就这样煎一煎也很好吃#杏鲍菇 #健康美味有营养 #健康饮食 #厚皮橙
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YUSUP JAN3天前
正能量 生活知识 #热门 #抖音热门 #美食达人
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曾姐食养记2天前
喝它=给身体大扫除！哈佛认证神仙蔬菜汤 我能够坚持喝4年的蔬菜汤，因为我是这款汤的受益者，一周三到五次，吃菜喝汤真的好处多多，全家人都可以喝，尤其是女性朋友要常喝它，调味只放一勺味噌酱，即可以增加汤的鲜味，还能长期坚持，味噌是发酵食物，里面富含对女生友好的大豆异黄酮，最重的一步90%的人都忽略了，胡萝卜是属于溶性维生素，需要油脂的结合才能更好地促进脂溶性维生素的吸和收，口感是浓郁酱加上蔬菜的鲜甜，学会了快去试试吧！#哈佛蔬菜汤#晟麦有机亚麻籽油#惊人的蔬菜汤 #味噌酱#掉称汤 @曾姐食养记
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临床营养窦攀7月前
为什么女性要多吃肉？ #缺铁性贫血 #女性贫血 #女性健康 #吃肉的好处 #抖出健康知识宝藏
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妇科璐璐5月前
#健康科普#女性健康#抖出健康知识宝藏#dou是知识点#科普一下
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青柠说营养2天前
地球上最健康的食物！ #内容启发搜索
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易老师抗老研究所（看主页）7月前
常吃这10种蛋白质的食物！年轻！ #抗老#抗衰#大健康#营养养生#内调#保养长寿#女性创业#女性健康计划#易老师说营养#易康赋健康
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常春峰医生1月前
女生别不敢吃肉，吃对四大好处不踩坑 #关爱女性健康 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #我的年度健康盘点
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伟丽医生11月前
吃什么能让我们预防乳腺疾病？🌹#关注我每天坚持分享知识 #每天跟我涨知识 #医学科普 #乳腺 #医者仁心
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遇见乌托邦凌霄的疗愈食谱2天前
#营养早餐#抗炎饮食#喝出健康#美好生活
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VK姐姐的60岁4天前
女人如何，正确的吃水果 #女生必看 #年轻态 #吃水果小妙招 #女性保养 #养生
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急诊医生大刘7月前
女性多吃肉的4大好处 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #吃肉 #健康饮食
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谢掌柜食养2天前
人过50岁一定要记住以下几点#养生就是养健康 #养生 #食疗#药食同源
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神经外科付维亮博士8月前
女性真的要吃肉 好处真的不止一点 #抖出健康知识宝藏 #女生必看 #关爱女性健康 #健康科普 #涨知识
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大芳姐懂营养2周前
5种独特蛋白质 是保持好状态的关键 #补充蛋白质 #蛋白质的重要性 #优质蛋白质 #干货分享 #抗炎饮食
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何运龙的向阳人生1月前
想提升状态？不妨试试这4个日常小习惯#女性魅力#致女人#女生必看#努力成为更好的自己
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减重外科段晓峰1月前
晚餐吃什么掉秤最快？#晚餐吃什么 #饮食健康 #减肥 #女性健康
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内科张医生科普11月前
这几种蔬菜特别适合女性吃，大家可以适量多吃 #女性小知识 #健康热点 #生活习惯
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乳腺外科姚宇锋主任3天前
蔬菜怎么选才健康？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #蔬菜 #饮食 #姚宇锋
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刘开医生2天前
#涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医养生
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吃瓜群众师太3周前
女人就应该大口吃肉 #女性 #红糖水 #冷知识 #红糖水
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沐&晴✨1天前
#日常分享#一般人不告诉他#硒#吃硒有什么好处过来人的经验，一定要知道啊!
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何运龙的瘦身日记3天前
美女要养成的4个好习惯 #女性智慧 #认知 #饮食
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懂时光1年前
#无花果干 #女生吃无花果的好处 #董洁 #无花果干对女性的功效 #大人孩子都爱吃
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28年调肤养生晓萍老师2天前
这8种食物、多吃营养不容易胖#健康科普 #健康减脂 #健康饮食 #养生
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李想Leo2月前
抗性淀粉高的食物有多好你知道吗#减脂 #体重管理 #抗性淀粉 #女性健康
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皮肤科主任韩永智1周前
不是只吃的清淡才是健康，女生多吃肉，好处多多！ #女生必看 #大口吃肉 #涨知识 #女性健康 #美食
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