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冰美式薄荷糖10月前
建议收藏✍️｜如何避免辅助手发力、如何找到甩腕的感觉🤔#投篮教学 #库里 #投篮姿势
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禾几页SHOT2年前
辅助手三部曲①｜投篮辅助手该不该发力？发力的话如何发力？怎么选择合适自己的方式？#投篮教学 #辅助手#投篮姿势 #禾几页
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训练师-刘嘉昊2年前
投篮时辅助手的位置 #highlight特训 #投篮 #训练
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篮球技巧君10月前
1分钟解答给你解答，投篮辅助手到底发不发力的问题！#投篮 #库里 #投篮辅助手 #篮球技巧 #篮球技巧教学
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群说篮球10月前
投篮怎么投之手部动作（上） 投篮动作中最重要的手部动作教学#篮球 #篮球教学 #投篮
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未来wang（寒假私教）1年前
第二十一集｜分享需要调整辅助手发力的兄弟，感谢🙏观看#篮球技巧 #投篮包 #投篮 #未来wang#王福俊
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北美篮球社4年前
投篮辅助手的使用和练习 #nba训练师教学
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）10月前
投篮辅助手影响出手轨迹，试一下用这个方法纠正训练#投篮 #篮球干货 #投篮包 #投篮教学
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陳嘉豪1年前
还在怎么舒服怎么投？ #篮球🏀 #陳嘉豪
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初心刘师傅3年前
迅速“纠正投篮手型” 五个练习｜改善你的投篮手型，有奇效的训练！ @你最菜的兄弟练起来吧! 还想学什么?评论区告诉楠哥!#准者产品评测 #篮球 #篮球需要沉淀
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武汉市领航者体育6月前
用一把椅子就能帮助孩子改善投篮发力，提高投篮命中率！ #投篮训练 #压腕
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细人11月前
学会这个细节，你将成为球场最准的人！！！ #投篮姿势 #投篮教学 #投篮 #篮球教学 #篮球
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路人王青少年篮球5年前
投篮辅助手忍不住发力，这样练再也不用喊歪了#篮球 #投篮@叶尔夏Ershat
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Three刘思瑞8月前
如何拥有一个舒服又稳定的持球手型 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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灯泡老舅UncleBulb7月前
和投篮辅助手问题说拜拜 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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灯泡老舅UncleBulb9月前
让我看看有多少人是没中招的 #篮球教学 #投篮 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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投篮训练师-乔3年前
第三期：投篮时 辅助手的出手姿态应该是怎么样的#篮球教学 #投篮
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胡八🏀学投篮11月前
投篮方向盘有没有训练好呢？#篮球🏀 #胡八投篮 #篮球训练
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胡八🏀学投篮8月前
辅助手发力时机 #投篮发力#辅助手发力 #胡八投篮
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
投篮时姿势不对，发力脱节，使不上力都是大家经常面临的困扰，来看看你是不是这3个方面的问题没有改正，有就赶紧调整过来吧#篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #晒晒你的投篮姿势
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阿龙纳斯6月前
你们有没有同样的投篮问题 #投篮教学 #投篮训练
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小克篮球8月前
利拉德投篮解析教学，全程干货！ #篮球🏀 #利拉德 #投篮 #投篮矫正 #投篮姿势
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投篮训练师-乔1年前
投篮总感觉僵硬发不上力的？试试这个辅助手起球#篮球教学 #投篮 #三分
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谢幕幕8月前
未来之妞投篮优化篇🧬 多练多悟 不断进步💦#谢幕幕#投篮教学
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刘书程9月前
固定手型和下肢稳定发力 #投篮 #球员发展特训营 #投篮优化
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹5年前
#营养干货 投篮训练——四种方法避免投篮辅助手拇指发力！
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厦门小库里6月前
库里式投篮 get库里同款辅助手起球-收小臂（二）#库里 #一段式投篮#石一童二代 #上热门#投篮训练师鸿
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胡八🏀学投篮1年前
辅助手的投篮调整#投篮 #篮球教学 #投篮手型姿势教学
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王鹏博NO14年前
