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中国之声8月前
北京同仁医院魏文斌：长期在黑暗环境下玩手机对眼睛有害，长期侧躺玩手机会导致近视不对称性发展。
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眼科医生马晓萍9月前
侧躺玩手机对眼睛危害很大 大家一定不要这样做 #眼科 #爱眼护眼 #侧躺玩手机的危害 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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少儿近视郝颖娟10月前
侧躺玩手机会加重近视？#侧躺玩手机 #近视 #屈光参差 #少儿近视郝颖娟
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真探汪5月前
为什么不建议你长期侧躺看手机？ #科普一下 #侧躺看手机对眼睛危害 #冷知识科普
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眼科钟医生3月前
你是不是正在侧躺玩手机？ #侧躺玩手机 #近视 #双眼度数不一样 #配眼镜 #眼疲劳
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方城优倍视眼视光中心3月前
侧躺着玩手机的危害你知道吗？#爱护眼睛保护视力 #近视防控
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眼科李强医生10月前
侧躺玩手机对眼睛伤害有多大？ #侧躺玩手机 #眼科科普 #眼科常识 #医学科普
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王智慧宝视达眼视光中心(文峰北街店)2周前
侧躺视力会加深吗
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湖北日报8月前
你有这个习惯吗?赶紧改改!关灯侧躺玩手机，轻则加重近视、引发斜视，重则可能永久性失明且无法恢复。（剪辑：祁泉）
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镜视界杭州国际眼镜城3月前
别侧躺玩手机了！长期这样，就会导致双眼视力偏差 #镜视界杭州国际眼镜城 #侧躺玩手机危害 #视力下降 #萧山眼镜店 #配眼镜
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眼科医生王乐5月前
侧躺玩手机正在悄悄伤害眼睛 #玩手机 #散光 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #莆田眼科
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小尹眼镜月亮湾店6月前
经常侧躺看手机眼睛会遭罪！#一只眼近视#爱护眼睛#临沂#临沂小尹眼镜
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珍视通4天前
侧躺玩手机，小心散光找上门 #护眼 #散光 #侧躺玩手机 #手机党
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程氏三叶中山路店1周前
侧躺着刷手机，对眼睛有多大危害？#无锡 #配镜攻略 #眼镜配镜 #配近视眼镜 #附近眼镜团购
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眼科医生陈鼎6天前
侧躺玩手机的危害，你知道吗？ #杭州眼科医生陈鼎 #关爱眼睛健康 #侧躺玩手机的危害 #近视 #眼科医生
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丁香生活研究1月前
这几个动作对眼睛伤害很大，很多人都在做！
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急诊科魏兵6月前
这才是玩手机的正确打开方式 #护眼 #眼疲劳 #如何正确玩手机 #用眼健康 #抖出健康知识宝藏
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李雄基Philip5天前
春节放假了什么样的行为会容易近视？！这个行为要注意了⚠️#顺德大众眼镜 #青少年近视 #春节 #年初五 #迎财神
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美业 雷主任3月前
侧躺玩手机＝给眼睛上刑！这4个后果你承担不起 #眼健康 #护眼小技巧 #爱眼护眼 #侧躺玩手机 #坏习惯的危害
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眼科医生齐颖4月前
长时间躺床上玩手机会导致斜视吗#斜视 #玩手机 #医学科普 #健康科普不基础
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知视分子1月前
“关灯玩手机”的保命姿势：侧躺比仰卧更伤眼！ #关灯玩手机 #护眼姿势 #爱眼护眼
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皮肤科黄芳主任💛7月前
听劝！别再侧躺玩手机了！！ #侧躺玩手机 #斜视 #近视 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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翼城科普6月前
