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年轻人放松方式睡觉
杨阳羊医生
3月前
熬夜和睡眠不足不是一回事! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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郝鹏医生
7月前
@二百者也 老师来找我看门诊,顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识!#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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妇产科王芳主任
9月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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记录小生活的蛋黄派
4天前
24小时不睡觉,身体会有什么感受? #挑战 #搞笑 #沙雕 #生活
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中医张丝微
7月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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胡主任说健康
5月前
凌晨睡,中午起,到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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疼痛医生方海博
6月前
你以为的熬夜,其实都不算熬夜!#熬夜 #医疗科普知识 #医疗科普仅供参考 #医疗科普视频制作 #医疗科普
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小虫博士
2月前
有规律就行,爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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失眠医生张建平
4月前
这些行为你以为是在熬夜,但其实并不算熬夜 #改善睡眠 #熬夜 #睡眠质量
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心内科常尚医生(常一刀)
7月前
晚上不睡觉、白天补觉,睡够了8小时就不算熬夜了么? #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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1周前
医生建议优先保证晚上11点~凌晨3点的休息,入睡不规律、睡眠不足7小时算熬夜!#熬夜#健康 #健康科普 #睡眠 #坚持锻炼给自己一个好身体
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浙江大学沈岳良教授
3月前
你真的懂什么是熬夜吗? #熬夜 #睡眠不足 #睡几个小时合适 #沈岳良教授
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麻醉尚凯茜
4月前
多晚睡算熬夜?好像熬夜熬得最多的应该是医生护士吧。#医学科普 #熬夜 #健康科普
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李庆辉乳腺科医生
3周前
几点睡算熬夜 医学上还真没有规定几点睡才算熬夜,更多的是强调睡眠节律的紊乱和睡眠时间的不足算熬夜。如果您形成了自己的睡眠规律,比如凌晨1点睡,8点起,睡了7个小时,这在医学上不算熬夜。但晚睡晚起对身体健康还是有影响。#熬夜 #熬夜健康 #失眠 #乳腺癌 #乳腺增生
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雯雯医生
6月前
你是哪一种?#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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弃歌从医的徐楠医生
3周前
晚睡晚起算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不好 #规律作息 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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三角男孩讲健身
4月前
睡眠规律无论几点睡真的不算熬夜吗,只要晚睡是否规律,都会对你的运动水平和脂肪代谢造成影响。#每天跟我涨知识 #熬夜 #减脂 #身材管理 #熬夜的人一定要看完
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高燃GoFirey【清蒸主义】
1周前
睡得晚但睡够了,还算熬夜吗?#冷知识科普 #健康科普
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中医失眠科毛医生
3月前
你以为是熬夜,但其实不算熬夜的习惯#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#熬夜
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浙大邵逸夫心内孙雅逊
2月前
48小时不睡觉会变成什么样子?#熬夜 #睡眠 #脑电波 #健康#全民健康素养提升
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百分之21%
2月前
铁锭坐班16小时,三班倒直接23小时没睡觉... 公司班+麻将班+手机班,周五轮番上阵直接被榨干...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #熬夜
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心血管刘国勇
3天前
##熬夜 #心血管刘国男
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株洲发布
5天前
几点睡觉算熬夜?睡好这四个小时尤为重要。#熬夜不好
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胃肠外科秦医生
2月前
玩手机到几点以后算熬夜? 晚睡一天叫熬夜,晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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金铂医生
6月前
熬夜是场生命豪赌,猝死临界点和身体求救信号你一定要知道! 喜欢熬夜的朋友注意,千万不要再熬夜了!#熬夜 #熬夜的危害 #压力大 #猝死 #健康科普
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中医治未病王雨玉
8月前
睡够八小时就行?大错特错 #中医 #熬夜 #失眠 #睡够八小时还算熬夜吗 #子午觉
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失眠医生张建平
8月前
晚睡,但睡够了,算不算是一种熬夜呢 #睡眠问题的医学科普 #熬夜 #昼夜颠倒
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王慧玲医生
9月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗?你平常几点睡几点起? #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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嘉合叉车配件厂家
3周前
究竟几点睡觉才算熬夜?#科普 #熬夜 #失眠
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流杯曲水
3周前
几点睡觉才算不熬夜?#就想说点大实话 #健康睡眠
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妇产科邱医生
5月前
熬夜刷视频不算熬夜,这算快乐晚睡? 医生:再快乐的晚睡也是熬夜,小心身体扛不住#熬夜冠军 #熬夜晚睡的危害 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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乳腺甲状腺外科张超杰医生
8月前
熬夜看规律不看时长!昼夜颠倒即使睡 8 小时,也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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急诊科魏兵
3月前
晚睡晚起,但睡够8小时,就不算熬夜?为什么失眠的人,在沙发上更容易睡着?睡眠浅的人,就是衰弱?#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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上古天真
4月前
什么时间段睡觉算是熬夜?#黄仁清 #中医文化 #正能量传递 #正能量分享 #正能量上热榜
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内科医生刘禹姗
5天前
几点睡才算不熬夜?您睡对了吗?#健康养生 #养生 #健康科普 #健康 #医学科普
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逐梦赤子心
1周前
亲身实测!熬夜48小时,我的身体出现了变化!看完还敢熬夜吗? 熬夜#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜党 #熬夜追剧 变化#变化 亲身实测!熬夜48小时,我的身体出现了变化!看完还敢熬夜吗?