来！聊聊辅助手发力问题，你是否要求过自己的孩子辅助手完全不要发力。#篮球技巧 #篮球少年钢蛋 #爱篮球爱生活
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马重玖 MCJ9月前
不但可以找手的感觉 还可以变成力量小的 不喜欢跳投的 总投超远的招式 （当然了方式还很多 你先试试这个）
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细人8月前
实战投篮还不稳？试试这几个细节吧~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #投篮 #篮球 最近太忙啦，一直没有更新。
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灯泡老舅UncleBulb7月前
投篮发力的省力框架，回头给你兄弟也上上课 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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BALL SWISH昊9月前
如何改善投篮，顶肘、髋发力顺序、辅助手跟随 #投篮训练 #篮球需要沉淀 #篮球
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Mingdabasketball8月前
第二步 - 在投篮出手中加入辅助手 第二步 - 在投篮出手中加入辅助手#篮球技术 #篮球 #投篮 #投篮训练 #投篮姿势
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曾舔舔🕊️6月前
投篮该怎么发力？
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Ray31310月前
你的投篮姿势标准吗？这些投篮细节，或许能帮到你。#路人王篮球 #投篮教学
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一田一练🏀8月前
解决发力问题，轻松投出超远三分 #篮球教学 #篮球干货 #三分球 #一田一练
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叫我周师傅7月前
如果投篮光需要动手的话，那你我岂不都是三分王啦#投篮教学 #投篮训练
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少儿篮球-大雄7月前
一个道具练习投篮发力，轻松解决辅助手问题，你有什么小妙招，评论区分享一下哦！#篮球基本功 #少儿篮球 #篮球训练 #乐山同城
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Three刘思瑞10月前
减少二次蓄力解决手快脚慢、发力不流畅 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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一田一练🏀8月前
二十秒钟，纠正你的投篮姿势 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练 #石一童二代
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Three刘思瑞8月前
如何科学的侧腕持球和出手 #投篮教学 #篮球干货 #刘思瑞
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帽檐投篮🏀王教练（训练分享）4年前
三种方法帮你改正投篮辅助手发力！#投篮 #篮球教学 #投篮姿势 @抖音小助手
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一田一练🏀11月前
改掉四个错误，提升90%投篮命中率 #篮球教学 #投篮姿势 #投篮教学 #一田一练
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灯泡老舅UncleBulb8月前
你一直以为的投篮没力，或许是受限于关节活动度 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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细人9月前
学会《捏球辅助法》，才有机会成为顶级射手！ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮 #篮球教学 #篮球
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王维亓6月前
如果你投篮发力有问题，一定要去尝试这个训练！ #投篮训练 #篮球🏀
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高科篮球🏀8月前
#我要上热门🔥 #投篮教学 朱芳雨投篮教程分享，学会了记得点赞👍#朱芳雨 #篮球教学 #广科男篮
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叫我周师傅7月前
别拿辅助手当投篮动作丑的借口，动作丑就改，不准就练！#投篮教学 #投篮姿势
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叶伦（寒假私教）4月前
投篮辅助手发力？两个方法改善！ #青年创作者成长计划 #投篮 #篮球技巧 #投篮教学 #投篮姿势
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徐宏建_5月前
#篮球教学 想要投篮辅助手不发力？试一试一个技巧
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群说篮球4年前
投篮辅助手老是发力？跟随动作不正确？这个练习帮你改善！#篮球 #篮球教学 #篮球训练
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伟德🏀方教练2年前
投篮没力？手指手腕没感觉？#投篮教学 #运动好青年
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风一样的男子🏀郭小洋2年前
师傅们关于投篮辅助手是否发力大讨论！#野球帝Courtman #ChaseTheMoment @野球帝
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街东🏀篮球不说谎8月前
两个技巧 快速爆炸 80%的投篮命中率命中 #街东篮球教学 #投篮 #篮球
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叫我周师傅8月前
看没用 练就有效，解决投篮发力困难！#投篮教学
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