【#长期侧躺看手机或可致近视加重#】 长期侧躺玩手机，不仅可能导致斜视，还会让双眼度数差异增大。用眼姿势正确，才能有效预防近视加深。#你近视度数越来越高的原因# 点赞关注，一起守护眼健康！
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市中发布8月前
长期在黑暗环境下玩手机对眼睛有害，长期侧躺玩手机会导致近视不对称性发展#玩手机 #近视 #科普健康知识 （来源：央视新闻 编辑：刘菁文 审核：张雷）
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王海燕眼科医生4月前
躺着玩手机#近视#干眼#视疲劳#屈光参差
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老张不慌（眼说）2月前
对眼睛一个常见但是对眼睛伤害较大的动作，侧躺着玩手机！#对眼睛伤害最大的动作 #侧躺着玩手机的危害
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拓视眼镜少儿验光师魏姐4周前
要保护好自己的眼睛👀#生活态度正能量
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上海五官科医院眼科-杨晋2月前
10大最毁眼睛的动作，你中招了几个？ #爱眼护眼 #护眼小技巧 #上海五官科医院眼科杨晋 #高度近视 #抖出健康知识宝藏
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惠来优倍视、眼视光中心、吴老师3月前
长时间躺着或侧躺姿势看书、刷视频容易导致角膜形态改变增加散光度数…
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城阳精功眼镜2周前
躺着刷手机超伤眼！4个隐形风险加速视力下降，大人孩子都要注意，护眼技巧快收好～#躺着刷手机危害 #护眼小知识 #视力防控 #缓解视疲劳 #科学用眼
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华之明眼镜视光中心·桥头店7月前
侧躺玩手机的危害你知道吗？#护眼 #爱护眼睛保护视力 #保护眼睛
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亨得利眼镜中学店1月前
看似不起眼的坏习惯，正在偷偷加重你的近视度数哦，快来看看你中招了几个#近视 #坏习惯 #眼睛 #近视防控 #眼镜
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小尹眼镜朝阳店2月前
侧着玩手机真的会影响视力！😱当我们侧躺着玩手机时，一只眼睛被枕头遮挡，另一只眼睛持续工作，容易导致视力疲劳，甚至引发单眼失明的错觉。长时间如此，还可能造成散光、双眼视力差异等问题。为了眼睛健康，建议大家尽量坐着或躺着时平视手机，减少对眼睛的压力。爱眼护眼，从现在做起！#小尹眼镜 #专业验光配镜 #爱护眼睛
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冠先精益官方号2月前
自毁视力三件套，你有吗？这三个习惯对眼睛危害特别大，大家看看自己有没有这些行为，一定要尽量避免，保持警惕！#保护眼睛 #眼镜健康 #玩手机 #聊城眼镜店
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黑龙江省眼科医院2月前
经常侧躺玩手机，对眼睛有什么危害？ #屈光参差 #侧躺玩手机 #黑龙江省眼科医院 #侧躺玩手机的危害 #斜视
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唐琪医生5月前
刷到这条视频的你不要再侧躺玩手机了！#近视 #斜视 #侧躺玩手机 #玩手机#医学科普
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惚兮恍兮3周前
被窝加手机等于快乐吗？ 晚上睡觉躺在被窝里玩手机，不仅使眼睛近视加重，而且易造成神经衰弱、体力下降，带来各种后遗症
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眼健康-田田3月前
自毁眼睛的雷区
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北京同仁医院眼科孙璐3月前
是谁默默的起来玩手机了，我不说…… #斜视#侧躺玩手机#全民健康素养提升 #近视 #爱眼护眼
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汉沽乐视康配镜工作室4月前
乐视康小课堂：侧躺玩手机影响视力吗#爱护眼睛保护视力 #近视防控
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汉沽乐视康配镜工作室5月前
乐视康小课堂：侧躺玩手机对眼睛的危害⚠️#专业验光配镜 #爱护眼睛 #预防近视
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又龙又虾的狗2月前
侧躺刷手机眼睛伤害很大#涨知识 #科普 #知识分享
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心中有术3月前
十大毁眼动作你可能每天都在做 家里有孩子的一定要看完！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医生日常 #保护眼睛 #近视
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花开富贵8564天前
日常保护眼睛#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #保护眼睛