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北京眼袋宋春琼
2月前
整形医生告诉你,这才是真正的熬夜! #熬夜 #熬夜冠军 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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小蓝解说
3天前
晚上几点睡就算熬夜呢? #冷知识科普 #有趣的知识又增长了 #涨知识 #知识分享
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科普多面体
3周前
如果48小时不睡觉,身体会发生什么变化?#熬夜 #知识科普 #健康
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消化内科主任医师周晓倩
1周前
多晚睡觉算熬夜?#熬夜危害 #外卖怎么吃更健康 #坚持锻炼提高免疫力 #免疫力提升
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39健康网
11月前
女孩24小时不睡觉后,发生惊人变化!看完别再熬夜了 经常熬夜的人,后来都怎样了? 国外一名女孩24小时不睡觉后,挑战4项测试,最终揭开人体真相…… 《中国睡眠大数据报告(2023)》显示,我国约有5.09亿人存在睡眠障碍。 今天是“世界睡眠日”,教你4个好睡技巧,制定你的早睡计划吧! #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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小满
8月前
很多人都有熬夜焦虑,但怎么样才算熬夜?几点睡觉?睡多久来判断的吗?都不是,判断关键点有2个,自查一下吧! #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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中医睡眠科许主任
5月前
到底几点睡算熬夜? #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
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武汉同济神外朱明欣
6月前
熬夜对身体的伤害,你都知道吗#熬夜 #熬夜的危害 #医学科普 #神经外科朱明欣 #抖出健康知识宝藏
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中医科赵春江
5月前
失眠躺了一晚算休息吗?#失眠 #睡多久不算熬夜 #中医养生
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微创神经外科杨坤
1月前
大脑24小时不休息的秘密 #大脑 #深度睡眠 #熬夜 #医学科普 #脑脊液
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上海九院周晓博
1月前
“烦人”的黑眼圈,皮肤医生一条视频讲清楚 #医学科普 #变美 #护肤 #黑眼圈 #涨知识
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上海六院心内科曾金美
2周前
你还在熬夜吗?#熬夜#心律失常 #心衰 #上海市六院心内科曾金美 #抖音精选计划
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时珍开讲啦
2周前
什么才算真正的熬夜?#涨知识 #每天分享科普知识 #知识科普 #健康知识 #健康知识科普
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佰仕禄床垫品牌日志
5月前
第5集 | 凌晨1点睡反而不算熬夜? #熬夜 #失眠 #健康科普 #规律睡眠 #科学睡眠
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贵哥说胸外
9月前
几点睡觉算熬夜 #熬夜 #失眠 #健康科普 #医者仁心
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睡眠医学科马医生
5月前
熬夜的极限 #医学科普 #睡眠 #熬夜
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果姐的喀斯特私享
5天前
多晚算熬夜?#南北差异 #这话没毛病 #熬夜 #内容太过真实 #真实生活分享计划
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合金成
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不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!#不要熬夜不要熬夜 #熬夜
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小客科普
3天前
假如你不睡觉,身体能撑多久? #科普 #熬夜 #睡觉 #随变AI随便玩 #随变AI合拍也太好玩了吧
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心内科王艳丽医生
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后半夜睡觉中午起算不算熬夜 #熬夜 #医学科普 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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明懿韦先生
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一天睡足8个小时=不熬夜?#熬夜 #睡眠时间 #知识分享
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肿瘤科医生丛秀峰
8月前
睡够 8 小时也可能是 “假养生”#熬夜 #睡够八小时还算熬夜吗 #医学科普
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小姚医生
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#健康科普#知识分享#大数据推荐给有需要的人#医学科普
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生命时报
1周前
#规律的晚睡晚起也伤身吗 #睡够8小时晚睡也算熬夜吗 #熬夜 #夜猫子
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静静慧呼吸工作室
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经常熬夜危害真是太大了#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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青青💖爱养生
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#每天学习一点点 几点睡算#熬夜 ?坐多久算#久坐 ?掉多少头发算#脱发 ?五条健康标准一次性告诉你!#涨知识
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全天讲谈
3月前
晚睡晚起,睡满8小时也算熬夜吗? 如果我每天3点睡11点起,睡满8小时也算熬夜吗?心外科医生眼中最好的睡眠时间是什么? #上海德达医院 #心血管 #睡眠 #熬夜
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探索生命奥秘精华版
3周前
长期熬夜可能会引起猝死,三大预警信号提前预警,早知道早安心#熬夜熬夜 #熬夜的危害 #熬夜猝死 #探索生命奥秘#上热门🔥上热门 #强烈推荐
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