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丹阳戴老师眼镜（小吴）1月前
侧躺玩手机，小心眼镜！👀📱 侧躺玩手机，小心眼镜！👀📱#眼镜店 #热门话题 #验光配镜 #近视眼镜
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镜镜乐道·尚佳5月前
#热点 十大毁眼动作，您孩子中了几个？首当其冲是侧躺玩手机，两只眼睛本来是协同工作，而侧躺的时候呢，一只眼睛超负荷工作，平衡被打破，不仅近视度数加深，而且还可能导致双眼屈光参差。另外，侧躺的时候眼睛血液循环变差，更容易出问题。#青田睛孜眼镜 #近视 #家长必读 #科普
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海水不含盐🧂4月前
每天多刷手机一小时，眼睛就会“衰老”一个月。 十大毁眼动作！ 1、 侧躺玩手机 单眼超负荷，近视度数加深，且血液循环变差。 2、 关灯玩手机 暗环境瞳孔散大，易诱发闭角型青光眼。 3、 揉眼睛 容易把细菌带进眼睛里面。 4、 洗澡或者游泳戴隐形眼镜 异物摩擦眼表，易感染。 5、 长期使用眼药水 破坏眼表微环境，建议在医嘱之下，正确科学的使用。 6、 隐形眼镜每天佩戴超8小时 会让眼表持续处于缺氧的状态。 7、 长期熬夜 第二天眼睛通红，疲劳累积成疾。 8、 户外暴晒，不戴太阳镜 直射的阳光会冲击眼底，感光细胞提前退休。 9、 长时间玩电子产品 眼睛一直处于超负荷运转，眼压飙升。 10、 近视却不戴眼镜 度数越拖越深，100度就该警惕了。 护眼急救包 1、20-20-20法则： 每20分钟，看20英尺（6米）外，保持20秒，让睫状肌放松。 2、屏幕光线要适中： 确保环境光线充足，晚上可以打开护眼灯。 3、 年度必做检查： 进行包含眼压、眼底等在内的眼科深度体检。 4、护眼食补套餐： 新鲜蔬果、蛋黄、深海鱼类 增加富含维生素C、叶黄素、玉米黄素、Ω-3脂肪酸等食物的摄入。 5、做做按摩，放松一下： 穴位按压、冷水洗眼、热敷护眼等缓解眼部疲劳。 6、适当增加户外活动，注意根据天气佩戴太阳镜。 #保护视力 #爱护眼睛 #知识分享
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穆视远方6天前
侧躺刷手机：你的双眼正在“内斗” 看似舒服的侧躺姿势，实则是双眼的失衡战场！本期视频揭示： 1️⃣ 为什么侧躺时一只眼睛在“休假”，另一只却在“加班”？ 2️⃣ 长期姿势不当如何导致不可逆的「屈光参差」 3️⃣ 压迫眼球对血液循环与视神经的隐形伤害 4️⃣ 一个简单坐姿调整，立减80%的侧躺用眼伤害 别让错误姿势悄悄偷走你的双眼平衡！ #侧躺玩手机 #屈光参差 #护眼 #视力保护 #用眼姿势 #眼健康 #双眼平衡 #视力杀手 #玩手机姿势 #近视防控
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眼科医生刁鹏飞10月前
侧躺玩手机对两只眼睛的伤害不一样吗？#侧躺玩手机 #眼睛疲劳 #近距离用眼 #医学科普知识 #眼科医生刁鹏飞
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Vorsa-k4月前
劝大家还是别老侧躺玩手机了 #护眼 #日常唠嗑 #验光 #眼镜 #分享
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慕拉眼镜2周前
躺着玩手机的危害⚠️#青年创作者成长计划 #知识科普 #医生 #眼睛 #这是个真实的事情
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老张不慌（眼说）2月前
侧躺着玩手机不好，那就左边躺5分钟，右边躺5分钟，这个办法绝了#分享护眼小知识 #躺着玩手机
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我不李姐（养生版）1月前
为什么不能侧躺玩手机 #侧躺 #斜视 #视力 #近视眼
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低度清零验光师于小鑫5月前
为什么不建议长期侧躺看手机#近视 #视光中心
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松阳康视眼镜−雪梅姐2月前
为什么不能侧躺玩手机？#健康 #医学科普 #科普 #近视 #近视防控
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许超医生8月前
#医学科普 #女生必看 #越早知道越好 #眼疲劳
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温岭立明爱成眼镜5天前
对眼睛伤害最大的行为是什么?是侧躺玩手机 #护眼 #育儿 #侧躺玩手机 #视力下降
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少儿视光科普董主任1周前
【侧躺玩手机，你是在给两只眼睛“拉仇恨”】#昊明视觉健康董主任 #科普一下 #科普知识 #科普
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Nancy PL2月前
警惕：侧躺玩手机的隐形伤害，别让舒服姿势毁掉你的眼健康！#通州配镜#视光中心 #验光配镜 #近视防控 #知识
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小玉同学5月前
长期侧躺玩手机，对眼睛的影响有多大？ #黄金螺旋排位赛 #抖音数学科普 #内容启发搜索 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
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